ریش در بین مردان ، به ویژه هیپسترها ، رواج فزاینده ای پیدا کرده است. شاید شما ریش خود را برازنده پل بنیان کرده اید. با این حال ، ممکن است پوسته های شوره سر مزاحم را در قفل های خوشمزه صورت خود بیابید. اگرچه معلوم نیست که چه چیزی باعث ایجاد شوره سر می شود ، اما درمان آن نسبتاً آسان است. با درمان ریش و پوست زیرین و ترویج پوست سالم ، می توانید شوره ریش خود را درمان کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: درمان شوره سر ریش
مرحله 1. با یک شامپوی دارویی بشویید
درست مانند پوست سر شما ، شوره ریش شما ممکن است به شستن با شامپو ضد شوره به خوبی پاسخ دهد. توجه داشته باشید که اطلاعات مختلفی در مورد استفاده از شامپوهای ضد شوره وجود دارد و برخی افراد احساس می کنند محصولاتی مانند Selsun Blue و Head and Shoulders برای پوست ملایم صورت بسیار خشن هستند.
- یک تست وصله روی یک تکه کوچک از پوست انجام دهید که هیچکس نمی تواند آن را ببیند. شامپوی ضد شوره خود را حدود 5 دقیقه روی پوست بگذارید و ببینید آیا واکنشی نشان می دهید یا خیر. در غیر این صورت ، از محصول مورد نظر خود استفاده کنید. اگر واکنشی نشان دادید ، از محصول مخصوص شستشوی ریش یا درمان شوره استفاده کنید. هر دوی اینها نسبت به شامپوهای معمولی ضد شوره روی پوست شما ملایم تر هستند.
- قبل از استفاده از شامپوی دارویی صورت خود را با شوینده ملایم یا شامپوی بچه بشویید تا چربی اضافی آن پاک شود. سپس شامپوی دارویی را بمالید و حداقل 5 دقیقه روی پوست و ریش خود بگذارید. شستشو را به طور کامل انجام دهید تا باقیمانده ای ایجاد نشود ، که می تواند شوره را بدتر نشان دهد. وقتی کارتان تمام شد ریش خود را شانه کنید.
مرحله 2. ریش خود را حالت دهید
شوره سر ریش ممکن است در اثر عوامل محیطی مانند هوای سرد ایجاد یا تشدید شود. این می تواند رطوبت ارزشمند پوست و ریش شما را از بین ببرد و منجر به ظاهر شدن تکه هایی در ریش شما شود. از مرطوب کننده عمیق ، به ویژه در ماه های سرد زمستان ، برای مرطوب نگه داشتن پوست و ریش خود استفاده کنید.
- از هر نوع نرم کننده عمیقی که دوست دارید استفاده کنید یا سعی کنید از نرم کننده ای که مخصوص ریش طراحی شده است استفاده کنید. به دنبال ترکیباتی برای تسکین و مرطوب کردن ریش و پوست زیرین خود مانند پنبه ، چای عالی ، عصاره پوست جو دو سر و بید باشید.
- بعد از شستن ریش ، نرم کننده را بمالید و چند دقیقه در حالی که زیر دوش هستید بگذارید بماند. مطمئن شوید که نرم کننده را کاملاً بشویید تا از ایجاد رسوب و بدتر شدن شوره سر جلوگیری کنید.
مرحله 3. از برس ریش استفاده کنید
برس ریش علاوه بر از بین بردن گره ها و صاف شدن موها ، پوست را لایه برداری می کند. یکی را از یک فروشگاه لوازم آرایشی یا آرایشگاه انتخاب کنید. هر روز قبل از دوش گرفتن ریش خود را مسواک بزنید تا از شر شوره سر خلاص شوید.
همچنین می توانید از پاک کننده حاوی اسید لاکتیک برای از بین بردن پوست مرده استفاده کنید. پاک کننده را روی ریش خود ماساژ دهید ، سپس آن را با برس ریش شانه کنید. آن را کاملاً بشویید
مرحله 4. از روغن ریش استفاده کنید
یک روغن خوب می تواند ریش شما را نرم ، براق و صاف نگه دارد. اما می تواند شوره سر ریش را نیز درمان کرده و از آن جلوگیری کند. این امر به ویژه اگر در آب و هوای خشک یا سرد زندگی می کنید صادق است. استفاده از روغن ریش پس از شامپو زدن با یک محصول دارویی و نرم کننده عمیق می تواند به رفع و درمان شوره سر ریش کمک کند.
