کاهش بینایی می تواند به دلیل سن ، بیماری یا ژنتیک رخ دهد. از دست دادن بینایی را می توان با کمک لنزهای اصلاحی (عینک یا مخاط) ، دارو یا جراحی درمان کرد. اگر مشکوک به مشکلات بینایی هستید ، باید به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مراحل
قسمت 1 از 4: شناسایی علائم از دست دادن بینایی
مرحله 1. به چشمک زدن توجه کنید
این عمل به هم فشردن محکم چشم ها به منظور تلاش برای دیدن بهتر اجسام است. افرادی که مشکلات بینایی دارند اغلب کره چشم ، قرنیه یا عدسی متفاوت دارند. این ناهنجاری فیزیکی از ورود صحیح نور به داخل چشم جلوگیری می کند و باعث تاری دید می شود. خیره شدن چشم انحنای نور را باریک کرده و وضوح دید را افزایش می دهد.
مرحله 2. از سردردها آگاه باشید
سردرد می تواند ناشی از خستگی چشم باشد. فشارهای چشم بر اثر فشار زیاد بر چشم ایجاد می شود. فعالیتهایی که باعث خستگی چشم می شوند عبارتند از: رانندگی ، خیره شدن به رایانه/تلویزیون برای مدت زمان طولانی ، مطالعه و غیره.
مرحله 3. به دوبینی توجه کنید
دید دوگانه دیدن دو تصویر از یک شی است. ممکن است در یک چشم یا هر دو رخ دهد. دوبینی می تواند ناشی از قرنیه نامنظم ، آب مروارید یا آستیگماتیسم باشد.
مرحله 4. به دنبال هاله های سبک باشید
هاله یک دایره روشن است که توسط منبع نور ، معمولاً چراغهای جلو احاطه شده است. هاله ها معمولاً در محیط های تاریک رخ می دهند ، به عنوان مثال در شب یا در اتاق های تاریک. هاله می تواند ناشی از نزدیک بینی ، دوربینی ، آب مروارید ، آستیگماتیسم یا پیرچشمی باشد.
مرحله 5. اگر شما با تابش خیره کننده مواجه هستید توجه کنید
نور خیره کننده منبع نوری است که به چشم شما وارد می شود و دید را بهبود نمی بخشد. تابش خیره کننده معمولاً در روز رخ می دهد. تابش خیره کننده می تواند ناشی از نزدیک بینی ، دوربینی ، آب مروارید ، آستیگماتیسم یا پیرچشمی باشد.
مرحله 6. به تاری دید توجه کنید
تاری دید عبارت است از از دست دادن وضوح چشم که بر وضوح بینایی تأثیر می گذارد. تاری دید می تواند در یک چشم یا هر دو رخ دهد. این علامت نزدیک بینی یا دوربینی است.
مرحله 7. به شب کوری توجه کنید
شب کوری مشکل در دیدن در شب یا در اتاق های تاریک است. این حالت معمولاً زمانی بدتر می شود که کسی به تازگی در یک محیط روشن قرار گرفته باشد. شب کوری می تواند ناشی از آب مروارید ، نزدیک بینی ، داروهای خاص ، کمبود ویتامین A ، مشکلات شبکیه و نقایص مادرزادی باشد.
قسمت 2 از 4: درک اختلالات بینایی شایع
مرحله 1. نزدیک بینی را تشخیص دهید
نزدیک بینی دیدن اجسام دور را دشوار می کند. این امر به دلیل داشتن کره چشم بیش از حد طولانی یا قرنیه خمیده ایجاد می شود. این بر نحوه بازتاب نور بر روی شبکیه تأثیر می گذارد ، که باعث تاری دید می شود.
مرحله 2. دوراندیشی را شناسایی کنید
دوراندیشی دیدن اجسامی را که از نزدیک هستند مشکل می کند. این امر به دلیل داشتن کره چشم بسیار کوتاه یا قرنیه ای که به اندازه کافی خم نشده است ایجاد می شود.
مرحله 3. آستیگماتیسم را شناسایی کنید
آستیگماتیسم زمانی است که چشم نور را به درستی به داخل شبکیه متمرکز نمی کند. آستیگماتیسم باعث می شود اجسام تار و کشیده به نظر برسند. علت آن قرنیه نامنظم است.
مرحله 4. پیرچشمی را شناسایی کنید
این بیماری معمولاً با افزایش سن (بالای 40 سال) ایجاد می شود. این وضعیت باعث می شود که چشم به وضوح نتواند روی اجسام تمرکز کند. پیرچشمی در اثر از بین رفتن انعطاف پذیری و ضخیم شدن عدسی داخل چشم ایجاد می شود.
