پس از جراحی شکم ، دستگاه گوارش اغلب کند می شود. اگر گاز خود را از دست نداده اید ، ممکن است علائم درد ، نفخ و تورم و متورم شدن شکم را تجربه کنید. اگر به حالت عادی باز نگردد ، می توانید انسداد ایجاد کنید ، که باعث می شود دفع گاز یا دفع مدفوع به زودی پس از عمل مهم شود. خوشبختانه اقدامات ساده ای برای تشویق حرکات طبیعی روده بعد از عمل وجود دارد. به زودی احساس آرامش خواهید کرد!
مراحل
روش 1 از 3: تحریک عملکرد روده
مرحله 1. در اسرع وقت قدم بزنید
جراح به شما توصیه می کند که در اسرع وقت راه بروید. در صورت لزوم ، یک پرستار یا سایر متخصصان پزشکی به شما کمک می کنند تا در اتاق بهبودی یا راهرو حرکت کنید.
- کادر پزشکی به احتمال زیاد به شما کمک می کنند تا به محض از بین رفتن بیهوشی یا در عرض 2 تا 4 ساعت پس از عمل ، راه بروید.
- پیاده روی بعد از جراحی ضروری است ، زیرا روده را تحریک می کند و از لخته شدن خون جلوگیری می کند.
مرحله 2. ناحیه شکم خود را مالش دهید
مالش به درد کمک می کند و می تواند روده شما را تحریک کند تا دوباره شروع به حرکت کند. در مورد بهترین منطقه برای مالش از پزشک خود سوال کنید.
اگر در ناحیه شکم خود جراحی کرده اید ، این پیشنهاد را نادیده بگیرید
مرحله 3. تمرینات سبک پا و تنه را امتحان کنید
اگر قادر به راه رفتن نیستید ، پزشک یا پرستار ممکن است پاهای شما را دراز کند ، سپس زانوها را به سمت سینه بیاورید. آنها همچنین ممکن است به شما کمک کنند تا تنه خود را به چپ و راست بچرخانید. این تمرینات سبک می تواند به دستگاه گوارش شما کمک کند تا به عملکرد طبیعی خود بازگردد.
از پزشک یا پرستار خود بپرسید که چگونه ورزش های سبک را بدون آسیب رساندن به محل جراحی انجام دهید
مرحله 4. آدامس بدون قند را حداقل 3 بار در روز بجوید
جویدن آدامس سیگنال های عصبی و هورمون هایی را به روده می فرستد که باعث تحریک حرکات ماهیچه ای درگیر در هضم می شود. شواهد محکمی وجود دارد که نشان می دهد بیمارانی که پس از عمل جراحی آدامس می جوند ، زودتر از کسانی که این کار را انجام نمی دهند گاز خود را از دست می دهند.
- در حالی که دانشمندان دلیل آن را نمی دانند ، آدامس بدون قند از صمغ حاوی قند م moreثرتر است.
- قبل از جویدن آدامس پس از عمل با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 5. روزانه یک فنجان قهوه کافئین دار بنوشید
در یک کارآزمایی بالینی ، بیمارانی که بعد از عمل یک فنجان قهوه کافئین نوشیدند ، حدود 15 ساعت قبل از کسانی که قهوه نمی نوشند گاز خود را شروع کردند. برای ایمن ماندن ، از پزشک خود بپرسید که آیا قبل از امتحان قهوه کافئین مصرف می کنید یا خیر.
در این مطالعه ، قهوه در بازیابی عملکرد روده م thanثرتر از چای بود
مرحله 6. اگر پزشک شما آن را توصیه کرد با کاتتر مقعدی موافقت کنید
اگر در عبور گاز مشکل دارید ، پزشک می تواند با انجام کاتتر مقعدی درد و نفخ را تسکین دهد. آنها یک لوله کوچک را به داخل مقعد وارد می کنند تا گاز تجمع یافته آزاد شود.
در حالی که ممکن است احساس ناراحتی کنید ، این روش آسیبی نمی رساند
مرحله 7. در مورد تغذیه زود هنگام با پزشک خود صحبت کنید
معمولاً متخصصان پزشکی بعد از جراحی تا زمانی که گاز خود را از دست ندهند به بیماران روزه می گیرند. این بدان معناست که تا زمانی که بنزین خود را از دست ندهید نمی توانید غذا بخورید. با این حال ، تغذیه زود هنگام ، یا مصرف مایعات شفاف یا یک وعده غذایی سبک 24 تا 48 ساعت پس از عمل ، ممکن است عملکرد طبیعی روده را تشویق کند. اگر هنوز گاز مصرف نکرده اید ، از پزشک خود بپرسید که آیا تغذیه زود هنگام می تواند مفید باشد.
در بیشتر موارد ، پزشک از شما می خواهد که به روزه داری ادامه دهید
مرحله 8. هنگام عبور گاز یا دفع مدفوع از فشار آوردن اجتناب کنید
زمان لازم است تا سیستم گوارشی شما به حالت عادی برگردد ، بنابراین فشار یا فشار گاز یا دفع را تحت فشار قرار ندهید. وقتی شروع به دفع گاز و رفتن به دستشویی می کنید ، خود را مجبور به رفتن نکنید.
- بسته به موقعیت محل جراحی شما ، فشار ممکن است باعث آسیب شود.
