اگر همیشه رویای دوقلو داشته اید ، احتمالاً به دنبال راهی هستید تا شانس بارداری چند قلو را افزایش دهید. در حالی که عامل اصلی در بچه دار شدن دوقلوها ژنتیک است ، مطالعات نشان می دهد که ممکن است راه های دیگری نیز برای تأثیر بر شانس شما برای داشتن دوقلوها وجود داشته باشد. به خواندن ادامه دهید تا بدانید چگونه می توانید احتمال داشتن دوقلوها در خانه یا با کمک پزشک را افزایش دهید.
مراحل
روش 1 از 2: گزینه های طبیعی
0 1 به زودی
مرحله 1. وزن سالم را حفظ کنید
کمبود وزن ممکن است احتمال داشتن دوقلو را کاهش دهد. یک مطالعه نشان می دهد که شاخص توده بدنی بالا یا BMI ممکن است شانس دوقلوزایی شما را افزایش دهد ، اگرچه کارشناسان کاملاً مطمئن نیستند که چرا چنین است. هنگام تلاش برای باردار شدن ، حتماً رژیم غذایی کامل و متعادل بخورید تا وزن بدن شما حفظ شود.
- این مطالعه خاص نشان داد که داشتن BMI 30+ بر میزان دوقلوها تأثیر می گذارد.
- اگر کم وزن هستید ، قبل از اقدام به بارداری ، در مورد افزایش وزن سالم با پزشک خود صحبت کنید.
0 4 به زودی
مرحله 2. لبنیات زیاد بخورید
برخی از مطالعات نشان می دهند که لبنیات ممکن است احتمال دوقلویی را افزایش دهد ، اگرچه 100 conc قطعی نیستند. یک مطالعه خاص نشان می دهد زنانی که لبنیات مصرف می کردند ، 5 برابر بیشتر از زنانی که هیچ گونه فرآورده حیوانی نمی خوردند ، دوقلو باردار می شدند. این به احتمال زیاد مربوط به پروتئینی است که در کبد حیوان به نام فاکتور رشد شبه انسولین یا IGF یافت می شود.
اگرچه این مطالعات 100٪ قطعی نیستند ، اما در هنگام تلاش برای باردار شدن ، لبنیات بیشتری به رژیم غذایی خود وارد نمی کنید
0 10 به زودی
مرحله 3. اسید فولیک مصرف کنید
برخی از مطالعات نشان می دهند که اسید فولیک شانس شما را برای داشتن دوقلو افزایش می دهد ، در حالی که برخی دیگر اینطور نیست. با این حال ، امتحان کردن ضرری ندارد و اسید فولیک برای رشد مغز نوزاد متولد نشده مفید است. در اکثر داروخانه ها می توانید مکمل ها را پیدا کنید. آنها را یک بار در روز در حین باردار شدن مصرف کنید ، اما بیش از 1،000 میلی گرم در روز مصرف نکنید تا از ناراحتی معده جلوگیری کنید.
اگر نمی خواهید مکمل مصرف کنید ، سعی کنید غذاهای حاوی اسید فولیک بالا مانند مارچوبه ، تخم مرغ ، حبوبات ، سبزیجات برگ دار و مرکبات مصرف کنید
0 3 به زودی
مرحله 4. قبل از اقدام به بارداری ، قرص های ضد بارداری را قطع کنید
یک مطالعه نشان می دهد که ممکن است تخمدان ها را مجبور کند 2 تخمک آزاد کنند. هنگامی که تصمیم به بارداری می گیرید ، سعی کنید کنترل بارداری هورمونی خود را در مدت یک سال پس از بارداری متوقف کنید. بدن شما ممکن است در تلاش برای تنظیم مجدد هورمون های شما جبران کند و تخمدان شما می تواند به جای 1 تخمک 2 تخمک آزاد کند.
- این مطالعه 100٪ قطعی نیست ، اما امتحان کردن آن ضرری ندارد.
- رهاسازی 2 تخم به احتمال زیاد دوقلوهای برادرانه یا دوقلوهای غیر همسان ایجاد می کند. دوقلوهای یکسان از یک تخم تشکیل می شوند ، در حالی که دوقلوهای برادر از 2 تخم جداگانه تشکیل می شوند.
