انجام منظم صورت می تواند به سلامت و درخشندگی پوست شما کمک کند. اما مراجعه به آبگرم یا متخصص زیبایی برای یک صورت حرفه ای می تواند گران باشد. خوشبختانه با لایه برداری ، بخارپز کردن و استفاده از ماسک صورت در خانه می توانید نتایج مشابهی را بدست آورید. نکته اصلی درک ترتیب صحیح انجام هر مرحله و استفاده از محصولات مناسب برای نوع پوست شما است تا در نهایت پوستی شفاف و روشن داشته باشید.
مراحل
قسمت 1 از 3: پاکسازی و لایه برداری صورت
مرحله 1. صورت خود را تمیز کنید
مهم این است که قبل از لایه برداری با یک صورت تمیز شروع کنید. صورت خود را با آب گرم مرطوب کنید و پاک کننده ای متناسب با نوع پوست خود را با پوست خود ماساژ دهید. پاک کننده را با آب ولرم بشویید.
- می توانید صورت خود را با یک حوله تمیز بزنید تا چکه نکند اما لازم نیست آن را کاملاً خشک کنید. می خواهید هنگام لایه برداری پوست خود را کمی مرطوب کنید.
- برای پوست های چرب ، ژل بدون چربی یا فرمول کف کننده را انتخاب کنید که چربی های اضافی را از بین ببرد و منافذ پوست شما را عمیقا تمیز کند.
- برای پوست های خشک ، کرم یا فرمولی با پایه روغن انتخاب کنید که بدون رطوبت پوست شما را تمیز کند.
- برای پوست های حساس ، فرمول کرم بدون عطر و بدون تحریک را انتخاب کنید.
- برای پوست های مستعد آکنه ، یک فرمول بدون روغن با ترکیبات ضد آکنه مانند سالیسیلیک اسید را انتخاب کنید.
مرحله 2. یک اسکراب ملایم بزنید
هنگامی که صورت شما تمیز شد ، مقدار کمی از اسکراب ملایم صورت را برداشته و آن را روی صورت خود بمالید. آن را به مدت 30 ثانیه تا 1 دقیقه با حرکات دایره ای رو به بالا روی پوست خود ماساژ دهید ، به مناطقی که پوست مخصوصاً خشن ، خشک یا مستعد انسداد منافذ است توجه ویژه ای داشته باشید.
- اسکراب صورت را انتخاب کنید که حاوی میکروبی دانه های ملایم است و نه پوست و میوه های خرد شده. کمتر باعث تحریک پوست شما می شود.
- اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید ، می توانید دو تا سه بار در هفته لایه برداری کنید.
- اگر پوست معمولی یا مختلط دارید ، می توانید تا دو بار در هفته لایه برداری کنید.
- اگر پوست خشک یا حساسی دارید ، نباید بیش از یک بار در هفته لایه برداری کنید.
مرحله 3. صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید
بعد از اینکه اسکراب صورت را روی پوست خود ماساژ دادید ، صورت خود را با آب گرم بمالید تا آن را بشویید. قبل از خشک کردن صورت خود با یک حوله تمیز ، مطمئن شوید که تمام باقی مانده را حذف کرده اید.
اگر می خواهید بدون بخار و استفاده از ماسک لایه برداری کنید ، اسکراب را با سرم و/یا مرطوب کننده معمول خود دنبال کنید
نمره
0 / 0
بخش 1 مسابقه
اگر پوست شما حساس است ، مهم است که پاک کننده ای را انتخاب کنید که…
روغن پایه است
دوباره امتحان کنید! اگر پوست شما حساس است ، بهتر است از پاک کننده های حاوی کرم استفاده کنید تا از روغن. پاک کننده های روغنی برای افرادی که پوست خشک دارند مناسب است ، اما اگر پوست شما حساس است باید از آنها اجتناب کنید. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
فوم ها
لازم نیست! پاک کننده های کف ساز بهتر است به افرادی که پوست چرب دارند واگذار شود ، زیرا عمل کف کردن به بیرون کشیدن چربی از منافذ پوست شما کمک می کند. اگر پوست شما حساس است اما چرب نیست ، پاک کننده کف ساز بهترین انتخاب شما نیست. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
حاوی سالیسیلیک اسید
جواب منفی! سالیسیلیک اسید یک ماده ضد آکنه است که در برخی از پاک کننده ها یافت می شود. اما این واقعیت که از آن برای از بین بردن آکنه استفاده می شود نیز به این معنی است که پاک کننده را شدیدتر می کند ، بنابراین اگر پوست شما حساسیت خاصی دارد ، از موادی است که باید از آن اجتناب کنید. گزینه بهتری وجود دارد!
