بسیاری از زنان ، صرف نظر از نوع بدنشان ، از عکس های بیکینی که همراه با سفرهای ساحلی و استراحت کنار استخر هستند می ترسند. اما حتی اگر از بیکینی خود اطمینان ندارید ، لزوماً عکس شما ناخوشایند نیست. بیاموزید که چگونه بدن خود را برای عکس های ایستاده و عکس های رو به عقب زاویه دهید و با انتخاب بیکینی مناسب برای فرم بدن خود ، عکس را حتی بهتر کنید.
مراحل
روش 1 از 3: حالت ایستاده
مرحله 1. یک پا را جلوی پای دیگر قرار دهید
همپوشانی پاهای شما در عکس ، نمای باریک تری به شما می دهد. یک پا را درست جلوی پای دیگر قرار دهید و لگن را که جلوتر است بکشید. هنگام انجام این کار ، زانوی جلویی خود را کمی خم کنید.
مرحله 2. تنه خود را به سمت دوربین بچرخانید
در صورت امکان ، باسن خود را 45 درجه دورتر از دوربین قرار دهید. سپس تنه خود را به جلو بچرخانید تا مستقیماً رو به دوربین باشد. این باعث ایجاد توهم در باریک شدن کمر می شود.
مرحله 3. هنگام مکیدن شکم پشت خود را قوس دهید
اکثر مردم می دانند هنگام دوختن با بیکینی شکم خود را بمکند ، اما ممکن است هنگام انجام این کار ، ناخودآگاه شانه های خود را به جلو خم کنید. این حالت بدی ایجاد می کند و در عکس عالی به نظر نمی رسد. درعوض ، در همان زمان که شکم خود را می مکید پشت خود را قوس دهید و شانه های خود را پشت سر خود بچرخانید.
مرحله 4. برای جلوگیری از سایه ، چانه خود را بالا نگه دارید
اگر هوا آفتابی است ، احتمالاً نور بر صورت شما سایه می اندازد. چانه خود را کمی بالاتر از موازات زمین بالا بیاورید تا بیشتر خورشید روی صورت شما فرود آید.
مرحله 5. دستان خود را روی باسن خود قرار دهید
انگشتان خود را با ناف خود به سمت بالا بکشید و آرنج ها را مستقیماً به سمت بیرون فشار دهید. فضای منفی بین کمر طبیعی و آرنج شما باریک ترین قسمت بدن شما را برجسته می کند.
سعی کنید باسن خود را به چپ یا راست متمایل کنید. این یک ژست بسیار تملق آمیز در بیکینی است
مرحله 6. روی انگشتان پای خود بایستید تا ماهیچه های پا را برجسته کنید
اگر می دانید عکس بریده می شود ، درست قبل از گرفتن انگشتان پای خود را به سمت بالا فشار دهید. با این کار ماهیچه های پاهای شما بیرون زده و پاها بلندتر به نظر می رسند.
مرحله 7. در هنگام طلوع یا غروب آفتاب عکس های ایستاده بگیرید
خورشید ظهر ناخوشایندترین نور است زیرا سایه هایی را زیر چشم ، چانه و سایر اعضای بدن ایجاد می کند. سعی کنید در طلوع یا غروب آفتاب عکس های بیکینی بگیرید تا نور به صورت افقی به شما برخورد کند. اگر باید ظهر عکاسی کنید ، به پشت دراز بکشید یا از عینک آفتابی استفاده کنید.
روش 2 از 3: حالت نشسته یا دراز کشیدن
مرحله 1. تا آنجا که ممکن است شل شوید
هرچه بیشتر تنه خود را به جلو نگه دارید ، احتمال اینکه دوربین نمایی ناخوشایند از معده شما داشته باشد بیشتر است. تا جایی که صندلی اجازه می دهد به عقب تکیه دهید یا پشت خود را صاف روی زمین قرار دهید.
مرحله 2. اگر دراز کشیده اید زانوها را خم کنید
در حالی که به پشت دراز کشیده اید ، هر دو زانو را خم کرده و آنها را به هم فشار دهید. با این کار شکم شما صاف تر و ران های شما باریک تر به نظر می رسند. پاشنه های خود را به سمت پایین بکشید تا زانوها به زاویه ای که دوست دارید برسند. اما آنقدر پیش نروید که گوساله های شما به پشت ران شما فشار می آورند.
