کریکت یکی از محبوب ترین ورزش ها در کل جهان است و توسط بسیاری از کشورهای مختلف در سراسر جهان انجام می شود! در کریکت سنتی ، همه بازیکنان لباس سفید و همچنین وسایل سفید می پوشند. همه بازیکنان در ورزش کریکت خفاش می شوند و بدین معنی است که شما نه تنها به لباس مناسب بلکه به وسایل محافظ مناسب نیز نیاز دارید. اگرچه پوشیدن یک بازی کریکت بسیار ساده است ، اما دانستن ویژگی های نحوه لباس پوشیدن در بازی شما باعث می شود در کوتاه ترین زمان خوب بازی کنید!
مراحل
روش 1 از 2: آماده شدن برای بازی به عنوان یک بازی باولر یا فیلدر
مرحله 1. یک تی شرت سفید از مواد سبک انتخاب کنید
این پایه نیمه بالایی از لباس اصلی شما را تشکیل می دهد. چندین مارک مخصوص کریکت وجود دارد که تی شرت های سفید را مخصوص کریکت طراحی می کند ، اما هر مارک پیراهنی این کار را می کند.
- این پیراهن اغلب یقه چوگان سفید یقه است اما لازم نیست باشد.
- جنس پیراهن باید ترکیبی از پنبه یا نوعی مواد تنفس باشد. شما در زیر نور آفتاب ایستاده اید و می دوید ، بنابراین مواد باید شما را خنک نگه دارند.
- اگر به راحتی دچار آفتاب سوختگی می شوید ، خرید پیراهن آستین بلند ممکن است ایده خوبی باشد زیرا این کار م protectionثرترین محافظت را در برابر آفتاب ایجاد می کند.
مرحله 2. شلوارهای بلند سفید که برای کریکت طراحی شده اند را انتخاب کنید
بازی کریکت همیشه با شلوار بلند انجام می شود ، هرگز شورت. دلایل مختلفی برای این امر وجود دارد که عمده آنها این است که کریکت به طور کلی در تابستان بازی می شود و لباس های سفید به طور موثر گرما را منعکس می کنند.
- به احتمال زیاد شما مجبورید شلوارهای مخصوص کریکت را بخرید نه هر شلوار سفید ، زیرا برای دویدن باید کشسانی مناسبی داشته باشند و همچنین قابل تنفس هستند.
- اگر در اطراف شما هیچ مغازه ای وجود ندارد که لباس کریکت بفروشد ، به صورت آنلاین نگاه کنید زیرا بسیاری از خرده فروشان در سراسر جهان ارسال می کنند.
مرحله 3. از کلاه سفید استفاده کنید که سر و گردن شما را سایه دار می کند
بسیاری از بازیکنان کریکت هنگام بازی کریکت از کلاه سطل پهن استفاده می کنند اما پوشیدن کلاه سفید معمولی نیز کاملاً قابل قبول است. استفاده از کلاه هنگام بیرون رفتن از میدان بسیار مهم است زیرا می تواند دمای بدن شما را پایین نگه دارد و همچنین از آفتاب سوختگی جلوگیری می کند.
- اکثر لیگ های کریکت نیاز دارند که لوگوی روی کلاه کوچک و گاهی اوقات به طور کامل وجود نداشته باشد.
- شما می توانید یک کلاه ورزشی سفید سفید در فروشگاه ورزشی محلی خود بیابید و اگرچه اجباری نیست ، اما پوشیدن آن یک ایده بسیار هوشمندانه در هنگام تمرین برای جلوگیری از سکته مغزی است.
مرحله 4. یک جلیقه یا بلوز کریکت برای پوشیدن در حین ورزش پیدا کنید
اینها بخشی بسیار سنتی از کریکت هستند و از همان ابتدای ورزش توسط بازیکنان پوشیده می شود. اکثر بازیکنان هنگام بازی از جلیقه سفید یا کرم استفاده می کنند و هنگام بولینگ این لباس را برمی دارند.
- عملکرد اصلی جهنده این است که شما را در زمین گرم نگه دارد زیرا اغلب می توانید برای مدت طولانی در حالت راکد بمانید.
- به شما اجازه داده می شود که در حال بولینگ بلوز و سایر لوازم جانبی خود را به داور بسپارید.
- بلوزهای آستین بلند نیز وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد ، هرچند که برای روزهای سرد ذخیره می شوند.
مرحله 5. برای خود یک جفت عینک آفتابی ورزشی تهیه کنید
اگر بازی کریکت حرفه ای را تماشا کنید ، متوجه خواهید شد که تقریباً همه بازیکنان از عینک آفتابی استفاده می کنند. این بسیار عجیب است که در میدان مسابقه باشید و از عینک آفتابی استفاده نکنید. با نگاه آنلاین به وب سایت های مختلف ورزشی ، می توانید عینک آفتابی مناسب برای کریکت پیدا کنید.
