چه کسی را داشته باشید که سعی می کنید او را تحت تاثیر قرار دهید و چه صبح شلوغی را پیش رو دارید ، خوب است که از خواب بیدار شوید و فوراً زیبا به نظر برسید. این امر در ابتدا سخت به نظر می رسد وقتی در نظر بگیرید که به مدت هشت ساعت از مو ، تنفس و پوست شما مراقبت نمی شود. در حالی که ممکن است بیرون آمدن از تخت و بیرون آمدن از درب غیرممکن باشد ، می توانید صبح خود را به بهترین شکل نشان دهید.
مراحل
روش 1 از 3: آماده شدن برای خواب
مرحله 1. قبل از خواب صورت خود را بشویید
صورت خود را با آب گرم بشویید. این کار منافذ پوست شما را باز کرده و پوست شما را برای پاکسازی عمیق آماده می کند. با استفاده از نوک انگشتان اشاره و میانی ، صورت را بصورت دایره ای روی صورت بمالید و کاملاً بشویید.
- از یک لایه بردار صورت برای از بین بردن سلولهای مرده پوست استفاده کنید تا صبح سالم تر و درخشان تر به نظر برسید.
- از آب سرد برای شستشوی پاک کننده و بستن منافذ پوست خود استفاده کنید. یک حوله را به آرامی به اطراف صورت خود بمالید تا از خشکی آن جلوگیری شود.
مرحله 2. با آرایش به خواب نروید
اگر با آرایش بخوابید ، منافذ پوست شما مسدود می شود ، پوست شما کدر می شود و صبح روز بعد به تمام صورت شما آغشته می شود. صورت خود را با یک پاک کننده آرایش ملایم تمیز کنید و سپس با یک شستشوی صورت بمالید تا قبل از خواب بقایای مسدود کننده منافذ از صورت شما پاک شود. هنگام بیدار شدن شاداب تر و طبیعی تر به نظر خواهید رسید.
- حتماً ریمل مژه را به طور کامل از بین ببرید.
- به پیشانی ، بینی و چانه خود توجه ویژه ای داشته باشید. این مناطق معمولاً چرب می شوند و شما قطعاً می خواهید هرگونه آرایش احتمالی را در این مناطق خاص از بین ببرید.
مرحله 3. قبل از خواب دندان های خود را مسواک بزنید
اگر این کار را نکنید ، صبح ها دندان های شما به طور قابل ملاحظه ای درشت شده و بوی بد دهان شما نیز بد می شود. از یک دهانشویه خوب برای نفس تازه استفاده کنید و هر شب دندان های خود را با نخ دندان بکشید.
مرحله 4. از مرطوب کننده استفاده کنید
شما نمی خواهید با پوست خشک و پوسته پوسته بیدار شوید. پس از شستن صورت ، حتماً از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما بتواند تمام شب هیدراته بماند.
- به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که مخصوص استفاده در شب طراحی شده اند.
- قبل از اینکه صورت خود را روی بالش بگذارید بگذارید مرطوب کننده کاملاً خشک شود تا از بین نرود.
مرحله 5. لب های ترک خورده را مرطوب کنید
افراد اغلب هنگام بیدار شدن از دست دادن آب بدن دچار ترک خوردگی لب می شوند. برای جلوگیری از این امر ، قبل و بعد از بیدار شدن ، چوب چپ را بپوشید. اگر لب های شما بسیار خشک است ، قبل از خواب لب های خود را لایه برداری کنید و سپس چوب چپ را بمالید.
مرحله 6. یک لیوان آب بنوشید
پوست شما برای سالم و درخشان ماندن به آب احتیاج دارد و شانس بعدی شما برای آبرسانی بعد از خوابیدن ساعت ها فاصله دارد. سعی کنید قبل از خواب یک یا دو لیوان آب بنوشید تا پوست شما زیبا بماند. (اگر این مقدار بیشتر از حد معمول است ، قبل از خواب حتما از حمام استفاده کنید.)
مرحله 7. خواب کافی داشته باشید
اگر اجازه ندهید بدن شما استراحت کند ، ممکن است در چشمان شما حلقه های تیره و کیسه های سنگین ایجاد شود و در هنگام بیدار شدن شما را خسته نشان دهد. شما باید حداقل شش تا هشت ساعت بخوابید هر شب.
روش 2 از 3: مراقبت از موها
مرحله 1. قبل از خواب موهای خود را برس بکشید
اگر با موهای ناهموار بخوابید ، صبح ها بدتر و پیچیده تر می شود. به سادگی یک شانه یا برس را روی موهای خود بکشید تا گره ها و گره ها کاهش یابد.
مرحله 2. موهای خود را قبل از خواب خشک کنید
اگر دوش شب می گیرید ، بهتر است قبل از برخورد با بالش صبر کنید تا موهای شما خشک شود. می توانید موهای خود را با سشوار خشک کنید یا منتظر بمانید تا موها خشک شوند. این کار از ایجاد ظاهری دیوانه وار در تختخواب جلوگیری می کند که مدیریت آن صبح روز بعد دشوار است.
مرحله 3. در یک بافتن بخوابید
این کار باعث می شود موهای شما از هر گونه پیچ و مهره ای تشکیل نشوند و موهای زیبا و حتی موجی برای ظاهری معمولاً کثیف اما صیقلی به شما بدهد. حتما بند و موهای خود را گشاد ببندید تا به موهایتان آسیب نرسانید.
