حنجره التهاب جعبه صدا یا حنجره است که اندامی است که به پیوند نای (نای) به پشت گلو کمک می کند. این حالت معمولاً به دلیل عفونت ویروسی رخ می دهد. اگرچه علائم حنجره اغلب ناراحت کننده است ، این راهنما به شما آموزش می دهد که چگونه این علائم را تسکین داده و سریعتر از عفونت خلاص شوید.
مراحل
روش 1 از 4: درک لارنژیت
مرحله 1. علل لارنژیت را بشناسید
لارنژیت معمولاً در اثر عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا برونشیت ایجاد می شود و در بزرگسالان خود به خود از بین می رود.
- با این حال ، در کودکان ، حنجره می تواند عوارضی ایجاد کند که ممکن است منجر به کروپ ، یک بیماری تنفسی شود.
- در برخی موارد ، عفونت باکتریایی یا قارچی باعث ایجاد حنجره می شود.
- قرار گرفتن در معرض مواد محرک شیمیایی نیز می تواند منجر به التهاب حنجره شود.
مرحله 2. علائم اولیه را بشناسید
برای کمک به رهایی سریع حنجره ، باید بتوانید علائم را در اسرع وقت تشخیص دهید. افرادی که از حنجره رنج می برند معمولاً موارد زیر را تجربه می کنند:
- خشونت صدا
- گلو متورم ، زخم یا خارش دارد
- سرفه خشک
- مشکل در بلع
مرحله 3. از عوامل خطر آگاه باشید
عوامل خطر زیر در احتمال بروز حنجره نقش دارند:
- عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی و بیماری هایی که جعبه صدا یا حنجره را ملتهب می کند.
- استفاده بیش از حد از وترهای صوتی. لارنژیت در افرادی شایع است که حرفه آنها مستلزم صحبت کردن ، فریاد زدن یا آواز خواندن مکرر است.
- آلرژی هایی که باعث التهاب گلو می شوند.
- رفلاکس اسید ، که می تواند تارهای صوتی را تحریک کند.
- استفاده از داروهای کورتیکواستروئید برای درمان آسم می تواند باعث تحریک و التهاب گلو شود.
- سیگار کشیدن که باعث آزار و التهاب تارهای صوتی می شود.
روش 2 از 4: درمان لارنژیت با داروها
مرحله 1. از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن ، آسپرین یا پاراستامول استفاده کنید
این داروها به سرعت درد گلو را تسکین داده و تب را کنترل می کنند.
- این مسکن ها اغلب به صورت قرص یا مایع هستند.
- دستورالعمل های پزشک خود را در مورد دوز یا دستورالعمل های ذکر شده روی بطری دنبال کنید.
- همچنین می توانید از داروساز در مورد بهترین دارو برای تسکین علائم خود یا در مورد نحوه مصرف این دارو سوال کنید.
مرحله 2. از ضد احتقان ها خودداری کنید
ضد احتقان ها گلو شما را خشک می کنند و ممکن است حنجره شما را بدتر کنند. اگر می خواهید به سرعت بهبود پیدا کنید ، از مصرف این داروها خودداری کنید.
مرحله 3. آنتی بیوتیک هایی را که پزشک تجویز کرده است مصرف کنید
در مواردی که حنجره ناشی از عفونت باکتریایی است ، پزشک می تواند آنتی بیوتیک تجویز کند ، که اغلب تسکین سریع را فراهم می کند.
- آنتی بیوتیک هایی را که ممکن است در خانه داشته باشید بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید.
- در بیشتر موارد حنجره ، که توسط یک ویروس ایجاد می شود ، آنتی بیوتیک ها تسکین نمی دهند.
- ممکن است پزشک به شما تزریق آنتی بیوتیک بدهد تا روند بهبودی تسریع شود.
مرحله 4. در مورد داروهای کورتیکواستروئید با پزشک خود مشورت کنید
اگر شما دچار یک مورد بد حنجره شده اید ، اما برای ارائه سخنرانی ، سخنرانی یا آواز خواندن در اسرع وقت به حالت عادی برمی گردید ، می توانید از پزشک خود بپرسید که آیا داروهای کورتیکواستروئید گزینه مناسبی است یا خیر. این داروها می توانند التهاب ناشی از حنجره را سریع تسکین دهند.
کورتیکواستروئیدها معمولاً فقط در موارد شدید یا شرایط فوری تجویز می شوند
مرحله 5. علل زمینه ای حنجره را شناسایی و درمان کنید
برای درمان سریع و م laثر حنجره که توسط ویروس یا عفونت باکتریایی ایجاد نشده است ، مهم است که علت اصلی را شناسایی کرده و از داروهایی که آن بیماری را درمان می کنند ، استفاده کنید.
