به سختی می توانید آنقدر در یک روال معمول قرار بگیرید که تمام زندگی شما خسته کننده شود. شما این قدرت را دارید که از شغل خود خارج شوید و زندگی هیجان انگیزی داشته باشید. ممکن است لازم باشد از منطقه راحتی خود خارج شوید تا بفهمید چه چیزی در زندگی شما کم است. هنگامی که متوجه شدید هیچ چیز مانع از زندگی هیجان انگیز مورد نظر شما نمی شود ، هرگز به عقب نگاه نمی کنید.
مراحل
روش 1 از 2: تکان دادن روال خود
مرحله 1. برای خود اهداف تعیین کنید
زندگی را به چالش تبدیل کنید. به کارهایی که همیشه می خواسته اید انجام دهید فکر کنید و سپس برنامه ریزی کنید که چگونه آن را به واقعیت تبدیل کنید. شما هرگز خیلی جوان نیستید تا کار خود را برای انجام همه کارهایی که می خواهید در زندگی انجام دهید شروع کنید. با تمام ذوق و شوق خود به دنبال آن باشید.
هر روز یک لیست انجام دهید. با تمرکز بر میزان انجام کارهای روزانه ، حداکثر استفاده را از روز خود ببرید
مرحله 2. روال خود را بررسی کنید
اگر برنامه هفتگی شما یکنواخت است ، آن را کمی مخلوط کنید. ممکن است با تغییر چیزی به سادگی مسیری که به محل کار خود می روید هیجان پیدا کنید. یک غذای جدید در رستوران مورد علاقه خود امتحان کنید ، یا حتی یک رستوران جدید را امتحان کنید! به دنبال کلاسهای مقدماتی رایگان در جامعه خود باشید ، مانند کلاس ورزش زومبا ، یا در فلش موب شرکت کنید.
مرحله 3. خانه خود را دوباره تزئین کنید
دیوارهای خود را رنگ کنید. اثاثیه خود را جابجا کنید. تغییر دادن چیزها در خانه شما می تواند یک پروژه سرگرم کننده باشد که شما را مشغول می کند. ایجاد تغییر در محیط شما نیز می تواند به ایجاد تغییر در شما کمک کند.
مرحله 4. سبک خود را تغییر دهید
حتی اگر از قبل دارای مد شگفت انگیزی هستید ، همه چیز در مورد تغییر چیزها برای هیجان انگیز کردن زندگی است. این ممکن است کمی غیر ضروری به نظر برسد ، اما یک نگاه جدید می تواند منجر به ملاقات با افراد جدید و شاید حتی یک شغل جدید شود. شما مجبور نیستید از یک دختر مزرعه ای در شهر کوچک به یک کلوب شب آخر تبدیل شوید. ظاهر جدید می تواند به سادگی امتحان کردن مدل مو یا رنگ متفاوت باشد.
- آنچه دوست دارید بپوشید و آنقدر نگران فکر دیگران نباشید. وقتی از قضاوت دیگران در مورد شما بودن خودداری می کنید ، زندگی سرگرم کننده تر به نظر می رسد.
- به پوشاکی که دوست دارید بروید و از یک دستیار بخواهید تا در انتخاب لباس مناسب شما کمک کند. برخی از لباس هایی را که شخص دیگری از شما می پوشد امتحان کنید و ببینید چگونه آنها را دوست دارید.
- اگر نمی دانید چه مدل مویی می خواهید ، از آرایشگر خود بپرسید. به او اجازه دهید آنچه را که فکر می کند از نظر شما بهتر به نظر می رسد امتحان کند. کمی به او اعتماد کنید به عنوان یک آرایشگر ، ظاهر خوب مردم کار اوست.
مرحله 5. بیشتر بیرون بروید
تلاش بیشتری برای بیرون آمدن از خانه انجام دهید ، حتی اگر نمی دانید کجا می خواهید بروید. هر زمان که از آن در خارج می شوید ، امکانات بی پایان است. با یافتن راه هایی برای گذراندن وقت خود در جهان به جای خانه ، هر گردش خود را به یک ماجراجویی جدید تبدیل کنید.
با دوستان متفاوت از حالت معمول بیرون بروید ، یا از مکانی در همان نزدیکی دیدن کنید که قبلاً هرگز نرفته اید. ممکن است کمی ساده به نظر برسد ، اما تغییر مناظر شما می تواند معجزه کند
مرحله 6. ماجراجویی را در اولویت قرار دهید
از تعطیلات آخر هفته و زمان دور از محل کار نهایت استفاده را ببرید. اجازه ندهید هنگام تماشای تلویزیون از بین برود. برای پیاده روی بروید ، صخره نوردی را یاد بگیرید ، یک سفر جاده ای انجام دهید ، یک کایاک اجاره کنید و در رودخانه ای نزدیک کاوش کنید از وقت آزاد خود برای ایجاد خاطرات باورنکردنی و داستانهای عالی استفاده کنید.