فاقد عطر است
کاملا! مواد شیمیایی که به محصولات آرایشی اضافه می شوند تا بوی خوبی داشته باشند ، این محصولات را خشن تر می کنند. اگر پوست شما حساس است ، به دنبال محصولات بدون عطر باشید ، زیرا آنها کمتر باعث واکنش بد می شوند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 2 از 3: بخار کردن صورت خود
مرحله 1. مقداری آب را در قابلمه بجوشانید
یک قابلمه بزرگ را با 1 تا 2 فنجان (237 میلی لیتر تا 473 میلی لیتر) آب پر کنید و آن را روی اجاق گاز قرار دهید. حرارت را زیاد کنید و اجازه دهید آب به جوش بیاید ، که باید 5 تا 10 دقیقه طول بکشد.
در صورت تمایل می توانید آب را در یک کتری چای بجوشانید
مرحله 2. آب را در یک کاسه بریزید و روغنهای ضروری را اضافه کنید
هنگامی که آب به جوش آمد ، آن را از اجاق گاز بردارید. آب را با دقت به یک کاسه بزرگ منتقل کنید و روغنهای ضروری را انتخاب کنید. اجازه دهید آب به همراه روغن ها به مدت یک دقیقه تکان بخورد.
- برای پوستهای خشک یا بالغ ، روغنهای ضروری گل رز و/یا یاسمن را به آب اضافه کنید تا پوست شما نرم شود.
- برای پوست مستعد آکنه ، درخت چای و/یا روغن رزماری را به دلیل خواص ضد باکتریایی آن به آب اضافه کنید.
- برای پوست مختلط ، روغن گریپ فروت را به آب اضافه کنید تا به تعادل پوست شما کمک کند.
- برای پوست های حساس ، شمعدانی و/یا روغن اسطوخودوس را به آب اضافه کنید تا به آرامش پوست شما کمک کند.
- همچنین اگر در حساسیت یا سرماخوردگی مشکل دارید می توانید روغن اکالیپتوس را به آب اضافه کنید. می تواند به احتقان کمک کند.
مرحله 3. یک حوله را روی سر خود بکشید و صورت خود را روی کاسه نگه دارید
وقتی آب و روغن برای چند دقیقه خیس خورد ، یک حوله بزرگ روی سر خود قرار دهید. سر خود را روی کاسه حرکت دهید تا صورت شما تقریباً 5 تا 10 اینچ (13 تا 25 سانتی متر) از بخار فاصله داشته باشد.
- اطمینان حاصل کنید که حوله سر شما و ناحیه اطراف کاسه را می پوشاند ، بنابراین بخار به دام می افتد و روی صورت شما متمرکز می شود.
- مراقب باشید که صورت خود را بیش از حد به بخار نزدیک نکنید وگرنه ممکن است پوست خود را بسوزانید.
نکته متخصص
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
جوانا کولا متخصص زیبایی مجوز < /p>
سعی کنید از شستشوی صورت خود به همراه بخار استفاده کنید تا پوست شما فوق العاده تمیز شود.
جوانا کولا ، متخصص زیبایی در Rescue Spa PA ، می گوید:"
مرحله 4. صورت خود را در فواصل زمانی بخار دهید
صورت خود را به مدت 90 ثانیه تا 2 دقیقه روی بخار نگه دارید. 1 تا 2 دقیقه استراحت کنید و سپس صورت خود را به بخار برگردانید. در کل 5 جلسه 2 دقیقه بخارپاشی را تکرار کنید.
اگر متوجه شدید که پوست شما بیش از حد داغ می شود یا احساس سوزش می کند ، فوراً بخار صورت خود را متوقف کنید
مرحله 5. صورت خود را بشویید و خشک کنید
پس از اتمام بخارپاشی پوست خود ، صورت خود را با آب گرم بمالید تا آن را بشویید. صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید تا برای ماسک آماده شود.