استفاده از عینک آفتابی دارای مزایای متعددی است از جمله محافظت از چشم در برابر آفتاب هنگامی که مجبور به نگاه کردن به سمت بالا به توپ هستید و همچنین محافظت از چشم ها و اطراف آن در برابر آفتاب سوختگی
روش 2 از 2: استفاده از چرخ دنده راست به عنوان ضربه زننده
مرحله 1. برای پدهای پا آماده شوید
این اساسی ترین قطعه تجهیزات بالشتک است که در کریکت وجود دارد. همه بازیکنان هنگام ضربه زدن از پد پا استفاده می کنند و آنها از قسمت پایین ساق پا تا وسط ران گسترش می یابند. انواع مختلفی از پدها وجود دارد که می توانید خریداری کنید. برخی از آنها بسیار سبک هستند ، در حالی که برخی دیگر برای راحتی ساخته شده اند. انواع سبک برای دویدن عالی هستند اما گاهی محافظت کمتری ارائه می دهند. محافظ های سنگین محافظت بسیار قوی دارند اما انعطاف پذیر نیستند.
از آنجا که نصب پدها می تواند بسیار مشکل باشد ، امتحان کردن آنها به صورت شخصی بسیار مهم است. سعی کنید به فروشگاه ورزشی محلی خود برسید یا ترتیب دهید که برخی از پدهای نمایشی برای شما ارسال شود
مرحله 2. خرید دستکش های کریکت
با توجه به آسیب احتمالی که در صورت برخورد با توپ کریکت با سرعت کامل به دستان شما وارد می شود ، همه خفاش ها ملزم به پوشیدن دستکش هستند. دستکش ها در قسمت بالایی قرار گرفته اند و از قسمت بیرونی دست ها و بند انگشتان شما محافظت می کنند.
- بین دستکش های چپ دست و راست دست تفاوت وجود دارد ، بنابراین مطمئن شوید که دستکش مناسب را خریداری کرده اید!
- شما مبلغی را که با دستکش پرداخت می کنید دریافت می کنید ، بنابراین اگر بدانید که با بولرهای سریع روبرو خواهید شد ، ارزش سرمایه گذاری روی دستکش های با کیفیت را دارد.
مرحله 3. مطمئن شوید که به کلاه ایمنی ضربه دارید
محافظت از سر در حین کریکت از اهمیت فوق العاده ای برخوردار است. چندین مورد مرگ ناشی از ضربه زدن توپ کریکت به سر بازیکنان ثبت شده است ، بنابراین استفاده از کلاه ایمنی اکنون توسط شورای بین المللی کریکت (ICC) تشویق می شود. کلاه ایمنی سر شما را می پوشاند و دارای یک کوره فلزی است که از صورت شما محافظت می کند.
- اگر در تیم باشگاهی بازی می کنید ، ممکن است باشگاه چند کلاه ایمنی را برای استفاده در اختیار شما قرار دهد ، بنابراین لزوماً نیازی به خرید آن ندارید. اطمینان حاصل کنید که قبل از اولین بازی شما این موضوع مرتب شده است.
- در واقع لازم نیست از کلاه ایمنی استفاده کنید ، اما از آنجا که این فناوری توسعه یافته است ، تقریباً در همه بازیکنان بین المللی به استاندارد تبدیل شده است.
مرحله 4. چند کفش کریکت/کفش مخصوص دویدن بخرید
بازیکنان کریکت بیشتر هنگام بازی از کفش های کریکت استفاده می کنند. این کفش ها شباهت زیادی به کفش های دویدن دارند اما خوشه های پلاستیکی کوچکی در قسمت پایین آنها وجود دارد که به کشش کمک می کند. آنها تقریباً کفش های گلف هستند.
- شما قطعاً برای بازی کریکت به کفش کریکت احتیاج ندارید ، اما اگر بازی در سطح بالا را پیش بینی می کنید ، احتمالاً ایده خوبی است.
- اگر تصمیم دارید کفش های مخصوص دویدن را بچسبانید ، مطمئن شوید که کف پای آنها کشش خوبی دارد.
مرحله 5. در صورت تمایل ، محافظ ران و سایر وسایل حفاظتی تهیه کنید
محافظ ران زیر شلوار سفید شما قرار می گیرد تا از ران شما محافظت کند. همه بازیکنان کریکت از آنها استفاده نمی کنند ، اما آنها ایده خوبی برای محافظت بیشتر هستند. با خیال راحت سایر وسایل محافظتی کمتر معمول مانند محافظ بازو یا محافظ دهان را خریداری کنید.
