درد کبد می تواند ناشی از مشکلات مختلف باشد ، از جمله موارد ساده مانند نوشیدن بیش از حد الکل تا بیماری های جدی مانند سرطان کبد. با این اوصاف ، ابتدا باید راه حل های ساده را در خانه امتحان کنید. اگر درد کاهش نیافت یا تشدید شد ، باید به دنبال درمان پزشکی باشید. با مراقبت مناسب ، باید بتوانید از درد کبد خود خلاص شوید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان درد خفیف کبدی در خانه
مرحله 1. مقدار زیادی آب گرم بنوشید
در برخی موارد ، درد کبد با هیدراتاسیون بدن شما برطرف می شود. نوشیدن آب گرم می تواند به عملکرد بهتر کبد شما کمک کند تا سموم را به طور م removeثرتری دفع کند. اگر درد کبد ناشی از نوشیدن الکل باشد ، نوشیدن آب بیشتر مفید است ، زیرا درد کبد ناشی از نوشیدن الکل اغلب در اثر کم آبی بدن ایجاد می شود.
برای حفظ سلامتی باید روزانه 2 تا 3 لیتر (0.53 تا 0.79 دلار آمریکا) آب بنوشید. اگر درد کبدی دارید و آب زیادی نخورده اید ، آن را به هدف خود تبدیل کنید
مرحله 2. فشار را از کبد بردارید
اگر در کبد خود احساس درد می کنید ، اغلب می توانید بخشی از آن را با موقعیت متفاوت بدن خود تسکین دهید. دراز کشیدن یا کشیدن بدن می تواند مقداری فشار فیزیکی بر روی کبد از بین ببرد ، که به نوبه خود درد شما را کاهش می دهد.
این فقط یک راه حل موقتی برای درد کبد است
مرحله 3. از غذاهای چرب ، سرخ شده و غنی خودداری کنید
این غذاها می توانند درد کبد را افزایش دهند زیرا کبد را مجبور می کند بیشتر از آنچه باید کار کند. یکی از عملکردهای کبد پردازش چربی است ، بنابراین افزودن بیشتر به فرآیند می تواند باعث التهاب بیشتر این اندام شود.
از سوی دیگر ، برخی از غذاهایی که برای عملکرد کبد عالی هستند شامل مرکبات و سبزیجات چلیپایی مانند جوانه بروکسل است. خوردن این غذاها ممکن است بلافاصله درد شما را تسکین ندهد ، اما سلامت کبد را افزایش می دهد
مرحله 4. میزان مصرف شکر را کاهش دهید
قند زیاد می تواند بر کبد شما تأثیر بگذارد یا برخی از بیماری های کبدی مانند کبد چرب را بدتر کند. در حالی که سعی می کنید کبد خود را شفا دهید یا درد را کاهش دهید ، از غذاهای حاوی قند یا سایر کربوهیدرات های تصفیه شده اجتناب کنید. اینها شامل سودا ، محصولات پخته شده ، بستنی و سس های بطری است.
مرحله 5. از داروهای ضد درد بدون نسخه استفاده نکنید
در حالی که اغلب اولین غریزه ما این است که هنگام احساس درد از مسکن استفاده کنیم ، اما اگر درد کبدی دارید ایده خوبی نیست. مسکن های بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن می توانند ناراحتی کبد را برعکس تسکین آن افزایش دهند ، زیرا از این اندام خاص مالیات می گیرند.
مصرف زیاد استامینوفن به ویژه باعث آسیب کبدی می شود. در صورت نیاز به مصرف آن ، حتماً دوز توصیه شده یا کمتر را مصرف کنید
مرحله 6. الکل کمتر بنوشید
اگر کبد شما به دلیل نوشیدن بیش از حد الکل دردناک است ، قطع نوشیدن می تواند به از بین بردن درد کمک کند. این به کبد شما اجازه می دهد تا از کار بیش از حد بهبود یابد و عملکرد طبیعی خود را بازیابد.
- اگر روزانه بیش از 1.5 اونس مایع (44 میلی لیتر) الکل مصرف کنید ، در معرض ابتلا به بیماری کبدی الکلی هستید.
- برخی از مشکلات کبدی ناشی از الکل وجود دارد که می توان با قطع نوشیدن آن را برطرف کرد. به عنوان مثال ، کبد چرب و التهاب می تواند ظرف 6 هفته پس از عدم مصرف الکل برطرف شود. با این حال ، بیماریهای جدی تر کبدی ناشی از نوشیدن الکل ، مانند سیروز ، به سادگی با پرهیز از بین نمی رود.
مرحله 7. داروهای خانگی طبیعی را امتحان کنید
داروهایی وجود دارد که ممکن است به کبد شما تسکین دهد ، اما از نظر علمی اثبات نشده است که به درد کبد کمک می کند. اگر طبق دستورالعمل مورد استفاده قرار گیرند احتمالاً به شما آسیبی نمی رسانند ، اما مطمئناً کار آنها تضمینی نیست.
