اگرچه زانو با پوست سایشی نسبتاً جزئی دارد ، اما باز هم می خواهید قدم هایی بردارید تا در اسرع وقت و با خیال راحت بهبود یابد. با چند وسیله به راحتی در دسترس ، می توانید زخم را تمیز کرده و از آن مراقبت کنید. قدم های مناسب را بردارید و در اسرع وقت به حالت عادی برمی گردید.
مراحل
قسمت 1 از 3: ارزیابی وضعیت
مرحله 1. زخم را بررسی کنید
در بیشتر مواقع ، زانو با پوست مشکل نسبتاً کوچکی است که در خانه قابل درمان است ، اما فقط برای اطمینان از زخم خود بازرسی کنید. زخم بدون مراقبت پزشکی جزئی و قابل درمان تلقی می شود اگر:
- آنقدر عمیق نیست که بتوان چربی ، ماهیچه یا استخوان را مشاهده کرد.
- جرقه خون نیست
- لبه های آن ناصاف و دور از هم نیستند.
- در صورت مشاهده هر یک از این شرایط ، با پزشک تماس بگیرید.
- اگر ده سال است که کزاز انجام نداده اید ، به پزشک مراجعه کنید و تقویت کننده دریافت کنید.
- اگر پنج سال است که کزاز انجام نداده اید و زخم ناشی از کثیفی بوده یا زخم سوراخ شده است (زخمی که عمیق تر از پهن است) ، به پزشک مراجعه کنید و تقویت کننده کزاز را دریافت کنید.
مرحله 2. قبل از درمان زخم ، دستان خود را بشویید
هنگام درمان زانو پوست خود نمی خواهید باعث عفونت شوید ، بنابراین قبل از شروع مراقبت از آن ، دستان خود را کاملاً با صابون و آب گرم بشویید. اگر می خواهید محافظت بیشتری داشته باشید ، می توانید قبل از شروع به تمیز کردن زانو پوست دستکش یکبار مصرف بپوشید.
مرحله 3. خونریزی را متوقف کنید
اگر خونریزی روی زانوی پوست شما وجود دارد ، با اعمال فشار بر روی محل آن را متوقف کنید.
- اگر خاک یا زباله محل خونریزی زانو را مسدود کرده است ، قبل از تلاش برای جلوگیری از خونریزی ، آن را بشویید. در غیر این صورت ، پس از توقف خونریزی ، محل زخم را بشویید و بشویید.
- برای جلوگیری از خونریزی ، یک پارچه یا گاز تمیز را روی قسمت خونریزی شده زخم نگه دارید و برای چند دقیقه فشار بیاورید.
- اگر پارچه یا گاز را آغشته به خون کردید عوض کنید.
- اگر خونریزی بعد از 10 دقیقه متوقف نشد ، با پزشک تماس بگیرید ، زیرا ممکن است بخیه لازم باشد.
قسمت 2 از 3: تمیز کردن و پانسمان زخم
مرحله 1. زخم را بشویید
بگذارید آب خنک روی زانوی پوست شما جاری شود ، یا آن را روی آن بریزید. این کار را آنقدر طولانی انجام دهید تا مطمئن شوید آب در کل منطقه جاری شده و هرگونه کثیفی و/یا زباله را شسته است.
مرحله 2. زخم را بشویید
از صابون و آب ضد باکتری برای تمیز کردن اطراف زخم استفاده کنید ، اما سعی کنید صابون به خود زخم نرسد ، زیرا این می تواند باعث تحریک شود. این به شستن باکتری ها و جلوگیری از عفونت کمک می کند.
هیدروژن پراکسید و ید به طور سنتی برای ضد عفونی زخم های پوست مانند زانو پوست استفاده می شد. با این حال ، پراکسید هیدروژن و ید در واقع می توانند به سلول های زنده آسیب برساند ، بنابراین متخصصان پزشکی اکنون توصیه می کنند که نباید آنها را روی زخم بمالید
مرحله 3. هرگونه زباله را بردارید
اگر چیزی در زخم گیر کرده است ، مانند خاک ، ماسه ، ترکش و غیره ، با استفاده از موچین این مواد را با دقت بردارید. ابتدا موچین ها را با مالیدن پنبه یا گاز آغشته به الکل ایزوپروپیل تمیز و استریل کنید. پس از برداشتن زباله ها با آب خنک بشویید.
