آیا تصمیم گرفته اید گیاهخوار یا گیاه خوار شوید؟ آیا رفتید تا به کسی که می شناسید بگویید ، فقط تا متوجه شوید که مخالف آن است؟ با کمی پشتکار و اراده می توانید این کار را انجام دهید!
مراحل
مرحله 1. به آنها بگویید چرا نمی خواهید گوشت بخورید
مودبانه استدلال خود را توضیح دهید ، اما پیگیر باشید.
مرحله 2. از آنها بپرسید چرا با خوردن گوشت مخالف هستند
اگر بر خلاف دین آنها یا چیز دیگری باشد ، شاید بتوانید در نیمه راه ملاقات کنید. شاید بتوانید هفته ای یکبار به مدت یک ماه و غیره و غیره گیاه خوار شوید. اگر ببینند که چگونه بر شما تأثیر مثبت می گذارد ، شاید کمی آرام شوند و به مرور زمان می توانید یکی از آنها شوید.
مرحله 3. منظورتان را به آنها نشان دهید
اگر برای شام گوشت می خورید ، به جای آن ساندویچ کره بادام زمینی و ژله بخواهید. اگر آنها می گویند نه ، دوباره درخواست سازش کنید تا بتوانید نصف یا فقط کمی از گوشتی را که دیگران می خورند بخورید. با گذشت زمان ، با خوردن کمتر و کمتر حیوانات ، مردم متوجه می شوند که شما در این مورد قانونی هستید.
مرحله 4. به آنها اشاره کنید که این می تواند سرگرم کننده باشد
به آنها یادآوری کنید که بسیاری از غذاهای جدید وجود دارد که باید آنها را امتحان کنید و احساس می کنید این یک تجربه مثبت برای شما خواهد بود.
مرحله 5. آنها را با شرط بندی گیاهخواری یا گیاهخواری با چند دلار به چالش بکشید
گوشت ندارد یا از دست می دهند. همچنین می توانید از آنها بخواهید غذاهای گیاهی را به جای گوشت امتحان کنند.
- مرغ صبحگاهی و همبرگر
- مرغ بوکا یک انتخاب گیاهی است
- بیکن هوشمند Lightlight یکی دیگر از گزینه های وگان است
مرحله 6. این پیام را ارسال کنید که دوست دارید آنها فقط با آن برخورد کنند
شما مجبور نیستید در این مورد آزاردهنده باشید وگرنه آنها کمتر قبول می کنند. اعلام کنید که این یک انتخاب شخصی است و دوست دارید زندگی خود را تحت کنترل داشته باشید.
مرحله 7. به آنها بگویید که طعم گوشت را دوست ندارید
لازم نیست آن را اینطور بگویید ، اما چیزی مانند "من خوبم" وقتی گوشت پیشنهاد می شود یا "من این طعم را حفر نمی کنم" احتمالاً این ترفند را انجام می دهد. با این حال ، بستگی به این دارد که آن شخص کیست.
نکات
- اگر اوضاع سخت تر می شود ، ویدیوی Meet Your Meat که در PETA یافت شده را به آن فرد نشان دهید. این تحقیقات در کشتارگاه ها است.
- با آن خوش بگذرانید. شما همان کسی هستید که می خواهید باشید! شما چیزی را که گوشتخواران به دست می آورند از دست نخواهید داد.
- بررسی کنید که آیا تغذیه مناسب بدون گوشت دارید. پروتئین و آهن مهم هستند اما می توانید آنها را از طریق سبزیجات ، شیر (نه گیاهی) ، "گوشت گیاهخواران" ، سبزیجات برگ سبز ، برنج و سایر غلات و کره بادام زمینی و دیگر دانه ها و آجیل ها دریافت کنید. اگر پروتئین را از دست بدهید ، به احتمال زیاد وزن خود را افزایش می دهید و از گیاه خواری جلوگیری می کند.
- برخی از شرکت ها گوشت جعلی تولید می کنند. طعم آنها شبیه گوشت معمولی است! رویاهای بوقلمون توفو ، گاردین ، لایت لایف ، ابریشم ، ستاره صبح و برنج چند نمونه از انواع متنوع جایگزین های محصولات حیوانی هستند.
هشدارها
- برخلاف تصور برخی افراد ، گیاه خوار بودن یا گیاهخواری مستلزم گرسنگی نیست. در حقیقت ، با تعداد زیادی جایگزین ، گرسنه نخواهید بود.
- میزان کالری دریافتی خود را بررسی کنید.
- اعتقاد خود را به افراد مجبور کنید ممکن است منجر به دعوا شود.
