بسیاری از افراد روزانه باید با نقاط طاس و نازک شدن موها مقابله کنند. در حال حاضر محصولات بیشتری برای رسیدگی به این مشکل در دسترس هستند ، اما روشهای ساده تری نیز برای درمان نقاط طاس وجود دارد. شما می توانید محصولات مختلف مراقبت از مو را برای حجم دادن به موهای خود خریداری کنید ، برای تجویز پزشک یا کاشت مو به پزشک مراجعه کنید یا برخی از بخشهای سبک زندگی خود را تغییر دهید تا به موهای شما سالم بماند. خوشبختانه ، هنگام برخورد با نقاط طاس ، گزینه های زیادی برای انتخاب دارید!
مراحل
روش 1 از 3: مبدل کردن نقاط طاس
مرحله 1. برای تمیز کردن روغن و بقایای تولید شده ، پودر حجم دهنده بخرید
بسیاری از ژل ها ، پومادها و موم ها موها را وزن می کنند و ظاهر زیبا را برای شما دشوار می کند. پودرهای حجم دهنده باعث می شوند موهای شما پرتر و شاداب تر به نظر برسد در حالی که پوست سر شما را از روغن ها و باقی مانده های ناخواسته پاک می کند. این پودرها را می توانید در داروخانه یا فروشگاه زیبایی خود پیدا کنید. به سادگی مقدار کمی از پودر را روی موهای خود بپاشید و از انگشتان خود برای پخش یکنواخت موها استفاده کنید. این پودر نیازی به پاک کردن موهای شما ندارد و می توانید آن را به راحتی با شامپو بشویید.
- همچنین می توانید پودر را روی کف دست یا انگشتان خود گذاشته و مستقیماً آن را روی قسمت هایی از موهای خود که می خواهید تقویت کنید بمالید.
- در حالی که به دنبال حجم دهنده پودر هستید ، یک نرم کننده جدید متناسب با مشخصات موهای خود خریداری کنید. نرم کننده های خاصی برای انواع خاصی از موها وجود دارد.
مرحله 2. از سشوار استفاده کنید تا نقطه طاس شما کمتر نمایان شود
خشک کردن با حوله و خشک کردن با حوله تقریباً مانند سشوار کار نمی کند ، که با بلند کردن و جدا کردن تارها به موهای شما حجم می دهد. این باعث می شود موهای شما ضخیم تر از آنچه واقعاً است ، شود.
خشک شدن هوا باعث می شود تارهای موهای شما مستقیماً بیفتد و بنابراین نمی تواند نقاط کچلی را بپوشاند
هشدار: حوله خشک می شود و موها را از سر جدا می کند.
مرحله 3. موهای خود را کوتاه کنید تا موهای نزدیک به سر خود را کوتاه کنید
یک مدل موی خوب می تواند برای ظاهر و اعتماد به نفس شما معجزه کند. از آرایشگر خود بخواهید تا جای ممکن موهای شما را به سر شما نزدیک کند. ظاهر جدید می تواند چشم ها را از هر قسمتی از سر که موها ممکن است در حال نازک شدن هستند دور کند.
- قبل از اینکه موهای شما را کوتاه کنند ، به آرایشگر خود بگویید که به طور خاص می خواهید نقطه طاس خود را بپوشانید.
- از آرایشگر خود بپرسید آیا می تواند رنگ یا رنگی به موها و پوست سر شما اضافه کند. نه تنها موهای شما می درخشد ، بلکه پوست سر شما نیز به این اندازه ظاهر نخواهد شد.}}
روش 2 از 3: درمان طاسی به صورت پزشکی
مرحله 1. برای کاهش ریزش مو نسخه فیناستراید تهیه کنید
به پزشک مراجعه کنید تا ببینید آیا فیناستراید برای شما مناسب است یا خیر. این قرصی است که روزانه برای کاهش ریزش مو و بالقوه رشد موهای جدید مصرف می کنید. شما باید یکبار در روز از این قرص استفاده کنید تا از مزایای آن استفاده کنید. این درمان ممکن است در مردان بالای 60 سال به خوبی جواب ندهد.
- نام دیگر این قرص Propecia است.
- داروهای دیگر برای مردان شامل دوتاستراید است. برای زنان ، درمان می تواند شامل اسپیرونولاکتون باشد.
هشدار: برخی از عوارض جانبی نادر در مصرف فیناستراید وجود دارد ، از جمله کاهش میل جنسی و عملکرد جنسی. زنانی که باردار هستند یا ممکن است باردار باشند نباید قرص های خرد شده یا شکسته را لمس کنند.
