آیا قرار ملاقات بزرگی در پیش دارید یا فقط می خواهید زیبا به نظر برسید؟ آرایش صورت راهی عالی برای شادابی ، رفع خستگی و احساس بهتر نسبت به خود است. ایجاد تغییرات کوچک می تواند به شما در تغییر سریع کمک کند ، در حالی که تغییر برخی از عادات شما ، مانند ورزش منظم و غذا خوردن خوب ، می تواند به تغییر چشمگیرتری کمک کند. و به یاد داشته باشید- شما زیبا هستید!
مراحل
روش 1 از 6: پیدا کردن ظاهر جدید خود
مرحله 1. آنچه را که فکر می کنید باید تغییر کند ارزیابی کنید
به خودتان نگاه کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی را می خواهید تغییر دهید. از ظاهر خود چه چیزی را دوست دارید؟ چه چیزی را می خواهی تغییر دهی؟
مرحله 2. تصاویری از ظاهر مورد علاقه خود را جستجو کنید
به صورت آنلاین نگاه کنید (Pinterest سایت خوبی است) یا در مجلات تصاویر افرادی را که دوست دارید پیدا کنید. یک پوشه از تصاویر را کامپایل کنید. به دنبال عناصر خاصی باشید که دوست دارید. شاید کفش های یک عکس و دامن در تصویر دیگر را دوست داشته باشید. هر دو را قطع کنید یا در رایانه خود ذخیره کنید.
- وب سایت هایی مانند Pinterest و Who What Wear مکانهای خوبی برای الهام گرفتن از لباس ها هستند. همچنین می توانید به هفته مد توجه کنید تا ببینید در فصل پاییز یا بهار/تابستان آینده چه روندهایی بزرگ خواهد بود.
- تصاویر خود را در دسته های مختلف سازماندهی کنید. یک دسته "آرایش" ، یک دسته "مدل مو" ، یک دسته "لباس" و یک دسته "لوازم جانبی" داشته باشید.
- در تصاویری که جمع آوری می کنید به دنبال موضوعات تکراری باشید. هنگامی که تصاویر را جمع آوری می کنید ، متوجه می شوید که مدام بر جنبه ها یا ظاهر خاصی تمرکز می کنید.
مرحله 3. نظر خود را از یک دوست مورد اعتماد بپرسید
با بهترین دوست خود صمیمی باشید و در مورد ظاهر خود نظر صادقانه بخواهید. اینطور جلوه ندهید که به دنبال تعریف و تمجید هستید ، بلکه صادقانه می خواهید لباس های هوشمندانه تری بپوشید یا موهای خود را شیک تر بپوشید.
اگر درخواست بازخورد صادقانه دارید ، پس انتظار بازخورد صادقانه را داشته باشید. اگر دوست شما چیزی را به شما می گوید که دوست ندارید بشنوید ، آن را شخصی نگیرید و ناراحت نشوید
مرحله 4. شجاع باشید
ظاهر جدید ممکن است کاملاً متفاوت از آنچه مردم از شما انتظار دارند باشد. در آزمایش یک ظاهر جدید شجاع باشید. ممکن است برای شما بسیار مناسب باشد و در ظاهر جدید خود احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
اگر نگران امتحان کردن یک ظاهر زیبا هستید ، سعی کنید برای هالووین به این سبک لباس بپوشید. سپس ، پس از تعطیلات ، همانطور لباس بپوشید و بگویید آنقدر آن را دوست دارید و می خواهید آن سبک را ادامه دهید
مرحله 5. یک عکس قبل بگیرید
عکسی از خود در حالت "قبل" خود بگیرید ، تا بتوانید خود را با ظاهر و ظاهر خود مقایسه کنید.
روش 2 از 6: آرایش
مرحله 1. ظاهر آرایش جدیدی را امتحان کنید
مقداری سایه چشم جدید ، رژ لب یا ریمل جدید تهیه کنید. یک ترکیب رنگ متفاوت را امتحان کنید ، اما مطمئن شوید که رنگ هایی را انتخاب می کنید که هنوز رنگ پوست شما را تکمیل می کند. به دنبال یک ظاهر کاملا جدید ، مانند پانک ، پین آپ یا پر زرق و برق ، یا طبیعی باشید. ماجراجو باشید!