اگر خاک یا مواد دیگر به قدری در زخم قرار گرفته است که نمی توانید آن را بیرون بیاورید ، با پزشک تماس بگیرید
مرحله 4. به آرامی خشک کنید
پس از شستشو و شستن زانوی پوست شده ، به آرامی از یک پارچه یا حوله تمیز برای خشک کردن ناحیه استفاده کنید. نوازش کردن به جای مالیدن آن به شما کمک می کند تا از درد غیر ضروری جلوگیری کنید.
مرحله 5. یک کرم آنتی بیوتیک بمالید ، به ویژه اگر زخم کثیف بود
این می تواند از عفونت جلوگیری کرده و به بهبود زخم کمک کند.
- انواع متعددی از کرم ها و پمادهای آنتی بیوتیکی وجود دارد که حاوی ترکیبات یا ترکیبات مختلف فعال هستند (برای مثال باسیتراسین ، نئومایسین و پلی مکسین). همیشه دستورالعمل های ارائه شده با کرم خود را در مورد میزان استفاده و روش استفاده از آن رعایت کنید.
- برخی از کرم ها دارای مسکن های ملایم هستند که به عنوان تسکین درد استفاده می شوند.
- برخی از پمادها و کرم ها ممکن است در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کنند. اگر بعد از استفاده از یکی از این محصولات متوجه قرمزی ، خارش ، تورم و غیره شدید ، استفاده از آن را متوقف کرده و یکی دیگر را با یک ماده فعال متفاوت امتحان کنید.
مرحله 6. زخم را بپوشانید
اطمینان حاصل کنید که زانوی پوست خود را با بانداژ بپوشانید تا از زخم ، عفونت و سوزش ناشی از لباس در مدت زمان لازم برای التیام محافظت شود. می توانید از باند چسبنده یا گاز استریل که با نوار یا نوار الاستیک در محل خود نگه داشته شده استفاده کنید.
قسمت 3 از 3: مراقبت از زخم هنگام بهبودی
مرحله 1. در صورت لزوم باندهای تازه بمالید
بانداژ را که زانوی پوست شما را می پوشاند روزانه ، یا در صورت خیس یا کثیف شدن ، بیشتر تغییر دهید. مانند قبل هرگونه کثیفی را از محل دور کنید.
- تحقیقات نشان می دهد که برداشتن باند چسبی به سرعت و نه به آرامی باعث درد کمتر می شود ، اگرچه تا حدودی به ماهیت زخم بستگی دارد.
- مالیدن انتهای یک باند چسبنده با روغن و گذاشتن آن برای چند لحظه ، ممکن است با درد کمتری باند را از بین ببرد.
مرحله 2. روزانه کرم آنتی بیوتیک را دوباره استفاده کنید
در حالی که این به تنهایی باعث بهبود سریع زخم نمی شود ، اما عفونت را از بین می برد. یک کرم آنتی بیوتیک همچنین زخم را در زمان بهبود مرطوب نگه می دارد ، که از زخم و زخم ناشی از خشک شدن زخم جلوگیری می کند. به طور کلی ، کرم ها می توانند یک یا دو بار در روز استفاده شوند. فرکانس را با دستورالعمل های محصول بررسی کنید.
مرحله 3. به نحوه پیشرفت شفا توجه کنید
این که سرعت زانوی پوست شما چقدر خوب می شود بستگی به عوامل مختلفی مانند سن ، تغذیه ، سیگار کشیدن یا عدم سیگار کشیدن ، میزان استرس ، بیماری و غیره دارد. علاوه بر این ، کرم های آنتی بیوتیک فقط عفونت ها را دفع می کند ، نه در واقع زخم را سریعتر خوب کنید اگر به نظر می رسد که زخم شما به طور غیرطبیعی به آرامی بهبود می یابد ، با پزشک متخصص مشورت کنید ، زیرا می تواند نشانه بیماری جدی تری مانند بیماری باشد.
مرحله 4. اگر به نظر می رسد اوضاع بدتر شده است با پزشک تماس بگیرید
شما به توجه متخصصان نیاز خواهید داشت:
- اگر عملکرد مفصل زانو متوقف شود.
- اگر زانوی شما بی حس شده است.
- اگر زخم خونریزی می کند و متوقف نمی شود.
- اگر در زخم خاک یا مواد خارجی دیگری وجود دارد که نمی توانید از آن خارج شوید.
- اگر محل زخم ملتهب یا متورم شود.
- اگر رگه های قرمز از زخم ساطع می شود.
- اگر محل زخم چرک را تخلیه می کند.
- اگر تب بیش از 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) دارید
