اگرچه بسیاری از مردم سخت تلاش می کنند تا پوست خود را تیره تر نشان دهند ، برخی ترجیح می دهند آن را روشن کنند تا جای زخم ها را پنهان کنند ، حتی لکه ها را از بین ببرند ، یا اثرات برنزه شدن بیش از حد را از بین ببرند یا به سادگی به یک ظاهر روشن برسند. برای داشتن پوستی روشن ، ترفندها و تکنیک های زیر را امتحان کنید.
مراحل
روش 1 از 3: در یخچال شما
مرحله 1. آب لیمو را فشار دهید
آب لیمو معمولاً برای روشن شدن موها استفاده می شود و حتی می تواند به عنوان جایگزین سفید کننده به چرخه سفید لباس های شما اضافه شود. می توانید به عنوان یک عامل روشن کننده ، آب لیمو را روی نقاط تیره بمالید ، اما توجه داشته باشید که اسید سیتریک خشن است و می تواند پوست شما را تحریک کند. اگر می خواهید به طور منظم یا در مناطق وسیع از آب لیمو استفاده کنید ، آن را رقیق کرده یا با مخلوط کردن آن با عسل یا ماست خمیر ملایم تری ایجاد کنید.
- می توانید آب لیمو را با آب در یک بطری اسپری مخلوط کنید ، پوست آن را روی پوست خود بمالید یا ماسک و لوسیون تهیه کنید. هیچ روش خاصی تضمین نمی شود که سریعتر از سایر روشها کار کند. صبور باش؛ روشن شدن پوست با لیمو زمان می برد.
- از لیموترش در مناطقی که اخیرا واکس زده ، تراشیده یا بریدگی دارند استفاده نکنید.
مرحله 2. ماست ساده بزنید
علاوه بر این که ماست یک ماده سفید کننده بسیار ملایم است ، حاوی اسید لاکتیک است که مرطوب کننده است ، روی که با آفتاب سوختگی مبارزه می کند و فرهنگ های فعال که به باکتری ها و قارچ های مضر حمله می کنند.
در مقایسه با محصولات فرموله شده و لایه بردار ، ماست دقیقاً به مشام نمی رسد. حاوی حدود 0.9 acid اسید آزاد است. سطح آلفا هیدروکسی اسید به میزان قابل توجهی پایین تر از سایر جایگزین ها است. به شما آسیب نمی رساند ، اما ممکن است نتایجی را که بدنبال آن هستید به شما ندهد. حداقل ، قطعاً نه به سرعت
مرحله 3. از جوش شیرین استفاده کنید
جوش شیرین معمولاً به عنوان تمیز کننده خانگی و سفید کننده دندان استفاده می شود ، اما می تواند پوست را نیز روشن کند. اگرچه نسبتاً ملایم است ، توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد می تواند اثر خشک شدن داشته باشد. برای ایجاد خمیر مناسب پوست ، جوش شیرین را با عسل مخلوط کنید ، آن را به عنوان ماسک بمالید و بگذارید حداقل ده دقیقه بماند.
جوش شیرین به عنوان لایه بردار استفاده می شود. این پوستی را که در آن هستید روشن نمی کند ، اما می تواند سلول های پوستی آسیب دیده از خورشید را که تیره شده اند از بین ببرد
روش 2 از 3: کرم ها ، لایه بردارها و پودرها
مرحله 1. پوست خود را بشویید و لایه برداری کنید
این به حذف بیرونی ترین لایه پوست که در اثر تماس با خورشید تیره و/یا آسیب دیده است ، کمک می کند. با این حال ، از لایه برداری بیش از حد خودداری کنید ، زیرا این می تواند در تولید چربی طبیعی پوست شما اختلال ایجاد کرده و باعث ایجاد چربی شود.
یکی از لایه بردارهای خانگی ارزان و م isثر شکر قهوه ای است که با عسل مخلوط شده است. عسل به تنهایی می تواند پوست را به طرز چشمگیری نرم کند. همراه با بافت قند و شکر ، این دو یک اسکراب بسیار موثر ایجاد می کنند. به عنوان یک امتیاز ، عسل یک عامل ضد باکتری است که می تواند به شما در جلوگیری از ترک خوردن کمک کند
مرحله 2. یک پودر براق کننده بپوشید
با پراکندگی نور ، این پودر نه تنها پوست شما را روشن تر نشان می دهد ، بلکه لکه ها را یکدست می کند.
پودر بچه نیز می تواند این کار را انجام دهد. آنقدر سبک است که می تواند منافذ پوست شما را مانند کرم پودر پر کند ، اما به اندازه کافی سنگین (و سفید) است که بر رنگ پوست شما تأثیر می گذارد. اطمینان حاصل کنید که بیش از حد اعمال نکنید ، در غیر این صورت شبیه یک گیشا قرن هجدهمی خواهید شد
مرحله 3. در صورت عدم موفقیت ، از کرم روشن کننده پوست استفاده کنید
با این حال ، هشدار دهید که هیدروکینون - ماده فعال در بسیاری از کرم های سفید کننده - به دلیل مطالعاتی که نشان می دهد سرطان زا است ، در بسیاری از کشورها ممنوع شده است.
