متخصصان پزشکی به دلایل مختلف آزمایش خون را سفارش می دهند. از نظارت بر سطح داروها تا ارزیابی نتایج شما در طول تشخیص بیماری ، کار خون می تواند جزء ضروری مراقبت های بهداشتی شما باشد. به طور خاص ، آزمایش خون برای ارزیابی عملکرد اندام های خاصی مانند کبد یا کلیه ها ، تشخیص بیماری ، تعیین عوامل خطر ، بررسی داروهایی که مصرف می کنید و ارزیابی لخته شدن خون انجام می شود. بسته به نوع آزمایش خون سفارش داده شده ، یا خون خود را در مطب یا آزمایشگاه دیگری در ناحیه خود انجام می دهید. کارهای متعددی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا خود را برای آزمایش خون ، هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی آماده کنید.
مراحل
روش 1 از 4: آمادگی جسمانی برای آزمایش خون
مرحله 1. با پزشک خود صحبت کنید
به پزشک خود در مورد هرگونه علائمی که تجربه کرده اید اطلاع دهید و بپرسید آیا آزمایش خون خاصی وجود دارد که می تواند به بررسی علت کمک کند. شما باید از آزمایشات خونی خاصی که پزشک شما تجویز می کند مطلع باشید. برخی از آزمایش های خون برای به دست آوردن نتایج دقیق نیاز به آماده سازی خاصی دارند.
- برخی از آزمایشات نیاز به ناشتا بودن دارند. این بدان معناست که حداقل 8 ساعت به جز آب معمولی غذا و نوشیدنی وجود ندارد. آب ، چای یا قهوه نباید مصرف شود زیرا قندها و کالری موجود در این نوشیدنی ها ممکن است نتایج آزمایش نادرست را ایجاد کنند.
- در برخی موارد ، آزمایش گلوکز (قند خون) و لیپید سرم (کلسترول) نیاز به ناشتا دارد ، اما ممکن است در موارد دیگر ضروری نباشد. پزشک شما ممکن است این آزمایشات را به صورت تصادفی سفارش دهد ، به این معنی که به روزه نیازی نیست.
- آزمایش تحمل گلوکز خوراکی (OGTT) ابتدا شامل نمونه گیری اولیه ناشتا است. سپس ، شما یک نوشیدنی طعم دار حاوی مقدار مشخصی گلوکز مصرف می کنید و طی چند ساعت خونگیری اضافی انجام می دهید. هدف این است که ببینید بدن شما چقدر سریع گلوکز را متابولیزه می کند و اغلب بخشی از تحقیقات پیش از دیابت است. اطمینان حاصل کنید که می توانید تمام مدت در آزمایشگاه بمانید.
- برخی از آزمایشات هورمونی مانند کورتیزول ، آلدوسترون و رنین از شما می خواهد که از تمرین روز قبل خودداری کنید ، 30 دقیقه قبل از آزمایش دراز بکشید و 1 ساعت قبل از آزمایش از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
- آزمایشاتی که باید در یک روز یا زمان خاص انجام شود. به عنوان مثال ، ممکن است تستوسترون صبح قبل از ساعت 10 صبح کشیده شود و پروژسترون باید در یک روز خاص از چرخه قاعدگی زن آزمایش شود.
- آزمایشات مربوط به نظارت بر برخی داروها ، مانند تاکرولیموس ، به صورت پیش دوز (قبل از دوز بعدی) یا پس از دوز (2 ساعت پس از مصرف دارو) تجویز می شود. آماده باشید که به کارکنان آزمایشگاه تاریخ و زمان آخرین دوز مصرفی و تعداد دفعات مصرف دارو را اعلام کنید.
مرحله 2. درباره داروهای خود بحث کنید
مواد خاصی وجود دارد که می توانند آزمایش خون را تغییر دهند ، که ممکن است لازم باشد قبل از آزمایش خون آنها را متوقف کنید. داروهای تجویزی ، داروهای تفریحی ، مصرف الکل ، ویتامین ها ، رقیق کننده خون یا داروهای بدون نسخه اغلب می توانند نتایج آزمایش خون را بسته به این که آزمایش خون برای چیست ، تغییر دهند.
