این که آیا شما در حال حاضر باردار هستید یا نگران احتمال بارداری بدون برنامه هستید ، مهم است که گزینه های خود را بفهمید. بسیاری از زنان در آمریکا تصور می کنند که سقط جنین تنها گزینه آنها است. در شرایط سخت ، زنان باید تمام گزینه های ممکن را به وضوح به آنها ارائه دهند. فرزندخواندگی یا والدین خود فرزند دو گزینه موجود است. فرزندخواندگی آنقدرها هم که بسیاری فکر می کنند دشوار نیست. اگرچه وقتی برای اولین بار از بارداری غیرمنتظره خود مطلع می شوید ممکن است بسیار طاقت فرسا باشد ، بسیاری از زنان به زودی متوجه می شوند که نمی توانند زندگی را بدون بچه کوچک گرانقدر خود تصور کنند. وقتی صحبت از جلوگیری از نیاز به سقط جنین می شود ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که در مورد تمرین یک روش م birthثر پیشگیری از بارداری پیشقدم باشید.
مراحل
روش 1 از 3: مقابله با بارداری ناخواسته
مرحله 1. حقوق قانونی خود را بشناسید
در ایالات متحده ، هیچ کس ، حتی والدین شما ، نمی تواند شما را مجبور به سقط جنین بر خلاف میل شما کند. انتخاب با شماست ، بنابراین اجازه ندهید کسی به شما فشار بیاورد تا تصمیمی بگیرید که با آن راحت نیستید.
- اجبار یک کودک خردسال به سقط جنین کودک آزاری محسوب می شود که غیرقانونی است.
- در صورت تهدید یا اجبار به سقط جنین ، با پلیس تماس بگیرید.
- اگر می خواهید سقط کنید ، این حق شماست (برای 75 of از جمعیت جهان) ، اگرچه برخی ایالت ها و مکانها ملزم می شوند که شما والدین خود را مطلع کرده و یا در صورت خردسال بودن رضایت آنها را بگیرید.
مرحله 2. فرزندپروری را در نظر بگیرید
با کمک و حمایت ، فرزندپروری می تواند تجربه ای شگفت انگیز و شگفت انگیز باشد. برای برخی از زنان ، فرزندپروری تنها انتخاب صحیح است ، حتی اگر بارداری برنامه ریزی نشده باشد.
- با پدر نوزاد و خانواده خود صحبت کنید تا بدانید چه کسی مایل است به شما در تربیت فرزند کمک کند. اگر از حمایت عزیزان خود برخوردار باشید ، این انتخاب بسیار ساده تر خواهد بود.
- طرحی برای نحوه هزینه های نگهداری از نوزاد خود تهیه کنید. به این فکر کنید که آیا هنگام کار کردن نیاز به کار و تنظیم مراقبت از کودک دارید یا خیر. همچنین در نظر بگیرید که آیا می توانید واجد شرایط برنامه های کمک مالی باشید. دولت ایالات متحده و دولت سایر کشورهای توسعه یافته ، برنامه های متعددی را ارائه می دهند که مزایایی مانند غذا ، مراقبت های بهداشتی ، مراقبت از کودکان و آموزش شغلی را برای مادران کم درآمد ارائه می دهد.
- به اهداف خود در آینده فکر کنید و اینکه آیا می توانید در حین تربیت فرزند به آنها برسید یا خیر. به عنوان مثال ، ممکن است بتوانید ترتیبی برای مراقبت از کودک بدهید که به شما اجازه می دهد در مدرسه شرکت کنید.
مرحله 3. به فرزندخواندگی توجه کنید
اگر فکر نمی کنید تربیت فرزند شما انتخاب مناسبی برای شما است ، اما نمی خواهید سقط کنید ، فرزند خود را برای فرزندخواندگی در نظر بگیرید. خانواده های محبت آمیزی وجود دارند که خوشحال می شوند فرزند شما را بزرگ کنند و زندگی فوق العاده ای را به او هدیه دهند.
- به محض این که تصمیم گرفتید فرزند خود را برای فرزندخواندگی بگذارید ، با یک آژانس فرزندخواندگی کار کنید. آنها به شما کمک می کنند والدین فرزندخوانده ای پیدا کنید و تمام جزئیات را مشخص کنید.