مرحله 2. برای ترمیم موهای خود پیوند مو انجام دهید
در طی این روش ، جراح تکه های کوچک پوست را با چند تار مو از کنار یا پشت سر شما برمی دارد. سپس آن فرد موها را فولیکول ها را در قسمت های طاس سر شما کاشته است. این روش "روش نوار" نامیده می شود. ممکن است برای به دست آوردن نتیجه مطلوب ، به بیش از یک عمل جراحی نیاز داشته باشید.
این روش ها گران هستند و می توانند بسیار دردناک باشند. برخی از خطرات جراحی کاشت مو شامل زخم و خونریزی است
مرحله 3. FUE را برای نوع دیگری از کاشت مو امتحان کنید
در FUE که مخفف واحد فولیکولار است ، پزشکان هر گرافت مو را یکی پس از دیگری با ابزار پانچ برداشت می کنند. یک ابزار پانچ دارای یک لبه تیز است که به پوست بریده و فولیکول های مو را در پایه آنها جدا می کند. اگر موهای زیادی روی سرتان باقی نمانده باشد ، استخراج FUE می تواند موهای شکم ، قفسه سینه یا پشت شما را درگیر کند.
زمان درمان FUE کمتر از پیوند نواری است. بهبود FUE در عرض 3-5 روز ، در حالی که روش نوار حدود 10 روز طول می کشد تا به طور کامل بهبود یابد
روش 3 از 3: به حداقل رساندن طاسی از طریق تغییر در شیوه زندگی
مرحله 1. برای حفظ سلامت موهای خود از استرس خودداری کنید
چند راه مختلف وجود دارد که استرس می تواند منجر به ریزش مو شود. یکی از آنها آلوپسی آره آتا نامیده می شود ، جایی که استرس شدید می تواند منجر به حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو شود. مورد دیگر تریکوتیلومانیا است که زمانی اتفاق می افتد که یک فرد استرس زده احساس می کند نیاز دارد موهای خود را همیشه بکشد. حالت سوم تلوژن افلوویوم است که زمانی اتفاق می افتد که استرس تعداد زیادی از موها را به محل استراحت می رساند و موها هنگام شانه زدن یا شستن موها می ریزند.
اگر استرس خود را تحت کنترل بگیرید ، موهای شما ممکن است دوباره رشد کند
راههای کاهش استرس
هر شب 7-8 ساعت بخوابید
3 وعده غذایی سالم در روز بخورید
به طور منظم ورزش کنید و یوگا انجام دهید
تا می توانید آرامش داشته باشید
مرحله 2. برای ضخیم شدن و درخشندگی موهای خود از غذاهای غنی از پروتئین استفاده کنید
خوردن مواد مغذی یک راه خوب برای حفظ سلامت و شادابی موهای باقی مانده است. تخم مرغ ، بادام و جو دوسر از جمله مواد غذایی حاوی پروتئین هستند که سالم نیز هستند. سایر غذاهای پر از پروتئین شامل پنیر ، ماست یونانی و کلم بروکلی است.
میزان رژیم غذایی توصیه شده برای پروتئین را با ضرب وزن خود در پوند در 0.36 برای یافتن تعداد اونس پروتئین برای خوردن محاسبه کنید. به عنوان مثال ، فردی که 140 پوند (64 کیلوگرم) وزن دارد باید 1.9 اونس (54 گرم) پروتئین در روز بخورد
مرحله 3. از غذاهای حاوی مقدار زیادی ویتامین B برای حفظ سلامت موهای خود استفاده کنید
حذف ویتامین B می تواند در تشکیل سلول های مو و رشد موها اختلال ایجاد کند. مقدار زیادی مرغ ، ماهی ، تخم مرغ یا گوشت خوک بخورید تا سهم ویتامین B خود را دریافت کنید. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین B 2.4 میکروگرم است.
تغییر عادات غذایی شما موها را به طرز جادویی باز نمی گرداند ، اما اگر خوب غذا بخورید موهایی که هنوز دارید برای مدت طولانی سالم می مانند
نکته: اگر گیاهخوار یا گیاهخوار هستید ، سبزیجات برگ دار مانند اسفناج نیز مملو از ویتامین B هستند و می توانند به سلامت موهای شما کمک کنند.
مرحله 4. برای جلوگیری از آسیب بیشتر به موهای خود ، سیگار را ترک کنید
سیگار کشیدن می تواند تارهای مو را شکننده کند و از دریافت مواد مغذی مورد نیاز آنها جلوگیری کند. سموم موجود در سیگار به DNA فولیکول های مو آسیب می رساند و ریزش مو را تسریع می کند. کشیدن سیگار همچنین می تواند باعث سفیدی زودرس موهای شما شود.