اگر قصد دارید از ماسک خاک رس بعدی استفاده کنید ، لازم نیست صورت خود را کاملاً خشک کنید
نمره
0 / 0
بخش دوم مسابقه
اگر پوست شما در حال بخار کردن احساس گرمای بیش از حد می کند ، چه باید بکنید؟
فاصله فعلی بخار خود را به پایان برسانید اما یک دوره دیگر انجام ندهید.
تقریبا! بله ، هنگام گرم کردن صورت شما احساس گرما می کند - این نحوه عملکرد بخار است. اما اگر گرما واقعاً ناراحت کننده شود ، باید کاری در مورد آن انجام دهید ، نه اینکه فقط آنجا بنشینید و بدبخت باشید. گزینه بهتری وجود دارد!
فوراً بخار صورت خود را متوقف کنید.
آره! اگر هنگام بخارپاشی صورت شما احساس گرمای بیش از حد کرد ، فقط بخارپز کردن آن را متوقف کنید. اگر بخار را ادامه دهید احتمالاً منافذ پوست خود را به همان اندازه باز نمی کنید ، اما گرمای زیاد می تواند به صورت شما آسیب برساند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
صورت خود را از کاسه دورتر کنید.
نزدیک! صورت شما نباید بیش از پنج اینچ بالاتر از کاسه آب باشد. نزدیکتر از این ، و شما خطر سوزاندن خود را دارید. با این حال ، مهم نیست که صورت شما چقدر از کاسه فاصله دارد ، نباید فقط وقتی احساس می کنید که خیلی داغ است ، عقب بروید. جواب دیگری را امتحان کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
قسمت 3 از 3: استفاده از ماسک صورت
مرحله 1. ماسکی را انتخاب کنید که با نوع پوست شما مطابقت داشته باشد
درست مانند پاک کننده صورت ، انتخاب ماسک مناسب با نوع پوست شما مهم است. شما می توانید از بین ماسک های خاک رس ، ژل ، کرم و ورقه که روغن اضافی را از بین می برد ، آکنه را درمان می کند ، آب رسانی می کند ، روشن می کند و پوست را آرام می کند ، انتخاب کنید.
- ماسک های مبتنی بر خاک برای پوست های چرب و مستعد آکنه بهترین هستند زیرا چربی اضافی را جذب کرده و منافذ را عمیقا تمیز می کنند. آنها همچنین می توانند منافذ بزرگ شده را سفت کنند.
- ماسک های کرم آبرسان برای پوست های خشک ، کم آب یا بالغ مناسب هستند. آنها معمولاً حاوی روغن هایی هستند که رطوبت را به پوست اضافه می کنند.
- ماسک های ژل برای اکثر انواع پوست از جمله پوست های حساس مفید است. آنها معمولاً فاقد چربی هستند اما همچنان می توانند پوست را آبرسانی کرده و تسکین دهند.
- ماسک های ورقه ای ماسک های پارچه ای نازک یا کاغذی هستند که با مواد مایع اشباع شده اند و انواع مشکلات پوستی را درمان می کنند. می توانید فرمول های آبرسان ، لایه بردار و روشن کننده را بیابید.
مرحله 2. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود
پس از انتخاب ماسک ، آن را با انگشتان تمیز روی صورت خود بمالید. همچنین می توانید آن را روی گردن خود پهن کرده و در صورت تمایل دکلته کنید. طبق دستورالعمل روی بسته بندی اجازه دهید خشک شود. در بیشتر موارد ، باید ماسک را 10 تا 20 دقیقه روی صورت بگذارید.
- در صورت تمایل ، می توانید ماسک را با برس روی صورت خود بمالید. یک برس تخت مصنوعی تخت به خوبی کار می کند.
- دستورالعمل های بسته بندی ماسک را دنبال کنید تا مشخص شود که یک لایه چقدر ضخیم یا نازک باید استفاده کنید.
- اگر از ماسک ملحفه استفاده می کنید ، آن را از بسته بندی خارج کرده و روی صورت خود قرار دهید. آن را به آرامی فشار دهید تا مطمئن شوید به پوست شما می چسبد. برای جلوگیری از افتادن آن ، بهتر است وقتی ماسک ملحفه می زنید دراز بکشید.
