همه ما دوست می خواهیم. همه ما می خواهیم مردم ما را دوست خود بدانند. بطور کلی ، انسانها نیاز عمیقی به احاطه خود با افراد بیشتری دارند. این می تواند به دلایل اجتماعی باشد - به هر حال ، همه ما باید هر چند وقت یکبار بیرون برویم. شاید عاشقانه تر باشد و چشم به کسی داشته باشید. شاید این کاملاً حرفه ای و بخشی ضروری از برنامه روزانه باشد. صرف نظر از شرایط ، همه ما می خواهیم در عوض شبیه هم باشیم و مورد پسند قرار بگیریم. اما دقیقاً چگونه کسی می تواند این کار را انجام دهد؟
مراحل
قسمت 1 از 3: نگاه به قسمت
مرحله 1. لبخند بزنید
از هر فرصتی برای لبخند زدن استفاده کنید. مگر اینکه شرایط کاملاً تراژیک باشد ، مردم همیشه به دنبال تقویت مثبت و استقبال کننده هستند. لبخند زدن قوی ترین و جهانی ترین حرکت جهان برای این کار است. با لبخند زدن ، تصویری مثبت و شاد برای اطرافیان خود ارسال می کنید.
در واقع مشخص شده است که لبخند زدن باعث افزایش شادی و خلق و خوی شما و همچنین روحیه دیگران می شود. این می تواند تا حد زیادی در دوست داشتن شما کمک کند ، زیرا هیچکس نمی خواهد در کنار کسی باشد که به نظر می رسد او را شوخی می کنند ، منفی می گوید. پراکندن شادی با لبخند زدن می تواند در دوست داشتن افراد بسیار موثر باشد
مرحله 2. حفظ نظافت
صورت خود را بشویید ، به طور منظم حمام کنید ، این موها را از موهای خود بیرون بیاورید و مسواک زدن را فراموش نکنید. اینها همه کارهایی است که می توانید انجام دهید تا از تمیز بودن بدن خود مطمئن شوید. مردم افراد نزدیک را دوست دارند و ساده ترین راه برای تمیز ماندن این است که بتوانید به آنها نزدیک شوید. یک روال عادی را دنبال کنید و وقتی به نظر می رسد که مردم از شما خوششان می آید ، نتایج را مشاهده خواهید کرد.
نظافت می تواند به مراقبت از یکی از مهمترین حواس که به طور مرتب بر افراد نزدیک تأثیر می گذارد ، کمک کند: بو. حس بویایی ارتباط تنگاتنگی با حافظه و احساسات دارد. بوی خاصی - که بیشتر در صنعت عطر استفاده می شود - احساس میل ، قدرت ، سرزندگی و آرامش را ایجاد می کند. بقیه ، مانند بوی دود ، آتش یا غذای فاسد شده ، به دلیل هشدار آنها در مورد خطر ، به طور کلی بد تلقی می شوند. مطمئن شوید که بوی شما با حال و هوایی که می خواهید به دیگران بدهید ، مطابقت دارد
مرحله 3. از مد به نفع خود استفاده کنید
از لباس برای ایجاد اولین تاثیر قوی در افراد استفاده کنید. موها ، بالا ، پایین و کفش خود را به روشی جالب بپوشید تا خود را به یاد ماندنی کنید. استفاده از مد به شما این امکان را می دهد که هم تازگی داشته باشید و هم مطابق با آنچه از قبل می دانید ، ایجاد کنید ، هم الهام بخش و هم آشنایی ایجاد کنید. به عبارت دیگر ، مردم می توانند قدردانی کنند وقتی چیزی را که می شناسید بگیرید و از آن به شکل جالبی استفاده کنید.
- تحقیقات نشان داده است که اکثر مردم در مورد شخص دیگر در هفت ثانیه اول تصمیم می گیرند. بقیه زمان در طول جلسه یا مکالمه معمولاً صرف توجیه واکنش اولیه می شود. اجازه ندهید عدم حس مد شما دلیلی شود برای اینکه آنها شما را دوست ندارند - این را دلیلی برای دوست داشتن آنها کنید.
