چشم درد می تواند یک مشکل آزاردهنده و مشکل ساز باشد. اغلب اوقات مشکل را می توان به سرعت در خانه با درمانهای ساده و عمومی درمان کرد. با این حال ، در برخی موارد ، درد چشم ممکن است مربوط به بیماری دیگری مانند خستگی چشم ، عفونت یا آلرژی باشد و نیاز به درمان های هدفمند تری دارد. هنگامی که در مورد چگونگی متوقف کردن درد چشم خود شک دارید ، با پزشک مراقبت های اولیه یا متخصص چشم خود ، مانند اپتومتریست یا چشم پزشک مشورت کنید.
مراحل
روش 1 از 5: درمان درد چشم به طور کلی
مرحله 1. چشمان خود را با مایع چشم شستشو دهید
اگر تا به حال این کار را نکرده اید ، اگر این چیزی است که در دست دارید ، چشم های خود را با یک شستشوی چشم تجاری یا آب بشویید. اگر مشکل در نتیجه آلاینده هایی مانند یک تکه خاک باشد ، ممکن است برای حل مشکل کافی باشد. مطمئن شوید که آب و/یا محلول در دمای بین 60 درجه فارنهایت (15.6 درجه سانتی گراد) و 100 درجه فارنهایت قرار دارد. در صورت استفاده از آب ، از آب استریل یا آب بطری استفاده کنید. با این حال ، اقدامات احتیاطی باید برای اطمینان از عدم ورود باکتری ها ، سایر آلاینده ها یا محرک ها به چشم ها ، که کاملاً در برابر آسیب و عفونت آسیب پذیر هستند ، انجام شود.
- در صورت نیاز به شستشوی چشم به دلیل تماس با آلاینده ، با سم کنترل (800) 222-1222 تماس بگیرید و در صورت سوختگی شیمیایی یا تماس آلودگی دیگر با چشم فوراً به پزشک مراجعه کنید. به شما آموزش داده می شود که آیا باید چشم خود را بشویید یا خیر.
-
برای شستشوی چشم به نکات زیر توجه کنید:
- برای مواد شیمیایی ملایم مانند صابون دست یا شامپو ، به مدت پنج دقیقه بشویید.
- برای محرک های متوسط تا شدید ، مانند فلفل تند ، حداقل 20 دقیقه آبکشی کنید.
- برای مواد خورنده غیر قابل نفوذ مانند اسیدها (مانند اسید باتری) ، به مدت 20 دقیقه بشویید. با کنترل سم تماس بگیرید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- برای خوردگی های نفوذ کننده مانند قلیاها (مانند سفید کننده یا پاک کننده تخلیه) ، حداقل 60 دقیقه آبکشی کنید. با کنترل سم تماس بگیرید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مرحله 2. سعی کنید از قطره چشم بدون نسخه استفاده کنید
اینها برای از بین بردن خارش و قرمزی و از بین بردن خشکی چشم با جایگزینی لایه ای از فیلم اشکی که به مرطوب نگه داشتن چشم ها کمک می کند و اشک ها به طور یکنواخت در سطح چشم پخش می شوند ، طراحی شده است. قطره اشک مصنوعی بدون نسخه و در طیف گسترده ای از مارک ها موجود است. آزمایش و خطا یا مشورت با پزشک معمولاً تنها راه برای یافتن بهترین مارک اشک مصنوعی برای چشم های خاص شما است. در برخی موارد ، ترکیب چند مارک حتی ممکن است ضروری باشد. در صورت خشکی مزمن چشم ، حتی اگر چشم ها علامت نداشته باشند ، باید از اشک مصنوعی استفاده کرد. دستورالعمل ها از مارک به مارک دیگر متفاوت است ، بنابراین دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید.
- اشک مصنوعی فقط می تواند مراقبت های اضافی را ارائه دهد و نمی تواند جایگزین اشک طبیعی شود. این اشکال به ویژه برای افرادی که از خشکی چشم رنج می برند مفید است.
- قطره های بدون مواد نگهدارنده خطر حساسیت یا حساسیت چشم های خشک شده را از سوزش بیشتر کاهش می دهد.
- قطره های چشمی بدون نسخه حدود چهار تا شش بار در روز یا در صورت نیاز تجویز می شوند.