0 4 به زودی
مرحله 5. ابتدا با یک نوزاد باردار شوید
شانس شما برای داشتن دوقلو در هر بارداری افزایش می یابد. اگرچه ممکن است در اولین بار دو قلو به دنیا نیاورید ، اما می توانید شانس خود را با چند بار باردار شدن افزایش دهید. اگر قبلاً قصد داشتید بیش از یک بارداری داشته باشید ، می توانید به آن پایبند باشید و به بهترین نتیجه امیدوار باشید.
0 10 به زودی
مرحله 6. سعی کنید در 30 سالگی باردار شوید
احتمال بارداری دوقلوها در زنان 30 ساله بیشتر است. این به واکنش تکاملی بدن شما مربوط می شود-هنگامی که شما بزرگتر هستید ، احتمال اینکه فرزندان زیادی داشته باشید کمتر است ، بنابراین بدن شما ممکن است برای ایجاد یک بارداری دوقلو مناسب تلاش کند. با این حال ، به خاطر داشته باشید که زنان مسن کمتر از زنان جوان باردار می شوند.
- داشتن دوقلوها در سنین بالا تضمینی نیست ، فقط شانس دوقلوزایی را افزایش می دهد.
- اگر بیشتر از 40 سال سن دارید و سعی می کنید باردار شوید ، در مورد گزینه های خود با پزشک خود مشورت کنید.
روش 2 از 2: درمان باروری
0 2 به زودی
مرحله 1. در مورد دارویی به نام Clomid از پزشک خود بپرسید
این یک داروی باروری است که می تواند شانس شما را برای داشتن دوقلو افزایش دهد. این به طور معمول به عنوان درمانی برای زنانی که تخمک گذاری ندارند استفاده می شود و یکی از عوارض جانبی احتمال بیشتر برای باردار شدن دوقلوها است. این دارو با تشویق تخمدان ها به تخمک گذاری بیشتر در یک چرخه عمل می کند.
- از آنجا که Clomid به بدن شما کمک می کند چندین تخمک آزاد کند ، استفاده از آن ممکن است منجر به دوقلوهای برادر (دوقلوهای غیر همسان) شود.
- Clomid می تواند منجر به سه قلو (یا بیشتر!) شود ، بنابراین اگر فقط دوقلو می خواهید احتیاط کنید.
0 9 به زودی
مرحله 2. از گنادوتروپین ها استفاده کنید
اینها داروهای باروری تزریقی هستند که به تخمدان ها می گویند هر ماه چندین تخمک تولید کنند. از آنجا که تخمدانها بیش از یک تخمک تولید می کنند ، احتمال بارداری دوقلو بیشتر است. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا این داروها برای شما مناسب هستند یا خیر.
- گنادوتروپین ها ممکن است منجر به سه قلو (یا بیشتر) شوند.
- استفاده از گنادوتروپین ها شانس شما را برای دوقلوهای برادرانه یا غیر همسان افزایش می دهد.
0 10 به زودی
مرحله 3. در مورد IVF (لقاح آزمایشگاهی) با پزشک خود صحبت کنید
IVF شانس شما را برای داشتن دوقلو افزایش می دهد. فرایند IVF شامل یک پزشک است که تخمک های بالغ را جمع آوری کرده و قبل از کاشت آنها در رحم ، آنها را با اسپرم بارور می کند. IVF به طور معمول برای بیماران نابارور که در بارداری مشکل دارند استفاده می شود ، بنابراین می توانید با پزشک باروری وقت بگیرید تا ببینید آیا IVF برای شما مناسب است.
هزینه متوسط برای یک دور IVF 12000 دلار است. اغلب ، چندین دور IVF طول می کشد تا یک حاملگی مناسب انجام شود
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- زنان آمریکایی آفریقایی تبار بیشترین احتمال دوقلو را دارند.
- اگر شما دوقلو هستید یا خواهر و برادرهای دوقلو دارید ، احتمال بچه دار شدن دوقلو بیشتر است.
هشدارها
- دوقلوها عوارض زیادی را با خود به همراه دارند. به طور کلی دوقلوها از نظر پزشکی مطلوب ترین نتیجه محسوب نمی شوند و مطمئناً هر چیزی بیش از دوقلوها بسیار نامطلوب است.
- هرگز از داروهای تجویزی استفاده نکنید مگر اینکه توسط پزشک به شما داده شود.
- در مورد برنامه های خود برای بچه دار شدن دوقلو با پزشک خود مشورت کنید. هر کس متفاوت است ، و برخی از اطلاعات بالا ممکن است در مورد خاص شما کاربرد نداشته باشد.