- قوانین مربوط به فرزندخواندگی در ایالات متحده و سراسر جهان متفاوت است. به عنوان مثال ، در برخی از ایالات ایالات متحده ، ممکن است بتوانید برای فرزند خواندگی بدون نمایندگی ترتیب دهید. در برخی از ایالت ها ، ممکن است نوزاد قبل از فرزندخواندگی برای مدت کوتاهی تحت مراقبت قرار گیرد. دوره انتظار قبل از رسمی شدن فرزندخواندگی نیز از ایالتی به ایالت دیگر متفاوت است.
- بسته به محل زندگی شما ، سه نوع فرزندخواندگی متفاوت را باید در نظر بگیرید. با فرزندخواندگی بسته ، نمی دانید که والدین فرزندخوانده کی هستند و آنها نمی دانند شما کی هستید. با فرزندخواندگی آزاد ، شما و والدین فرزندخوانده اطلاعات تماس یکدیگر را خواهید داشت. با فرزندخواندگی نیمه باز ، شما و والدین فرزندخوانده اطلاعات تماس یکدیگر را نخواهید داشت ، اما ممکن است از طریق آژانس فرزندخواندگی با یکدیگر ارتباط برقرار کنید.
مرحله 4. پشتیبانی دریافت کنید
مهم نیست که چه تصمیمی می گیرید ، مهم این است که احساس نکنید تنها هستید. این زمان بسیار پراسترس در زندگی شما خواهد بود ، بنابراین از حمایت مورد نیاز برای تصمیم گیری مناسب برای خود استفاده کنید.
- با والدین خود و پدر کودک صحبت کنید. بدانید چه نوع حمایتی خواهید داشت. اگر این افراد پشتیبانی مورد نیاز خود را به شما ارائه نمی دهند ، برای حمایت عاطفی به دوستان یا سایر اقوام مراجعه کنید.
- در صورت نیاز به مشاوره بی طرفانه در مورد گزینه های خود ، تماس تلفنی را در نظر بگیرید. مشاوران می توانند انتخاب های شما را توضیح دهند ، راهنمایی کنند و شما را به سازمان های محلی ارجاع دهند که می توانند به شما در یادگیری والدین ، ترتیب فرزندخواندگی یا سقط جنین کمک کنند.
- مراکز بهداشتی زنان و مراکز حمایت از بارداری نیز منابع خوبی برای زنان باردار هستند. برخی از این امکانات سقط جنین را ارائه می دهند ، اما اغلب مشاوره و کمک به فرزند خواندگی و فرزندپروری را نیز ارائه می دهند.
- برخی از مراکز کمک بارداری وابسته به مذهب ممکن است شما را تحت فشار قرار دهند تا سقط نکنید ، اما برخی دیگر به آزادی باروری اعتقاد دارند ، بنابراین قبل از تماس یا ملاقات با آنها در مورد آنها تحقیق کنید. سازمان های طرفدار زندگی معمولاً هیچ گونه اطلاعاتی را به صورت تلفنی در اختیار شما قرار نمی دهند و ممکن است در جهت متقاعد ساختن شما برای سقط جنین ، اطلاعات مغرضانه ای را به شما ارائه دهند.
- فدراسیون ملی سقط جنین و Backline.org هر دو خطوط بی طرفی را ارائه می دهند که زنان باردار می توانند با آنها تماس بگیرند تا در مورد گزینه های خود ، از جمله سقط جنین صحبت کنند. همچنین ممکن است بتوانید به یک ارائه دهنده خدمات درمانی معتبر و بی طرف مراجعه کنید.
- حتی اگر مذهبی نباشید ، اکثر کلیساها خوشحال خواهند شد که به شما در یافتن منابع فرزندخواندگی یا صحبت در مورد فرزندپروری کمک کنند. به خاطر داشته باشید که اکثر کلیساها با سقط جنین مخالف هستند ، بنابراین اگر هنوز سقط جنین را به عنوان یک گزینه در نظر گرفته اید ، ممکن است مایل به بازدید از کلیسا نباشید.
مرحله 5. به یاد داشته باشید که در صورت قانونی بودن سقط جنین در محل زندگی ، سقط جنین یک گزینه است
حتی اگر در کشوری زندگی می کنید که سقط جنین غیرقانونی است ، ممکن است بتوانید برای این روش سفر کنید ، می توانید از ایرلند به انگلستان سفر کنید. صرف نظر از نظرات دوستان ، خانواده یا م religiousسسه مذهبی شما در مورد سقط جنین ، این هنوز یک گزینه قانونی احتمالی برای شما است. اگر تصمیم بگیرید که در شرایط خاص خود انتخاب مناسبی برای شما است ، این حق شماست.