مرحله 3. به چشمان خود استراحت دهید
با اجتناب از منابع زیاد نور ، به چشم های خود استراحت دهید و به مواردی که بسیار مورد نیاز است ، استراحت دهید. شما می توانید این کار را با نشستن در یک اتاق تاریک یا با پوشاندن چشم های خود با ماسک چشم که برخی از آنها برای خوابیدن استفاده می کنند ، انجام دهید. حتی یک یا دو ساعت تاریکی درد را از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور بسیار کاهش می دهد.
اگر شیوه زندگی شما اجازه می دهد ، سعی کنید حداقل یک روز از صفحه نمایش کامپیوتر یا تلویزیون استفاده نکنید. خستگی چشم از کار مداوم روی کامپیوتر یا تماشای تلویزیون می تواند باعث خشکی و خارش چشم شود. اکثر مردم پس از سه تا چهار ساعت مدت زمان مستمر روی صفحه ، احساس فشار می کنند. برای راهنمایی های بیشتر به روش 2 مراجعه کنید
مرحله 4. از کمپرس استفاده کنید
کمپرس سرد می تواند راهی موثر برای تسکین سریع درد چشم باشد. زیرا می تواند به منقبض شدن رگ های خونی در چشم شما کمک کند ، که باعث می شود چشم شما کمتر ملتهب شود. همچنین به درمان درد ناشی از آسیب کمک می کند زیرا تحریک پایانه های عصبی در چشم شما را کاهش می دهد. می توانید کمپرس خود را بسازید:
- یک قاشق تمیز و یک فنجان آب سرد بخورید. برای جلوگیری از ورود هرگونه باکتری به چشم خود ، مطمئن شوید که همه ابزارها و دستان شما به درستی تمیز شده اند. قاشق را در فنجان بگذارید و بگذارید حدود سه دقیقه بماند. سپس ، پشت قاشق را برداشته و روی چشم خود قرار دهید. این روش را با چشم دیگر تکرار کنید. قاشق مفید است زیرا فلز سرما را بسیار بیشتر از حوله و پارچه حفظ می کند.
- مقداری یخ را در یک کیسه بگذارید یا با یک حوله تمیز بپیچید. کمپرس خود را به آرامی روی یک چشم بگذارید. بگذارید پنج دقیقه آنجا بماند. این عمل را با چشم دیگر به مدت پنج دقیقه تکرار کنید. یخ را مستقیماً روی چشم خود قرار ندهید زیرا ممکن است به چشم و پوست ظریف اطراف چشم شما آسیب برساند. کمپرس را حداقل پنج دقیقه تا حداکثر 15 تا 20 دقیقه روی چشم نگه دارید. زیاد فشار ندهید.
مرحله 5. از لنزهای تماسی استراحت کنید
اگر از مخاطبین استفاده می کنید ، آنها را بردارید و برای مدتی عینک خود را بگذارید. اگر مایع مخاطی به اندازه کافی روغن کاری نشده یا به درستی در چشم شما قرار نگرفته باشد می تواند باعث خشکی و خارش شود.
- پس از برداشتن مخاط ، خاک یا پارگی آن را بررسی کنید. اگر چیزی به نظر می رسد اشتباه است ، مخاطب را جایگزین کنید.
- برای افرادی که از لنزهای تماسی استفاده می کنند ، انواع خاصی از لنزها وجود دارند که بیشتر "قابل تنفس" هستند و باعث می شوند چشم ها کمتر از دیگران خشک شوند. مثالها یا توضیحات مربوط به آنها را از متخصص خود بخواهید.
مرحله 6. با پزشک خود تماس بگیرید
اگر درد آنقدر شدید است که عملکرد آن دشوار است ، بلافاصله با پزشک مشورت کنید. درد شدید چشم چیزی نیست که به آن بی اهمیت نگاه شود و می تواند علامتی از یک مشکل عمیق تر باشد. بهتر است با مشورت پزشک خود آن را ایمن بازی کنید. علاوه بر این ، اگر مشکل چندین هفته یا حتی روزها ادامه داشته باشد ، احتمالاً مشکل عمیق تر از یک تکه خاک در چشم است. پزشک می تواند به شما در تشخیص مشکل کمک کرده و یک دوره درمانی مناسب را پیشنهاد دهد.
