کک و مک می تواند به طور طبیعی ایجاد شود یا در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شود. آنها برای پوست مضر نیستند ، اما برخی از افراد ترجیح می دهند آنها را برای یک رنگ یکدست روشن کرده یا از بین ببرند. نحوه استفاده از روشهای روشن کننده طبیعی ، درمانهای رفع کک و مک و تاکتیکهای پیشگیری برای از بین بردن کک و مک را بیاموزید.
مراحل
روش 1 از 4: استفاده از روشهای روشن کننده طبیعی
مرحله 1. ماسک لبنی را امتحان کنید
یکی دیگر از روشهای طبیعی برای روشن شدن کک و مک این است که ماسک حاوی شیر را روی صورت خود بمالید و بگذارید به پوست شما بخورد. اسید لاکتیک موجود در شیر لایه رویی پوست را جدا کرده و باعث ایجاد کک و مک در ظاهر می شود. این روش برای کک و مک های طبیعی بهتر از کک و مک های ناشی از آفتاب است.
- 1/4 فنجان خامه ترش را در مناطقی که بیشتر دچار کک و مک می شوند ، بریزید. اجازه دهید خامه ترش به مدت 10 دقیقه در پوست شما خیس بخورد ، سپس آن را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
- از شستشوی شیر کامل استفاده کنید. به سادگی مقداری شیر کامل را در یک کاسه بریزید و آن را روی صورت خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند ، سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
مرحله 2. یک پوست میوه درست کنید
مخلوط کردن میوه ها با یکدیگر و گذاشتن آنها روی پوست شما یک روش طبیعی برای از بین بردن لایه بالای پوست برای روشن شدن ظاهر کک و مک شما است. میوه چسبناک با پوست پیوند می خورد و به پوست کمک می کند تا به آرامی جدا شود.
- توت فرنگی و کیوی را در یک کاسه خرد کنید. این مخلوط را روی صورت خود بمالید و در مناطقی که بیشترین کک و مک را دارید تمرکز کنید. بگذارید مخلوط کاملاً خشک شود ، که باید حدود 20 دقیقه طول بکشد. میوه ها را جدا کرده و پوست خود را با آب خنک بشویید.
- خیار یا زردآلو را به عنوان جایگزین توت فرنگی یا کیوی امتحان کنید.
مرحله 3. از آب لیمو استفاده کنید
آب لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی است که می تواند برای روشن شدن و از بین رفتن کک و مک استفاده شود. این کار بیشتر بر روی کک و مک های طبیعی کار می کند ، نه کک و مک های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، زیرا آنها تیره تر و از نظر ظاهری کمتر یکنواخت هستند.
- چند لیمو تازه بخرید و آب آن را درون یک کاسه بریزید. همچنین می توانید از آب لیمو از قبل فشرده استفاده کنید.
- یک پنبه را در آب لیمو غوطه ور کنید و آن را در ناحیه کک و مک به صورت خود بمالید. اجازه دهید آب لیمو به مدت 10 دقیقه در پوست شما خیس بخورد ، سپس آن را با آب سرد بشویید.
- هر روز آب لیمو بمالید تا کک و مک شما به مرور زمان روشن شود.
-
احتیاط:
آب لیمو می تواند باعث تحریک پوست شود و ممکن است پوست شما را در برابر نور خورشید حساس تر کند. اگر پوست حساسی دارید ، این روش به ویژه توصیه می شود. به این ترتیب ، ممکن است بهتر باشد قبل از آب لیمو درمانهای خشن تری را امتحان کنید.
روش 2 از 4: امتحان درمانهای رفع کک و مک
مرحله 1. از کرم روشن کننده استفاده کنید
داروخانه ها و فروشگاه های زیبایی کرم های روشن کننده پوست را با انواع مختلف مواد تشکیل دهنده مختلف که برای از بین بردن کک و مک و سایر نقاط تیره طراحی شده است ، حمل می کنند. کرم های روشن کننده پوست ممکن است برای کک و مک های طبیعی و ناشی از آفتاب مثر باشد. برای بهترین نتیجه ، هر روز آن را اعمال کنید.
- به دنبال کرم با عصاره شیرین بیان باشید که مشخص شده است دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است.
- آلوئه یکی دیگر از مواد محبوب در کرم های روشن کننده است. این می تواند بدون ایجاد آسیب به پوست روشن و مرطوب شود.
- مراقب کرم های حاوی مواد شیمیایی مانند هیدروکینون و اکسی بنزون باشید. این مواد ممکن است به روشن شدن پوست کمک کنند ، اما همچنین می توانند مضر باشند. قبل از تصمیم گیری برای استفاده از کرم حاوی این مواد ، عوارض جانبی را بخوانید و محصول را در منطقه ای با حساسیت کمتر آزمایش کنید.
