آیا بندهای سوتین شما روی شانه های شما بریده می شود و علائم قرمز روی شما می گذارد؟ یا شاید برعکس باشد ، و بندهای شما دائماً از روی شانه های شما می لغزد؟ به خواندن ادامه دهید تا بیاموزید که چگونه بندها را برای بهترین تناسب تنظیم کنید و اگر بندهای شما به درستی جا نیفتد ، چه معنایی می دهد.
مراحل
قسمت 1 از 3: تنظیم بندهای سوتین برای طول
مرحله 1. تنظیم کننده اسلاید را روی بندهای خود قرار دهید
این یک گیره فلزی یا پلاستیکی کوچک است که می توانید طول بند خود را بالا و پایین بکشید. برخی از تنظیم کننده های اسلاید می توانند تمام طول بند را اجرا کنند ، در حالی که برخی دیگر فقط در نیمه راه می توانند کار کنند.
- در یک سوتین جدید ، احتمالاً تنظیم کننده بند را در تمام قسمت پشت بند سوتین ، نزدیک بند سوتین (قسمتی که به پشت شما چسبیده است) خواهید یافت.
- برخی از سوتین ها مانند اکثر سوتین های ورزشی از یک پارچه ساخته شده اند و بنابراین بندهای قابل تنظیم ندارند. اگر بندهای شما روی سوتین خیلی سست یا خیلی سفت است ، در مورد تناسب کلی آن مشکلی وجود دارد و شما نیاز به یک سوتین جدید دارید.
- اگر سوتین نمی پوشید ، معمولاً تنظیم بند راحت تر است. تنظیم کننده به طور معمول به پشت شما دراز می کشد ، که دسترسی به آن را سخت می کند مگر اینکه سوتین خود را بردارید.
مرحله 2. بند سوتین شل را با نگه داشتن تنظیم کننده اسلاید با انگشتان یک دست و کشیدن جلوی بند به سمت فنجان با دست دیگر محکم کنید
با کشیدن بند از طریق تنظیم کننده ، تنظیم کننده به بند سوتین نزدیک می شود. هرچه تنظیم کننده به باند نزدیک تر باشد ، بند کوتاه تر و محکم تر می شود.
اگر در حال آزمایش سوتین جدید هستید و باید بندها را در محکم ترین حالت تنظیم کنید ، این سوتین برای شما مناسب نیست. بندهای شما در طول زمان کشیده می شوند ، بنابراین باید کمی فضا برای سفت شدن آنها داشته باشید. یک سوتین با اندازه نوار کوچکتر امتحان کنید
مرحله 3. با بستن تنظیم کننده اسلاید در یک دست و کشیدن قسمت پشتی بند از تنظیم کننده ، یک بند سینه بند محکم باز کنید
تنظیم کننده اسلاید باید به جام سوتین نزدیک شود. هرچه تنظیم کننده به فنجان نزدیکتر باشد ، بند سوتین کوتاهتر و محکمتر می شود.
مرحله 4. بند دیگر را تنظیم کنید
به یاد داشته باشید که احتمالاً نمی خواهید طول آن دقیقاً مانند بند اول باشد. اندازه و شکل سینه های شما یکسان نیست ، بنابراین ممکن است یک بند کمی محکم تر یا سست تر از بند دیگر باشد. این کاملاً طبیعی است و هیچ چیز برای خودآگاهی وجود ندارد.
مرحله 5. سوتین خود را امتحان کنید و در صورت لزوم تنظیم کنید
اگر بندهای شما به درستی نصب شده باشند ، صاف و صاف روی قفسه سینه شما قرار می گیرند و فنجان ها را روی سینه شما نگه می دارند.
- همیشه پس از شستن سوتین خود را دوباره تنظیم کنید ، زیرا ممکن است این عمل باعث حرکت تنظیم کننده های اسلاید شود.
- اگر تسمه ها تا آنجا که می توانند سفت یا سست هستند و شما هنوز مشکل دارید (بند از روی شانه شما می افتد ، تسمه ها به پوست شما بریده می شوند) ، بخشهای زیر را بخوانید تا علل احتمالی را بیاموزید و نحوه حل آن را بیاموزید. آنها
قسمت 2 از 3: تشخیص اینکه چرا بندها خیلی شل شده اند
مرحله 1. به شیب شانه های خود نگاه کنید
برخی از زنان با شانه های باریک یا شیب دار متولد می شوند و برخی دیگر در سنین بالاتر آنها را توسعه می دهند. این می تواند مانع از افتادن بند سوتین شما از روی شانه شود ، حتی اگر اندازه سوتین شما مناسب باشد. اگر چنین است ، ممکن است لازم باشد سوتین سبک متفاوتی را امتحان کنید.
- به دنبال سوتین هایی با بندهایی باشید که به وسط کمر نزدیکتر هستند ، مانند پشتی های چنگال ، پشت مسابقه یا بندهایی که از پشت شما عبور می کنند.
- از سوتین هایی با "پشت کامیسول" که مستقیماً پایین می آیند و با زاویه مناسب به بند سوتین متصل می شوند ، خودداری کنید.
- سوتین هالتری را امتحان کنید که دور گردن شما حلقه می زند و دقیقاً در قسمت جلوی سوتین شما قرار می گیرد.
- مطمئن شوید قسمت جلویی بند سوتین شما به فنجان درست بالای راس سینه یا نوک سینه شما متصل شود.