اگر می بینید که کره چشم واقعی شما خراشیده است یا علائم دیگری مانند تغییرات بینایی ، استفراغ ، سردرد یا حالت تهوع را تجربه می کنید ، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید
روش 2 از 5: تعیین مسئله
مرحله 1. خستگی چشم را رعایت کنید
به این فکر کنید که روزانه چقدر زمان صرف خیره شدن به صفحه نمایش می کنید. خستگی چشم از کار مداوم بر روی رایانه یا تماشای تلویزیون می تواند باعث خشکی و خارش چشم شود. اغلب خستگی چشم به دلیل کاهش پلک زدن ، تمرکز روی صفحه ای است که خیلی نزدیک است (کمتر از 20 اینچ فاصله دارد) یا عدم استفاده از لنزهای تجویز شده در صورت لزوم. فشار چشم به دلیل افزایش صفحه نمایش ، از جمله تلویزیون و رایانه ، اما اخیراً تلفن های هوشمند ، رو به افزایش است.
- علائم شامل خارش و خشکی چشم ، درد ، احساس وجود جسم خارجی در چشم و احساس خستگی چشم بود.
- برای مقابله با خستگی چشم می توانید هم اقدامات درمانی و هم اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید.
مرحله 2. بدانید آیا عفونت دارید یا خیر
این احتمال وجود دارد که درد چشم شما به دلیل عفونت باشد ، مانند التهاب ملتحمه ، که بیشتر با نام صورتی چشم شناخته می شود. اگر چشم صورتی و کمی کدر به نظر می رسد ، احتمال دارد که شما دچار چشم صورتی شده باشید. علائم از ترشح چشم (چرک یا افزایش اشک) ، درد با نور و تب بسته به عامل متفاوت است. چشم صورتی یک بیماری شایع و در عین حال مشکل ساز است که بسته به شدت و نوع عفونت می تواند در خانه یا با آنتی بیوتیک پزشک معالجه شود.
عفونت احتمالی دیگر بیماری قارچی است که عفونت پلک ناشی از باکتری های ناشی از آرایش چشم یا لنزهای تماسی است که غدد پلک را مسدود می کنند. علائم آن عبارتند از درد با پلک زدن ، درد با چشم های قرمز و قرمز همراه با درد چشم. به طور معمول ، کمپرس گرم به مدت 20 دقیقه چهار تا شش بار در روز می تواند انسداد را برطرف کند
مرحله 3. تعیین اینکه آیا شما آلرژی دارید یا خیر
یکی از شایع ترین شرایطی که باعث درد و سوزش چشم می شود ، آلرژی است. اگر شما آلرژی دارید ، بدن شما با یک ماده معمولاً بی ضرر به عنوان یک تهدید رفتار می کند و با آزاد کردن هیستامین اضافی به آن واکنش نشان می دهد. این امر باعث خارش پوست ، گلو و متورم شدن و خارش و آبریزش چشم می شود.
- خارش چشم معمولاً تنها علامت آلرژی نیست. اگر درد چشم شما با خارش در قسمت های دیگر بدن ، عطسه یا آبریزش بینی همراه باشد ، احتمالاً حساسیت دارید.
- اکثر افرادی که از آلرژی رنج می برند متوجه می شوند که این علائم در فصول بهار یا پاییز که تعداد گرده ها معمولاً بیشترین است ، بیشتر مشخص می شود. دیگران ممکن است متوجه شوند که آلرژی مربوط به حیوانات خاصی مانند گربه یا سگ است.
مرحله 4. تشخیص را با پزشک تأیید کنید
توجه به این نکته ضروری است که متخصص مراقبت از چشم شما از هر گونه درد چشم مطلع می شود تا به درستی تشخیص داده و بیماری شما را درمان کند. اگر علائم شما بدتر یا آزاردهنده تر شد ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید تا از عوارض جدی جلوگیری شود.
روش 3 از 5: درمان درد چشم از طریق صفحه نمایش
مرحله 1. استراحت از صفحه نمایش
برای مدتی از کار با رایانه یا تماشای تلویزیون خودداری کنید. به جای تماشای تلویزیون ، به جای آن کتاب بخوانید. چشمان خود را مجبور کنید روی چیزی تمرکز کنند که صفحه نیست. اگر برای کار خود باید با کامپیوتر کار کنید ، حتماً در طول روز استراحت های زیادی داشته باشید.
