گلیکولیک اسید یکی از گروهی از اسیدها است که به AHA یا آلفا هیدروکسی اسید معروف است. اسید گلیکولیک اغلب به منظور لایه برداری از پوست خشک صورت ، بهبود ظاهر خطوط و چین و چروک و از بین بردن آکنه ، جوش های سرسیاه یا سایر لکه های آرایشی روی ناحیه صورت استفاده می شود. اسید را می توان در انواع محصولات مراقبت از پوست یافت ، از پاک کننده های گلیکولیک و لایه بردارها گرفته تا پدهای شیمیایی و کرم های اسید گلیکولیک. در حالی که درمان با اسید گلیکولیک ساده ، م effectiveثر و نسبتاً ارزان است ، اما برای همه انواع پوست مناسب نیست ، بنابراین شما باید به دقت در نظر بگیرید که آیا اسید گلیکولیک برای شما مناسب است.
مراحل
روش 1 از 4: پیدا کردن درمان مناسب اسید گلیکولیک
مرحله 1. نگرانی های پوستی خود را مشخص کنید
اسید گلیکولیک در درجه اول برای درمان علائم پیری و آکنه استفاده می شود ، اما اسید گلیکولیک کاربردهای زیادی دارد. قبل از استفاده از آن ، مطمئن شوید که این درمان مناسب برای نگرانی های خاص مراقبت از پوست شما است. اسید گلیکولیک معمولاً برای درمان موارد زیر استفاده می شود:
- چین و چروک و خطوط ریز
- آسیب ناشی از آفتاب ، از جمله لکه های تیره و کک و مک
- آکنه و جوش های سر سیاه
- زخم ها ، از جمله ترک های یخی و غلتاندن جوشگاه های آکنه
- بافت ناهموار یا خشن پوست
- Lentigines (همچنین به عنوان لکه های کبدی شناخته می شود)
- ملاسما
- منافذ بزرگ
مرحله 2. تعیین کنید که آیا در معرض عوارض جانبی هستید یا خیر
اسید گلیکولیک می تواند برای بسیاری از بیماری های پوستی مثر باشد ، اما می تواند یک محرک پوست نیز باشد. قرمزی ، سوزش ، افزایش حساسیت به نور خورشید ، احساس سوزش یا سوزش و خارش پوست ممکن است از عوارض جانبی باشد. این مهم است که تعیین کنید آیا استفاده از اسید گلیکولیک برای پوست شما مفید است یا خیر.
- اگر رنگ تیره تری دارید ، لایه برداری شیمیایی ممکن است بر رنگ پوست شما تأثیر بگذارد. با متخصص پوست خود مشورت کنید تا ببینید آیا در معرض خطر هستید.
- اگر پوست حساس یا روزاسه دارید ، اسید گلیکولیک ممکن است وضعیت شما را بدتر کند نه اینکه آن را بهبود بخشد. اگر در صورت خود سرطان داشته اید ، مانند ملانوما ، قبل از شروع هرگونه درمان با اسید گلیکولیک باید با متخصص پوست خود مشورت کنید.
- در صورت ابتلا به عفونت قارچی ، ویروسی ، باکتریایی یا تبخال ، از اسید گلیکولیک استفاده نکنید.
- مانند همه اسیدهای آلفا هیدروکسی ، استفاده از اسید گلیکولیک پوست شما را مستعد آسیب های ناشی از نور خورشید می کند. همچنین ممکن است هنگام استفاده از این محصول راحت تر بسوزانید. هنگام استفاده از این محصول حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
مرحله 3. تصمیم بگیرید که چه نوع درمانی را می خواهید
قبل از انتخاب محصول گلیکولیک اسید ، باید تعیین کنید که کدام نوع درمان برای شما ، روال معمول و پوست شما مناسب است.
- اگر به دنبال نتایج فوری هستید ، لایه برداری صورت گلیکولیک همان چیزی است که شما می خواهید. محلول با درصد بالایی از گلیکولیک اسید روی پوست صورت اعمال می شود که متعاقباً تاول زده و لایه برداری می شود. لایه زیرین پوست که به تازگی آشکار شده است صاف تر است و لکه ها و چین و چروک های کمتری دارد.
- در حالی که لایه بردارهای اسید گلیکولیک پوست شما را لایه برداری می کنند ، استفاده مداوم در محصولات روزمره با بازسازی کلاژن زیر پوست شما و بهبود ضخامت و رنگ اپیدرم شما با علائم پیری مبارزه می کند. کرم ، پاک کننده ، تونر یا لایه بردار صورت را امتحان کنید. شستشو. غلظت های کمتری از اسید گلیکولیک دارند ، اما برای استفاده طولانی مدت ایمن تر هستند.
روش 2 از 4: استفاده از محصولات اسید گلیکولیک در خانه
مرحله 1. یک رژیم مراقبت از پوست با اسید گلیکولیک ایجاد کنید
اسید گلیکولیک می تواند در هر بخشی از رژیم مراقبت از پوست شما استفاده شود. برای اطمینان از موثر بودن درمان ، باید مطمئن شوید که رژیم مراقبت از پوست قوی با پاک کننده ، سرم ، مرطوب کننده و SPF دارید. هر یک یا همه این اجزا می توانند حاوی اسید گلیکولیک باشند.
- اسید گلیکولیک در محصولات مراقبت از پوست بسیار رایج است. مواد موجود در برچسب یا جعبه را بخوانید تا ببینید آیا اسید گلیکولیک یکی از مواد فعال است. اگر چنین است ، برچسب نیز باید به شما بگوید که چند درصد استفاده می شود.
- در صورت تمایل ، می توانید از کرم های چشم گلیکولیک اسید ، ماسک صورت ، اسپری آکنه یا درمان های موضعی نیز استفاده کنید.