مرحله 4. سعی کنید نان را برای خواب بپوشید
اگر موهای خود را به صورت نازک با یک نرمی نرم می بندید ، می توانید صبح روز بعد از هر گونه گره خوردن یا به هم ریختگی موها جلوگیری کنید. به محض بیدار شدن ، موهای خود را رها کنید و ظاهری بدون زحمت برای شما باقی می ماند.
مرحله 5. روی روبالشی ابریشمی یا ساتن بخوابید
استفاده از روبالشی ابریشمی یا ساتن تا حدودی اصطکاک بین بالش و مو را کاهش می دهد. این می تواند به شما در جلوگیری از سر تخت و آسیب رساندن به موهای شما کمک کند. نمره
0 / 0
روش 2 امتحان
مهمترین مزیت بافتن مو قبل از خواب چیست؟
امواج خوبی ایجاد می کند
بله ، اما نه آن چیزی که ما در اینجا به دنبال آن هستیم. بافتن موهای شما باعث می شود یک شبه درهم پیچیده نشود و حتی وقتی صبح از موهای خود بی تربیت می شوید ظاهر زیبایی به شما می بخشد. اگرچه امواج شیک زیبا هستند ، اما این مهمترین مزیت نیست. پاسخ دیگری را انتخاب کنید!
این باعث می شود موهای شما از ایجاد چسبندگی کاکل جلوگیری کند.
درست! بهترین دلیل برای بافتن موها این است که از ایجاد موخوره یا گیرکردن در جهات ناخواسته دیگر جلوگیری کنید. با این حال ، مزیت این است که هنگامی که بافت را باز کردید ، موج های خوب و حتی خوبی خواهید داشت. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
زیرا موهای شما را قوی تر می کند.
جواب منفی. خوابیدن روی بافتن هیچ کاری برای قوی تر شدن موهای شما انجام نمی دهد. با این حال ، کاری که انجام می دهد این است که مانع از گیر افتادن در یک سبک کنترل نشده و دائمی می شود و به شما امکان می دهد حتی پس از لغو آن موج های خوب و حتی خوبی داشته باشید. جواب دیگری را امتحان کنید…
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
روش 3 از 3: مراقبت از صبح
مرحله 1. حلقه های تیره را روشن کنید
اگر با کیسه های تیره از خواب بیدار شدید ، برش های خیار را به مدت پنج تا ده دقیقه روی چشم های خود بگذارید. خیار دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است که می تواند به ناحیه چشم شما احیا شده کمک کند.
مرحله 2. کمپرس سرد را روی چشم های پف کرده خود فشار دهید
اگر با چشم های پف کرده از خواب بیدار شدید ، قاشق یا پارچه سردی را برای چند دقیقه روی چشم های خود نگه دارید. دمای سرد تقریباً بلافاصله التهاب چشم را کاهش می دهد.
پارچه یا قاشق را شب قبل در یخچال بگذارید تا صبح روز بعد برای شما آماده باشد
مرحله 3. در صورت آبریزش صورت خود را پاک کنید
اگر صبح ناخن روی پوست صورتتان ظاهر می شود ، یک جعبه دستمال کاغذی و یک لیوان آب کنار نیمکت شب نگه دارید. به این ترتیب ، هنگام بیدار شدن می توانید صورت خود را به راحتی پاک کنید.
برخی از افراد به دلیل آلرژی بینی خود را مسدود کرده و باعث تنفس آنها از طریق دهان می شوند. اسپری بینی یا دارو می تواند مجاری تنفسی بینی شما را باز نگه دارد ، بنابراین می توانید دهان خود را ببندید و آب دهان را محدود کنید
مرحله 4. پوسته چشم را پاک کنید
متأسفانه ، هنگام خواب نمی توانید تمام عملکردهای بدن خود را کنترل کنید. اگر با پوسته چشم از خواب بیدار شدید ، یک جعبه دستمال کاغذی و یک لیوان آب در کنار تخت خود بگذارید تا صبح چشم هایتان را سریع پاک کنید.
مرحله 5. صبح صورت خود را بشویید
این کار قبل از شروع روز منافذ پوست شما را تمیز می کند تا درخششی سالم به شما بدهد. همچنین می توانید از یک سرم روشن کننده استفاده کنید که فوراً صورت شما را روشن کرده و آن را پر جنب و جوش تر نشان می دهد. نمره
0 / 0
روش 3 امتحان
یکی از راه های از بین بردن پف چشم چیست؟
یک پارچه گرم.
غلط! اگر می خواهید از شر پف چشم خلاص شوید ، می خواهید چیزهای سرد را هدف بگیرید ، مانند یک پارچه سرد. برای یافتن پاسخ مناسب روی پاسخ دیگری کلیک کنید…
برش های خیار.
جواب منفی. خیارها برای روشن شدن کیسه های تیره زیر چشم شما بهترین هستند ، اما برای از بین بردن پف چشم ها تا زمانی که خیلی سرد نباشند ، مفید نیستند. دوباره امتحان کن…
یک قاشق سرد.
درست! یک قاشق سرد می تواند به انقباض رگ های خونی در صورت شما کمک کند ، که به کاهش التهاب و پف کمک می کند. برای سوال دیگر مسابقه به ادامه مطلب بروید.
آزمونهای بیشتری می خواهید؟
به آزمایش خود ادامه دهید!