مرحله 7. وقت خود را داوطلبانه انجام دهید
داوطلب شدن می تواند شخصاً مفید و حتی هیجان انگیز باشد. به احتمال زیاد فرصتی برای ملاقات با افراد جدید خواهید داشت و تأثیر ماندگاری بر زندگی آنها خواهید داشت. دانستن این که شما تغییر ایجاد می کنید ، قطعاً می تواند زندگی را کمی هیجان انگیزتر کند.
روش 2 از 2: پیدا کردن تجربیات جدید
مرحله 1. منطقه راحتی خود را گسترش دهید
شجاعت خود را فرا بخوانید کاری را انجام دهید که مرزهای شما را جابجا کند. سنگ نوردی را امتحان کنید یا ترسناک ترین سوار کارناوال یا شهربازی شوید. این می تواند هیجان انگیز باشد ، ضربان قلب شما را سریعتر کند و دوباره به شما احساس زنده بودن بدهد. هنگامی که از منطقه راحتی خود خارج می شوید ، دری را به دنیای جدیدی از تجربیات هیجان انگیز باز می کنید.
مرحله 2. بیرون بروید و با هم مخلوط شوید
نیازی نیست دوستان فعلی خود را کنار بگذارید ، اما سعی کنید یک شبکه گسترده تر بیندازید و با شخص جدیدی معاشرت کنید. یک همکار ، فردی از باشگاه ، یا یک دوست دوست می تواند تجربیات جدید ، غذا ، موسیقی و دیدگاه های جدیدی را به شما معرفی کند. شما همچنین می توانید کمی هیجان را به زندگی آنها وارد کنید.
مرحله 3. سرگرمی جدیدی را شروع کنید
چه نقاشی باشد و چه بازی بازی های ویدئویی ، یک فعالیت جدید تازه کننده است. سعی کنید چیزی را که دوست دارید جمع آوری کنید. برای ملحق شدن به افرادی که علاقه شما را دارند ، باشگاهی پیدا کنید.
مرحله 4. برای یادگیری چیزهای جدید در کلاس شرکت کنید
رفتن به مدرسه ممکن است چندان هیجان انگیز به نظر نرسد ، اما می توانید در کلاس آشپزی ، هنر ، کلاس کاراته یا هر چیز دیگری که علاقه زیادی به یادگیری دارید شرکت کنید. یادگیری چیزهای جدید به شما کمک می کند تا به عنوان یک فرد رشد کنید ، حتی اگر شما بزرگتر هستید. اغلب می توانید کلاس هایی را در اختیار داشته باشید که به صورت رایگان در مرکز اجتماع محلی خود امتحان کنید.
مرحله 5. به مکان های جدید سفر کنید
سفر به جایی جدید راهی عالی برای ملاقات با افراد جدید و آشنایی با زندگی از منظر فرهنگی متفاوت است. حتی اگر فقط یک سفر جاده ای کوتاه به حالت بعدی داشته باشید ، کشف مکانهای جدیدی که قبلاً هرگز ندیده اید می تواند بسیار شگفت انگیز باشد.
مرحله 6. غذاهای جدید را امتحان کنید
غذا خوردن در یک رستوران با غذای کشوری دیگر ، یا فقط از قسمت دیگری از محل زندگی شما ، می تواند طعم کاملاً دیگری به پالت شما ببخشد. اگر نمی خواهید این پول را صرف غذا خوردن در بیرون کنید ، همیشه می توانید دستور العمل های جدیدی را جستجو کرده و آنها را در خانه امتحان کنید.
مرحله 7. تجربه خود را با دوستان به اشتراک بگذارید
لازم نیست این کار را به تنهایی انجام دهید. اگر دوستانی دارید که زندگی هیجان انگیزی ندارند ، از آنها بخواهید کارهای هیجان انگیزی را با شما انجام دهند. بسیار سرگرم کننده تر است و باعث می شود این خاطرات دو برابر بیشتر دوام بیاورند.
نکات
- یاد آوردن؛ شما مجبور نیستید برای خرید بلیط هواپیما یا لباس جدید بانک را خراب کنید. شما همیشه می توانید این چیزها را به فروش برسانید یا در فروشگاه های صرفه جویی با نصف قیمت.
- تلویزیون را خاموش کنید و بیرون بروید و زندگی را از نزدیک تجربه کنید.