- یک سوتین با بندهای قابل تبدیل به شما امکان می دهد سبک های مختلف (مسابقه ، مسابقه ، کراس کراس ، هالتر) را امتحان کنید تا بتوانید برای تناسب راحت یا لباس های مختلف تنظیم کنید.
- شما می توانید گیره ای بخورید که به بند سوتین شما متصل شده و آنها را در حالت مسابقه ای جمع کرده و روی شانه های شما نگه می دارد.
مرحله 2. کشش بندهای خود را آزمایش کنید
با گذشت زمان ، بندهای سوتین شما حالت ارتجاعی خود را از دست می دهند و شل و سست می شوند و باعث می شوید آنها را محکم کنید. اگر انعطاف پذیری خود را بیش از حد از دست بدهند ، ممکن است نتوانید آنها را آنقدر محکم کنید که روی شانه های شما بماند.
- انگشت خود را زیر بند خود بکشید و به سمت بالا بکشید. اگر به راحتی به گوش شما کشیده می شود ، خیلی شل است و باید تعویض شود.
- اگر از سوتین خود به خوبی مراقبت می کنید (هر روز یک شلوار یک دست نپوشید ، آنها را با دست بشویید و با هوا خشک کنید و به درستی بپوشید) ، باید حدود 6-9 ماه دوام بیاورد ، اگر نه بیشتر.
مرحله 3. مطمئن شوید سوتین شما خیلی بزرگ نباشد
نوار باید به پشت شما محکم و موازی با زمین باشد. سینه های شما باید فنجان ها را بدون نیشگون گرفتن (به نظر می رسد که دارای چهار سینه هستید) پر کنید ، و فنجان ها باید روی سینه شما قرار بگیرند.
اگر سوتین شما با معیارهای بالا مطابقت ندارد ، اندازه نوار یا فنجان کوچکتر را امتحان کنید. شما می توانید خود را در خانه بسنجید یا به صورت حرفه ای از سوتین متناسب استفاده کنید
مرحله 4. بندهای سوتین خود را کوتاه کنید
زنان ریزنظر ممکن است بندهای خود را بیش از حد بلند نشان دهند ، مهم نیست چقدر آنها را محکم می کنند. یک خیاط یا لباس زیر زنانه ممکن است این کار را برای شما انجام دهد ، یا می توانید این کار را در خانه انجام دهید و یک یا دو اینچ از بند آن را بردارید و دوباره آن را بدوزید.
قسمت 3 از 3: تشخیص اینکه چرا تسمه ها بسیار محکم هستند
مرحله 1. بررسی کنید که بند سوتین اندازه مناسبی داشته باشد
بندهای سوتین شما باید حداقل کار را برای نگه داشتن سینه انجام دهند-یک بند سوتین مناسب باید تقریباً پشتیبانی کامل را ارائه دهد. اگر نوار بیش از حد شل شده است ، ممکن است بندهای خود را محکم کرده و شل شدن خود را از بین ببرید و باعث شانه شدن آنها در شانه های شما شود.
- بند سینه شما باید محکم باشد ، اما نه آنقدر محکم که نتوانید یک انگشت بین پارچه و پوست خود در قسمت جلوی سوتین خود بکشید.
- نوار باید موازی کف زمین باشد و بالاتر از قسمت پایین تیغه های شانه شما قرار نگیرد.
- اگر سینه خود را اندازه گیری می کنید و می بینید که بند سینه شما اندازه مناسبی دارد اما هنوز خیلی شل است ، آنگاه خیلی قدیمی است و باید تعویض شود.
مرحله 2. مطمئن شوید اندازه لیوان شما درست است
اگر اندازه فنجان شما خیلی بزرگ است ، ممکن است بندهای خود را بیش از حد محکم کنید تا فنجان ها تیز به نظر نرسند یا آنها را به سمت سینه خود بکشید.
- اگر اندازه فنجان شما خیلی کوچک است ، ممکن است بندها آنقدر بلند نباشند که بتوانند سینه های شما را در خود جای دهند و محکم کشیده شوند و شانه های شما را فشار دهند.
- سوتین در اندازه مناسب دارای فنجان هایی است که صاف و صاف روی قفسه سینه قرار می گیرند ، بدون این که سینه های شما را به هم چسبیده و یا از پهلوها یا بالا سرازیر شود.
- اگر قسمت مرکزی سوتین (قسمت بین فنجان ها) روی استخوان سینه شما صاف نباشد ، ممکن است فنجان های شما خیلی کوچک باشد و شما را مجبور کند که بندها را تا اندازه ای دردناک محکم کنید.
مرحله 3. سوتین با بندهای پهن تر بپوشید
بسیاری از سوتین های دارای پشتیبانی کامل دارای بندهای پهن تری هستند که وزن را بهتر از بندهای نازک تقسیم می کنند و راحتی بیشتری را ایجاد می کنند.
حتی با داشتن سوتین مناسب ، بندهای نازک گاهی اوقات می تواند برای زنانی با سینه بزرگتر دردناک باشد. سعی کنید در صورت امکان از آنها دوری کنید
مرحله 4. یک کوسن بخرید تا زیر بند خود بپوشید
اگر سوتین شما مناسب است اما بندها هنوز باعث ناراحتی شما می شوند ، روی بالشتک هایی که مخصوص بندهای سوتین طراحی شده است سرمایه گذاری کنید. آنها در زیر یا اطراف بندهای شما قرار می گیرند و باید بر روی پوست شما ایجاد شوند تا زیر لباس شما مشخص نباشند.
