زخم های گلو اغلب مانند یک توده در گلو احساس می شود و هنگام بلعیدن باعث درد می شود. اگرچه آنها ناراحت کننده نیستند ، اما قابل درمان نیز هستند! زخم گلو می تواند به دلیل آسیب ، عفونت های باکتریایی ، قارچی یا ویروسی یا درمان سرطان رخ دهد. برای پزشک مهم است که علت زخم گلو را به طور دقیق مشخص کند تا بتوانید درمان مناسب را دریافت کنید. پس از انجام معاینه ، پزشک ممکن است دارویی را برای درمان زخم و مدیریت درد تجویز کند. نحوه درمان زخم گلو بستگی به علت ایجاد آن دارد.
مراحل
روش 1 از 2: مدیریت و درمان زخم های گلو
مرحله 1. مسکن های بدون نسخه مصرف کنید
داروهای ضد التهابی مانند استامینوفن را انتخاب کنید. دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید و به پزشک خود اطلاع دهید که از داروهای ضد درد OTC استفاده می کنید تا با داروهای دیگر شما تداخل نداشته باشد.
مسکن های بدون نسخه می توانند به شما در مدیریت درد زخم های اولیه کمک کنند
مرحله 2. با محلول گرم آب شور غرغره کنید
برای تسکین درد و ناراحتی زخم گلو ، محلول آب شور را از 1 قاشق چایخوری (6 گرم) جوش شیرین با 1 قاشق چایخوری (5 گرم) نمک و 4 فنجان (950 میلی لیتر) آب گرم مخلوط کنید. حداقل 30 ثانیه با مخلوط غرغره کنید و سپس آن را تف کنید.
می توانید هر زمان که دوست دارید با آب شور غرغره کنید. به عنوان مثال ، اگر زخم شدید دارید ، هر 1 تا 2 ساعت غرغره کنید
مرحله 3. رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که شامل غذاهای نرم و ملایم باشد
این به جلوگیری از تحریک بیشتر و بدتر شدن زخم گلو کمک می کند. به جای خوردن غذاهای ترد که می توانند گلو را خراش دهند یا غذاهای تند که می توانند باعث تحریک شوند ، غذاهای نرم و بلعیده ای بخورید. سوپ ، میلک شیک ، اسموتی یا تخم مرغ نرم را امتحان کنید.
اگر زخم شما را نسبت به گرما حساس تر می کند ، به جای غذاهای گرم از غذاهای گرم یا سرد استفاده کنید
مرحله 4. از نوشیدن نوشیدنی های گرم خودداری کنید
نوشیدنی های گرم می توانند زخم را تحریک کرده و باعث تشدید درد شما شوند. نوشیدنی های گرم همچنین می توانند روند بهبود را طولانی کنند ، زیرا زخم را تشدید می کنند. در عوض ، نوشیدنی های گرم را انتخاب کنید که به تسکین زخم کمک می کند.
به عنوان مثال ، می توانید صبح خود را با چای گرم شروع کنید تا قهوه
مرحله 5. از کافئین و غذاهای تحریک کننده دوری کنید
متأسفانه ، کافئین ، شکلات ، نعناع ، مرکبات و ادویه جات ترشی جات می توانند زخم گلو را تشدید کنند. خوشبختانه با قطع این غذاها تا زمان بهبودی زخم شما می توانید از این امر جلوگیری کنید. قبل از تجویز مجدد آنها به رژیم غذایی ، صبر کنید تا گلو به طور کامل بهبود یابد ، زیرا ممکن است باعث تشدید زخم شود.
مرحله 6. دندانها و زبان خود را حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید
اگر زخم گلو باعث بوی بد دهان می شود یا زخم شما ناشی از عفونت باکتریایی یا قارچی بوده است ، کمی بیشتر وقت خود را به مسواک زدن اختصاص دهید. به یاد داشته باشید که زبان خود را مسواک بزنید تا باکتری هایی که بین جوانه های چشایی شما باقی مانده اند از بین بروند.