پزشک شما می تواند تعیین کند که آیا باید 24 تا 48 ساعت منتظر بمانید تا کار خون انجام شود یا اینکه آنچه مصرف کرده اید نتایج آزمایش خون را به میزان قابل توجهی تغییر ندهد
مرحله 3. از انجام برخی فعالیتها خودداری کنید
برخی آزمایشات خون وجود دارد که بر اساس فعالیت های شما ممکن است به خطر بیفتد. این آزمایشات را می توان با فعالیت بدنی اخیر یا ورزش های سنگین ، کم آبی بدن ، سیگار کشیدن ، نوشیدن چای گیاهی یا فعالیت جنسی تغییر داد.
ممکن است از شما خواسته شود که قبل از انجام آزمایش خون از برخی از این فعالیت ها خودداری کنید
مرحله 4. از پزشک خود راهنمایی بخواهید
بسیاری از آزمایشات معمول قبل از گرفتن خون نیاز به آمادگی خاصی ندارند. با این حال ، در صورت شک ، س askال کنید. اگر پزشک شما دستورالعمل خاصی به شما نداده است ، مهم است که از شما بخواهید تا بدون آمادگی کافی ، احتمال ورود به آزمایش را کاهش دهید.
مرحله 5. آب کافی بنوشید
هیدراته شدن کافی خون را آسان تر می کند زیرا حجم خون شما را افزایش می دهد و رگ های شما را در لمس برجسته تر می کند. اگر شما نیز نیاز به روزه گرفتن از آب دارید ، مطمئن شوید که از روز قبل بسیار هیدراته هستید.
مرحله 6. اندام های خود را گرم کنید
قبل از آماده شدن برای انجام آزمایش خون ، قسمت انتهایی محل خون گیری را گرم کنید. از کمپرس گرم روی این ناحیه به مدت 10 تا 15 دقیقه استفاده کنید تا جریان خون در آن ناحیه بهبود یابد.
هنگامی که برای گرفتن خون خود به داخل می روید لباس گرم تری نسبت به حالت عادی بپوشید. این امر دمای پوست شما را افزایش می دهد ، جریان خون را در آن ناحیه افزایش می دهد و برای فلبوتومیست (شخصی که خون شما را می گیرد) پیدا کردن رگ مناسب را آسان می کند
مرحله 7. با فلبوتومیست ارتباط برقرار کنید
کارکنان آزمایشگاه متخصصین آموزش دیده هستند و به شما کمک می کنند تا این روش را با خیال راحت راهنمایی کنید. بدانید که به منظور دستیابی به نتایج دقیق آزمایش ، اگر شما از هرگونه شرایط آماده سازی منحرف شده اید ، ممکن است کارکنان نتوانند خونگیری را ادامه دهند.
- در صورت حساسیت یا حساسیت به لاتکس ذکر کنید. لاتکس را می توان در دستکش ، تورنیکت و بانداژ یافت ، و قرار گرفتن در معرض آن می تواند زندگی فرد مبتلا به آلرژی یا حساسیت را تهدید کند. مهم است که به پزشک و پزشک فلبوتومیست اطلاع دهید تا بتوانند از تجهیزات بدون لاتکس استفاده کنند.
- در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) یا آپیکسابان (الیکویس) به کارکنان اطلاع دهید. از آنجایی که این داروها زمان لخته شدن خون شما را طولانی می کنند ، شما و/یا فلبوتومیست خود باید برای جلوگیری از خونریزی حداقل 5 دقیقه بعد از عمل فشار زیادی روی گاز بگذارید.
- اگر در طول یا بعد از آزمایش خون احساس ضعف ، بیماری یا ضعف دارید ، قطعاً باید این اطلاعات را به کارکنان آزمایشگاه فاش کنید. صندلی های فلبوتومی با یک زیر بغل محکم طراحی شده اند که برای دور زدن از روی زمین برای جلوگیری از افتادن بیماران بیهوش روی زمین طراحی شده است. اکثر آزمایشگاه ها تختخواب دارند ، بنابراین می توانید در هنگام دراز کشیدن درخواست خون گیری کنید.
- اگر می دانید که یک "چوب سخت" هستید یا رگ های شما به سختی پیدا می شوند ، از ارائه نکات مفید نترسید. Phlebotomists دانش و مهارت فنی دارند ، اما در نهایت شما بدن خود را بیشتر از دیگران می شناسید. اگر می دانید ، به کارکنان اطلاع دهید که کدام بازو یا دست به احتمال زیاد همکاری می کند ، کدام رگ پیدا کردن و کشیدن از آن راحت تر است یا کدام نوع سوزن مsثرتر است.