- داروی رفلاکس اسید بدون نسخه ممکن است حنجره ناشی از رفلاکس اسید یا GERD (بیماری رفلاکس معده) را تسکین دهد.
- اگر به نظر می رسد حنجره شما مربوط به آلرژی است ، داروهای آلرژی مصرف کنید.
- اگر در مورد علت حنجره خود مطمئن نیستید ، بهتر است با یک متخصص پزشکی همکاری کنید که می تواند به بهترین نحو علائم بیماری شما را تشخیص داده و توصیه کند.
روش 3 از 4: امتحان اقدامات مراقبت از خود و درمان های خانگی
مرحله 1. به آکورد های صوتی استراحت دهید
اگر می خواهید به سرعت بهبود پیدا کنید ، تا جایی که ممکن است به آکورد های صوتی خود استراحت دهید. صحبت کردن می تواند ماهیچه ها را تحت فشار قرار دهد که التهاب را تشدید می کند.
- زمزمه نکنید. برخلاف تصور عموم ، زمزمه فشار بر حنجره را دو چندان می کند.
- به آرامی صحبت کنید یا آنچه را که باید بگویید بنویسید.
مرحله 2. هیدراته بمانید و گلوی خود را مرطوب نگه دارید
برای بهبود سریع حنجره ، مهم است که هیدراته بمانید و گلوی خود را مرطوب نگه دارید تا سوزش از بین برود. مایعات زیادی بنوشید و سعی کنید پاستیل یا آدامس بجوید.
- هنگامی که گلو درد خاصی دارد ، مایعات گرم می تواند تسکین دهنده باشد. سعی کنید آب ولرم ، سوپ یا چای گرم با عسل بنوشید.
- از کافئین و الکل اجتناب کنید ، که در واقع می تواند خشکی و سوزش را افزایش دهد.
- مکیدن پاستیل و جویدن آدامس به افزایش تولید بزاق کمک می کند که سوزش گلو را برطرف می کند.
مرحله 3. غرغره کنید
غرغره کردن آب ولرم در دهان ، کج شدن سر به عقب و استفاده از ماهیچه های گلو برای ایجاد صدا "آهههه" نیز می تواند برخی علائم شما را به سرعت تسکین دهد. برای بیشترین فایده و بهبود سریع حنجره خود ، چندین بار در روز به مدت چند دقیقه غرغره کنید.
- سعی کنید با آب گرم و ½ قاشق چای خوری نمک محلول در آب غرغره کنید تا تولید بزاق را افزایش داده ، بهبودی را تسریع کرده و علائم خود را سریعتر تسکین دهید.
- همچنین می توانید با قرص آسپرین محلول در یک لیوان آب ولرم برای تسکین درد غرغره کنید. جلوگیری از بلعیدن آسپرین بسیار مهم است و این مخلوط نباید به کودکان زیر 16 سال داده شود تا از خطر خفگی جلوگیری شود.
- برخی از افراد غرغره کردن دهانشویه را توصیه می کنند ، زیرا قرار است میکروب ها و باکتری های دهان شما را از بین ببرد.
- یکی دیگر از راه حل های غرغره خانگی مردم این است که مخلوطی از قسمت مساوی آب و سرکه را تصور کنند ، که تصور می شود باکتری ها و قارچ ها را که ممکن است باعث ایجاد حنجره شوند ، از بین ببرد.
مرحله 4. از عوامل محرک مانند دود اجتناب کنید
دود باعث التهاب بیشتر حنجره می شود ، زیرا گلو را تحریک و خشک می کند.
مبتلایان به حنجره تشویق می شوند سیگار را ترک کرده و از ماندن در کنار افراد سیگاری خودداری کنند
مرحله 5. بخار را استنشاق کنید یا از دستگاه های مرطوب کننده هوا استفاده کنید
هوای مرطوب می تواند به روان شدن مجاری تنفسی گلو و کاهش التهاب کمک کند ، بنابراین استنشاق بخار یا استفاده از مرطوب کننده هوا را برای تسکین حنجره خود امتحان کنید.
- آب گرم را زیر دوش روشن کنید تا بخار زیادی وجود داشته باشد و 15 تا 20 دقیقه بخار را استنشاق کنید.
- همچنین می توانید بخار را از طریق یک کاسه آب داغ استنشاق کنید. اغلب قرار دادن حوله روی سر کمک می کند تا بخار به سرعت از بین نرود.