- به دنبال روغن ریش باشید که حاوی روغن انگور ، جوجوبا ، آرگان یا نارگیل باشد. اگر خارش ، آکنه یا پوست حساسی دارید ، برچسب محصولاتی مانند رزماری ، کنجد یا روغن گلرنگ را بخوانید.
- مقداری روغن به اندازه نخود را به ریش و سبیل خود بمالید.
- از روغن ریش به عنوان بخشی از رژیم منظم مراقبت از پوست خود استفاده کنید تا پوست و ریش شما نرم و مرطوب نگه داشته شود.
مرحله 5. از دست زدن به صورت خودداری کنید
دستها می توانند بسیاری از باکتریها و قارچها را حمل کنند ، به خصوص اگر در شستن آنها هوشیار نباشید. تا جایی که ممکن است صورت خود را لمس کنید تا از ایجاد شوره در ریش جلوگیری کنید.
- به یاد داشته باشید که خاراندن می تواند پوست شما را تحریک کند و ممکن است شوره سر را بدتر کند.
- هر زمان که از دستشویی یا کثیفی دستشویی استفاده می کنید ، حتماً دست های خود را بشویید. این می تواند لمس ناخواسته ریش شما را به مشکل شوره تبدیل نکند.
مرحله 6. روی هیدروکورتیزون مالش دهید
اگر متوجه شدید که شوره ریش شما با قرمز شدن و خارش پوست همراه است ، ممکن است به چیزی برای تسکین التهاب نیاز داشته باشید. مالیدن کرم هیدروکورتیزون روی نواحی قرمز یا خارش دار می تواند ناراحتی را از بین ببرد ، از گسترش عفونت ها جلوگیری کرده و پوست شما را زنده کند.
کرم یا لوسیون هیدروکورتیزون را که می توانید در داروخانه ها تهیه کنید ، حداقل دو بار در روز استفاده کنید. اگر مشکل بسیار حاد شد با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است کرم هیدروکورتیزون قوی تری برای شما تجویز کند
مرحله 7. ریش خود را بتراشید
اگر نمی توانید شوره سر خود را از بین ببرید ، ریش خود را بتراشید. این می تواند به سرعت وضعیت را بهبود بخشد. هنگامی که پوست شما آرام و احیا می شود ، می توانید ریش خود را دوباره رشد دهید. فقط مطمئن شوید که از مراقبت های پوستی مناسب برای جلوگیری از بروز بیشتر شوره ریش استفاده می کنید.
قسمت 2 از 3: ترویج پوست سالم زیر ریش
مرحله 1. پوست خود را تمیز نگه دارید
ریش می تواند گرد و خاک زیادی را به خود جذب کند. صورت و ریش خود را دوبار در روز بشویید تا آلودگی و چربی اضافی از بین برود. این می تواند آنها را از انسداد منافذ و ایجاد شوره جلوگیری کند.
- یک پاک کننده ملایم یا یک شستشوی صورت که مخصوص آقایان ریش طراحی شده است انتخاب کنید. به دنبال محصولاتی باشید که نه تنها ریش شما را تمیز می کند بلکه مرطوب می کند.
- هنگام شستن موهای ریش خود با ملایمت رفتار کنید. محصول پاک کننده خود را روی موها و پوست خود ماساژ دهید. پوست و ریش خود را با آب تمیز و ولرم کاملاً بشویید.
- از شستشوی زیاد صورت و ریش خودداری کنید. اگرچه تمیز نگه داشتن پوست و ریش مهم است ، اما شستن بیش از حد آنها نیز مهم است. این می تواند پوست شما را ملتهب کند ، چربی آن را از بین ببرد و منجر به شوره سر ریش شود.
مرحله 2. بعد از فعالیت دوش بگیرید
عرق ، خاک و روغن به راحتی در ریش گیر می کنند. اگر بسیار فعال هستید ، پس از اتمام کار دوش بگیرید. این می تواند باکتری هایی را که ممکن است باعث شوره سر شوند از بین ببرد و نرمی و حجم یک ریش زیبا را حفظ کند.