اگر نگران بوی بد دهان هستید می توانید بیش از 2 بار در روز مسواک بزنید
مرحله 7. از کشیدن سیگار و نوشیدن الکل خودداری کنید
برای جلوگیری از التهاب و سوزش در گلو ، سعی کنید سیگار کشیدن یا جویدن تنباکو را قطع کرده یا ترک کنید. همچنین مشخص شده است که الکل باعث تحریک گلوهای حساس می شود.
اگر نمی خواهید سیگار را ترک کنید ، در نظر بگیرید که تا زمان بهبودی زخم گلو خود را موقتاً ترک کنید
مرحله 8. علائم زخم گلو را بشناسید
از آنجا که زخم گلو می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود ، ممکن است علائم مختلفی را تجربه کنید. اگر زخم گلو دارید یا علائم بیماریهای دیگر دارید ، ممکن است احساس کنید که توده ای در گلو وجود دارد یا برای تمیز کردن گلو نیاز به سرفه دارید. همچنین ممکن است تجربه کنید:
- زخم یا زخم باز روی کام نرم یا سخت شما
- گلو درد
- ناراحتی هنگام خوردن یا نوشیدن
- تب و لرز
- درد مفاصل
- مشکل در بلع یا مشکل در غذا خوردن
- سوزش سر دل یا درد قفسه سینه
- بوی بد دهان
- تهوع یا استفراغ
مرحله 9. یک معاینه پزشکی بگیرید
اگر فکر می کنید زخم گلو دارید و در عرض 1 تا 2 روز احساس بهتری پیدا نمی کند ، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد و به گلوی شما نگاه می کند. آنها احتمالاً یک سواب گلو برای بررسی وجود باکتری ها و آزمایش خون یا ادرار انجام می دهند. پزشک همچنین می تواند آزمایشات تصویربرداری را برای تشخیص زخم در گلو توصیه کند.
دریافت درمان پزشکی بسیار مهم است زیرا زخم گلو ممکن است در اثر یک بیماری زمینه ای ایجاد شود که نیاز به درمان نیز دارد
مرحله 10. با پزشک خود در مورد علل احتمالی زخم صحبت کنید
با پزشک خود سابقه پزشکی خود را مرور کنید تا بتواند علت زخم گلو را به طور دقیق تشخیص دهد. با تشخیص مناسب ، پزشک می تواند یک برنامه درمانی م makeثر تهیه کند. زخم گلو می تواند ناشی از موارد زیر باشد:
- رفلاکس معده (GERD)
- صدمه
- بلعیدن عوامل خورنده
- استفراغ بیش از حد
- درمان سرطان ، مانند شیمی درمانی
- عفونت های باکتریایی
- عفونت های قارچی مانند برفک
- عفونت های ویروسی
- ویروس هرپس سیمپلکس (HSV)
- اچآیوی
- بیماریهای التهابی
- سرفه زیاد یا استفاده از صدا
مرحله 11. داروهای تجویزی مصرف کنید
برنامه درمانی شما بستگی به علت ایجاد زخم دارد. به عنوان مثال ، اگر عفونت ویروسی باعث ایجاد زخم شود ، پزشک داروهای ضد ویروسی را تجویز می کند. برای عفونت های باکتریایی یا قارچی ، آنتی بیوتیک یا ضد قارچ دریافت خواهید کرد.
اگر زخم گلو شما ناشی از درمان سرطان است ، پزشک ممکن است رژیم غذایی شما را توصیه کند و در مورد مراقبت مناسب از دهان با شما صحبت خواهد کرد. به عنوان مثال ، ممکن است لازم باشد دندان ها و زبان خود را 3 تا 4 بار در روز مسواک بزنید و از خوردن غذاهای تند خودداری کنید
مرحله 12. دهان خود را با دهانشویه مسکن شستشو دهید
از پزشک خود بخواهید دهانشویه نسخه ای داشته باشد که دارای بی حسی موضعی مانند لیدوکائین باشد. این می تواند گلو را بی حس کرده و درد را به طور موقت تسکین دهد. برخی از دهانشویه های تجویزی می توانند التهاب را کاهش دهند که ممکن است روند بهبود را تسریع کند.
