روغن ویتامین E ممکن است به بهبود پوست و مو کمک کند. می توانید از آن به عنوان مرطوب کننده صورت استفاده کنید ، برای موهای سالمتر آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید و حتی ممکن است به عنوان درمانی برای زخم ها مفید باشد. تهیه روغن ویتامین E به تنهایی یک فرایند آسان است و فقط به چند ماده نیاز دارد.
مراحل
روش 1 از 2: تهیه روغن ویتامین E
مرحله 1. چهار اونس (1/2 فنجان) روغن پایه انتخابی خود را اندازه گیری کنید
برای اندازه گیری روغن خود از فنجان اندازه گیری خود استفاده کنید. از آنجا که از این روغن برای پوست و موهای خود استفاده می کنید ، باید مطمئن شوید که روغن انتخابی شما ارگانیک و غیر کومدوژنیک است. روغنهای غیر کومدوژنیک منافذ پوست شما را مسدود نمی کنند و کمتر باعث ایجاد جوش می شوند. برخی از انتخاب های خوب عبارتند از:
- روغن آرگان
- روغن هسته کنف
- روغن آفتابگردان
- روغن گلرنگ
مرحله 2. از یک قیف برای انتقال روغن به یک بطری قهوه ای تیره یا آبی کبالت استفاده کنید
قیف به شما اطمینان می دهد که روغن نریزید. قیف را داخل بطری قرار دهید و سپس چهار اونس روغن را که اندازه گیری کرده اید بریزید. بطری قهوه ای تیره یا آبی از ویتامین E در برابر تجزیه و اکسید شدن در برابر نور محافظت می کند.
مرحله 3. قسمت بالای چهار کپه ویتامین E (هر کدام 400 IU) را برش دهید
قیف را در جای خود بگذارید و محتویات ویتامین E را داخل بطری حاوی روغن پایه بریزید. یا اگر ترجیح می دهید ، می توانید از یک سوزن برای ایجاد سوراخ در کپلت استفاده کنید و سپس ویتامین E را در بطری فشار دهید.
اگر روغن ویتامین E را به شکل مایع به جای کپلت دارید ، حدود یک قاشق چای خوری را اندازه گیری کرده و به روغن پایه اضافه کنید
مرحله 4. در صورت تمایل چند قطره روغن ضروری اضافه کنید
برای افزودن رایحه ، 3-5 قطره اسانس دلخواه را به آن اضافه کنید. قطره ها را در بطری حاوی روغن پایه و روغن ویتامین E بریزید. برخی از اسانس های عالی برای استفاده عبارتند از:
- گل سرخ
- بنفشه
- اسطوخودوس
- نارنجی
- لیمو
- نعناع تند
مرحله 5. روغن ها را با هم مخلوط کنید
درپوش بطری را محکم کرده و بطری را وارونه کنید. سپس آن را به سمت راست و سپس دوباره وارونه بچرخانید. این وارونگی را چندین بار تکرار کنید تا مطمئن شوید همه روغن ها با هم مخلوط شده اند.
روش 2 از 2: ذخیره و استفاده از روغن
مرحله 1. در یخچال نگهداری کنید
اگر آن را در یخچال نگه دارید روغن ویتامین E شما بیشتر دوام می آورد زیرا از نور محافظت می شود و خنک نگه داشته می شود. قبل از قرار دادن روغن در یخچال ، مطمئن شوید که درپوش محکم است.
قبل از استفاده بطری را در دستان خود گرم کنید. قبل از استفاده از روغن ، یک دقیقه وقت بگذارید تا بطری را در دستان خود گرم کنید. همچنین ممکن است بخواهید آن را چند بار وارونه و سمت راست را مخلوط کنید
مرحله 2. قبل از اولین استفاده از روغن خود ، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش کنید
برخی از افراد ممکن است نسبت به روغن واکنش نشان دهند ، بنابراین بهتر است قبل از استفاده از آن در ناحیه بزرگتر ، برخی از آنها را در ناحیه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید.
برای آزمایش روغن ، 1-2 قطره به داخل مچ دست خود بمالید و سپس آن را ماساژ دهید. 24 ساعت صبر کنید و سپس مچ دست خود را بررسی کنید تا ظاهر آن را ببینید. در صورت وجود قرمزی ، خشکی ، خارش یا تورم ، از روغن استفاده نکنید. اگر این منطقه طبیعی به نظر می رسد و احساس می کنید ، می توانید از روغن استفاده کنید
مرحله 3. از مقدار کمی استفاده کنید
این روغن تا حد زیادی پیش می رود ، بنابراین برای مرطوب کردن صورت ، مو یا سایر نواحی بدن خود به مقدار زیادی احتیاج ندارید. با مقداری سکه در کف دست خود شروع کنید و سپس در صورت نیاز مقدار بیشتری اضافه کنید.
- به خاطر داشته باشید که اگرچه روغن ویتامین E روغن غیر کومدوژنیک است ، اما اگر بیش از حد از آن استفاده کنید ، ممکن است منافذ پوست شما را مسدود کند.
- اگر روغن باعث جوش می شود ، استفاده از آن را متوقف کنید. برخی از افراد ممکن است با شکستن حتی اگر روغن غیر کومدوژنیک باشد ، مواجه شوند.
مرحله 4. قبل از استفاده از روغن ویتامین E صورت خود را بشویید
قبل از این که روغن ویتامین E را به صورت خود بمالید ، مطمئن شوید که صورت خود را شستشو داده اید و هرگونه آرایشی را که پوشیده اید پاک کرده اید. اگر از روغن ویتامین E برای پوست تمیز استفاده کنید ، م moreثرتر بوده و احتمال مسدود شدن منافذ پوست شما کمتر خواهد بود.
مرحله 5. از روغن پنبه ای یا پنبه برای مالیدن روغن روی زخم استفاده کنید
روغن ویتامین E ممکن است به کاهش ظاهر زخم های قدیمی کمک کند. اگر می خواهید اندازه یا ظاهر زخم را کاهش دهید ، از یک نوک Q یا یک پنبه استفاده کنید تا روغن را مستقیماً روی زخم بمالید. با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید تا تعیین کنید که هر چند وقت یکبار باید درمان کنید.
از روغن ویتامین E بر روی پوست شکسته یا زخم تازه استفاده نکنید
مرحله 6. با نوک انگشتان خود روغن را به پوست سر خود ماساژ دهید
می توانید از روغن ویتامین E بر روی موهای خود استفاده کنید تا درخشندگی درخشانی به موها وارد کرده یا آن را به پوست سر خود ماساژ دهید. اگر از روغن ویتامین E برای پوست سر خود استفاده می کنید ، آن را به کل پوست سر بمالید و ریشه موهای خود را برطرف کنید. مقدار کمی روغن را در کف دست خود بریزید ، انگشتان خود را در روغن آغشته کنید و سپس آن را روی پوست سر خود بمالید.
مرحله 7. به پایان رسید
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