- حتی انتخاب رنگ لب جدید می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند و کل ظاهر شما را تقویت کند.
- اگر مطمئن نیستید که چگونه می توانید به ظاهری خاص برسید ، آموزشهای آرایش را به صورت آنلاین جستجو کنید.
مرحله 2. یک مهمانی صورت و آرایش برگزار کنید
چند دوست را دعوت کنید و از همه بخواهید آرایش خود را بیاورند. به یکدیگر ماسک صورت یا گل بدهید و سپس آرایش یکدیگر را انجام دهید. با استفاده از سایه چشم و رژ لب هایی که دوستانتان آورده اند ، با ظاهر متفاوت آزمایش کنید.
- سبک ها و ظاهرهای وحشی را امتحان کنید ، مانند سبک های "بازی های گرسنگی" یا فیلم های دیگر.
- حتما برس های آرایشی تمیز و بدون استفاده ، توپ پنبه و سواب پنبه داشته باشید تا باکتری ها را با آرایش عوض نکنید.
مرحله 3. به پیشخوان آرایشی فروشگاه بزرگ بروید
آرایشگران حرفه ای در فروشگاه های بزرگ مانند Macy’s در پیشخوان آرایش آرایش شما را انجام می دهند. این یک روش عالی برای آزمایش یک ظاهر جدید بدون خرید یک دسته کامل از لوازم آرایشی جدید است. از نظر فنی ایجاد تغییر در اینجا رایگان است ، اگرچه باید به خرید چیزی فکر کنید. معمولاً رنگ لب محصول خوبی برای خرید است ، زیرا احتمالاً می خواهید آن را در طول روز دوباره استفاده کنید.
مرحله 4. ناخن های خود را کوتاه کرده و جلا دهید
لاک ناخن قدیمی را بردارید. ناخن های انگشتان خود را با دقت کوتاه کنید ، بکشید و سوهان بزنید. به آرامی کوتیکول خود را روی ناخن های خود با یک ابزار فشار دهنده کوتیکول به عقب فشار دهید. دستان خود را مرطوب کرده و ناخن های خود را رنگ کنید. رنگی را انتخاب کنید که مکمل لباس شما باشد یا چیزی واقعاً وحشی را انتخاب کنید.
مرحله 5. ابروهای خود را حالت دهید
بهترین فرم ابرو را برای صورت خود بیابید و ابروهای خود را متناسب با آن فرم دهید. به عنوان مثال ، صورتهای مربعی با ابروهای نرم و گرد خوب به نظر می رسند ، در حالی که صورتهای گرد با ابروهای زاویه دار خوب به نظر می رسند. فقط موهای ابرو را از زیر ابرو بردارید و از کندن زیاد آن خودداری کنید. ابروهای خود را با مداد ابرو پر کنید.
مرحله 6. در آرایش روزانه خود زیاده روی نکنید
اگر به دنبال ایجاد تغییراتی در زندگی خود هستید که می توانید روزانه از آن استفاده کنید ، به دنبال ظاهری طبیعی تر باشید. مقدار فونداسیون مورد استفاده خود را محدود کنید. در عوض از یک پودر سبک برای رام کردن پوست چرب استفاده کنید. سایه های ظریف تر سایه چشم را که برای زندگی روزمره شما مناسب است امتحان کنید.
یک شب در شهر ممکن است آرایش چشمگیری داشته باشد ، به خصوص اگر لباس شما نمایشی باشد
روش 3 از 6: مدل مو
مرحله 1. مدل مویی را که دوست دارید پیدا کنید
عکسهای مدل موی مورد علاقه خود را به صورت آنلاین یا مجلات جستجو کنید. نگران این نباشید که آیا می توانید مدل مو را کنار بگذارید یا خیر. فقط تصویر را ذخیره کنید وقتی مجموعه ای از تصاویر دارید ، به همه آنها نگاه کنید تا ببینید چه ویژگی مشترکی با هم دارند. مدام به چه سبک هایی برمی گردید؟
مرحله 2. پیشنهادات خود را از آرایشگر خود بپرسید
ایده های خود را به آرایشگر خود بیاورید و نظر او را بپرسید. او ایده خوبی در مورد نحوه واکنش موهای شما به برش های مختلف دارد.