مرحله 2. میکرودرم ابریژن را امتحان کنید
این تکنیک از جریانی از ذرات ریز برای برداشتن لایه بیرونی پوست ، روشن کننده کک و مک های طبیعی یا آنهایی که در اثر آسیب متوسط خورشید ایجاد شده اند ، استفاده می کند. میکرودرم ابریژن معمولاً در طول چند جلسه انجام می شود.
مرحله 3. برای لایه برداری شیمیایی به متخصص پوست مراجعه کنید
لایه برداری لایه فوقانی پوست یک روش م toثر برای کاهش ظاهر کک و مک است و حتی ممکن است منجر به از بین رفتن کک و مک های روشن تر شود. معمولاً از لایه بردارهای شیمیایی برای صورت استفاده می شود ، اما می توان از آن برای بازوها و دست ها نیز استفاده کرد.
- لایه بردارهای شیمیایی دارای سه قدرت متفاوت هستند: لایه برداری سطحی ، که از اسیدهای آلفا یا بتا هیدروکسی برای حذف لایه بالای پوست استفاده می کند. لایه بردارهای متوسط ، که از تری کلرواستیک اسید (TCA) برای نفوذ به عمق پوست و حذف لایه های بیشتر استفاده می کنند. و لایه برداری عمیق ، که از غلظت بالایی از اسید تری کلرواستیک یا فنل برای از بین بردن حتی بیشتر لایه های پوست استفاده می کند.
- پس از انجام لایه برداری شیمیایی ، بهبودی پوست شما 2 تا 3 روز طول می کشد. توصیه نمی شود زیاد لایه برداری شیمیایی انجام دهید ، زیرا برای بدن سخت است.
- یک مطالعه نشان داد که TCA (70)) و فنل (80)) در از بین بردن بیشتر یا همه کک و مک موثر هستند. اما برای این درمان باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
مرحله 4. درمان لیزری را انجام دهید
از لیزر می توان برای سوزاندن رگ های خونی در زیر کک و مک ها استفاده کرد ، ظاهر آنها را کاهش داد یا آنها را به طور کامل از بین برد. مشخص نیست که این روش دارای اثرات بلند مدت مضر است ، اما ممکن است باعث کبودی موقت ، قرمزی و تورم شود.
- لیزر درمانی معمولاً در 3 یا 10 جلسه 15 دقیقه ای انجام می شود.
- برای اطمینان از اینکه گرمای لیزر باعث درد بیمار نمی شود ، پوست با یک اسپری سرد از قبل تحت درمان قرار می گیرد.
روش 3 از 4: ایجاد تغییر در شیوه زندگی
مرحله 1. از خود در برابر نور خورشید محافظت کنید
برخی از افراد با کک و مک متولد می شوند ، اما بسیاری دیگر در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب به مرور زمان دچار این عارضه می شوند. ممکن است در زمستان محو شوند ، اما اگر تابلوهای آفتاب را از پوست خود دور نکنید ، هر تابستان تیره تر می شوند.
- از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر در صورت ، گردن و بدن خود استفاده کنید و هر ساعت یا بیشتر در صورت شنا یا عرق کردن بیشتر از آن استفاده کنید.
- از کلاه و دیگر لباس های محافظ استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب تنها می توانند تا آنجا پیش بروند که از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت کنند. قرار دادن یک لایه لباس روی پوست شما یک راه بسیار موثرتر برای جلوگیری از ایجاد کک و مک است. در طول تابستان از پیراهن ها و شلوارهای آستین بلند سبک و هوا استفاده کنید تا خنک بمانید و همزمان از پوست خود محافظت کنید.
مرحله 2. ویتامین C دریافت کنید
این ماده مغذی به روشن شدن کک و مک کمک می کند ، بنابراین مطمئن شوید که مقدار زیادی از آن را در رژیم غذایی روزانه خود دریافت می کنید. مرکبات ، کیوی ، اسفناج و سایر سبزیجات برگ دار همه منابع عالی ویتامین C هستند.
- روز خود را با سرشار از ویتامین C با اسموتی میوه و سبزیجات شروع کنید. یک کیوی ، یک شهد و یک فنجان اسفناج خام را به مخلوط کن خود اضافه کنید. این محصول را با شیر بادام یا یک پایه سالم دیگر پوره کنید.
- مکمل های ویتامین C گزینه دیگری است که می توانید انتخاب کنید تا مطمئن شوید که به اندازه کافی دریافت می کنید. ویتامین C خالص یا مولتی ویتامین حاوی آن را مصرف کنید.
