کنار آمدن با مرگ والدین شرایط سختی است. در حالی که با اندوه خود کنار می آیید ، باید بهترین راه را برای کمک به مراقبت از آنها پیدا کنید. راه های زیادی وجود دارد که می توانید به مراقبت از والدین در حال مرگ کمک کنید ، حتی اگر مراقب اصلی شما نباشید. به والدین خود کمک کنید تا شرایط را بپذیرند و با آن روبرو شوند ، در مورد آنچه اتفاق می افتد صحبت کنید و زمان خود را با هم بگذرانید. همچنین باید با پزشک در تماس باشید و نحوه مدیریت علائم فیزیکی را بیابید. سرانجام ، شما باید با والدین خود تصمیم بگیرید که آیا مراقبت از مهمانسرا مناسب است و از دستورالعمل قبلی استفاده کنید.
مراحل
روش 1 از 5: به رسمیت شناختن موقعیت
مرحله 1. با موقعیت روبرو شوید
اگرچه ممکن است دشوار باشد ، اما نباید وانمود کنید که همه چیز خوب است. نباید به عزیز خود یا به خود دروغ بگویید. اگرچه ممکن است ناراحت کننده باشد و کنار آمدن با آن دشوار است ، اما عدم مواجهه با این واقعیت که والدین شما در حال مرگ هستند می تواند استرس و درد بیشتری ایجاد کند.
اگر نمی دانید چه چیزی بگویید ، به صحبت های والدین خود در مورد مرگ و مردن گوش دهید. اگر موضوع را مطرح کردند ، به آنها پاسخ دهید. موضوع را تغییر ندهید
مرحله 2. همدلی را تمرین کنید
مراقبت از والدین در حال مرگ می تواند خسته کننده و دشوار باشد. ممکن است بتوانید ببینید که والدین شما چقدر درد دارند و چقدر ناراحت هستند به خاطر وضعیتشان. با ناامیدی خود ، فقط به یاد داشته باشید که مرگ و میر و کاهش کیفیت زندگی برای والدین شما چقدر دشوار است.
والدین شما ممکن است به شما ضربه بزنند ، صحبت را متوقف کنند ، ناراحت شوند یا به شیوه های منفی دیگر رفتار کنند. آن را جدی نگیرید یا عصبانیت خود را با آنها از دست ندهید
مرحله 3. در مورد احساسات خود صحبت کنید
شما و والدین خود باید در مورد احساسی که دارید صحبت کنید. فکر نکنید که فقط باید قوی باشید و به خاطر والدین خود شاد باشید. اگر در مورد احساسات خود صادق باشید ، والدین شما نیز احساس خواهند کرد که می توانند صادق باشند.
مرحله 4. به والدین خود اجازه دهید مرگ را بپذیرند
اندوه در پنج مرحله اتفاق می افتد ، اما مردم مراحل را به یک شکل طی نمی کنند. مردم نیز با مرگ کنار می آیند و آن را به طرق مختلف می پذیرند. به والدین خود اجازه دهید مرگ آنها را به شیوه منحصر به فرد خود بپذیرند.
به عنوان مثال ، برخی از افراد ممکن است برای مرگ خود برنامه ریزی کنند اما بسته های تعطیلات را برای مدتی پس از رفتن خریداری کنند. تلاش برای بیرون کشیدن والدین از مرحله انکار بیهوده است. فقط اجازه دهید آنها از طریق آن عبور کنند و از آنها حمایت کنید
روش 2 از 5: تشخیص خواسته های والدین
مرحله 1. با والدین خود تصمیم بگیرید که آیا مراقبت از خوابگاه گزینه مناسبی است
مراقبت های پایان زندگی یک تصمیم شخصی است ، اما اغلب هنگامی که درمان بیماری دیگر یک گزینه نیست ، مراقبت از مهمانسرا بهترین راه حل است. مراقبت از بیمارستان شامل مراقبت هایی است که به منظور تسکین رنج یا درد ناشی از بیماری ، همراه با پشتیبانی است ، و در دسترس کسانی است که انتظار می رود ظرف شش ماه از بین بروند.
- برای واجد شرایط بودن برای مراقبت از مهمانسرا ، یک پزشک باید تأیید کند که والدین شما به بیماری نهایی مبتلا هستند و شش ماه یا کمتر از آن فرصت زندگی دارند.
- بسیاری هنگامی که درمان بیماری خود را متوقف کرده اند و آرزو می کنند که راحت و تا حد امکان بدون درد باشند ، تحت مراقبت های سرپایی قرار می گیرند.