Beerberry (Beta-Arbutin) و کوجیک اسید نیز روندهای اخیر در روشن شدن پوست هستند. با این حال ، به تازگی خرس با هیدروکینون ارتباط دارد و همچنین ناامن شناخته شده است. از سوی دیگر ، کوجیک اسید آزمایشات خود را با موفقیت پشت سر گذاشته است. در سطوح 2 ((بدون بالاتر) در محصولات آرایشی استفاده می شود ، بی خطر است. توجه: در آزمایشگاه ، نتایج روشن شدن پوست در 4 درصد مشاهده شد
روش 3 از 3: برای بدن شما
مرحله 1. از آفتاب دور بمانید
اگر مجبور به ورزش هستید ، به یک باشگاه ورزشی بپیوندید یا قبل از سحر یا بعد از غروب به جاده بروید. در مواقع ضروری از کلاه لبه دار استفاده کنید و استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید - حتی اگر بیرون کدر باشد. حداکثر 80 درصد از پرتوهای خورشید می توانند از میان ابرها عبور کنند.
لب های خود را فراموش نکنید! روی مرطوب کننده لب که دارای SPF 15 است علاوه بر مرطوب کننده روزانه خود بمالید
مرحله 2. عادات سالم پوست را تمرین کنید
درخشندگی سالم برای هر رنگ پوست مهم است. در حالی که مشغول کار برای زیباتر شدن پوست خود هستید ، روال عادی را رعایت کنید که به پوست شما اجازه می دهد درخشندگی داشته باشد.
- سیگار نکشید. این باعث ایجاد رنگ پوست کم رنگ و ناهموار می شود که می تواند به راحتی در جوانان نشان داده شود. این عادت همچنین می تواند احتمال ایجاد لکه های خورشیدی را افزایش دهد ، علامتی که معمولاً برای افراد مسن محفوظ است.
- رژیم غذایی مغذی و سالم داشته باشید. به ویژه ، ویتامین C را افزایش می دهد و برای تولید کلاژن ، پروتئینی که به رشد سلول ها و عروق خونی کمک می کند و به پوست استحکام و استحکام می بخشد ، کلید دارد.
مرحله 3. از مشاوره متخصص پوست استفاده کنید
اگر تصمیم نگرفته اید که رنگ پوست خود را تغییر دهید ، یک متخصص می تواند تمام گزینه های شما را در اختیار شما قرار دهد. محصولات بدون نسخه و نسخه ای وجود دارد که ممکن است بتوانند آنها را برای شما بی خطر و م effectiveثرتر تنظیم کنند.
علاوه بر این ، آنها می توانند افسانه هایی را که در مورد مراقبت از پوست فراوان است ، رد کرده و اطلاعاتی را ارائه دهند که هیچ وب سایتی نمی تواند با آن موازی باشد. قبل از هرگونه اقدام جدی با پزشک خود مشورت کنید
نکات
- ابتدا از روشهای طبیعی استفاده کنید زیرا اثرات کرم های روشن کننده معمولاً برگشت پذیر هستند.
- پراکسید هیدروژن را می توان در بسیاری از کرم های روشن کننده پوست یافت ، بنابراین وقتی همه چیز موفق نشد ، می توانید با خطر خود مقدار بسیار کمی را در ماسک صورت مخلوط کنید. هر چند مراقب باشید. پراکسید هیدروژن عوارض جانبی زیادی دارد.
- منطقی باش. اگر به طور طبیعی قهوه ای شکلاتی هستید ، از رنگ پوست خود خوشحال باشید. بسیاری از مردم برای پوست برنزه هر کاری می کنند.
- دور ماندن از نور خورشید می تواند به کاهش آفتاب سوختگی و کک و مک کمک کند.
- روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید و از آفتاب دور بمانید.
- پوست خود را بیش از حد لایه برداری نکنید. لایه برداری دو بار در روز به پاکسازی و روشن شدن پوست شما بدون فشار زیاد کمک می کند.
- ابتدا پوست خود را به آرامی با نمک بمالید ، سپس صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید. برای بهترین نتیجه این کار را دوبار در روز انجام دهید.
هشدارها
- استفاده بیش از حد از هر محصولی می تواند پوست شما را خشک کرده و منجر به پوسته پوسته شدن و سوزش شود.
- از قرار دادن پراکسید هیدروژن روی پوست خودداری کنید. اگرچه موقت آن را سفید می کند ، اما یک عامل اکسید کننده است (یعنی برعکس آنتی اکسیدان های مفیدی که برای جلوگیری از پیری زودرس پوست استفاده می کنیم) و می تواند یک اثر خورنده داشته باشد. به همین دلیل ، پراکسید هیدروژن دیگر حتی برای درمان زخم ها توصیه نمی شود.