روش 4 از 4: پنهان کردن کک و مک با راه حل های آرایش
مرحله 1. از مرطوب کننده رنگی حاوی کرم ضد آفتاب استفاده کنید
مرطوب کننده های رنگی زیادی وجود دارد که پوشش ملایم را برای کک و مک شما ایجاد می کند. بسیاری از آنها حاوی کرم ضد آفتاب نیز هستند و دارای SPF 15 تا 30 هستند. اگر می توانید SPF 30 را پیدا کنید ، از آن استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا کمی از کک و مک های خود را بپوشانید و از پوست خود در برابر آفتاب نیز محافظت کنید.
مرحله 2. پایه معدنی طبیعی را امتحان کنید
فونداسیون معدنی به پنهان کردن و ترکیب کک و مک با رنگ طبیعی پوست شما کمک می کند. با مشاور آرایش معدنی مشورت کنید تا مشخص شود کدام رنگ پایه برای پوست خاص شما مناسب است.
- بین رنگ روشن تر و رنگ کک و مک خود یک فونداسیون انتخاب کنید.
- با استفاده از یک برس کابوکی ، پایه معدنی را در همه جا بمالید تا ظاهری طبیعی و بی عیب و نقص داشته باشید.
مرحله 3. از کرم پایه استفاده کنید
این نوع فونداسیون برای افرادی که پوست خشک دارند بسیار مناسب است. رنگی کمی روشن تر از رنگ کک و مک خود انتخاب کنید. فونداسیون را با یک پنبه یا اپلیکاتور آرایش بمالید و مطمئن شوید که آن را به خوبی ترکیب کرده اید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- استفاده از مقدار کمی پودر روی فونداسیون به آن کمک می کند تا ثابت بماند و در تمام طول روز ثابت بماند.
- از وسوسه استفاده از بیش از یک لایه فونداسیون خودداری کنید. ممکن است در نهایت توجه بیشتری را به مناطقی که می خواهید پوشش دهید جلب کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- به یاد داشته باشید مقدار زیادی ویتامین C بخورید بسیاری از میوه ها ، به ویژه مرکبات ، حاوی ویتامین C هستند.
- سعی کنید کمی بی کربنات سودا (جوش شیرین) مخلوط شده با کمی آب روی صورت خود قرار دهید. کک و مک و جوش را از بین می برد.
- شب ها روی جوش های خود خمیردندان بگذارید. آنها صبح از بین می روند. این کار را ادامه دهید تا نتایج را ببینید.
- برای اکثر افراد ، کک و مک در زمستان به طور کامل محو می شود و در تابستان دوباره ظاهر می شود. این به این دلیل است که هنگامی که با خورشید تماس می گیرید و/یا می سوزانید ، به احتمال زیاد کک و مک شما برمی گردد. بهترین توصیه این است که از آفتاب دوری کنید (کلاه بپوشید!) و کک و مک شما خود را پنهان می کند.
- فراموش نکنید ، بسیاری از مردم فکر می کنند کک و مک دارایی هستند ، نه عیب.
- از کرم ضد آفتاب زیاد استفاده کنید…. شما دیگر کک و مک نمی خواهید بیش از آنچه دارید.
- پرتوهای خورشید در حوالی ظهر قوی ترین هستند ، به این معنی که در این زمان از روز بیشتر دچار آفتاب سوختگی می شوید که منجر به ایجاد کک و مک و همچنین سرطان پوست می شود.
- بعد از ظهر که شدیدترین تابش خورشید است بیرون نروید.
- هنگام استفاده از لیمو ، هنگام بیرون رفتن آن را بشویید و کرم ضد آفتاب بزنید ، از کک و مک های بیشتر جلوگیری می کند.
- حتی در زمستان و روزهای ابری از ضد آفتاب استفاده کنید. تابش خورشید از میان ابرها می درخشد و در زمستان برفی وجود دارد که اشعه را به صورت شما منعکس می کند. این بدان معناست که بدون توجه به آب و هوا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- همچنین در زمستان از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ، با توجه به اینکه اشعه خورشید هنوز قوی است. توصیه می کنم از مرطوب کننده ای با SPF استفاده کنید که مناسب شما و نوع پوست شما باشد. در صورت لزوم تحقیق کنید تا بهترین شماره SPF را برای خود انتخاب کنید.
- اگر می خواهید کک و مک های خود را حفظ کنید اما کمتر به چشم می آیند ، از مداد چشم استفاده کنید که حداقل 2 سایه از کک و مک شما تیره تر است تا توجه زیادی را به خود جلب نکند.
- همچنین می توانید از کانسیلر برای پوشاندن کک و مک استفاده کنید.
- اگر مایل نیستید برای از بین بردن کک و مک خود تحت فشار قرار نگیرید! کک و مک های طبیعی زیبا هستند.