حتماً دستورالعمل استفاده را رعایت کنید زیرا برخی از دهانشویه های لیدوکائین به منظور شستشو و سپس بلعیدن هستند
روش 2 از 2: تشخیص و درمان زخم های مری
مرحله 1. به دنبال علائم زخم مری باشید
هنگام بلعیدن یا دردی که نزدیک قفسه سینه دارید ، به هر دردی که دارید توجه کنید. علائم زخم مری علاوه بر سوزش سر دل عبارتند از:
- تهوع یا استفراغ
- درد شکم
- کاهش وزن
- استفراغ خون
مرحله 2. برای تشخیص زخم مری آزمایش انجام دهید
در صورت مشاهده علائم زخم مری برای معاینه فیزیکی با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک یک آزمایش فیزیکی انجام می دهد و آزمایشاتی را برای بررسی داخل مری انجام می دهد. همچنین به آزمایش خون نیاز دارید تا مشخص شود آیا عفونت مری دارید یا خیر.
برای مشاهده داخل مری ، پزشک ممکن است اشعه ایکس گرفته یا آندوسکوپی فوقانی انجام دهد. در طول آندوسکوپی ، آنها یک لوله نازک با دوربین را در مری شما قرار می دهند تا به دنبال زخم باشند
مرحله 3. برای درمان اسید یا عفونت ایجاد کننده زخم ، دارو مصرف کنید
اگر زخم مری شما ناشی از عفونت بوده است ، باید آنتی بیوتیک تجویز شده مصرف کنید. برای زخم ناشی از رفلاکس اسید ، برای مدیریت تولید اسید معده با پزشک خود همکاری کنید. پزشک ممکن است توصیه کند:
- مهار کننده های پمپ پروتون
- آنتی اسیدها
- مسدود کننده های گیرنده H-2
مرحله 4. پس از چند هفته با پزشک خود مشورت کنید
چندین هفته طول می کشد تا دارو علت زخم مری شما را درمان کند. پس از چند هفته یا چند ماه باید با پزشک خود مشورت کنید تا از بهبود زخم اطمینان حاصل کنید.
پزشک ممکن است بخواهد اندوسکوپی فوقانی دیگری را برای بررسی محل زخم انجام دهد
مرحله 5. از نوشیدن الکل یا سیگار کشیدن خودداری کنید
اینها می توانند با التیام زخم مری شما را ملتهب و تحریک کنند. اگر نمی خواهید سیگار را تا زمان بهبود زخم خود به طور کامل ترک کنید ، ممکن است فقط بخواهید تا بهبودی کامل زخم را ترک کنید.
سیگار کشیدن و نوشیدن ممکن است زمان بهبودی شما را کند کند
مرحله 6. برای جلوگیری از غذاهایی که باعث رفلاکس اسید شما می شوند ، یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید
اگر زخم مری شما ناشی از اسید اضافی معده بوده است ، به غذاهایی که باعث سوزش سر دل یا حالت تهوع می شوند توجه کنید. سعی کنید خوردن این غذاها را محدود کنید تا به زخم دیگری مبتلا نشوید یا خود را بدتر نکنید:
- غذاهای ادویه دار
- غذاهای سرخ کرده
- کافئین
- گوجه فرنگی ، پیاز و سیر
- مرکبات
- نعناع
مرحله 7. عادات غذایی خود را تنظیم کنید تا از برگشت اسید جلوگیری شود
هنگام بهبودی از زخم مری ، رژیم متعادل غلات کامل ، پروتئین های بدون چربی ، میوه ها و سبزیجات بخورید. برای جلوگیری از رفلاکس اسید در ایجاد زخم دیگر ، آهسته تر غذا بخورید و حداقل 3 ساعت بعد از غذا دراز نکشید.