روش 2 از 4: آمادگی ذهنی برای آزمایش خون
مرحله 1. استرس خود را تثبیت کنید
وقتی عصبی از آزمایش هستید ، آزمایش خون می تواند سطح استرس یا اضطراب شما را افزایش دهد. متأسفانه استرس فشار خون را افزایش می دهد ، رگ های شما را منقبض می کند و کشیدن خون را دشوارتر می کند. اگر به نظر می رسد و مضطرب به نظر می رسید ، احتمالاً باعث می شوید که فلبوتومیست شما نیز تحت فشار و اضطراب بیشتری قرار گیرد.
- دانستن اینکه چگونه استرس خود را کاهش دهید می تواند به آمادگی شما برای آزمایش کمک کند و احتمال اینکه فلبوتومیست برای اولین بار ورید را پیدا کند ، افزایش دهد.
- می توانید تمرینات تنفس عمیق یا تکرار یک جمله آرامش بخش را امتحان کنید ، مانند "این خیلی زود تمام می شود. بسیاری از مردم خون گرفته اند. من می توانم این کار را انجام دهم." برای نکات بیشتر به بخش "تکنیک های کاهش استرس" این مقاله نگاه کنید.
مرحله 2. ترس های خود را بشناسید
قبل از مراجعه به پزشک برای گرفتن خون ، تشخیص دهید که ممکن است نگران خون گیری خود باشید. همچنین ممکن است از سوزن ترس داشته باشید. بین سه تا 10 درصد از مردم از سوزن (بلونفوبیا) یا از همه تزریقات (تریپانوفوبیا) می ترسند.
جالب اینجاست که 80 درصد از افراد مبتلا به فوبیای سوزنی گزارش می دهند که دارای خویشاوند درجه یک هستند همچنین از سوزن ترس زیادی دارند. ممکن است این ترس تا حدی ژنتیکی باشد
مرحله 3. در مورد گزینه های بی حسی موضعی سوال کنید
اگر قبلاً خون خود را گرفته اید و می دانید که برای شما بسیار دردناک است ، از پزشک خود EMLA (مخلوط یوتکتیک بی حسی موضعی) بخواهید. این کرم است که بین 45 دقیقه تا 2 ساعت قبل از خون گیری روی محل قرص قرار داده می شود تا ناحیه بی حس شود.
- اگر می دانید که مستعد درد هستید ، بپرسید آیا EMLA گزینه ای برای شما است.
- EMLA معمولاً برای کودکان استفاده می شود ، اما استفاده از آن در بزرگسالان بسیار کمتر رایج است زیرا مدت زمان لازم برای اثربخشی داروها در مقایسه با مدت زمان واقعی خونگیری بیشتر است.
- همچنین می توانید در مورد "Numby Stuff" ، یک داروی موضعی اختصاصی که شامل ترکیبی از لیدوکائین و اپی نفرین و جریان الکتریکی ملایم برای بی حس کردن ناحیه است ، بپرسید. در حدود 10 دقیقه کار می کند.
مرحله 4. نحوه شروع روش را درک کنید
برای اینکه از نظر ذهنی احساس بهتری نسبت به خونگیری داشته باشید ، درک روش کمک می کند. متخصص فلبوتومیست دستان خود را ضد عفونی کرده و به عنوان بخشی از روش استاندارد کنترل عفونت ، یک جفت دستکش جدید می پوشد. در مرحله بعد ، یک نوار الاستیک صاف (تورنیکت) تا حدودی محکم به بازوی شما بسته شده تا رگ های شما را فشرده کرده و آنها را با خون غرق کند ، که پیدا کردن آنها را آسان تر می کند. در طی آزمایش خون معمولی ، خون معمولاً از وریدی در قسمت داخلی آرنج ، زیر ساعد یا پشت دست شما گرفته می شود.
مرحله 5. نحوه برداشتن خون را بدانید
خون به روشهای مشابه ، بدون توجه به جایی که انجام می شود ، انجام می شود. یک سوزن وارد رگ شما می شود که معمولاً به یک لوله کوچک متصل شده است. هنگامی که لوله به اندازه کافی خون دارد ، لوله خارج می شود که به طور خودکار آب بندی می شود.
- اگر لوله های بیشتری مورد نیاز است ، سوزن در جای خود باقی می ماند و یک لوله دیگر در انتهای سوزن قرار می گیرد. هنگامی که تمام لوله های مورد نیاز برای آزمایش خون شما پر شد ، فلبوتومیست سوزن را برداشته و یک گاز کوچک روی آن ناحیه قرار می دهد. او از شما می خواهد تا زمانی که لوله ها را برای رفتن به آزمایشگاه آماده می کنند ، منطقه را تحت فشار قرار دهید.