- اگر والدین شما مایلند زمان کمتری را در بیمارستان و زمان بیشتری را در خانه بگذرانند ، مراقبت از بیمارستان ممکن است انتخاب خوبی باشد. در صورت لزوم درمان بستری ، این امر می تواند توسط مهمانسرا انجام شود.
- اگر والدین شما در کارهای روزمره مانند غذا خوردن ، لباس پوشیدن ، حمام کردن و پیاده روی نیاز به کمک دارند ، این نوع مراقبت می تواند مفید باشد.
مرحله 2. به والدین خود کمک کنید تا دستورالعمل اولیه را ارائه دهند
دستورالعمل پیش فرض یک سند قانونی است. این سند به پزشکان ، پرستاران و سایر پرسنل پزشکی در مورد خواسته های والدین شما در صورت عدم پاسخگویی یا عدم تصمیم گیری پزشکی برای خود ، دستورالعمل هایی ارائه می دهد. هر ایالت قوانین متفاوتی برای دستورالعمل های پیشین دارد ، بنابراین از پزشک خود بخواهید یا دستورالعمل های منطقه خود را تحقیق کنید.
- با والدین خود در مورد خواسته های آنها صحبت کنید. برای آنها تصمیم نگیرید. حتی اگر موافق نیستید ، اگر بعد از بحث والدین شما هنوز مراقبت می خواهند ، به تصمیم آنها احترام بگذارید.
- تصمیم بگیرید که والدین شما از چه مراقبت هایی در پایان عمر می خواهند. به عنوان مثال ، از آنها بپرسید که آیا مایلند در حمایتی از زندگی نگه داشته شوند یا خیر. شما همچنین باید تصمیم بگیرید که والدین شما در صورتی که نتوانند به تنهایی تصمیم بگیرند با چه روش های پزشکی موافقت می کنند و موافقت نمی کنند.
- اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باید شامل شود ، با پزشک والدین خود صحبت کنید.
مرحله 3. یک وکالتنامه تهیه کنید
والدین شما نیز باید وکالت ارائه دهند. این سند دیگری است که دستورالعمل های والدین شما را در صورت عدم توانایی ارائه آن ارائه می دهد. وکالت نامه به طور خاص به شخص تعیین شده این مسئولیت را می دهد که در صورت عدم تصمیم گیری برای والدین خود برای والدین شما تصمیم گیری کند.
- شخصی که در وکالتنامه نامیده می شود باید شخصی باشد که والدین شما به او اعتماد کامل دارند. شخص باید بتواند بر اساس خواسته های والدین شما تصمیم گیری کند ، نه ایده های خود او.
- والدین شما باید با شخصی که وی به عنوان وکالتنامه خود نام می برد ، گفتگو داشته باشند. این شخص باید خواسته های والدین شما را بیاموزد تا مطمئن شود همه تصمیمات والدین شما هستند.
روش 3 از 5: صرف وقت با والدین خود
مرحله 1. برای والدین خود باشید
حتی اگر نمی توانید مدام از والدین خود مراقبت کنید ، باز هم می توانید در مواقع مهم در کنار آنها باشید. می توانید از آنها دیدن کنید ، با آنها به قرارهای ملاقات بروید یا زمانی را با آنها بگذرانید. حتی اگر دیدن آنها در وضعیت خود به شما آسیب برساند ، آنها را نادیده نگیرید و از رفتن به دیدن آنها امتناع نکنید.
- به عنوان مثال ، اگر آنها به بیمارستان می روند ، مطمئن شوید که به آنجا ملاقات می کنید. با آنها به قرارهای ملاقات یا درمان بروید. بروید و از نظر غیر پزشکی به آنها سر بزنید.
- بودن در کنار آنها به آنها می گوید که شما اهمیت می دهید و می تواند در شرایط سخت به آنها آرامش دهد.
مرحله 2. بر مکالمات معنادار تمرکز کنید
وقتی والدین شما به پایان عمر خود نزدیک می شوند ، ممکن است بخواهند در مورد موارد مهمی صحبت کنند. این ممکن است شامل خاطرات یا داستانهایی باشد که دوست دارند قبل از رفتن با شما به اشتراک بگذارند. آنها ممکن است بخواهند در مورد پشیمانی و بخشش صحبت کنند یا حتی دلایلی را که باید سپاسگزار باشند کشف کنند. سعی نکنید آنها را از این گفتگوها باز دارید. در عوض ، آنها را تشویق کنید و به حرف والدین خود گوش دهید.