روش 2 از 3: کمک به زن در بحران
مرحله 1. او را بررسی کنید
اگر دوست یا عزیزی دارید که با بارداری غیرمنتظره روبرو است ، مهم است بدانید که او دوران بسیار سختی را پشت سر می گذارد. مطمئن شوید که به طور مکرر با او تماس می گیرید یا ملاقات می کنید تا وضعیت او را ببینید و بفهمید که آیا او به کمک و پشتیبانی شما نیاز دارد یا خیر.
آگاه باشید که به نظر می رسد او خود را از دیگران جدا می کند. اگر چنین است ، او را تشویق کنید تا زمانی را با شما و سایر عزیزان حمایتی بگذراند. در نظر بگیرید که او را برای شرکت در یک فعالیت سرگرم کننده دعوت کنید تا مدتی از مشکلاتش دور شود
مرحله 2. به او اطلاع دهید که چگونه می توانید کمک کنید
اگر با زنی که با یک بارداری غیرمنتظره روبرو است بسیار نزدیک هستید ، اگر به او اطلاع دهید که اگر مایل است فرزند خود را تربیت کند ، چگونه می توانید به او کمک کنید ، واقعاً مفید خواهد بود. هنگامی که او آماده به نظر می رسد ، با او در مورد مشارکت هایی که مایل به انجام آن هستید صحبت کنید.
- اگر پدر کودک هستید ، در مورد برنامه های خود در آینده صحبت کنید. نظرات خود را در مورد بارداری به اشتراک بگذارید و به او اجازه دهید تا نظرات خود را نیز به اشتراک بگذارد.
- اگر با این زن زندگی می کنید ، درباره شرایط زندگی و گزینه های مراقبت از کودک صحبت کنید.
- برای تصمیم گیری به او فشار نیاورید. در عوض فقط به او بگویید که می خواهید در مورد این موارد صحبت کنید تا او تمام اطلاعات مورد نیاز خود را در اختیار داشته باشد.
مرحله 3. مشاوره را تشویق کنید
اگر زن در مورد چگونگی بارداری خود تصمیم نگرفته است ، او را تشویق کنید تا آنجا که ممکن است اطلاعات بیشتری کسب کند و با یک مشاور صحبت کنید. صحبت کردن با یک متخصص بی طرف می تواند به او کمک کند تا بهترین تصمیم را برای او بگیرد.
- اگر او در یافتن منابع به کمک نیاز دارد ، به او کمک کنید. او حتی ممکن است بخواهد شخصی برای حمایت عاطفی با او به مشاور مراجعه کند.
- صرف نظر از دیدگاه شما در مورد سقط جنین ، مهم است که فرد مورد علاقه خود را به یک مرکز مشاوره ارجاع دهید که او را در مورد همه گزینه های خود مطلع کند و سعی نکند بر تصمیم او بر اساس اعتقادات خود تأثیر بگذارد.
مرحله 4. به نیازهای او گوش دهید
احتمالاً می خواهید به هر نحوی که می توانید به شخص مورد علاقه خود کمک کنید تا با این وضعیت کنار بیاید. در حالی که غرایز شما خوب هستند ، بهتر است ابتدا از او بپرسید که چگونه می توانید کمک کنید. این اطمینان می دهد که او احساس نفوذ یا تحت فشار قرار نگرفتن می کند.
- اگر علاقه ای به شنیدن توصیه دیگران ندارد ، احترام بگذارید که باید تصمیمات خود را بگیرد. اگر او از شما مشاوره می خواهد ، نظر خود را ارائه دهید ، اما اگر با شما مخالفت کرد احترام بگذارید.
- اگر او می خواهد صحبت کند ، بگذارید صحبت کند. شما می توانید با گوش دادن دقیق و ارائه پشتیبانی بدون قید و شرط ، حمایت کننده باشید.
مرحله 5. از قضاوت خودداری کنید
ممکن است از این که معشوق شما در این موقعیت قرار گرفته احساس عصبانیت ، ناراحتی یا ناامیدی کنید ، اما اجازه ندهید او این را بداند. مهم این است که به جای قضاوت درباره تصمیماتش ، به او عشق و حمایت نشان دهید.
