استفاده از اسکراب نمک برای لایه برداری می تواند پاهای شما را نرم و صاف کند. بافت ساینده نمک باعث از بین رفتن پوست مرده روی پاهای شما می شود تا پوست جدید و زیبایی نمایان شود. با تهیه اسکراب نمک ، لایه برداری از پوست و قفل کردن رطوبت می توانید به راحتی پاهای خود را با نمک لایه برداری کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: ساخت اسکراب نمک
مرحله 1. مواد خود را جمع آوری کنید
شما به نمک دریا و روغن مورد علاقه خود نیاز دارید. روغن زیتون یا روغن نارگیل خوب عمل می کند. نمک سفره را جایگزین نمک دریا نکنید. نمک سفره نه تنها بسیار خوب است ، بلکه فرآیند تصفیه همه مواد معدنی مفید را حذف می کند.
شکر را می توان جایگزین نمک دریا کرد ، زیرا کمتر ساینده است
مرحله 2. روغن و نمک دریا را با هم ترکیب کنید
یک فنجان نمک دریا را به یک کاسه اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری روغن انتخابی خود را مخلوط کنید. به افزودن روغن به مخلوط ادامه دهید تا نمک غلیظ و مرطوب شود. از یک قاشق بزرگ یا انگشتان خود برای ترکیب مواد استفاده کنید تا به قوام دلخواه برسید.
اگر از روغن جامد در دمای اتاق مانند روغن نارگیل استفاده می کنید ، روغن را کمی گرم کنید تا مایع شود. چند قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در یک کاسه ایمن در مایکروویو بریزید و آن را برای 10-15 ثانیه گرم کنید. این به شما امکان ترکیب بهتر مواد را می دهد. مراقب باشید روغن زیاد داغ نشود زیرا می تواند نمک را حل کند
مرحله 3. اسانس مورد علاقه خود را اضافه کنید
اسانس های مختلف دارای طیف گسترده ای از خواص درمانی هستند. همچنین به اسکراب بدن شما رایحه ای بسیار جذاب می بخشد. شما می توانید یک اسانس را از نظر بو یا خواص درمانی آن انتخاب کنید.
- روغن های دارچین ، کاج و نعناع عطری عالی برای فصل زمستان هستند. این اسانس ها را به اسکراب بدن خود اضافه کنید تا یک هدیه عالی کریسمس خانگی تهیه کنید.
- اسطوخودوس و بابونه اثر آرام بخشی دارند. آنها می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.
- سعی کنید روغنهای ضروری را ترکیب کنید تا بوی اسکراب بدن شما خوشبو شود. روغن مرکبات (لیمو یا نارنج) به خوبی با روغن های چوبی (کاج یا سرو) ترکیب می شود.
مرحله 4. اسکراب را ذخیره کنید
اگر اسکراب بدن کافی برای استفاده در چندین برنامه تهیه کرده اید ، مطمئن شوید که باقی مانده را در یک محفظه محکم ، مانند یک شیشه بنایی یا ظروف پلاستیکی Tupperware ذخیره کنید.
یک شیشه ماسونی پر از اسکراب بدن را تزئین کرده و برچسب گذاری کنید تا به عنوان هدیه خانگی به او بدهید
قسمت 2 از 3: لایه برداری پوست
مرحله 1. قبل از لایه برداری از اصلاح خودداری کنید
لایه برداری از پاها قبل از اصلاح باعث می شود که بتوانید اصلاح نزدیکتری داشته باشید. هرگونه پوست مرده ای را که اغلب در یک تیغ تجمع می یابد و از تراشیدن نزدیک آن جلوگیری می کند ، از بین می برد. لایه برداری منظم نیز به جلوگیری از رشد موهای دردناک کمک می کند.
مرحله 2. در وان یا دوش لایه برداری کنید
اگر در زیر دوش یا وان لایه برداری کنید بهترین نتایج را خواهید گرفت. بخار به نرم شدن پوست و باز شدن منافذ پوست کمک می کند. آب همچنین می تواند به راحتی شستشو و تمیز شود.
مرحله 3. لایه برداری را روی پای خود بمالید
با استفاده از نوک انگشتان خود ، مقدار کمی اسکراب نمک را به قسمت کوچکی از ساق پا بمالید. از پایین ساق پا ، نزدیک مچ پا شروع کنید و به سمت بالا حرکت کنید.
اگر اسکراب نمک روی دستان شما بسیار خشن است از دستکش لایه برداری استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید که بعد از هربار استفاده از دستکش را کاملاً بشویید. تجمع پوست مرده روی دستکش می تواند منجر به رشد باکتری شود
مرحله 4. پوست خود را بمالید
با استفاده از نوک انگشتان خود ، اسکراب نمک را به صورت دورانی روی پای خود ماساژ دهید. حرکت دایره ای به جلوگیری یا آزاد شدن موهای روییده کمک می کند. با حرکت به قسمت های جدید ساق پا ، افزودن اسکراب نمک بیشتری را ادامه دهید.
- از مالیدن زیاد یا زیاد خودداری کنید. اگر می بینید که پوست شما شروع به قرمز شدن یا سوزش می کند ، مالش را متوقف کنید.
- مراقب نقاط حساس مانند مچ پا و خط بیکینی باشید.
مرحله 5. روی پای دیگر خود تکرار کنید
از مچ پای خود در پای مخالف شروع کنید. استفاده از اسکراب نمک را در حالی که ساق پا ، زانو و ران را لایه برداری می کنید ادامه دهید.
مرحله 6. برای نتیجه بهتر هفته ای یک یا دو بار پاهای خود را لایه برداری کنید
اگر از لکه های خشک و خشن روی پاهایتان رنج می برید ، هفته ای دوبار لایه برداری را در نظر بگیرید. اگر پوست حساسی دارید ، ممکن است بخواهید فقط یک بار در هفته لایه برداری را در نظر بگیرید. توجه داشته باشید که هر بدن نسبت به مواد مختلف واکنش متفاوتی نشان می دهد. روغن ها و مواد ساینده مختلف را امتحان کنید تا جایی که مناسب نوع پوست خود باشید.
قسمت 3 از 3: قفل شدن در رطوبت
مرحله 1. پاها را بشویید
پس از اتمام لایه برداری هر دو پا ، آنها را کاملاً با آب گرم بشویید. قبل از بیرون آمدن از حمام ، آنها را دوباره با آب خنک بشویید. این کار منافذ پوست شما را می بندد و از سوزش جلوگیری می کند.
مرحله 2. پاها را با حوله خشک کنید
پاهای خود را خشک نکنید زیرا می تواند باعث تحریک و خشک شدن پوست شما شود. مراقب باشید قبل از مرطوب کردن ، کاملاً خشک نشوید. شما می خواهید پوست شما کمی مرطوب باشد.
مرحله 3. از مرطوب کننده استفاده کنید
مطمئن شوید که بلافاصله پس از خشک کردن پاها ، مرطوب کننده خود را بمالید تا رطوبت در آن قفل شود. سعی کنید ظرف دو دقیقه پس از بیرون آمدن از حمام یا حمام مرطوب شوید. منافذ پوست شما همچنان با آب اشباع شده و مرطوب کننده از تبخیر مقداری آب از پوست شما جلوگیری کرده و پوست شما را نرم و مرطوب می کند.
نکات
- اسکراب را به صورت دورانی روی پاهای خود بمالید.
- مرطوب کردن پوست بعد از لایه برداری را فراموش نکنید.