به صحبت های والدین خود توجه کنید. اغلب ، افراد سعی می کنند به عزیزان خود پیام بدهند یا آنها را وادار به درک موضوعی کنند که ممکن است نحوه بیان آن را درک نکنند. به صحبت های والدین خود از نزدیک گوش دهید و سعی کنید پیامی را که می خواهند منتقل کنید دریافت کنید
مرحله 3. والدین خود را لمس کنید
افراد در حال مرگ اغلب احساس افسردگی ، اضطراب و گوشه گیری می کنند. این ممکن است ناشی از اجتناب افراد از آنها باشد زیرا آنها نمی خواهند با این واقعیت رو به مرگ روبرو شوند. حفظ صمیمیت فیزیکی در ماه های آخر زندگی فرد مهم است. برای کمک به این امر ، شخص را لمس کرده و نزدیک او بمانید.
این ممکن است شامل بغل کردن یا دست گرفتن باشد. ممکن است دست آرامش بخشی روی بازوی آنها بگذارید. گاهی اوقات ، یک ماساژ ملایم می تواند به آنها کمک کند نه تنها آرام شوند ، بلکه احساس ارتباط کنند
مرحله 4. از والدین خود بپرسید که چگونه می خواهند وقت خود را صرف کنند
مردم می خواهند آخرین روزهای خود را به روش های مختلف بگذرانند. برخی افراد دوست دارند گروه های زیادی در اطراف خود باشند و همه خانواده و دوستان خود را ببینند. دیگران ممکن است فقط یک یا دو نفر را در یک زمان دوست داشته باشند. از آنها بپرسید چه چیزی آنها را راحت یا خوشحال می کند.
همچنین می توانید از آنها بپرسید که آیا دوست دارند به موسیقی گوش دهند یا تلویزیون تماشا کنند. این اغلب می تواند آرامش بخش باشد. با این حال ، برخی از مردم سر و صدا را دوست ندارند و آن را برای حواس پرت کننده و سخت می کنند
روش 4 از 5: مدیریت وضعیت والدین خود
مرحله 1. پیش آگهی را با پزشک در میان بگذارید
وقتی متوجه شدید که والدین شما در حال مرگ هستند ، با پزشک صحبت کنید. دریابید که چه درمانی انجام می شود و از چه تکنیک های مدیریتی باید استفاده شود. شما باید دریابید که آنها چقدر مراقبت می کنند و چه ترتیبی می توانید برای آن فراهم کنید.
اگر قرار نیست مراقب اصلی باشید ، از والدین خود اجازه بگیرید تا درباره نیازهای پزشکی با آنها صحبت کنند
مرحله 2. در مورد درمان و مدیریت علائم با پزشک مشورت کنید
اغلب ، افرادی که در حال مرگ هستند تحت کنترل درد قرار می گیرند تا به درد خود کمک کنند. مشکلات دیگر مانند مشکلات تنفسی یا گوارشی و خستگی نیز چیزی است که پزشکان برای بیماران نهایی درمان می کنند یا به آنها کمک می کنند تا نحوه مدیریت را بیاموزند. برنامه درمانی و درمانی والدین خود را با پزشک خود در میان بگذارید و در صورت عدم کارکردن حتماً پزشک را مطلع کنید.
- اغلب ، مورفین و سایر مسکن ها برای کمک به تسکین درد و ایجاد راحتی تجویز می شوند. مورفین همچنین به تنگی نفس کمک می کند. همچنین می توان برای تهوع یا استفراغ دارو تجویز کرد.
- خشکی پوست می تواند در بیماران نهایی ایجاد شود. لوسیون های بدون الکل و بالم لب می توانند به پوست و لب ها کمک کنند ، در حالی که چیپس یخ یا پارچه های مرطوب می تواند به خشکی دهان کمک کند.
مرحله 3. اغلب والدین خود را بر گردانید
زخم بستر یک مشکل شایع در هنگام خواب افراد و در حال مرگ است. برای جلوگیری از زخم بستر ، والدین شما باید هر چند ساعت یکبار به پزشک مراجعه کنند. آنها را از پهلو به پشت و سپس به طرف دیگر بچرخانید. زخم بستر اغلب روی پاشنه پا ، باسن ، کمر و قاعده جمجمه ایجاد می شود.
- فوم قرار گرفته در زیر پاشنه یا آرنج ممکن است به جلوگیری از زخم بستر کمک کند.
- تمیز نگه داشتن والدین و مرطوب نگه داشتن پوست آنها نیز می تواند به شما کمک کند.