- همیشه برای مناسبت ها لباس بپوشید. مطمئناً کت و شلوار و کراوات یا یک لباس فانتزی همیشه برای مناسبت های عصرانه یا محل کار خوب به نظر می رسند ، اما ممکن است همیشه متناسب با شرایط موجود نباشند. اگر در باشگاه بدنسازی تمرین می کنید یا در یک محیط معمولی بیرون می روید ، لباس معمول خود را بپوشید و یک ظاهر شخصی به آن اضافه کنید. همیشه راهی وجود دارد که هر لباسی را خودتان بسازید.
قسمت 2 از 3: متخصص مکالمه بودن
مرحله 1. سوال بپرسید
س questionsالات خود را مطرح کنید تا مردم بتوانند درباره خودشان صحبت کنند. مهم نیست با چه کسی صحبت می کنید ، مردم همیشه در یک موضوع متخصص هستند: خودشان. مردم به طور طبیعی خودخواه هستند ، یعنی دوست دارند با خود صحبت کنند. در مورد علایق ، سرگرمی ها و علاقه مندی ها اطلاعات کسب کنید و مطمئناً به طور ناخودآگاه به امتیازهای قهوه ای دست پیدا خواهید کرد. از آنجایی که شما مشغول انجام کاری هستید که آنها دوست دارند ، آنها فکر می کنند که شما ساده ترین فرد هستید.
صحبت کردن درباره خود در واقع همان مراکز لذت مغز را به همراه غذا و پول فعال می کند. این فرصت را به افرادی که ملاقات می کنید بدهید و آنها مطمئناً برای موارد بیشتر برمی گردند
مرحله 2. گوش دهید
به طور فعال به صحبت های مردم در حین گفتگو گوش دهید. به احتمال زیاد ، می توانید موضوعاتی را که در گفتگو مطرح شده اند ، ذهنی یادداشت کنید و از آنها به عنوان سایر موضوعات موضوعی استفاده کنید. همچنین ، اگر فرد ببیند که شما واقعاً به آنچه باید بگوید اهمیت می دهید ، به احتمال زیاد برای گفتگوی بیشتر به سراغ شما می آید و در نتیجه دوست داشتنی شما را افزایش می دهد.
در حین مکالمه از تأیید شفاهی استفاده کنید تا نشان دهید که در حال گوش دادن هستید. تأیید شفاهی بخش بزرگی از گوش دادن فعال است و انجام آن آسان است. به عنوان مثال ، اگر کسی در مورد نوع جدیدی از ماکارونی که امتحان کرده است به شما می گوید ، این کار را در قالب یک سوال تکرار کنید تا توپ چرخانده شود. در صورت بروز مشخصات حتماً نام ببرید
مرحله 3. چشم ها را قفل کنید
همیشه نگاه فردی را که با او صحبت می کنید ملاقات کنید. چشمان شما نه تنها نشان می دهد که شما در حال گوش دادن هستید ، بلکه به هر اونس از شخصیت آنها توجه می کنید ، حالات چهره ، مو ، حرکات و موارد دیگر. چشم ها می توانند تقریباً بلافاصله پیوند و احساس صمیمیت ایجاد کنند.
چشمان قابل مشاهده در حین مکالمه باعث ایجاد حس همکاری بین شرکت کنندگان شده است. به عبارت دیگر ، تماس چشمی باعث ایجاد ارتباط اجتماعی بین افراد می شود. اگر مردم احساس می کنند بودن در کنار شما هم به شما و هم به خودشان کمک می کند ، به احتمال زیاد برای گفتگو به شما باز می گردند
مرحله 4. از نام ها استفاده کنید
مردم عاشق صدای نام خودشان هستند. تا جایی که می توانید از نام ها استفاده کنید - البته بدون افراط و تفریط - برای کسب امتیاز دوستی با افراد. نامگذاری افراد نشانه احترام و اهمیت است و مطمئناً تأثیر ماندگاری خواهد داشت. استفاده مجدد از این نام نه تنها به شما کمک می کند تا آن را به خاطر بسپارید ، بلکه به نفس شخصی کسی که نامش گفته می شود نیز ضربه بزنید.