- قانون 20-20-20 را امتحان کنید. هر 20 دقیقه چشم خود را از صفحه کامپیوتر بردارید و به مدت 20 ثانیه به چیزی که 20 فوت (6.1 متر) فاصله دارد نگاه کنید. اگر مشغول کار هستید ، در این مدت کارهای دیگری انجام دهید ، مانند تماس تلفنی یا ثبت پرونده.
- اگر می توانید ، سعی کنید برخیزید و کمی حرکت کنید. به عقب خم شوید و چشمان خود را برای چند دقیقه ببندید.
مرحله 2. بیشتر پلک بزنید
پلک زدن باعث ایجاد اشک می شود که چشمان شما را تازه و آب رسانی می کند. اغلب افراد هنگام کار با رایانه به اندازه کافی پلک نمی زنند که می تواند باعث خشکی چشم شود. از آنجا که بسیاری از افراد هنگام کار با کامپیوتر کمتر از حد معمول پلک می زنند ، خشکی چشم می تواند ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه باشد.
سعی کنید تلاشی هماهنگ برای آگاهی بیشتر از میزان پلک زدن و بیشتر انجام دادن آن انجام دهید
مرحله 3. روشنایی و کنتراست را در نظر بگیرید
روشنایی صفحه را کم کنید. تنظیمات پیش فرض برای بسیاری از رایانه ها بسیار بیشتر از آن چیزی است که باید باشد و باعث ایجاد فشارهای غیر ضروری می شود. در اتاقهای تاریک از محیط کم و در اتاقهای روشن استفاده کنید. به این ترتیب ، شدت نور وارد شده به چشم شما یکنواخت خواهد بود. درخشندگی صفحه کامپیوتر خود را نیز بررسی کنید. تابش خیره کننده زیاد می تواند باعث خستگی چشم شود زیرا باعث می شود چشم شما برای دیدن چیزها در رایانه بیشتر کار کند. برای بررسی این ، صفحه را خاموش کنید. این به شما کمک می کند تا نور منعکس شده را ببینید و میزان تابش خیره کننده را متوجه شوید.
- هنگام تماشای تلویزیون ، با استفاده از یک یا دو لامپ اتاق را به آرامی روشن نگه دارید تا برای داشتن یک کنتراست بزرگ بین یک صفحه تلویزیون روشن و محیط تاریک اطراف ، برای چشم شما بهتر باشد.
- قبل از خواب به تلفن خود نگاه نکنید و روی رایانه خود کار نکنید. صفحه های روشن در مقابل اتاق تاریک فشار زیادی را به چشم شما وارد می کند. این کار آنها را بیشتر خشک می کند و همچنین خوابیدن را برای شما سخت می کند.
مرحله 4. فونت ها و تنظیمات کنتراست را روی اسناد تنظیم کنید
تنظیم اندازه فونت یا بزرگنمایی را برای خواندن اسناد در رایانه تغییر دهید. خواندن کلماتی که خیلی کوچک هستند شما را مجبور می کند که تمرکز خود را متمرکز کنید. اندازه فونت را بیابید که شما را مجبور نکند چشمان خود را به صفحه نزدیک کنید.
همچنین به تنظیم کنتراست در اسناد خود توجه کنید و تنظیمات لازم را انجام دهید. چاپ سیاه روی زمینه سفید آرامش بخش ترین کنتراست برای خواندن اسناد است. اگر بیشتر روز خود را صرف خواندن اسناد با تضادهای رنگی غیر معمول می کنید ، سعی کنید رنگ سیاه و سفید را تغییر دهید
مرحله 5. موقعیت صفحه را در نظر بگیرید
مطمئن شوید که به اندازه کافی دور از صفحه نمایش بنشینید. کامپیوتر خود را 20 تا 24 اینچ (50.8 تا 61.0 سانتی متر) دورتر قرار دهید و مرکز صفحه نمایش را 10 تا 15 درجه زیر چشم خود قرار دهید. صاف بنشینید و سعی کنید این حالت را در طول روز حفظ کنید.