مرحله 4. به تغذیه آنها کمک کنید
اگر والدین شما بسیار ضعیف هستند یا انرژی لازم برای غذا خوردن ندارند ، می توانید به آنها کمک کنید. به آنها غذا بدهید ، مطمئن شوید که این کار را به آرامی انجام می دهید. به آنها زمان کافی برای جویدن و بلع بدهید. در بخشهای کوچک به آنها غذا بدهید و از خوردن بیش از حد آنها به طور همزمان اجتناب کنید.
- اگر قادر به خوردن آنها هستند غذاهای مورد علاقه خود را به آنها پیشنهاد دهید.
- آنها را مجبور به خوردن نکنید برخی از افراد هنگام نزدیک شدن به مرگ به دلایل زیادی دست از غذا می کشند. ممکن است آنها را به خوردن تشویق کنید ، اما هرگز آنها را مجبور نکنید.
مرحله 5. دما را کنترل کنید
افرادی که در حال مرگ هستند ممکن است به درجه حرارت حساس باشند. آنها ممکن است گرم یا سرد بدون در نظر گرفتن دمای بیرون باشند. اغلب ، ممکن است به شما نگویند ، بنابراین مراقب علائم باشید. اگر سرد هستند مطمئن شوید که پتو و لباس گرم دارند و حرارت را زیاد کنید. اگر خنک هستند ، پتوهای اضافی را بردارید ، پنکه را روشن کنید و یک پارچه خنک به آنها بدهید.
اگر سرد هستند ، ممکن است لرز داشته باشند ، روکش ها را دور خود بکشند یا حالت سفت بدن داشته باشند. اگر گرم هستند ، ممکن است سرخ شوند یا عرق کنند ، و هرگونه پتو را با خود بردارند
روش 5 از 5: مراقبت از خود
مرحله 1. به یک گروه پشتیبانی بپیوندید
اگر شما مراقب هستید یا فقط با والدین خود در حال مرگ هستید ، به پیوستن به یک گروه پشتیبانی فکر کنید. شما می توانید به فردی بپیوندید که به طور خاص با بیماری و غم و اندوه فاسد سروکار دارد. اگر از والدین خود مراقبت می کنید ، می توانید به یک گروه پشتیبانی مراقبت کننده بپیوندید. این می تواند به شما در این دوران سخت حمایت عاطفی بسیار مورد نیاز را ارائه دهد. همچنین ممکن است نکات یا ایده هایی برای کمک به مراقبت از والدین خود دریافت کنید.
در مورد هر گروه حمایتی در منطقه خود با پزشک یا بیمارستان محلی صحبت کنید. همچنین می توانید به صورت آنلاین نگاه کنید ، یا به یک گروه پشتیبانی آنلاین بپیوندید
مرحله 2. راه هایی برای آرامش پیدا کنید
ممکن است احساس کنید مراقبت از خود آخرین چیزی است که باید در هنگام مرگ والدین خود نگران باشید. با این حال ، دویدن خود را به هیچ کس کمک نمی کند. مطمئن شوید که استراحت می کنید ، راه هایی برای استراحت پیدا کنید و اجازه ندهید که خود را بیش از حد تنبل کنید.
با خانواده و دوستان خود صحبت کنید. این می تواند بسیار درمانی باشد ، به ویژه اینکه این وضعیت دشوار است
مرحله 3. کمک بخواهید
شما نمی توانید همه کارها را به تنهایی انجام دهید. این که از دیگران کمک بخواهید اشکالی ندارد. این ممکن است برای انجام وظایفی برای شما باشد ، در کنار والدین خود بمانید تا بتوانید استراحت کنید ، شام درست کنید یا فقط در مواقع نیاز به گوش دادن بپردازید.
- می توانید از خواهر و برادر ، سایر افراد مهم ، فرزندان یا سایر اعضای خانواده خود کمک بگیرید. اگر شما یا والدینتان دوستان نزدیک خانوادگی دارید ، ببینید آیا آنها می توانند به شما کمک کنند.
- اگر شما یا والدینتان در یک سازمان مذهبی مشارکت دارید ، ممکن است بخواهید از یک رهبر مذهبی کمک بخواهید. اغلب ، این افراد می توانند منابع عالی کمک و پشتیبانی باشند.
- همچنین می توانید یک کارمند مراقبت از خانه استخدام کنید تا به شما کمک کند. می توانید مشخص کنید که دقیقاً برای چه چیزی به کمک نیاز دارید (ارائه غذا ، نظافت خانه ، مراقبت های پزشکی و غیره) و یک آژانس مراقبت در خانه برای ارسال کمک استخدام کنید یا شخص مورد نظر خود را به طور خصوصی استخدام کنید.