همچنین می توانید فقط یک زانو را باز کرده و آن را کمی به سمت پای دیگر خود بچرخانید. اگر در مورد رانهای خود آگاه باشید ، می توانید رانهای داخلی خود را پنهان کنید
مرحله 3. اگر نشسته اید ران های خود را از روی صندلی بلند کنید
هنگامی که ران های شما به صندلی شما فشار داده می شوند ، بزرگتر از آنچه که هستند به نظر می رسند. سعی کنید آنها را کمی قبل از گرفتن عکس کمی بلند کنید. انگشتان پای خود را به زمین فشار دهید تا ران ها از روی صندلی بیرون بیایند.
مرحله 4. دوربین را از طول بدن خود پایین ببرید
اگر سلفی می گیرید ، دوربین را بالای سر خود نگه دارید و از آن زاویه عکس بگیرید. این باعث می شود ران و ران شما کوچکتر به نظر برسد زیرا از دوربین دورتر هستند. اگر شخص دیگری عکس می گیرد ، از او بخواهید که دقیقاً بالای سر شما خم شود و از آن زاویه عکس بگیرد.
مرحله 5. دستان خود را شل کنید
اگر نشسته اید یا دراز کشیده اید ، کل بدن شما باید آرام باشد ، از جمله دستان شما. دستان خود را باز و نرم نگه دارید ، چه روی شکم یا پای شما استراحت کنند یا از کنار صندلی آویزان شده باشند. انگشتان خود را طوری دراز کنید که صاف باشند ، سپس آنها را کمی شل کنید تا در نوک انگشتان شما فقط یک پیچ نرم ایجاد شود.
روش 3 از 3: انتخاب کت و شلوار و لوازم جانبی
مرحله 1. اگر می خواهید شکم خود را پنهان کنید ، قسمت های پایین کمر را انتخاب کنید
لباس های بیکینی با کمر بلند ظاهری وینتیج دارند ، اما به دلیل میزان پوششی که دارند ، به سبک قبلی باز می گردند. آنها به پنهان کردن هرگونه وزن اضافی که ممکن است در معده خود حمل کنید کمک می کند. جفتی را انتخاب کنید که حداقل دور شکم شما را می پوشاند تا از برآمدگی بالای کمر جلوگیری کنید.
مرحله 2. برای بالا آوردن قفسه سینه ، رویه ای با روف یا پد انتخاب کنید
اگر سینه ای صاف دارید و می خواهید شلوغ تر به نظر برسید ، رویه بیکینی با نوعی تزئین پیدا کنید. این می تواند موج دار ، حاشیه یا حتی فقط پد باشد.
اگر با مشکل مخالف روبرو هستید ، یک قسمت بالایی با بندهای ضخیم برای پشتیبانی از قفسه سینه بزرگ تهیه کنید
مرحله 3. از چاپ برای متعادل کردن اندازه قسمت پایینی خود استفاده کنید
اگر پشت تخت دارید ، لباس های بیکینی با چاپ بلند و حواس پرت را انتخاب کنید. این باعث می شود کمی بزرگتر به نظر برسد. اگر قسمت پایینی شما در قسمت بزرگتری قرار دارد ، یک قسمت بالا را با چاپ بلند و جالب انتخاب کنید و یک رنگ ثابت را برای پایین خود انتخاب کنید.
مرحله 4. مایوها را یک یا دو سایز بالاتر خریداری کنید
حتی اگر به طور معمول لباس های متوسط می پوشید ، ممکن است مایو اندازه متوسط نخواهید. سعی کنید یک یا دو سایز بالا بروید زیرا یک مایو گشادتر شما را لاغر نشان می دهد. یک مایو تنگ می تواند خطوط و برآمدگی های جذابی ایجاد کند.
مطمئن باشید کت و شلوار آنقدر گشاد نیست که هنگام شنا از بین برود
مرحله 5. در صورت ناراحتی از پوشش استفاده کنید
اگر می دانید که در یک عکس دسته جمعی در ساحل قرار می گیرید ، لازم نیست فقط با بیکینی خود ژست بگیرید. برای پنهان کردن هر چیزی که نسبت به آن آگاه هستید ، یک سرپوش بگذارید. یک سارافون گلدار دور کمرتان بپیچید یا یک مینی لباس شفاف یا قلاب بافی بخرید تا کمی بیشتر به شما پوشانیده شود.