اگر از دو کانونی استفاده می کنید ، ممکن است تمایل داشته باشید که سر خود را به عقب متمایل کنید تا بتوانید از قسمت پایین عینک خود را ببینید. برای تنظیم این مورد ، می توانید عینک های جدید را فقط برای کار با کامپیوتر بخرید یا مانیتور خود را پایین بیاورید تا مجبور نباشید سر خود را به عقب خم کنید
مرحله 6. از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید
اشک مصنوعی که بدون نسخه در هر داروخانه یا داروخانه ای موجود است ، می تواند به تسکین خشکی چشم ناشی از مدت زمان زیاد نمایشگر کمک کند. سعی کنید یک قطره روان کننده پیدا کنید که فاقد مواد نگهدارنده باشد. شما می توانید هر زمان که دوست دارید از این استفاده کنید. اگر از قطره با نگهدارنده استفاده می کنید ، حداکثر چهار بار در روز استفاده کنید. اگر مطمئن نیستید که قطره اشک مصنوعی برای شما و چشم شما مناسب است ، با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 7. به خرید عینک کامپیوتری فکر کنید
بسیاری از محصولات محصولات عینک وجود دارد که می تواند به افرادی که باید تمام روز به صفحه نمایش نگاه کنند کمک کند تا از خستگی چشم جلوگیری کنند. بسیاری از این موارد رنگ صفحه را تغییر می دهند تا برای چشم شما راحت تر باشد. اکثر لنزهای عینک و مخاطبین برای خواندن چاپ و نه برای صفحه نمایش طراحی شده اند ، بنابراین تهیه چیزی مناسب برای کار با رایانه ممکن است برای شما گزینه مناسبی باشد.
- اما این مرحله باید آخرین راه حل باشد. البته بهترین راه برای جلوگیری از خستگی چشم اجتناب از صفحه نمایش است. اگر کاملاً باید به طور مداوم با صفحه نمایش کار کنید ، خرید عینکی را که مخصوص کار با کامپیوتر طراحی شده است ، در نظر بگیرید.
- مطمئن شوید که نسخه تماس یا عینک شما درست و به روز است. تجویز نادرست می تواند منجر به کار بیشتر چشم ها شود و میزان خستگی چشم را افزایش می دهد. اگر در بینایی خود مشکل دارید ، با متخصص مراقبت از چشم خود صحبت کنید.
روش 4 از 5: درمان چشم صورتی
مرحله 1. نوع و شدت چشم صورتی را تعیین کنید
با درک علائم خود ، باید تصور بهتری از شدت چشم صورتی داشته باشید. علائم شامل قرمزی یا تورم چشم ، تاری دید ، درد چشم ، احساس سفت شدن چشم ، افزایش اشک ریزش ، خارش چشم ، فتوفوبیا یا حساسیت به نور است.
- چشم صورتی ویروسی ناشی از عفونت ویروسی مانند آنفولانزا است و متأسفانه درمان سریع ندارد. بیشتر افرادی که دچار این نوع صورتی چشم می شوند قبلاً از آنفولانزا یا سرماخوردگی رنج می بردند. بهترین گزینه در درمان این شکل از چشم صورتی این است که به سادگی از درمان های عمومی خانگی برای کاهش درد استفاده کنید. این نوع چشم صورتی معمولاً طی دو تا سه روز به خودی خود برطرف می شود اما تا دو هفته دوام می آورد.
- چشم صورتی باکتریایی عموماً توسط همان باکتری هایی که مسئول گلودرد استرپتوکوکی هستند ایجاد می شود و شایع ترین نوع صورتی چشم است. این باکتری در سطح پوست زندگی می کند و به دلیل اقدامات غیربهداشتی مانند مالش مکرر چشم ، شستن نامناسب دستها یا استفاده غیر بهداشتی از لنزهای تماسی باعث ایجاد عفونت می شود. این نوع چشم صورتی با ترشحات غلیظ و زرد رنگ از چشم متمایز می شود و در صورت عدم درمان به موقع با آنتی بیوتیک ها می تواند منجر به از دست دادن سریع بینایی شود.
- سایر انواع احتمالی و علل صورتی چشم شامل اجسام خارجی در چشم ، قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی ، آلرژی ، عفونت های مقاربتی (کلامیدیا و سوزاک) است.
