با افزایش سن ، بدن شما از جمله بزرگترین اندام بدن شما ، پوست پیر می شود. در حالی که بسیاری از روشهای پزشکی مانند بوتاکس و لیفت صورت وجود دارد ، ممکن است نگران خطرات سلامتی آن باشید. علاوه بر این ، آنها می توانند برای کیف پول شما مضر باشند.
خوشبختانه روشهای طبیعی و غیرتهاجمی زیادی برای جلوگیری از چین و چروک صورت ، خطوط ریز و دیگر علائم پیری پوست وجود دارد. این مقاله روند استفاده از روغن ویتامین E بر روی صورت شما را به طور مفصل توضیح می دهد. ویتامین E (که یک آنتی اکسیدان است) می تواند با از بین بردن رادیکال های آزاد از آسیب پوست جلوگیری کند.
مراحل
مرحله 1. یک بطری روغن ویتامین E یا چند کپسول تهیه کنید
با تهیه یک بطری روغن ویتامین E شروع کنید. همچنین می توانید از کپسول ها استفاده کنید-فقط آنها را باز کرده و روغن را به بیرون فشار دهید.
بطری/کپسول را با شماره IU (واحدهای بین المللی) بالاتر تهیه کنید ، زیرا م moreثرتر است. به عنوان مثال ، 56 ، 000 IU ویتامین E از یک محصول 30 ، 000 IU
مرحله 2. مطمئن شوید که صورت شما تمیز و خشک است
صورت خود را بشویید و خشک کنید. اگر تعدادی توده بر روی پوست شما وجود داشته باشد ، این روغن کمتر مثر است ، زیرا روغن نمی تواند به کل صورت شما نفوذ کند. همچنین ، صورت مرطوب ، چربی را مسدود می کند. اطمینان حاصل کنید که هرگونه آرایشی را که ممکن است استفاده کنید پاک کنید.
مرحله 3. موهای بلند را بکشید/ببندید ، مخصوصاً اگر به صورت شما برخورد کند
شما نمی خواهید موهایتان سر راهتان باشد. برای این کار می توانید از کراوات مو استفاده کنید یا از گیره مو استفاده کنید.
مرحله 4. روغن را روی صورت خود بمالید
می توانید روغن را روی صورت خود ماساژ دهید. قبل از ادامه ، آن را حدود 15 دقیقه بگذارید.
- در صورت تمایل می توانید آن را بیشتر روشن بگذارید.
- از آنجا که روغن ویتامین E می تواند غلیظ و چسبناک باشد ، ممکن است بخواهید به جای آن از برس یا دستمال کاغذی برای مالیدن آن استفاده کنید.
مرحله 5. روغن را از صورت خود بشویید
از آب برای از بین بردن چربی صورت خود استفاده کنید. اگر از بین نرفت ، می توانید از پاک کننده ملایم استفاده کنید.
برای جایگزین های طبیعی ، ممکن است بخواهید نحوه داشتن صورت تمیز بدون پاک کننده و نحوه ساخت پاک کننده های طبیعی صورت را ببینید
مرحله 6. صورت خود را خشک کنید
می توانید از یک حوله یا پارچه تمیز استفاده کنید-فقط برای جلوگیری از تجمع باکتری ها (مانند هر چند بار استفاده) ، اغلب آن را عوض کنید.
- همیشه حوله یا پارچه را در محلی با تهویه مناسب خشک کنید تا از تجمع باکتری جلوگیری شود.
- ملایم باشید. از یک حوله نرم استفاده کنید و صورت خود را خشک کنید تا از تحریک پوست جلوگیری شود.
مرحله 7. تونر (اختیاری) بزنید
تونرها حاوی مواد قابض هستند که عموماً حاوی الکل هستند ، پوست و منافذ را سفت کرده و چربی اضافی را از بین می برد. آنها همچنین هرگونه کثیفی را که هنگام تمیز کردن از دست داده اید از بین می برند. سعی کنید از تونر با الکل زیاد استفاده نکنید ، زیرا این می تواند برای پوست شما بسیار خشن و خشک باشد.
مرحله 8. از مرطوب کننده صورت استفاده کنید ، به خصوص اگر از پاک کننده (اختیاری) استفاده کرده اید
بعد از درمان روغن ویتامین E با استفاده از مرطوب کننده ، پوست خود را آبرسانی کنید. مرطوب کننده ها هرگونه رطوبت جدا شده از پوست را بازیابی می کنند.
-
حتی اگر پوست شما چرب است. هنوز خوب است که مرطوب کننده را تمام کنید تا پوست شما با تولید چربی اضافی جبران کم آبی پوست را نکند.
برای اطلاعات بیشتر در این مورد ، نحوه انتخاب مرطوب کننده برای پوست چرب را ببینید
- بیشتر یک شخص DIY هستید؟ برای آشنایی با مراحل ساخت آن به نحوه تهیه مرطوب کننده مراجعه کنید. همچنین ممکن است علاقمند به یادگیری نحوه هیدراته نگه داشتن صورت خود ، با استفاده از موارد دیگری به جز مرطوب کننده ها باشید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
برای از بین بردن پوست مرده ، لایه برداری ملایم صورت را انجام دهید ، بنابراین اجازه می دهید رطوبت از جمله روغن ویتامین E به پوست شما نفوذ کند. فقط از لایه برداری شدید اجتناب کنید زیرا می تواند بر پوست شما تأثیر منفی بگذارد
هشدارها
- هنگام استفاده از روغن ویتامین E روی صورت (خارش ، سوزش ، التهاب و غیره) مطمئن شوید که واکنش آلرژیک ندارید. در صورت مشاهده یک یا چند مورد از علائم ، استفاده از روغن ویتامین E را متوقف کنید.
- از مصرف روغن خودداری کنید. مصرف بیش از 1500 IU ویتامین E در روز ناسالم است و می تواند خطرناک باشد. به خاطر داشته باشید که این حد بالا برای افراد بالای 18 سال است.