ممکن است زمان لازم باشد تا به ظاهر مورد نظر خود برسید ، به خصوص اگر موهای شما کوتاه است و می خواهید آنها را بلند کنید. آرایشگر شما می تواند یک برش به شما بدهد که در حالی که موهای خود را بلند می کنید ظاهر خوبی داشته باشد
مرحله 3. موهای خود را رنگ کنید
یک رنگ جدید از موها امتحان کنید. اگر موهای تیره دارید ، روشن تر بروید. اگر موهای روشن دارید ، سعی کنید تیره تر شوید. اگر واقعاً احساس می کنید ماجراجو هستید ، می توانید یک رنگ وحشی مانند بنفش یا آبی دریافت کنید.
- حتی موارد برجسته می توانند ظاهر شما را تغییر دهند. تغییرات ظریف می تواند واقعاً نشاط آور باشد ، به خصوص اگر از ظاهر فعلی خود کمتر تحت تأثیر قرار بگیرید.
- می توانید موهای خود را به صورت حرفه ای رنگ کنید یا می توانید در خانه این کار را انجام دهید. از یک دوست بخواهید به شما کمک کند.
مرحله 4. اکستنشن مو بگیرید
با افزودن اکستنشن مو ، طول آنی را به موهای خود اضافه کنید. افزونه های موقت به صورت آنلاین در دسترس هستند و این موها به راحتی روی موهای شما چسبانده می شوند. قبل از کشیدن موهای اکستنشن حرفه ای ، ظاهر موهای بلند را دوست دارید.
مرحله 5. موهای خود را فر کرده یا صاف کنید
تغییر ظاهر به این معنا نیست که شما نیاز به برش یا رنگ دارید. به سادگی می توانید مدل موهای خود را در خانه تغییر دهید. برای افزودن فرها از اتوی فر استفاده کنید یا از اتوی صاف برای صاف کردن موهای خود استفاده کنید. با این حال ، این تکنیک ها زمان می برد ، بنابراین اگر قصد دارید آنها را در برنامه صبحگاهی خود ادغام کنید ، مطمئن شوید که برای آنها وقت بگذارید.
روش 4 از 6: به روز رسانی کمد لباس
مرحله 1. لباس های خود را از کمد خود بیرون بیاورید
همه لباس های خود را بیرون بیاورید تا بتوانید از دارایی خود حساب کنید. قطعات را در ترکیب هایی که معمولاً انجام نمی دهید ، مخلوط کرده و با هم ترکیب کنید. از ترکیب هایی که دوست دارید عکس بگیرید تا بعداً بتوانید آنها را دوباره خلق کنید.
- لباس هایی را که مناسب شما نیستند یا هرگز نمی پوشید ، کنار بگذارید.
- به دنبال رنگ ها ، الگوها و تناسباتی باشید که بیشتر در کمد خود به آن توجه می کنید. این می تواند به شما کمک کند بفهمید سبک شخصی شما چگونه است.
مرحله 2. با دوستان خود تعویض لباس انجام دهید
تعویض لباس مهمانی است که در آن هر کس چند مورد لباس و لوازم جانبی برای هدیه به همراه دارد. چند نفر از دوستان خود را دعوت کنید تا لباسی بیاورند که دوست دارند از بین بروند. این یک راه خوب برای تازه کردن کمد لباس و ترکیب سبک های مختلف دوستان است.
مرحله 3. در مکان های جدید خرید کنید
اگر مرتباً در حال خرید یک نوع لباس هستید ، به این فکر کنید که لباس های خود را از کجا تهیه می کنید. اگر همیشه از یک فروشگاه استفاده می کنید ، لزوماً سبک شما تغییر نخواهد کرد. برای بررسی سبک های دیگر از چند مغازه جدید دیدن کنید.
مرحله 4. یک هفته را بدون پوشیدن شلوار جین بگذرانید
اکثر مردم حداقل در برخی مواقع از شلوار جین استفاده می کنند. آنها راحت و آسان هستند و تقریباً با همه چیز مطابقت دارند. اما آنها همچنین می توانند شما را با ظاهر کلی شما دچار رکود کنند. سعی کنید یک هفته بدون پوشیدن شلوار جین بروید. به جای آن دامن ، سارافون یا شلوارهای مجلسی امتحان کنید تا ظاهر خود را آراسته کنید.