مرحله 2. درمان مناسب را انجام دهید
اگر علاقمندید سریع چشم صورتی را از بین ببرید ، پس از چشم سریع صورتی خلاص شوید. به طور کلی ، مهم است که شما با چشم صورتی به گونه ای رفتار کنید که نوع و علت آن را برطرف کند. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید که چه نوع درمانی برای مورد شما مناسب است.
- ملتحمه باکتریایی را می توان با استفاده از آنتی بیوتیک ها به شکل قطره چشم درمان کرد. این قطره ها نیاز به تجویز پزشک دارند و بدون نسخه در دسترس نیستند. برخی از نمونه های قطره چشمی آنتی بیوتیک عبارتند از باسیتراسین (AK-Tracin) ، کلرامفنیکل (کلروپتیک) ، سیپروفلوکساسین (سیلوکسان) و دیگران. همیشه دوره کامل درمان با آنتی بیوتیک را تکمیل کنید ، حتی اگر علائم در سه تا پنج روز کاهش یابد. اگر عفونت ناشی از کلامیدیا باشد ، پزشک آزیترومایسین ، اریترومایسین یا داکسی سایکلین را تجویز می کند. اگر عفونت ناشی از سوزاک باشد ، تزریق عضلانی سفتریاکسون همراه با آزیترومایسین به صورت خوراکی تکمیل می شود.
- ملتحمه ویروسی معمولاً خود به خود پس از دو تا سه روز از بین می رود و نیازی به آنتی بیوتیک یا داروهای تجویزی دیگر ندارد.
- ملتحمه آلرژیک را با داروهای آلرژی مانند آنتی هیستامین ها (مانند بنادریل بدون نسخه) درمان کنید. علاوه بر این ، اکثر قطره های چشمی حاوی ترکیبی به نام تتراهیدروزولین هیدروکلراید هستند که به عنوان یک تنگ کننده عروق عمل می کند و بنابراین رگ های خونی سطحی چشم را منقبض کرده و کمتر به چشم می آید. در برخی موارد ، در صورت اجتناب از تماس با آلرژن ، واکنشهای آلرژیک خود به خود برطرف می شوند.
مرحله 3. چشم را به طور منظم تمیز کنید
به طور منظم چشم آسیب دیده را با آب خنک بشویید تا از بدتر شدن عفونت جلوگیری شود. از یک پارچه گرم یا حوله برای مالیدن آرام ناحیه اطراف چشم استفاده کنید.
مرحله 4. از پخش شدن چشم صورتی خودداری کنید
با شستن مرتب دستها و جلوگیری از دست زدن به چشم ، گسترش چشم صورتی را متوقف کنید. چشم صورتی یک بیماری بسیار مسری است و به راحتی از طریق تماس دست به دست منتقل می شود. با شستن دست ها و لمس نکردن چشم ها ، احتمال ابتلای افرادی که با آنها تماس می گیرید کاهش می یابد.
علاوه بر این ، به مردم اطلاع دهید که باید مطمئن شوند که پس از تماس با شما از لمس چشم خود اجتناب می کنند
مرحله 5. با پزشک خود مشورت کنید
اگر چشم صورتی بدتر شد یا درد قابل توجهی برای شما ایجاد کرد ، با پزشک تماس بگیرید. علاوه بر تشخیص دقیق نوع صورتی چشم ، پزشک می تواند آنتی بیوتیک ها و سایر درمان های تجویزی را تجویز کند که بدون نسخه پزشک در دسترس نیست.
اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های پزشک را در مورد نوع ، دوز و دفعات مصرف دارو به منظور حداکثر رساندن مزایای دارو و درمان م pinkثر چشم چشم دنبال کنید
روش 5 از 5: درمان سوزش چشم از آلرژی
مرحله 1. از تماس با ماده حساسیت زا خودداری کنید
اگر درد چشم شما ناشی از آلرژی است ، بهترین کار این است که مواد حساسیت زا را از بین ببرید یا خود را از محیط هایی که آلرژن در آنها وجود دارد ، دور کنید.
- اگر نمی دانید این آلرژن چیست ، با پزشک مشورت کنید. آنها قادر خواهند بود یک آزمایش پوستی انجام دهند که به طور دقیق به آنها بگوید بدن شما به چه چیزی حساسیت دارد.