قسمت 3 از 4: مراجعه به پزشک
مرحله 1. آزمایش شوید
تشخیص از دست دادن بینایی با انجام مجموعه ای از آزمایشات به نام معاینه جامع چشم انجام می شود. اجزای مختلفی برای این آزمون وجود دارد.
- یک تست حدت بینایی برای تعیین وضوح بینایی شما انجام می شود. این کار با ایستادن در مقابل یک نمودار چشم با چندین خط الفبا انجام می شود. اندازه هر خط دارای حروف مختلف است. بزرگترین حروف در بالا و کوچکترین حروف در پایین. این معاینه با تعیین کوچکترین سطری که می توانید بدون فشار بخوانید ، دید نزدیک شما را آزمایش می کند.
- غربالگری کوررنگی ارثی نیز بخشی از این آزمایش است.
- یک آزمایش پوششی انجام دهید. این آزمایش تعیین می کند که چشمان شما چقدر خوب با هم کار می کنند. پزشک از شما می خواهد روی یک شی کوچک با یک چشم تمرکز کنید و چشم دیگر را بپوشانید. هدف از انجام این کار به پزشک این امکان را می دهد تا تشخیص دهد که آیا چشم باز برای مشاهده جسم باید دوباره تمرکز کند یا خیر. اگر چشم برای دیدن جسم نیاز به تمرکز مجدد داشته باشد ، این می تواند نشان دهنده خستگی شدید چشم باشد که باعث "تنبلی چشم" می شود.
- سلامت چشم خود را بررسی کنید. برای تعیین سلامت چشم ، پزشک آزمایش نور شکاف را انجام می دهد. چانه شما در قسمت چانه قرار می گیرد که به چراغ شکاف متصل است. این آزمایش برای بررسی قسمت جلویی چشم ، (قرنیه ، پلک و عنبیه) و داخل چشم (شبکیه چشم ، عصب بینایی) استفاده می شود.
مرحله 2. گلوکوم را آزمایش کنید
گلوکوم افزایش فشار داخل چشم (به دلیل افزایش مقدار مایعات) است که می تواند منجر به نابینایی شود. آزمایش گلوکوم با دمیدن یک انفجار کوچک هوا در چشم و اندازه گیری فشار انجام می شود. تشخیص گلوکوم بسیار مهم است زیرا به شما کمک می کند درمان مناسب را در زمان مناسب دریافت کنید.
مرحله 3. چشمان خود را گشاد کنید
بسیار متداول است که در حین معاینه چشم شما متورم شود. اتساع چشم شامل قرار دادن قطره چشم دارویی در چشم با هدف اتساع (پهن شدن) مردمک چشم است. این کار برای بررسی دیابت ، فشار خون بالا ، دژنراسیون ماکولا و گلوکوم انجام می شود.
- گشاد شدن چشم ها معمولاً چند ساعت طول می کشد.
- بعد از امتحان یک جفت سایه بیاورید ، زیرا نور شدید خورشید می تواند برای مردمک متسع مضر باشد. اتساع واقعی چشم درد ندارد ، اما ممکن است ناراحت کننده باشد.
مرحله 4. منتظر آزمایش باشید
معاینات جامع چشم می تواند حدود 1-2 ساعت طول بکشد. اگرچه اکثر نتایج آزمایش فوری است ، پزشک ممکن است بخواهد آزمایش بیشتری انجام دهد. اگر چنین است ، برای تهیه برنامه زمانبندی با پزشک خود مشورت کنید.
مرحله 5. نسخه عینک خود را تعیین کنید
این کار با انجام آزمایش شکست انجام می شود. پزشک مجموعه ای از انتخاب های لنز را به شما نشان می دهد و می پرسد کدام گزینه واضح تر است. این آزمایش شدت نزدیک بینی ، دوربینی ، پیرچشمی و آستیگماتیسم را تعیین می کند.
قسمت 4 از 4: جستجوی درمان پزشکی
مرحله 1. از عینک استفاده کنید
مشکلات بینایی در درجه اول ناشی از عدم تمرکز مناسب نور در چشم است. عینک به هدایت نور جهت تمرکز مناسب بر روی شبکیه کمک می کند.
مرحله 2. از مخاطبین استفاده کنید
مخاطبین لنزهای کوچکتری هستند که مستقیماً روی چشم قرار می گیرند. آنها روی سطح قرنیه شناور می شوند.