- زیاده روی نکنید فقط هنگام شروع بیانیه جدید در مکالمه علاوه بر سلام اولیه و خداحافظی نهایی ، نام را رها کنید. آخرین کاری که می خواهید هنگام دوست داشتن مردم انجام دهید این است که آنها را بترسانید!
- اسامی را به خاطر بسپارید. مطالعات نشان داده است که به خاطر سپردن نام کسی مغز او را فعال می کند و به او اجازه می دهد بیشتر توجه کند. علاوه بر این باعث می شود احساس خوبی داشته باشند ، احترام قابل توجهی به آنها نشان می دهد. ارتباط چهره - یک معاینه کامل و یادداشت های ذهنی در مورد یک چهره - و همچنین تکرار مداوم تا حد زیادی در اطمینان از به خاطر سپردن نام ها کمک می کند.
مرحله 5. بر هنر قصه گویی تسلط داشته باشید
یک راه سریع برای جلب رضایت افراد این است که داستانهای سرگرم کننده و جالبی داشته باشید تا با آنها به اشتراک بگذارید. به اشتراک گذاشتن داستانها نه تنها فرصتی برای طنز ایجاد می کند ، بلکه جنبه های مختلف شخصیت شما را نیز به اشتراک می گذارد. تا زمانی که زبان وجود داشته است ، بخشی از روابط اجتماعی مورد آزمایش قرار گرفته است - از آن به نفع خود استفاده کنید!
- چند داستان داشته باشید که احساس می کنید می تواند برای هر موقعیتی که در دسترس است در هر زمان کاربرد داشته باشد. هرچه بیشتر این داستان ها را بگویید ، بهتر می توانید آنها را در طول مسیر بازگو کنید. شما می خواهید برخی از دوستان جدید خود را سرگرم کنید ، بنابراین با یک داستان جذاب و طنز آمادگی داشته باشید.
- مطمئن شوید که داستان های شما مناسب هستند. اگر همیشه به یک نوع داستان پایبند هستید یا چیزی را که مناسب محیطی است که در آن قرار دارید می گویید ، ممکن است تصور اشتباه را ایجاد کنید. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که داستانی را تعریف کنید تا در اطراف شما احساس ناراحتی ، تهدید یا آزار و اذیت داشته باشید. شما همچنین به مردم نمی گویید که سعی می کنید داستانی را درگیر کاری کنید که به طور غیرقانونی انجام داده اید (مهم نیست که چقدر سرگرم کننده یا هیجان انگیز بوده است). همه موضوعات را ضبط کنید تا اطمینان حاصل کنید که تأثیر خوبی را بر جای می گذارید.
مرحله 6. از زبان بدن مثبت استفاده کنید
وقتی با کسی صحبت می کنید ، لبخند زدن و سر تکان دادن سر می تواند تا حد زیادی پیش برود ، اما حتماً از اشکال ظریف زبان بدن نیز استفاده کنید. هنگامی که با شما صحبت می کنند به طرف آنها بروید. در صورت ایستادن ، موضع آنها را آینه کنید و بدن خود را تا حدی به طرف آنها بچرخانید ، بدون توجه به شرایطی که می خواهد. این به آنها اجازه می دهد بفهمند که شما کاملاً با آنچه می گویند درگیر هستید.
- ایستادن پا به پا با کسی یا روبرو شدن کامل با او اغلب می تواند ترسناکتر از درگیر شدن باشد. پس از اینکه آنها را شناختید ، این مسیر را برای ادامه مسیر ذخیره کنید. این می تواند به ایجاد تصور درست کمک کند. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که تهدید آمیز به نظر برسید.
- هنگام گفتگو با افراد از عبور دستها ، بی حوصلگی با دستها و یا محکم بستن پاها خودداری کنید. این اغلب می تواند سیگنال هایی را ارسال کند که شما مضطرب هستید یا هنگام صحبت کردن به چیز دیگری توجه می کنید. اطمینان حاصل کنید که مردم می دانند شما راحت هستید ، باز هستید و به آنچه می گویند گوش می دهید. این می تواند تا حد زیادی در یک دوستی طولانی پیش برود.