- بعد از فعالیت هایی که برای روال عادی خود استفاده می کنید ، از همان پاک کننده ملایم استفاده کنید.
- با لمس صورت و ریش پوست خود را به آرامی با یک حوله نرم خشک کنید. مالیدن ممکن است باکتری یا خاکی را که شستشو نداده اید پخش کند و همچنین باعث تحریک پوست شما شود.
مرحله 3. ریش خود را مسواک زده یا شانه کنید
هر زمان که صورت خود را می شویید ، حتماً ریش خود را به عنوان بخشی از رژیم منظم مراقبت از پوست خود شانه کنید. این می تواند پوست را لایه برداری کرده و گره ها را از بین ببرد.
از شانه ریش یا برس نرم روی ریش خود استفاده کنید. همیشه اطمینان حاصل کنید که هنگام خیس کردن آن را شانه یا برس کنید. به سمت پایین شانه کنید تا ریش شما نرم و صاف شود و هیچ گونه گره ای نداشته باشد
مرحله 4. پوست و ریش خود را مرطوب کنید
بخشی از حفظ سلامت پوست و بدون پوسته ، مرطوب کردن آن هر روز است. این می تواند پوست اطراف و زیر ریش شما را از خشک شدن و پوسته پوسته شدن جلوگیری کرده و همچنین ظاهر زیبا را حفظ کند. از مرطوب کننده عمومی روی صورت و روغن ریش برای ریش و پوست زیرین خود استفاده کنید.
- مرطوب کننده مخصوص نوع پوست را برای استفاده در سراسر صورت انتخاب کنید. به راحتی می توانید محصولاتی برای انواع پوست چرب ، مختلط ، خشک و معمولی پیدا کنید. اگر از نوع پوست خود مطمئن نیستید ، از پزشک یا سایر متخصصان مراقبت از پوست بپرسید.
- از روغن ریش با مواد مرطوب کننده مانند روغن درخت چای یا روغن آرگان استفاده کنید. محصول را به طور کامل از طریق ریش و پوست زیرین بمالید.
- می توانید مرطوب کننده خود را با 1 قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن نارگیل ، 1 قاشق چایخوری (4.9 میلی لیتر) آب لیمو و چند قطره روغن درخت چای تهیه کنید. مواد را روی پوست خود بمالید و بگذارید یک شب بماند. می توانید این کار را تا 3 بار در هفته انجام دهید.
مرحله 5. به طور مرتب پوست خود را لایه برداری کنید
پوست اضافی یا مرده روی صورت می تواند به شوره سر ریش کمک کند. لایه برداری صورت یک بار در هفته می تواند پوست ایجاد شده یا مرده را از بین ببرد و به دفع شوره ریش کمک کند.
- از یک لایه بردار ملایم ساخته شده با مهره های مصنوعی یا طبیعی که شکل یکنواختی دارند استفاده کنید. این مواد را به آرامی برای یک یا دو دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. مطمئن شوید که لایه بردار را کاملاً با آب ولرم بشویید تا از خارش یا باقی مانده پوسته پوسته شدن جلوگیری شود.
- در صورت نداشتن یا مایل به استفاده از لایه بردار ، از یک دستمال مرطوب و نرم برای پاک کردن صورت خود استفاده کنید. این کار به طور طبیعی و ملایم پوست شما را لایه برداری می کند.
مرحله 6. اجازه دهید پوست شما نفس بکشد
لباس هایی مانند بالکلاو و کلاه می توانند گرما و رطوبت را حفظ کنند. این ممکن است محیطی مناسب برای شوره سر ریش را ایجاد کند. از وسایل گشاد استفاده کنید و از ملافه های طبیعی استفاده کنید تا پوست خود را مرطوب و نرم نگه دارید ، که می تواند ریش شما را نیز شگفت انگیز نگه دارد.
- از کلاه ، کلاه ایمنی یا بالقوه مخصوص عرق و رطوبت استفاده کنید ، به ویژه در ماه های سرد و خشک زمستان. اینها می توانند عرق را از پوست شما دور کرده و از شوره سر ریش جلوگیری کنند.