- به خاطر داشته باشید که او در حال حاضر با مسائل زیادی سر و کار دارد. آخرین چیزی که او نیاز دارد انتقاد از سوی عزیزانش است.
- اگر نیاز دارید در مورد احساسات خود در مورد بارداری با کسی صحبت کنید ، شخص دیگری را پیدا کنید تا با او صحبت کنید. از تخلیه همه مسائل خود بر روی زن باردار خودداری کنید ، زیرا این کار فقط باعث استرس بیشتر او می شود.
روش 3 از 3: جلوگیری از بارداری ناخواسته
مرحله 1. خودتان را آموزش دهید
داشتن اطلاعات پزشکی دقیق در مورد رابطه جنسی احتمال بارداری بدون برنامه را کاهش می دهد. وب سایت هایی مانند Scarleteen و Planned Parenthood را امتحان کنید تا به طور مفصل در مورد روش های پیشگیری از بارداری ، مسئولیت ها ، فشار و جنبه های احساسی روابط آشنا شوید. شما باید بتوانید آناتومی بدن خود را بفهمید ، نحوه استفاده از کاندوم را دقیقاً بشناسید ، علائم هشداردهنده فشار و سوء استفاده را تشخیص دهید و نحوه نه گفتن به شریک خود را بدانید.
رضایت باید روشن و مستمر باشد. قبل از انجام عمل جنسی رضایت خود را دریافت کنید و مطمئن شوید که همیشه آن را انجام می دهید. اگر نمی خواهید یا نظر خود را تغییر دهید ، نه بگویید. اگر شریک زندگیتان عصبانی ، بی احترام یا پرخاشگر می شود اگر می گویید نه ، این یک پرچم قرمز بزرگ است
مرحله 2. برنامه داشته باشید
مهم نیست که چگونه تصمیم می گیرید از بارداری های ناخواسته جلوگیری کنید ، مهم این است که یک برنامه جامع داشته باشید. به این فکر کنید که کدام روش ها برای شما آسان ترین و موثرترین هستند. به یاد داشته باشید که اکثر روشهای پیشگیری از بارداری نیاز به استفاده مداوم و صحیح دارد.
- حتماً در مورد برنامه پیشگیری از بارداری خود با شریک جنسی خود صحبت کنید. به او اطلاع دهید که از او انتظار دارید نقش فعالی در جلوگیری از بارداری های ناخواسته ایفا کند.
- این که شریک زندگی شما از شرکت در برنامه پیشگیری از بارداری خودداری کند ، قابل قبول نیست. اگر از پوشیدن کاندوم یا استفاده از روشهای دیگر جلوگیری از بارداری امتناع کرد ، با او رابطه جنسی نداشته باشید.
مرحله 3. پرهیز را در نظر بگیرید
پرهیز از رابطه جنسی تنها راه تضمین باردار نشدن است. این انتخاب مناسب برای همه نیست ، زیرا به نظم و انضباط زیادی نیاز دارد. این مهم است که وضعیت خود را در نظر بگیرید و فقط در صورت تمایل به فعالیت جنسی در شرایطی که احساس آمادگی برای مسئولیت های مربوطه دارید.
- به خاطر داشته باشید که برای باردار شدن همیشه به نفوذ نیاز نیست. هر زمان که اسپرم با واژن تماس پیدا کند ، احتمال بارداری وجود دارد.
- داشتن رابطه جنسی فقط از بارداری جلوگیری می کند ، اما از انتقال عفونت های مقاربتی (STIs) جلوگیری نمی کند.
- اگر پرهیز دارید ، داشتن یک برنامه پشتیبان ایده خوبی است. بسیاری از زوج ها باردار می شوند زیرا قصد داشتند خودداری کنند ، اما بعد بدون هیچ گونه محافظی رابطه جنسی برقرار کردند. در صورت شکست طرح پرهیز از رژیم غذایی ، از داروهای ضد بارداری هورمونی استفاده کنید یا از داروهای ضد بارداری سدی استفاده کنید.
مرحله 4. به طور منظم از داروهای ضد بارداری هورمونی استفاده کنید
پیشگیری از بارداری هورمونی با ترشح هورمون هایی در بدن شما انجام می شود که از باردار شدن شما جلوگیری می کند. شما نیاز به نسخه داروهای ضد بارداری هورمونی در ایالات متحده دارید. این روش ها ممکن است گران باشند ، اما بسیاری از انواع آن تحت پوشش بیمه قرار می گیرند.
