بیماری اسکوربوت به دلیل کمبود ویتامین C ، یکی از مواد مغذی مهم بدن ایجاد می شود. ویتامین C به طور معمول از رژیم غذایی دریافت می شود (و ممکن است از طریق مکمل افزایش یابد). این چیزی نیست که بدن بتواند به تنهایی تولید کند و برای عملکرد صحیح بدن لازم است. اگر نگران این هستید که ممکن است دچار اسکوربوت شده باشید ، دانستن علائم و نشانه هایی که باید به آنها توجه کنید مفید است و همچنین اینکه در صورت وجود آن چگونه می توانید توسط پزشک تشخیص داده و درمان کنید ، مفید است.
مراحل
روش 1 از 3: تشخیص علائم و نشانه ها
مرحله 1. علائم و نشانه های اولیه بیماری اسکوربوت را بشناسید
در مراحل اولیه ، اسکوربوت با مجموعه ای از علائم و نشانه های غیر اختصاصی ظاهر می شود. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- خستگی غیر معمول
- تب
- اسهال
- حالت تهوع
- از دست دادن اشتها
- درد در مفاصل و/یا ماهیچه های شما
- یک احساس کلی از ناخوشی
- برخی از افراد خونریزی "دقیق" را روی پوست خود نشان می دهند ، به ویژه در اطراف فولیکول های مو.
مرحله 2. به دنبال علائم و نشانه های پیشرفته تر بیماری اسکوربوت باشید
در حالی که تشخیص بیماری اسکوربوت در مراحل اولیه دشوار است ، اما اگر تشخیص داده نشود و درمان نشود ، اغلب به علائم و نشانه های شدیدتری می رسد. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- دندانهای شل شده
- چشم های برآمده
- کبودی آسان ، شدیدتر از حد معمول است
- لثه هایی که مستعد خونریزی هستند (و ممکن است متورم و بنفش رنگ به نظر برسند)
- موهای خشک و شکننده پوست
- پوست خشک و پوسته پوسته که ممکن است رنگ قهوه ای بیشتری داشته باشد
- ترمیم ضعیف زخم (به عنوان مثال زخم هایی که بهبود آنها کندتر از حالت عادی است)
- تورم در بازوها و پاها به دلیل خونریزی غیرطبیعی در مفاصل و ماهیچه ها
- توقف زودرس (توقف) رشد استخوان در نوزادان و کودکان.
مرحله 3. از عوامل خطر ابتلا به بیماری اسکوربوت آگاه باشید
اگر علائم یا علائم مشکوک به بیماری اسکوربوت را نشان می دهید ، در نظر بگیرید که آیا شما جزء هر کدام از گروه های پرخطر هستید (زیرا این امر احتمال ابتلا به اسکوربوت را بیشتر می کند). افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به اسکوربوت هستند عبارتند از:
- افرادی که رژیم غذایی ضعیفی دارند (اغلب الکلی ها و/یا مصرف کنندگان مواد مخدر غیرقانونی)
- کسانی که حساسیت غذایی قابل توجهی دارند و رژیم غذایی بسیار محدودی دارند
- سالمندان
- کسانی که اختلال خوردن دارند
- افرادی که سیگار می کشند ، سیگار کشیدن نیاز بدن به ویتامین C را در بدن شما افزایش می دهد و به همین ترتیب شما را مستعد کمبود ویتامین C می کند.
روش 2 از 3: تشخیص بیماری اسکوربی
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر نگران این هستید که ممکن است دچار اسکوربوت شده باشید ، برای تشخیص و درمان قطعی باید به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما با پرسیدن سوالات دقیق در مورد عادات غذایی شما ، ارزیابی میزان دریافت ویتامین C را آغاز می کند. او همچنین یک معاینه فیزیکی انجام می دهد و علائم و نشانه های اسکوربوت را جستجو می کند.
مرحله 2. درخواست آزمایش خون کنید
اگر پزشک شما نگران بیماری اسکوربوت است ، گام بعدی این است که آزمایش خون را انجام دهید تا میزان ویتامین C و آهن شما اندازه گیری شود. دلیل اندازه گیری آهن نیز این است که توانایی بدن شما در جذب آهن از رژیم غذایی شما بستگی به وجود ویتامین C دارد. بنابراین ، اگر کمبود ویتامین C دارید ، مستعد کمبود آهن نیز هستید.
هر دوی اینها را می توان در آزمایش خون ساده اندازه گیری کرد و در صورت ثابت بودن کمبود ویتامین C و/یا آهن ، گزینه های درمانی موجود وجود دارد
مرحله 3. اشعه ایکس مفاصل خود را بگیرید
از آنجا که اسکوربوت می تواند بر مفاصل تأثیر منفی بگذارد (به ویژه در کودکان خردسال که می تواند منجر به توقف رشد شود) ، پزشک احتمالاً اشعه ایکس زانو ، مچ دست و دنده های شما را به عنوان نقطه شروع تجویز می کند. این می تواند نشانه ای از سلامت مفاصل و استخوان های شما به او بدهد و بینش در مورد اینکه آیا آنها تحت تأثیر تشخیص بالقوه اسکوربوت تأثیر منفی گذاشته اند یا نه.
روش 3 از 3: درمان بیماری اسکوربی
مرحله 1. مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید
خبر خوب این است که در صورت تشخیص بیماری اسکوربوت ، درمان آن یک وضعیت نسبتاً ساده است. درمان اصلی افزایش مصرف روزانه ویتامین C به طور معمول با ترکیبی از رژیم های غذایی و همچنین مکمل ویتامین C است. پزشک شما بسته به میزان کمبودی که در حال حاضر دارید ، میزان مصرف روزانه ویتامین C را به شما راهنمایی می کند. به طور معمول ، روزانه 120 میلی گرم ویتامین C برای درمان اسکوربوت توصیه می شود.
غذاهای سرشار از ویتامین C شامل بیشتر میوه ها ، بسیاری از سبزیجات (به ویژه کلم ، اسفناج و کلم بروکلی) و خوردن کلیه یا جگر است
مرحله 2. مشکلات زیربنایی مرتبط را برطرف کرده و درمان کنید
اغلب اسکوربوت می تواند با سایر مشکلات زمینه ای همراه باشد. به طور خاص ، اختلالات خوردن و اعتیاد به الکل معمولاً با اسکوربوت همراه است. در این صورت ، رسیدگی و درمان آنها نیز مهم است.
مرحله 3. کم خونی را در صورت وجود درمان کنید
سرانجام ، از آنجا که کمبود آهن معمولاً با کمبود ویتامین C همراه است ، ممکن است لازم باشد از مکمل های خوراکی آهن استفاده کنید تا ذخایر آهن خود را دوباره پر کنید. پزشک در صورت نیاز بسته به نتایج آزمایش خون و میزان کمبودی که دارید ، دوز مناسب را تجویز می کند.
مرحله 4. از زمان بهبودی مورد انتظار آگاه باشید
شما می توانید انتظار داشته باشید که علائمی مانند خونریزی در لثه و جاهای دیگر طی 24 ساعت پس از شروع درمان متوقف شود. علائم دیگر ممکن است چند هفته طول بکشد تا بهبود یابد. اسکوروی را می توان با رعایت صحیح برنامه درمانی پزشک درمان کرد.