- روی تختخواب بخوابید-یا حداقل روی بالش از پنبه یا پارچه طبیعی دیگر استفاده کنید. این می تواند از تحریک پوست جلوگیری کند ، که ممکن است منجر به شوره سر ریش شود. اطمینان حاصل کنید که مرتباً هرگونه لباس یا ملافه ای را که با پوست و ریش شما تماس می گیرد بشویید. از یک شوینده ملایم برای از بین بردن آلودگی ، روغن و باکتری هایی که می توانند باعث انسداد و تحریک پوست شوند ، استفاده کنید.
قسمت 3 از 3: تهیه روغن ریش خودتان
مرحله 1. یک روغن ضروری انتخاب کنید
بیشتر روغن های ریش تجاری از مخلوطی از روغنهای اساسی و روغن حامل تهیه می شوند. اسانس ها عصاره های خالصی هستند که از برگ ، گل ، پوست ، ساقه یا ریشه گیاه تقطیر می شوند. این روغن ها می توانند به درمان شوره سر ریش کمک کرده و ریش شما را نرم و نرم نگه دارند. استفاده از یکی از روغنهای ضروری زیر برای کمک به شوره سر ریش و مشکلات پوستی مرتبط با آن:
- اسطوخودوس
- چوب سرو
- درخت چای
- پچولی
- رزماری
- ترنج
مرحله 2. روغن حامل را انتخاب کنید
روغن های معطر بسیار غلیظ هستند و در صورت رقیق نشدن می توانند باعث تحریک پوست شوند. یک روغن حامل مانند دانه انگور یا جوجوبا روغن های ضروری را رقیق می کند در حالی که به پوست شما رطوبت بیشتری می بخشد. برخی از روغن های حامل زیر را برای رقیق کردن اسانس و مرطوب کردن پوست خود در نظر بگیرید:
- روغن دانه انگور
- روغن جوجوبا
- روغن آووکادو
- روغن آرگان
- روغن بادام شیرین
مرحله 3. روغن ریش خود را مخلوط کنید
می توانید روغنهای ضروری و حامل خود را قبل از استفاده روزانه مخلوط کرده یا دسته ای از روغن ریش را در یک بطری کهربا تهیه کنید. یک بطری کهربایی 1 اونسی از خورشید یا دیگر نورها در طول زمان جلوگیری می کند. ترکیب روغنهای اساسی مختلف و روغنهای حامل را در نظر بگیرید تا نسخه مورد نظر خود را برآورده کنید و نیازهای پوست شما را برآورده کرده و بوی مطبوعی داشته باشد.
- از 1 اونس روغن حامل تا 10-15 قطره روغن ضروری استفاده کنید. روغن ها را به آرامی با هم بچرخانید تا در یک روغن ترکیب شوند.
- سعی کنید روغنهای اساسی مختلف و روغنهای حامل را برای ترکیب شخصی خود مخلوط کنید. به عنوان مثال ، می توانید 1 اونس روغن حامل را با 8 قطره روغن نعناع هندی ، 4 قطره روغن ترنج ، 2 قطره روغن اسطوخودوس و یک قطره روغن فلفل سیاه مخلوط کنید. ترکیب دیگری که می توانید امتحان کنید ، oun اونس روغن آرگان ، ¼ روغن جوجوبا ، ¼ اونس روغن بادام شیرین ، 7 قطره روغن اسطوخودوس ، 5 قطره روغن رزماری و 3 قطره روغن چوب سرو است.
مرحله 4. یک تست پچ انجام دهید
هنگامی که روغن خود را مخلوط کردید ، یک تست پچ انجام دهید تا مطمئن شوید که واکنش بدی نسبت به آن ندارید. آن را به مدت 5 دقیقه روی ناحیه ای از پوست صورت خود قرار دهید که برای افراد دیگر قابل مشاهده یا آشکار نیست. در صورت عدم واکنش ، می توانید روزانه از روغن ریش خود استفاده کنید.
مرحله 5. از روغن ریش خود استفاده کنید
در صورت تمایل هر روز 5-7 قطره روغن ریش را روی پوست و موهای ریش ماساژ دهید. این می تواند به کنترل شوره سر ریش و مشکلات پوستی مرتبط کمک کند.