- رایج ترین نوع پیشگیری از بارداری هورمونی ، قرص های ضد بارداری خوراکی یا قرص های ضد بارداری است. برخی از قرص ها حاوی استروژن و پروژسترون هستند ، در حالی که برخی دیگر فقط حاوی پروژسترون هستند. شما باید هر روز قرص را مصرف کنید تا مثر باشد.
- حلقه پیشگیری از بارداری به مدت سه هفته در واژن قرار می گیرد ، سپس به مدت یک هفته برداشته می شود و حلقه جدیدی جایگزین می شود. حلقه پیشگیری از بارداری هورمون هایی را در بدن شما ترشح می کند که از بارداری جلوگیری می کند ، اما باید به یاد داشته باشید که حلقه را طبق برنامه برداشته و دوباره وارد کنید.
- وصله پیشگیری از بارداری یک تکه کوچک و انعطاف پذیر است که به پوست شما می چسبد و هورمون ها را در بدن شما آزاد می کند. شما این پچ را به مدت سه هفته می پوشید ، سپس آن را به مدت یک هفته برداشته و یک پچ جدید جایگزین می کنید. مانند حلقه ، باید به یاد داشته باشید که پچ خود را طبق برنامه حذف کرده و جایگزین کنید تا از بارداری م effectivelyثر جلوگیری کنید.
مرحله 5. گزینه های بلند مدت هورمونی پیشگیری از بارداری را در نظر بگیرید
اگر نگران این هستید که مجبور باشید هر روز قرص بخورید یا هر ماه پچ را عوض کنید ، گزینه های هورمونی دیگری برای پیشگیری از بارداری وجود دارد که ممکن است برای شما بهتر عمل کند. مراجعه سریع به پزشک می تواند شما را در برابر بارداری برای ماه ها یا حتی سال ها در یک زمان محافظت کند.
- تزریق ضد بارداری یک تزریق هورمونی است که در مطب پزشک شما انجام می شود. این روش برای یک تا سه ماه مثر است و باید به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از باردار شدن ، هر بار به موقع تزریق کنید.
- کاشت ضد بارداری یکی از م mostثرترین انواع پیشگیری از بارداری هورمونی است زیرا سالها کار می کند بدون آنکه مجبور باشید اصلاً در مورد آن فکر کنید. ایمپلنت میله کوچکی است که توسط پزشک تحت پوست بازوی شما کاشته می شود. به آرامی هورمون هایی ترشح می کند که مانع باردار شدن شما تا سه سال می شود.
- دستگاه های داخل رحمی (IUDs) نیز بسیار م effectiveثر و طولانی مدت برای جلوگیری از بارداری هستند. اینها دستگاههای کوچکی هستند که پزشک شما در رحم شما قرار می دهد. آنها هورمون یا مس را در بدن شما آزاد می کنند ، که مانع از کاشت تخمک در رحم شما می شود. آنها بسته به نوع آن تا پنج تا 10 سال از بارداری جلوگیری می کنند.
مرحله 6. از کاندوم استفاده کنید
استفاده از کاندوم ساده است و در صورت استفاده صحیح در جلوگیری از بارداری بسیار مثر است. اگر از نظر جنسی فعال هستید ، استفاده از کاندوم تنها راه جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی (STI) است. اگر فکر می کنید ممکن است در معرض ابتلا به بیماری مقاربتی یا انتقال آن باشید ، همیشه باید از کاندوم استفاده کنید حتی اگر از روش های دیگر پیشگیری از بارداری استفاده می کنید.
- کاندوم های مردانه معمولاً از لاتکس ساخته می شوند و روی آلت تناسلی مرد قرار می گیرند تا از تبادل مایعات بدن در طول رابطه جنسی جلوگیری کنند.
- کاندوم زنانه نیز موجود است. این کاندومها مانند کاندومهای مردانه عمل می کنند ، اما در داخل واژن زن قرار می گیرند. آنها به اندازه کاندوم مردانه مثر نیستند.
- استفاده از کاندوم به همراه روش دیگر پیشگیری از بارداری خطر بارداری شما را بیشتر کاهش می دهد.
