بنابراین اکنون که بزرگتر شده اید ، کل زندگی شما از چهل ساعت کار در هفته به این تفکر تبدیل شده است که بدانید با این همه مدت چه خواهید کرد. در اینجا فقط چند نمونه از نحوه پر کردن آن زمان و تبدیل سالهای "طلایی" خود به واقع طلایی ذکر شده است.
مراحل
مرحله 1. یک شغل نیمه وقت پیدا کنید تا مشغول بمانید
اکنون نه تنها آزادی کار در هر جایی که می خواهید دارید ، بلکه می توانید شغلی را انتخاب کنید که متناسب با علایق و سرگرمی های شما باشد. این امر همچنین به شما پول نقدی برای کارهای دیگری که مایل به انجام آنها هستید اما نمی توانید در دوران بازنشستگی خوب دریافت کنید ، می دهد.
مرحله 2. از تخم مرغ لانه خود استفاده کنید
رزرو آن سفرهای شگفت انگیزی که در تمام طول عمر رویای آن را داشتید. به جهان سفر کنید ، آن هفت عجایب را ببینید.
مرحله 3. به گروه های داوطلب بپیوندید یا با سازمان هایی که فکر می کنید ارزش وقت خود را دارند کمک کنید ، به کلوپ های لحاف یا چوب های گلف بپیوندید
مطالعه ای در دانشگاه میشیگان نشان داد که افراد مسن آمریکایی که از طریق کار داوطلبانه یا همسایگی ساده به دیگران اهمیت می دهند ، 60 درصد بیشتر از کسانی که برای خود نگه دارند زندگی می کنند.
مرحله 4. با کسانی که دوستشان دارید وقت بگذرانید ، افراد را دعوت کنید تا شام ، هر کاری می خواهی بکن!
مرحله 5. خانه را بازسازی کنید ، یا بهتر بگویم ، خانه خود را بسازید
مرحله 6. به یک سرگرمی بپردازید
پازل یا کلمات متقاطع را امتحان کنید یا در مواردی مانند wikiHow شرکت کنید.
مرحله 7. در موضوعی که در آن راحت هستید به نیازمندان مربیگری رایگان بدهید
مرحله 8. با بچه های کوچک بازی کنید
این شگفت انگیزه.
مرحله 9. موضوعات مذهبی مورد علاقه خود را بیاموزید
مرتباً به محل عبادت خود بروید.
مرحله 10. فعال بمانید
روزانه پیاده روی صبحگاهی انجام دهید.
مرحله 11. مطالعه دیگری نشان داد که به منظور حفظ حافظه شما باید بلوبری بخورید ، توت فرنگی و اسفناج ، فرا گرفتن پل ، انجام جدول کلمات متقاطع و یوگا ، قدم بزنید ، در فعالیتهای داوطلبانه و اجتماعی شرکت کنید ، هنگام تماشای نمایش های بازی پاسخ ها را فریاد بزنید و اغلب بخند.
نکات
- سالهای طلایی زندگی شما طلایی نامیده می شود زیرا این زمانی است که در نهایت می توانید تمام کارهایی را که می خواهید انجام دهید بدون نگرانی در مورد استراحت. بیرون بروید و از آنها لذت ببرید.
- وصیت نامه ای بنویسید و به صورت دوره ای آن را اصلاح کنید تا خود را از نگرانی ها رها کنید.