مرحله 6. داروهای گیاهی را امتحان کنید
گیاهان دارویی مدتهاست که برای درمان گلو درد و سایر علائم مرتبط با حنجره مورد استفاده قرار می گیرند ، اما می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند ، به ویژه هنگامی که با سایر مکمل ها یا داروها تداخل داشته باشند. در حالی که بهتر است در مورد اینکه آیا استفاده از گیاهان دارویی برای درمان حنجره شما بی خطر است یا خیر ، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید ، لیستی از برخی از گیاهانی که تصور می شود باعث تسکین حنجره می شود در زیر وجود دارد.
- اکالیپتوس می تواند گلو تحریک شده را تسکین دهد. برای نوشیدن چای از برگهای تازه استفاده کنید یا به عنوان غرغره استفاده کنید. روغن اوکالیپتوس نخورید زیرا سمی است.
- نعناع شبیه اکالیپتوس است و می تواند به درمان سرماخوردگی های معمولی و گلودرد کمک کند. از نعناع یا منتول برای نوزادان استفاده نکنید و روغن نعناع را از طریق دهان مصرف نکنید.
- شیرین بیان به عنوان درمانی برای گلو درد استفاده می شود. با این حال ، قبل از خوردن شیرین بیان با پزشک خود مشورت کنید ، به خصوص اگر از داروهایی مانند آسپرین یا وارفارین استفاده می کنید. این ممکن است بر افراد باردار ، فشار خون بالا یا بیماری قلبی ، کبدی یا کلیوی تأثیر بگذارد.
- تصور می شود که نارون لغزنده سوزش گلو را تسکین می دهد زیرا حاوی موسیلاژ است که گلو را می پوشاند ، اما شواهد علمی برای این داروی گیاهی محدود است. برای آزمایش آن بر روی علائم حنجره ، 1 قاشق چایخوری عصاره پودر شده را در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و به آرامی میل کنید. سعی کنید مخلوط را تا زمانی که ممکن است قبل از بلع در دهان نگه دارید. نارون لغزنده نیز ممکن است بر نحوه جذب دارو توسط بدن شما تأثیر بگذارد ، بنابراین با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید و از مصرف داروهای دیگر با نارون لغزنده خودداری کنید. در صورت بارداری یا شیردهی نیز باید از مصرف این گیاه خودداری کنید.
روش 4 از 4: دانستن زمان مراجعه به پزشک
مرحله 1. به طول مدت حنجره خود توجه کنید
اگر هنوز بعد از دو هفته علائم لارنژیت را تجربه می کنید ، بهتر است به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
پزشک شما می تواند تشخیص دهد که آیا شما با یک مورد شدید حنجره یا بیماری دیگری سر و کار دارید
مرحله 2. از علائم خطرناک آگاه باشید و فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید
اگر با علائم زیر روبرو هستید ، باید در اسرع وقت به پزشک یا متخصص پزشکی مراجعه کنید:
- افزایش درد
- تب مداوم
- مشکل در تنفس
- مشکل در بلع
- سرفه کردن خون
- مشکل در مدیریت بزاق خود
مرحله 3. مراقب تغییرات ناگهانی در وضعیت فرزند خود باشید
اگر مشکوک هستید که فرزند شما مبتلا به لارنژیت است و هر یک از علائم ذکر شده در زیر را تجربه می کند ، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید. او ممکن است یک بیماری تنفسی جدی تر مانند کروپ داشته باشد.
- آبریزش زیاد شده است
- مشکل در بلع یا تنفس
- تب بالاتر از 103 درجه فارنهایت (39.4 درجه سانتی گراد)
- صدای خفه (همچنین به عنوان صدای سیب زمینی داغ نیز شناخته می شود)
- وقتی نفس می کشد ، یک صدای تنفسی بلند می دهد
مرحله 4. توجه داشته باشید که چقدر به حنجره مبتلا هستید
اگر اغلب از حنجره رنج می برید ، توصیه می شود در مورد این وضعیت با پزشک خود مشورت کنید تا او بتواند علت اصلی را تعیین کرده و برنامه درمانی را توصیه کند. دوره های مزمن حنجره ممکن است ناشی از یکی از این شرایط پزشکی باشد:
- مشکلات سینوسی یا آلرژی
- عفونت باکتریایی یا قارچی
- ریفلاکس اسید یا بیماری ریفلاکس معده (GERD)
- سرطان
- فلج آکورد صوتی به دلیل آسیب ، تومور یا سکته مغزی