مرحله 7. از اسپرم کش استفاده کنید
اسپرم کش یک ماده شیمیایی است که با کشتن اسپرم به جلوگیری از بارداری کمک می کند. این دارو در انواع داروها ، از جمله ژل و کرم ، در داروخانه ها به فروش می رسد. اسپرم کش به تنهایی یک روش بسیار م ofثر در پیشگیری از بارداری نیست ، اما در صورت ترکیب با سایر روش های مانع می تواند خطر بارداری شما را بیشتر کاهش دهد.
برخی از کاندوم ها حاوی اسپرم کش برای محافظت بیشتر هستند
مرحله 8. به دنبال سایر روشهای جلوگیری از بارداری باشید
همچنین می توانید با استفاده از دیافراگم یا کلاهک دهانه رحم ، که قبل از رابطه جنسی در داخل واژن قرار می گیرد ، از بارداری جلوگیری کنید تا از ورود اسپرم به دهانه رحم جلوگیری شود.
- برای نصب این دستگاه ها باید به پزشک مراجعه کنید ، زیرا آناتومی هر زن کمی متفاوت است.
- دیافراگم ها و کلاه های دهانه رحم به طور معمول باید همراه با اسپرم کش مورد استفاده قرار گیرند تا موثر واقع شوند.
مرحله 9. عقیم سازی را در نظر بگیرید
اگر کاملاً مطمئن هستید که نمی خواهید در حال حاضر یا هرگز باردار شوید ، می توانید به پزشک مراجعه کنید تا روش عقیم سازی جراحی را انجام دهد. این امر مانع از باردار شدن شما تا پایان عمر می شود ، بنابراین فقط در صورتی که مطمئن هستید نظر خود را در مورد تمایل به بارداری در آینده تغییر نمی دهید ، از این گزینه استفاده کنید.
- دو نوع عقیم سازی متفاوت وجود دارد که می توان هر دو را به صورت سرپایی انجام داد. با بستن لوله ها ، لوله های فالوپ بسته می شوند ، که از تماس تخمک ها با اسپرم جلوگیری می کند. با عقیم سازی از طریق دهانه رحم ، لوله های فالوپ با وسیله ای تحریک می شوند که باعث ایجاد بافت اسکار می شود و مانع از حرکت تخمک ها در آنها می شود. این نوع عقیم سازی می تواند چندین ماه طول بکشد تا موثر واقع شود.
- اگر تنها یک شریک جنسی دارید ، او می تواند با انجام وازکتومی عقیم شود. این یک روش سرپایی است که از رسیدن اسپرم مرد به آلت تناسلی مرد جلوگیری می کند. این بسیار م effectiveثر است ، اگرچه 100 نیست.
مرحله 10. در مورد قرصهای ضد بارداری اضطراری را فراموش نکنید
اگر برنامه منظم پیشگیری از بارداری شما شکست بخورد ، هنوز راه هایی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد. قرصهای ضد بارداری اورژانسی باید ظرف پنج روز پس از رابطه جنسی محافظت نشده مصرف شوند ، اما هرچه زودتر مصرف شوند م areثرتر هستند.
- انواع مختلفی از قرص های ضد بارداری اضطراری موجود است که برخی از آنها را می توان بدون نسخه خریداری کرد. اگر در حال حاضر باردار هستید این قرص ها باعث سقط نمی شوند. آنها از باردار شدن شما جلوگیری می کنند.
- قرص های اورژانسی پیشگیری از بارداری را می توان در اکثر داروخانه ها بدون نسخه خریداری کرد و همچنین در کلینیک های بهداشتی زنان مانند برنامه ریزی والدین در دسترس است.
- همچنین یک IUD مس اضطراری موجود است. برای درج این مورد باید به پزشک مراجعه کنید.
- اگر به اطلاعات بیشتری در مورد داروهای ضد بارداری اورژانسی یا جایی که می توانید آنها را پیدا کنید نیاز دارید ، با وب سایت پیشگیری از بارداری اضطراری دانشگاه پرینستون مشورت کنید یا با شماره تلفن آنها تماس بگیرید 1-888-NOT-2-LATE.
- پیشگیری از بارداری های اورژانسی نباید روش اصلی شما برای پیشگیری از بارداری باشد زیرا پیشگیری از بارداری اورژانسی به اندازه سایر روش های پیشگیری از بارداری مثر نیست. به عنوان مثال ، اگر قرص ضد بارداری را از دست داده اید یا کاندوم شما شکسته است ، باید از داروهای ضد بارداری اورژانسی استفاده کنید.