- پس از بیرون آوردن سوزن ، یک بانداژ یا تکه گاز روی محل سوراخ قرار داده می شود تا خونریزی متوقف شود.
- کل پروسه معمولاً 5 دقیقه یا کمتر طول می کشد.
- اگر پزشک شما درخواست کشت خون داده است ، روش جمع آوری آنها کمی متفاوت است: زمان بیشتری برای تمیز کردن بازوی شما صرف می شود ، از بطری های مختلف استفاده می شود و یک ضربه به هر بازو نیاز است.
روش 3 از 4: استفاده از تکنیک های کاهش استرس
مرحله 1. عمیق نفس بکشید
اگر با ایده گرفتن خون از خود مشکل دارید ، باید استراحت کنید. یک نفس عمیق بکشید و تمام توجه خود را بر تنفس متمرکز کنید. تنفس عمیق پاسخ آرامش بدن را فعال می کند. نفس خود را به آرامی تا تعداد چهار تنفس کنید و سپس به آرامی تا تعداد چهار نفس خود را بیرون دهید.
مرحله 2. قبول کنید که مضطرب هستید
اضطراب فقط یک احساس مانند هر احساس دیگری است. احساسات تنها زمانی کنترل می شوند که به آنها کنترل بدهید. وقتی می پذیرید که مضطرب هستید ، قدرت را از احساس دور می کنید. اگر سعی کنید این احساس را از بین ببرید ، قریب به اتفاق می شود.
مرحله 3. تشخیص دهید که ذهن شما در حال فریب دادن شما است
اضطراب یک ترفند از ذهن است که پیامدهای فیزیکی واقعی دارد. اضطراب کافی می تواند باعث ایجاد یک حمله پانیک شود که می تواند حمله قلبی را تقلید کند. وقتی می فهمید که اضطراب شما ، هر چقدر هم کوچک یا بزرگ ، چیزی بیشتر از یک ترفند ذهن نیست ، به کاهش فشار و مسئولیت مراقبت از خود کمک می کند.
مرحله 4. از خود سوال بپرسید
هنگامی که مضطرب هستید ، چندین سوال را از خود بپرسید تا دقیقاً مشخص شود که وضعیت واقعاً چقدر بد است. اضطراب می تواند تعداد ایده های ظالمانه شما را افزایش دهد در حالی که پرسیدن س yourselfالات خاص از خود و نیاز به پاسخ های واقع بینانه می تواند آگاهی شما را افزایش دهد. از خود س questionsالاتی بپرسید مانند:
- وقتی خون من را می گیرند بدترین چیزی که می تواند اتفاق بیفتد چیست؟
- آیا چیزی که نگران آن هستم واقع بینانه است؟ آیا واقعا می تواند برای من اتفاق بیفتد؟
- این احتمال وجود دارد که بدترین اتفاق رخ دهد؟
مرحله 5. از خودگویی مثبت استفاده کنید
شما آنچه را که ما با خود می گوییم می شنوید ، حتی اگر فکر نکنید که چنین می کنید. با صدای بلند صحبت کنید و تکرار کنید که قوی هستید ، می توانید شرایط را مدیریت کنید و هیچ اتفاق بدی رخ نمی دهد به کاهش احساس اضطراب شما کمک می کند.
روش 4 از 4: دانستن آنچه بعد از آزمایش خون اتفاق می افتد
مرحله 1. یک میان وعده بخورید
اگر قبل از آزمایش خون باید روزه بگیرید ، می خواهید یک میان وعده برای بعد از آزمایش بیاورید. همچنین یک بطری آب و یک میان وعده که نیازی به یخچال ندارد همراه داشته باشید. تا زمانی که نتوانید یک وعده غذایی بخورید ، حال شما را به هم می زند.
- کراکرهای کره بادام زمینی ، یک ساندویچ کره بادام زمینی ، یک مشت بادام یا گردو یا پروتئین آب پنیر همگی به راحتی حمل می شوند و تا زمانی که بتوانید یک وعده غذایی دریافت کنید ، مقداری پروتئین و کالری به شما می دهند.
- اگر فراموش کرده اید چیزی برای خوردن بیاورید ، از کارکنان بپرسید کجا خون گرفته اید. آنها ممکن است کوکی یا کراکر را فقط برای این منظور در اطراف خود نگه دارند.