مرحله 3. ماسک را با آب بشویید و خشک کنید
هنگامی که ماسک خشک شد ، صورت خود را با آب گرم بمالید تا از بین برود. ممکن است مرطوب کردن یک دستمال برای از بین بردن آن کمک کند ، مخصوصاً اگر از ماسک خاک رس استفاده می کنید. از یک حوله تمیز برای خشک کردن صورت خود استفاده کنید.
- با بسته بندی ماسک مشورت کنید تا مطمئن شوید که از روش مناسب برای برداشتن ماسک استفاده می کنید.
- اگر از ماسک ملحفه استفاده می کنید ، نیازی به شستشو نیست. ورق را برداشته و آن را دور بیندازید و باقی مانده مایع را به پوست خود بمالید تا جذب شود.
مرحله 4. مرطوب کننده معمول خود را بمالید
پس از برداشتن ماسک ، صورت خود را با آب سرد بپاشید و یکبار دیگر صورت خود را خشک کنید. سرم و/یا مرطوب کننده معمول خود را روی پوست خود ماساژ دهید تا پوستی سالم و درخشان داشته باشید.
در صورت تمایل می توانید قبل از استفاده از مرطوب کننده از تونر استفاده کنید
نمره
0 / 0
بخش سوم مسابقه
چرا ماسک های خاک رس برای پوست های مستعد آکنه مفید است؟
آنها روغن اضافی را جذب می کنند.
درست است! خاک رس در جذب روغن از سطح پوست و همچنین عمق منافذ پوست بسیار عالی است. و از آنجا که چربی اضافی پوست یک عامل بزرگ آکنه است ، ماسک خاک رس می تواند از ایجاد جوش جلوگیری کند. توجه داشته باشید که این باعث می شود خاک رس برای پوست خشک بسیار مضر باشد. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آنها رطوبت را به پوست شما اضافه می کنند.
دوباره امتحان کنید! اگر پوست شما مستعد آکنه است ، در واقع باید از ماسک های مرطوب کننده صورت اجتناب کنید. این به این دلیل است که ماسک های مرطوب کننده معمولاً با روغن های مختلف مرطوب می شوند ، که باعث می شود چنین ماسک هایی هنگام مواجهه با آکنه ، نتیجه ای نداشته باشند. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
آنها پوست شما را لایه برداری می کنند.
نه کاملا! خاک رس یک ماده فوق العاده خوب است ، بنابراین در لایه برداری پوست شما بسیار خوب نیست. اما اشکالی ندارد ، زیرا شما به طور کلی با لایه برداری با آکنه مقابله نمی کنید ، بنابراین خاک رس یک لایه بردار ضعیف نیست که آن را به یک جنگنده ضعیف آکنه تبدیل نمی کند. دوباره امتحان کن…
همه موارد بالا.
جواب منفی! ماسک های خاک رس می توانند منافذ پوست شما را تمیز کرده و حتی به سفت شدن آنها کمک کنند. در مورد مبارزه با آکنه ، هر چند ، یک ویژگی خاص از ماسک های خاک رس وجود دارد که آنها را به یک انتخاب خوب تبدیل می کند. دوباره امتحان کن…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
نکات
- فقط باید یک بار در ماه برنامه لایه برداری ، بخارپز کردن و ماسک را تکمیل کنید. اگر بیش از حد این کار را انجام دهید ، می توانید پوست خود را تحریک کنید.
- هنگامی که لایه برداری می کنید ، بخار می زنید و از ماسک استفاده می کنید ، تجربه ای مانند آبگرم را در خانه ایجاد کنید. شمع های معطر درمانی را با رایحه دلخواه خود روشن کنید ، موسیقی آرامبخش پخش کنید و در حالی که منتظر خشک شدن ماسک هستید آرام باشید.
هشدارها
- وقتی بخار می کنید صورت خود را خیلی نزدیک آب قرار ندهید. بخار می تواند همانطور که آب جوش می تواند پوست شما را بسوزاند.
- اگر هر نوع سوزش یا ضربه پوستی مانند آکنه شدید ، درماتیت ، التهاب یا روزاسه دارید ، صورت خود را بخار نکنید. ممکن است باعث تحریک بیشتر پوست شما شود.
- هنگام برخورد با آب جوش احتیاط کنید. سوزاندن پوست شما بسیار آسان است.