مرحله 7. مکالمه را به یاد بیاورید
موضوعات مکالمه قبلی یا جنبه های مکالمه را بیان کنید. اگر کسی یک روز قبل یا زودتر از خانواده خود نام می برد ، پس از این که وقت داشتید به طور کامل آنچه را که می توانید در مکالمه به دست آورید ارزیابی کنید ، دوباره آن را مطرح کنید. این نه تنها نشان می دهد که شما به حرف های او گوش می دهید ، بلکه به آنچه دیگران می گویند اهمیت می دهید.
هنگام یادآوری مکالمه ، لازم نیست موضوعات بزرگ باشند و زندگی تغییر کند. در حقیقت ، مطالعات نشان داده اند که یادآوری جزئیات کوچکتر اغلب تأثیر بیشتری بر افرادی که با آنها صحبت می کنید دارد. آیا آنها اشاره کردند که آخر هفته جمعه غذا می خورند؟ از آنها بپرسید که کجا رفتند و روز دوشنبه چه چیزی به دست آوردند. اینها موضوعات گفتگوی پربارتری را بعداً در راه ارائه می دهد
قسمت 3 از 3: دستیابی و دریافت
مرحله 1. بدانید چه زمانی باید باز شود
سرانجام در مورد علایق ، اشتیاق و مسائل عمیق تری که در زندگی شما اتفاق می افتد صحبت کنید. با این حال ، فوراً این کار را نکنید. افراد دوست داشتنی می دانند که چه موقع مشکلات و اعترافات شخصی خود را به اشتراک بگذارند. انجام این کار زودهنگام اغلب می تواند منجر به برچسب شاکی شدن شود. بگذارید طرف مقابل شما را راهنمایی کند. نتیجه نهایی پیوندی صمیمی و دوستی شخصی بیشتر است.
مرحله 2. برای مشاوره به دیگران مراجعه کنید
از پرسیدن نظرات ، احساسات و توصیه های دیگران در مورد هر موضوعی نترسید. س Asال از کسی برای نظر او در مورد یک موضوع خاص ، اعم از یک رادیو معروف یا یک دوست دختر سابق حسود ، مکالمه را باز می کند و در عین حال باعث ایجاد علاقه می شود.
درخواست مشاوره همچنین به دوست تازه پیدا شده شما کمک می کند تا با شما گرم شود. شما زمین بازی را یکنواخت می کنید و از آنها می خواهید که کنار بیایند. حتی اگر مردم شما را دوست ندارند ، درخواست لطف از آنها و پس از آن بازگشت آنها می تواند اقدامات آنها را بر خلاف باورهای اولیه آنها قرار داده و منجر به آنچه ناهماهنگی شناختی می شود ، شود. اقدامات آنها (خوب بودن) بر خلاف فعالیت مغزی آنها (دوست نداشتن شما) است و آن را اصلاح می کند. این روشی بود که بنیامین فرانکلین در رویارویی با رقبای تلخ به کار برد
مرحله 3. تحسین و تمجید کنید
از تعریف و تمجید نترسید. به طور منظم از ظاهر ، عملکرد یا عقل آنها تمجید کنید. مردم تقریباً دائماً مشتاق قدردانی هستند. انجام این کار می تواند تقویت مثبتی داشته باشد و واقعاً احساس خوبی را در طرف مقابل ایجاد کند. ایجاد حس خوب در دیگران کلید دوست داشتن خوب است.
اطمینان حاصل کنید که ستایش شما نیز معتبر و معتبر است. چاپلوسی خالی اغلب دیده می شود. آخرین کاری که می خواهید در طول تلاش برای دوست داشتن و دوست داشتن انجام دهید این است که دروغگو جلوه دهید. اکثر مردم از مکیده شدن و نیازهایشان به اندازه کافی قدردانی نمی کنند ، زیرا اغلب واقعی نیستند
مرحله 4. دیگران را تأیید کنید
به دیگران حس کنید که اهمیت دارند. دستاوردهای آنها را تبریک بگویید. بپرسید در زندگی آنها چه می گذرد. به آنها اطلاع دهید که فکر می کنید آنها چیزهای زیادی برای ارائه دارند. ما تمایل داریم افرادی را که دوستمان دارند دوست داشته باشیم ، زیرا خودخواهی یکدیگر را تقویت می کنیم. نکته اصلی این است که چاپلوسی خالی ارائه ندهید.