- گزینه های زیادی وجود دارد که می توانید انتخاب کنید ، به عنوان مثال برخی از مخاطبین لباس روزانه (یکبار استفاده) هستند ، برخی دیگر طوری طراحی شده اند که دوام بیشتری داشته باشند.
- برخی از مخاطبین دارای رنگ های مختلف هستند و برای انواع خاصی از چشم ها طراحی شده اند. برای انتخاب مناسب برای برآوردن نیازهای خود ، با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید.
مرحله 3. بینایی را با جراحی اصلاح کنید
در حالی که عینک ها و تماس ها روش سنتی تری برای تصحیح بینایی هستند ، روش جراحی نیز محبوبیت زیادی پیدا کرده است. چندین نوع جراحی مختلف برای چشم وجود دارد. اما دو مورد رایج لیزیک و PRK هستند.
- در برخی موارد ، جراحی پیشنهاد می شود زیرا تماس و عینک به اندازه کافی برای بهبود بینایی مثر نیست. در موارد دیگر ، جراحی اصلاحی به عنوان گزینه ای برای استفاده از عینک یا تماس طولانی مدت پیشنهاد می شود.
- لیزیک به طور رسمی به عنوان keratomileusis لیزری درجا شناخته می شود. از این جراحی برای اصلاح نزدیک بینی ، دوربینی و آستیگماتیسم استفاده می شود. این جراحی نیاز به تماس یا عینک را جایگزین می کند. FDA تأیید کرده است که جراحی چشم لیزیک روی بیماران 18 سال یا بیشتر با تجویز چشم حداقل یکسال انجام شود. با وجود این ، اکثر پزشکان توصیه می کنند تا اواسط دهه 20 منتظر بمانید زیرا چشم آنها هنوز در حال تغییر است.
- PRK به طور رسمی به عنوان کراتکتومی فوتورفراکتیک شناخته می شود. شبیه به Lasik از این جهت است که نزدیک بینی ، دوربینی و آستیگماتیسم را نیز درمان می کند. شرایط سنی PRK همان لیزیک است.
مرحله 4. تعیین کنید که آیا دارو یک گزینه است
برای اغلب بیماریهای چشمی ، نزدیک بینی ، دوربینی ، پیرچشمی و آستیگماتیسم ، از دارو استفاده نمی شود. برای مشکلات جدی تر ، پزشک ممکن است دارویی را معمولاً به شکل قطره یا قرص برای چشم تجویز کند. در صورت نیاز به درمان بیشتر ، برای کسب اطلاعات بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
نکات
- اگر احساس می کنید بینایی شما در حال کاهش است ، منتظر نمانید و به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
- از دستورات پزشک خود پیروی کنید.
- در مورد شرایط خاص خود آموزش ببینید
- اگر جراحی یک گزینه است ، در مورد مدت زمان بهبودی سوال کنید.
- اگر دارویی یک گزینه است ، حتماً در مورد عوارض جانبی بپرسید.
- معاینات منظم چشم را انجام دهید. توصیه می شود در سن کمتر از 50 سالگی هر 2-3 سال یکبار یک معاینه چشم انجام دهید. اگر سن شما بالای 50 سال است ، پیشنهاد می شود که هر سال از آنها استفاده کنید.
- آگاهی از سابقه خانوادگی خود هرچه زودتر بتوانید علائم از دست دادن بینایی را تشخیص دهید ، نتیجه بهتر خواهد بود.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید. برخی غذاها دارای مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت چشم هستند ، به عنوان مثال غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین C و E. علاوه بر این ، خوردن غذاهایی که سبز هستند مانند کلم پیچ و اسفناج برای سلامت چشم مفید است.
- از چشمان خود محافظت کنید. همیشه یک جفت سایه با خود داشته باشید. آفتابگیرها از چشمان شما در برابر اشعه مضر فرابنفش مضر خورشید محافظت می کنند.
هشدارها
- درک همه شرایط پزشکی شما. در برخی موارد ، بینایی ناشی از بیماری های دیگر است.
- در صورت مشکوک بودن به مشکلات بینایی ، هرگز رانندگی یا کار با ماشین آلات نکنید.
- آگاهی از بیماریهای جدی تری که باعث مشکلات بینایی می شوند: اختلالات عصبی ، دیابت ، بیماریهای خود ایمنی (MS ، میاستنی گراویس و غیره)