- حساسیت های فصلی شایع هستند و معمولاً در بدترین حالت خود در فصل بهار هستند که بسیاری از گیاهان شکوفا می شوند و گرده آزاد می کنند. به صورت آنلاین تعداد گرده های ناحیه خود را جستجو کنید و در روزهایی که تعداد گرده زیاد است تا آنجا که ممکن است داخل آن بمانید. از چمن زنی یا سایر کارهای حیاط که گرده بیشتری را برمی انگیزد ، خودداری کنید.
- حساسیت سگ و گربه یکی دیگر از آلرژن های شایع است. تماس مستقیم با گربه ها یا سگها بر افراد مبتلا به این آلرژی تأثیر می گذارد و می تواند روزها پس از تماس اولیه نیز بر آنها تأثیر بگذارد.
- آلرژی غذایی کمتر رایج است اما می تواند باعث تورم شدید و خارش چشم شود. حساسیت های غذایی شدیدتر هستند بنابراین این نیز با ناراحتی معده یا خارش پوست یا گلو همراه خواهد بود.
مرحله 2. از محلول کلرید سدیم هیپرتونیک استفاده کنید
این می تواند تورم و درد چشم را کاهش دهد. کلرید سدیم هیپرتونیک بدون نسخه موجود است و به شکل محلول یا پماد چشمی ارائه می شود و جایگزین مناسبی برای ضد احتقان های چشمی است.این دارو می تواند به کاهش درد کمک کند و همچنین می تواند مایع اضافی را در چشم شما جذب کند زیرا حاوی مقدار زیادی نمک است. گزینه های خوب عبارتند از:
- مورو 128 محلول چشم 5٪: هر چهار ساعت یک تا دو قطره به چشم آسیب دیده بمالید ، اما بیش از 72 ساعت متوالی از آن استفاده نکنید.
- پماد 5٪ Muro 128: برای استفاده از این پماد ، درپوش پایینی چشم آسیب دیده را پایین بکشید و یک نوار کوچک از پماد را به داخل پلک ، یکبار در روز یا طبق دستور پزشک بمالید.
مرحله 3. روان کننده چشمی را امتحان کنید
روان کننده های چشمی بیشتر برای زخم های قرنیه استفاده می شوند که به این دلیل ایجاد می شود که بدن شما مایع اشک آور کافی تولید نمی کند. این روان کننده ها به مرطوب و طراوت چشم کمک می کنند. اکثر این روان کننده ها داروهای OTC هستند ، از جمله Visine Tears Dry Eye Relief ، Visine Tears Long Long Dry Eye Eye Relief ، Tears Naturale Forte و Tears Plus.
- قبل از استفاده از دستورالعمل های بسته بندی هر گونه روان کننده چشم استفاده کنید. مقدار و دفعات مناسب دوز را دنبال کنید.
- اگر می توانید از انتخاب روان کننده با مواد نگهدارنده اجتناب کنید زیرا برخی از افراد به این مواد نگهدارنده حساس هستند و قرمزی ، سوزش یا خارش را افزایش می دهند.
مرحله 4. با پزشک خود مشورت کنید
پزشک شما می تواند علت واکنش آلرژیک را مشخص کند و می تواند داروهای قوی تری برای کاهش علائم شما تجویز کند.
اگر پزشک علائم آلرژی را کشف کند ، به احتمال زیاد شما را به متخصص آلرژی ارجاع می دهد. متخصصین آلرژی در درمان بیماران مبتلا به آلرژی تخصص دارند
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
هشدارها
- اگر درد آنقدر شدید است که در دیدن یا عملکرد مشکل دارید ، فوراً با پزشک مشورت کنید. پزشک شما می تواند نوع و علت درد چشم شما را شناسایی کرده و برنامه درمانی مناسب را پیشنهاد دهد.
- مالیدن چشم به مدت طولانی یا بسیار تهاجمی فقط مشکل و درد را تشدید می کند.
- از استفاده از ضد احتقان های چشمی خودداری کنید ، زیرا می توانند باعث قرمزی برگشتی شوند ، به این معنی که وقتی استفاده از قطره ها را متوقف کنید ، قرمزی را تجربه خواهید کرد که حتی بدتر از قبل است. ممکن است به این قطره ها وابسته شوید.