مرحله 2. بپرسید چقدر منتظر نتایج هستید
برخی از آزمایشات را می توان در عرض 24 ساعت به پایان رساند در صورتی که خون باید به آزمایشگاه خاصی منتقل شود ، برخی دیگر ممکن است یک هفته یا بیشتر طول بکشد. با پزشک خود در مورد فرآیند مورد استفاده برای ارائه نتایج آزمایش خون صحبت کنید. در مواردی اگر نتایج همه در محدوده نرمال باشد ، دفتر به شما اطلاع نمی دهد. در صورت ارسال خون ، همچنین بپرسید چه مدت طول می کشد تا مطب از آزمایشگاه نتیجه بگیرد.
- درخواست کنید که به شما اطلاع داده شود ، حتی اگر نتایج طبیعی باشد. این امر باعث می شود که نتایج شما "از بین نرود" و اگر نتایج طبیعی نیستند ، به شما اطلاع داده نمی شود.
- در صورت عدم اطلاع 36 تا 48 ساعت بعد از رسیدن نتایج باید با مطب پزشک تماس بگیرید.
- در صورت استفاده از سیستم اطلاع رسانی آنلاین از مطب پزشک خود بپرسید. ممکن است یک وب سایت به شما داده شود تا از طریق آن ثبت نام کنید تا نتایج شما به صورت دیجیتالی به شما تحویل داده شود.
مرحله 3. نحوه واکنش به کبودی را بدانید
شایع ترین عارضه جانبی خونگیری ، کبودی یا هماتوم در محلی است که سوزن وارد آن شده است. کبودی می تواند بلافاصله یا ظرف 24 ساعت پس از خونگیری ظاهر شود. برخی از عوامل م toثر در تشکیل هماتوم عبارتند از: نشت خون از دهانه هنگام عبور سوزن از ورید ، که به بافت اطراف نشت می کند. آنها همچنین می توانند در اثر اختلالات خونریزی یا داروهای ضد انعقاد ایجاد شوند ، که خطر ایجاد کبودی یا هماتوم در محل خونگیری را افزایش می دهد.
- اگر کبودی دردناک است ، مقداری یخ را در پارچه ای بپیچید و آن را حدود 10 دقیقه در ناحیه نگه دارید.
- برای کمک به کاهش احتمال کبودی ، فشار گاز را حداقل 2 دقیقه پس از گرفتن خون فشار دهید.
- هموفیلی شناخته شده ترین اختلال خونریزی است ، اما همچنین نسبتاً نادر است. به دو صورت A & B ارائه می شود.
- بیماری فون ویلبراند (VWD) شایع ترین اختلال خونریزی است و بر لخته شدن خون شما تأثیر می گذارد.
- بیماران باید هنگام گرفتن خون ، به پزشک و پزشک فلبوتومیست خود اطلاع دهند که دچار اختلال خونریزی هستند.
مرحله 4. در مورد عوارض احتمالی نتیجه سوال کنید
شرایط خاصی وجود دارد که می تواند منجر به نتایج نادرست در آزمایش خون شما شود. استفاده طولانی مدت از تورنیکت می تواند منجر به تجمع خون در بازو یا انتهای محل خونگیری شود. این باعث افزایش غلظت خون و افزایش احتمال مثبت یا منفی کاذب در آزمایش خون می شود.
- تورنیکت باید بیش از یک دقیقه در محل قرار نگیرد تا از جمع شدن ، که به آن هموسکنتراسیون نیز گفته می شود ، جلوگیری شود.
- اگر برای تعیین محل ورید انتخابی بیش از یک دقیقه زمان لازم است ، تورنیکت باید آزاد شود و بعد از دو دقیقه و بلافاصله قبل از وارد کردن سوزن دوباره اعمال شود.
مرحله 5. در مورد همولیز با فلبوتومیست صحبت کنید
همولیز مشکل نمونه خون است و عارضه ای نیست که شما تجربه می کنید. همولیز زمانی اتفاق می افتد که گلبول های قرمز پاره شده و اجزای دیگر به داخل سرم خون می ریزند. خون همولیز شده برای آزمایش قابل قبول نیست و باید نمونه خون دیگری گرفته شود. همولیز بیشتر در موارد زیر اتفاق می افتد:
- لوله پس از خارج شدن از سوزن به شدت مخلوط می شود.
- خونگیری از ورید در نزدیکی هماتوم.
- استفاده از سوزن کوچکتر که به سلولها در حین کشیدن به لوله آسیب می رساند.
- فشار بیش از حد مشت در هنگام خون گیری.
- تورنیکت را بیش از یک دقیقه روشن بگذارید.