- به عنوان مثال ، یک مکمل طبیعی را امتحان کنید که می گوید برای ارتقاء سلامت کبد طراحی شده است. اینها به طور معمول حاوی ترکیبی از خار شیر ، ریشه قاصدک و اسکیزاندرا و همچنین ویتامین های B ، C و E هستند.
- اگر بیماری کبدی دارید یا مشکل پزشکی دیگری در کبد تشخیص داده شده است ، نباید از داروهای طبیعی بدون مشورت با پزشک خود استفاده کنید.
روش 2 از 3: دریافت مراقبت های پزشکی برای درد کبد
مرحله 1. اگر درد همچنان ادامه داشت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
حتی اگر فقط درد خفیف کبدی دارید ، در صورت ادامه آن باید با پزشک مشورت کنید. پزشک علائم شما را با شما در میان می گذارد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. معاینه فیزیکی معمولاً شامل آزمایش علائم اساسی حیاتی شما و احساس کبد برای التهاب است.
- زنان بالای 40 سال باید به پزشک خود مراجعه کنند تا بیماری کیسه صفرا را بررسی کند. زنان دارای اضافه وزن بیشتر در معرض خطر هستند.
- اگر درد شدید است و همراه با حالت تهوع ، سرگیجه یا توهم است ، فوراً به پزشک مراجعه کنید. این می تواند نشان دهنده یک وضعیت تهدید کننده زندگی باشد.
مرحله 2. کبد خود را آزمایش کنید
اگر پزشک مشکوک به مشکل در کبد شما باشد ، ممکن است آزمایش های مختلفی را روی آن اندام خاص انجام دهد. این آزمایشات ممکن است شامل ترکیبی از آزمایشات عملکرد کبد و تصویربرداری از اندام باشد.
اگر آزمایشات اولیه مشکل کبد را نشان دهد ، پزشک ممکن است بیوپسی کبد را برای بررسی سلول های اندام دستور دهد
مرحله 3. در مورد مدیریت درد با پزشک خود صحبت کنید
اگر درد کبدی مداوم دارید ، مهم است که در مورد چگونگی از بین بردن یا به حداقل رساندن درد در آینده بحث کنید. پزشک ممکن است بتواند برای شما مسکنی که برای کبد شما بی خطر است تجویز کند و نکاتی را در مورد چگونگی کاهش درد با تغییر شیوه زندگی به شما ارائه دهد.
- به احتمال زیاد شما برای درمان درد کبد خود به دارو و تغییر شیوه زندگی مانند کاهش وزن یا رژیم غذایی خاص نیاز خواهید داشت.
- ممکن است پزشک به شما بگوید که از مسکن های بدون نسخه استفاده کنید. مطمئن شوید که توصیه های آنها را در مورد دوز رعایت کنید ، زیرا تجویز بیش از دوزهای توصیه شده می تواند کبد شما را تحت تأثیر قرار دهد.
مرحله 4. برای بیماری مرتبط با خود درمان کنید
اگر از کبد ناشی از یک بیماری خاص رنج می برید ، درمان موثر این بیماری به احتمال زیاد درد شما را به حداقل می رساند. توصیه های پزشک خود را برای درمان دنبال کنید و آنها را با تغییرات در وضعیت خود به روز نگه دارید.
بسته به علت درد شما ، درمان دارویی شما متفاوت خواهد بود. اگر بیماری جدی تری ندارید ، مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی ، ممکن است با سالم سازی رژیم غذایی و کاهش کلسترول به طور انحصاری مدیریت شود. بیماریهای جدی تر ، مانند سرطان کبد ، درمانهای جدی تر و تهاجمی تری مانند پیوند کبد خواهند داشت
روش 3 از 3: تشخیص درد کبد
مرحله 1. در قسمت فوقانی شکم احساس حساسیت کنید
کبد در قسمت فوقانی شکم ، زیر ریه ها و بالای معده قرار دارد. اگر در آن ناحیه درد دارید ، ممکن است از کبد ناشی شود.
مرحله 2. یک درد مبهم در سمت راست شکم را تشخیص دهید
از آنجا که کبد در سمت راست بدن قرار دارد ، احتمالاً درد شما در سمت راست شدیدتر است. اگر درد عمومیت بیشتری داشته باشد ، ممکن است منشاء آن از اندام دیگری باشد.
مرحله 3. در صورت داشتن بیماری مرتبط ، مشکوک به درد کبد باشید
انواع مختلفی از بیماری ها وجود دارند که معمولاً باعث درد کبد می شوند. اگر درد شکم را تجربه می کنید و یکی از این بیماری ها را دارید ، احتمالاً درد از کبد شما سرچشمه می گیرد:
- هپاتیت
- بیماری کبد چرب غیر الکلی
- بیماری کیسه صفرا
- سیروز
- سندرم ری
- هموکروماتوز
- سرطان کبد