مرحله 5. برای سوتین مناسب نصب کنید
بسیاری از زنان اندازه سوتین نامناسبی می پوشند و در نتیجه ، لباس ها همیشه آنطور که باید مناسب نیستند و ظاهری مناسب ندارند. به یک فروشگاه بزرگ یا لباس زیر زنانه بروید و از کارمند فروش بخواهید که سوتین شما را اندازه گیری کند. ممکن است متوجه شوید وقتی سایز مناسب می پوشید راحت تر و مطمئن تر هستید.
روش 5 از 6: لوازم جانبی
مرحله 1. از عینک های جدید یا متفاوت استفاده کنید
اگر از عینک استفاده می کنید ، فریم سبک متفاوتی را امتحان کنید. اگر از عینک استفاده نمی کنید ، می توانید عینک خواندن ارزان را از داروخانه با کمترین میزان نسخه خریداری کنید. سپس می توانید ظاهر خود را به دست آورید اما بدون این که عینک روی بینایی شما تأثیر زیادی بگذارد.
اگر معمولاً از عینک استفاده می کنید ، می توانید از لنزهای تماسی استفاده کنید. ممکن است مردم حتی شما را نشناسند
مرحله 2. روسری های مختلف را امتحان کنید
به یک فروشگاه لباس بروید و چندین روسری با رنگ ، بافت و طول مختلف انتخاب کنید. آنها را امتحان کنید تا ببینید کدام را دوست دارید. روشهای مختلف پوشیدن روسری را امتحان کنید ، مانند گشادتر یا محکم تر کردن گردن.
مرحله 3. جواهرات بپوشید
گوشواره یا دستبند جدیدی را امتحان کنید تا با لباس شما همخوانی داشته باشد. اگر احساس جسارت می کنید ، جواهرات بزرگ و بزرگ را به عنوان یک قطعه بیانیه امتحان کنید.
به شما کمک می کند بدانید چه جواهرات دارید. آن را به گونه ای سازماندهی کنید که پیدا کردن آن آسان شود. برای نگهداری جواهرات خود از جعبه جواهرات یا استند استفاده کنید. سپس در یک لحظه آماده پوشیدن خواهد بود
مرحله 4. کلاه را امتحان کنید
کلاه ها می توانند ظاهر شما را فوراً تغییر دهند و یک عنصر کلاس اضافه کنند. اگر زمستان است ، یک برت یا لوبیای زیبا انتخاب کنید. در تابستان ، یک آفتابگیر یا یک برت سبک وزن را امتحان کنید. همچنین می توانید یک کلاه قدیمی یا یکپارچهسازی با سیستمعامل را متناسب با ظاهر خود امتحان کنید.
روش 6 از 6: تغییر عادات خود
مرحله 1. به طور منظم ورزش کنید
اگر می خواهید بدن خود را تغییر دهید ، با درمان خوب بدن خود شروع کنید. یک برنامه تمرینی را شروع کنید و سعی کنید حدود 4 بار در هفته تمرین کنید. در کلاس پیلاتس شرکت کنید یا از مربی شخصی برای کمک به شما استفاده کنید.
به دویدن بروید یا با یک دوست به ورزشگاه بروید. شما می توانید یکدیگر را تشویق کنید تا به کار خود ادامه دهند و سلامت خود را بهبود بخشند
مرحله 2. غذاهای غنی از مواد مغذی بخورید
دادن تغذیه مورد نیاز بدن به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید ، که به نوبه خود ظاهر شما را بهتر می کند. مقدار زیادی غذاهای غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و میوه ها بخورید. کربوهیدرات های تصفیه شده و قندهای تصفیه شده را کاهش دهید.
مرحله 3. مقدار زیادی بخوابید
خواب زیاد باعث کاهش سطح استرس شما می شود که به نوبه خود می تواند ظاهر و احساس بهتری به شما بدهد. سعی کنید هر شب حدود 7-8 ساعت بخوابید.
مرحله 4. مقدار زیادی آب بنوشید
با نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز پوست خود را شاداب و هیدراته نگه دارید. با داشتن انرژی بیشتر از مزایای بیشتری برخوردار خواهید شد. روزانه حدود 6-8 لیوان هشت اونس آب بنوشید.