- پزشک شما ممکن است نرم کننده مدفوع یا ملین ملایم را برای سهولت رفتن به دستشویی توصیه کند. این داروها و سایر داروهای دیگر را طبق دستور مصرف کنید.
روش 2 از 3: مصرف داروهایی که عملکرد روده را بهبود می بخشد
مرحله 1. در مورد مصرف مسکن های NSAID با پزشک خود مشورت کنید
از پزشک خود بپرسید که آیا باید از NSAID هایی مانند آسپرین یا ایبوپروفن استفاده کنید و از آنها بخواهید دوز مصرفی را توصیه کنند. مصرف NSAID ها التهاب روده را که در عملکرد روده اختلال ایجاد می کند ، برطرف می کند. علاوه بر این ، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی می تواند نیاز به مصرف مسکن های مخدر را کاهش دهد ، که باعث می شود گاز و رفتن به دستشویی دشوارتر شود.
از آنجا که برای شما مسکن های دارویی تجویز می شود ، باید از پزشک خود در مورد دوز مناسب و نوع داروهای NSAID مشورت کنید تا از تداخلات دارویی مضر جلوگیری شود
مرحله 2. در مورد آلویموپان از پزشک خود سوال کنید
آلویموپان دارویی است که درد معده ، نفخ ، حالت تهوع و استفراغ را کاهش می دهد که مسکن های شبه افیونی می توانند پس از عمل جراحی ایجاد کنند. اگر در انتقال گاز مشکل دارید ، پزشک ممکن است 2 دوز خوراکی در روز به مدت حداکثر 7 روز یا تا زمانی که از بیمارستان مرخص شوید تجویز کند.
قبل از مصرف آلویموپان ، در مورد هرگونه دارویی که مصرف می کنید و اینکه آیا سابقه بیماری کلیوی یا کبدی دارید ، به پزشک خود اطلاع دهید. اگر از داروهای مسدود کننده کانال کلسیم ، داروهای آنتی بیوتیک یا ضد قارچ یا دارویی برای ضربان نامنظم قلب استفاده می کنید ، پزشک ممکن است مجبور به تنظیم دوز یا نظارت بر عوارض جانبی شود
مرحله 3. در صورت تایید پزشک از نرم کننده مدفوع و ملین استفاده کنید
بسته به نوع جراحی که انجام داده اید ، پزشک شما ممکن است نرم کننده مدفوع و ملین ملایم را تجویز کند. این داروها و سایر داروهای دیگر را طبق دستورالعمل آنها مصرف کنید.
بدون درخواست پزشک از ملین استفاده نکنید
روش 3 از 3: تسکین درد و نفخ
مرحله 1. یک بسته گرم را به مدت 20 دقیقه روی شکم خود قرار دهید
بسته گرم را 3 تا 4 بار در روز یا هر زمان که احساس نفخ می کنید بمالید. قبل از قرار دادن آن روی شکم ، آن را با پشت دست خود آزمایش کنید تا از سوختن خود جلوگیری کنید. بسته گرم را مستقیماً روی محل برش خود قرار ندهید ، زیرا پوست اطراف محل جراحی حساس است و مستعد سوختگی است.
- یک بسته گرم می تواند درد را تسکین داده و به حالت عادی روده شما کمک کند.
- از داروخانه یک بسته گرم مایکروویو بخرید و آن را به مدت 30 ثانیه یا طبق دستور مایکروویو قرار دهید. همچنین می توانید از یک دستمال تمیز استفاده کنید. آن را مرطوب کنید ، سپس آن را به مدت 30 ثانیه در مایکروویو قرار دهید.
مرحله 2. آب گوشت یا سوپ ، نان ، کراکر و سایر غذاهای بی مزه بخورید
تا زمانی که نفخ و گاز معده شما بهبود نیابد ، به سراغ غذاهایی بروید که هضم آنها آسان است. منابع پروتئینی می توانند باعث بهبودی شوند ، اما شما باید به مرغ ، ماهی سفید و سایر گزینه های بدون چربی پایبند باشید. علاوه بر این ، از دستورالعمل های رژیم غذایی خاصی که پزشک به شما داده است پیروی کنید.
مرحله 3. از غذاها و نوشیدنی هایی که گاز را بدتر می کنند خودداری کنید
غذاهای تولید کننده گاز شامل حبوبات (مانند عدس و لوبیا) ، کلم بروکلی ، ذرت و سیب زمینی است. نوشیدنی های گازدار همچنین می توانند درد گاز و نفخ را بدتر کنند. اگر موارد دیگر معده شما را ناراحت می کند ، مانند لبنیات یا غذاهای تند ، از آنها نیز اجتناب کنید.
مرحله 4. حداقل 64 اونس مایع (1.9 لیتر) آب در روز بنوشید
در طول روز 8 تا 10 لیوان آب ، آب میوه یا سایر مایعات بدون کافئین و غیر الکلی بنوشید. هیدراته ماندن به نرم شدن مدفوع کمک می کند و دفع گاز و رفتن به دستشویی را آسان می کند. همچنین به بهبود محل جراحی شما کمک می کند.
مرحله 5. از داروهای گاز دارویی بدون نسخه استفاده کنید
داروهای حاوی سیمتیکون می توانند به کاهش درد گاز کمک کنند ، به خصوص اگر شما هیسترکتومی یا سزارین داشته اید. قبل از مصرف هرگونه دارو بعد از عمل با پزشک خود مشورت کنید. طبق دستورالعمل آنها دارو مصرف کنید یا دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید.