مرحله 2. محصولی با درصد ملایم اسید گلیکولیک پیدا کنید
انواع مختلف محصولات مراقبت از پوست حاوی سطوح مختلف اسید گلیکولیک هستند. به طور کلی ، محصولات کمتر از 10 safe برای مصارف روزانه و خانگی بی خطر و م effectiveثر تلقی می شوند.
- اگر پوست حساس صورت دارید و نگران آسیب یا زخم صورت خود هستید ، به دنبال کرم صورت باشید که حاوی اسید آمینه مانند آرژنین باشد. این پروتئین اجازه می دهد تا اسید به آرامی به پوست حساس شما نفوذ کند و بنابراین سوزش احتمالی یا تغییر رنگ پوست را کاهش می دهد.
- تقریباً هر قسمت از روش مراقبت از پوست شما می تواند حاوی محصولی با اسید گلیکولیک باشد. این شامل تونر ، پاک کننده ، مرطوب کننده ، سرم و کرم است.
مرحله 3. از کرم گلیکولیک اسید استفاده کنید
اگر نگران چین و چروک ، خطوط ریز و یا دیگر علائم پیری هستید ، می توانید با استفاده از کرم گلیکولیک اسید از بروز آنها جلوگیری کنید. آن را شب ها قبل از استفاده از مرطوب کننده استفاده کنید. اگر پوست شما خوب با آن کار می کند ، می توانید بعد از حدود یک ماه استفاده از آن را در طول روز شروع کنید.
یک کرم می تواند به جلوگیری یا به حداقل رساندن خطوط ریز کمک کند. در حالی که نمی تواند خطوط عمیق مانند خطوط خنده یا اخم را حذف کند ، ممکن است بتواند آنها را نرم کرده یا ظاهر آنها را کاهش دهد. برای از بین بردن خطوط عمیق ، باید به یک روش پزشکی مانند لیزر ، پرکننده های پوستی یا بوتاکس مراجعه کنید
مرحله 4. با پاک کننده های صورت اسید گلیکولیک صورت خود را پاک کنید
شستشوی صورت با اسید گلیکولیک می تواند به کاهش و جلوگیری از اسید در طول زمان کمک کند. از آنجا که غلظت کمتر است ، این درمان بهتری برای کسانی است که دارای پوست حساس هستند. صبح ، شب و بعد از تعریق شدید صورت خود را با آن بشویید.
مرحله 5. ماسک را خودتان در خانه درست کنید
اسید گلیکولیک به طور طبیعی در عسل ، شکر و لیمو یافت می شود. شما می توانید ماسک طبیعی خود را در خانه با استفاده از این مواد رایج تهیه کنید. یک قسمت عسل را با یک قسمت شکر خام مخلوط کرده و آب نصف لیمو را اضافه کنید. روی صورت خود بمالید ، از چشمان خود اجتناب کنید. بگذارید پنج تا ده دقیقه قبل از شستشو بماند.
روش 3 از 4: انجام لایه برداری از اسید گلیکولیک
مرحله 1. با غلظت ضعیف تر شروع کنید
استحکام پوست با درصد اسید گلیکولیک موجود در محصول تعیین می شود. هنگامی که برای اولین بار شروع به لایه برداری از اسید گلیکولیک می کنید ، باید از کمترین غلظت موجود استفاده کنید. با گذشت زمان پوست شما تحمل آن را ایجاد می کند و می توانید به تدریج تا غلظت های بالاتر حرکت کنید.
- لایه برداری اسید گلیکولیک از حدود 20 درصد شروع می شود و تا 70 درصد غلظت را افزایش می دهد. با محلول 20 Start شروع کنید و در جلسات بعدی با افزایش 5 یا 10 درصدی افزایش دهید ، تا زمانی که صورت شما بتواند آن را تحمل کند.
- لایه برداری اسید گلیکولیک فقط باید هر دو تا چهار هفته انجام شود. ممکن است سعی کنید این کار را هر پانزده روز یکبار تا شش ماه یا تا زمانی که به نتایج دلخواه خود برسید انجام دهید.
مرحله 2. صورت خود را آماده کنید
مطمئن شوید که صورت شما تمیز است. نباید هیچ زخم باز ، زخم سرد ، یا ترک پوست وجود داشته باشد. استفاده از رتینوئیدهای روزانه (مانند Differin یا Retin-A) تا ده روز قبل از لایه برداری می تواند به اطمینان از کاربرد یکنواخت کمک کند.
مرحله 3. محلول را روی صورت خود بمالید
با استفاده از برس صورت یا توپ پنبه اسید را به آرامی روی صورت خود بمالید. از پیشانی خود شروع کنید و در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت به سمت گونه چپ ، چانه و گونه راست خود حرکت کنید. از قرار دادن آن در نزدیکی چشم ها ، سوراخ های بینی و لب خودداری کنید.
محلول گلیکولیک اسید را روی قسمت کوچکی از صورت خود قبل از لایه برداری روی کل صورت خود آزمایش کنید. بگذارید پنج دقیقه آنجا بماند. این به شما اجازه می دهد ببینید چقدر خوب به آن واکنش نشان می دهید
مرحله 4. محلول را روی پوست خود بگذارید
با برچسب لایه بردار تماس بگیرید تا بدانید چه مدت باید آن را روی پوست بگذارید. این معمولاً سه تا پنج دقیقه است. اگر به تازگی شروع به کار کرده اید ، فقط می توانید آن را برای 25 تا 40 ثانیه نگه دارید. اگر چنین است ، می توانید سعی کنید مدت زمان جلسات بعدی را به آرامی افزایش دهید تا زمانی که بتوانید لایه برداری را برای سه تا پنج دقیقه تحمل کنید.
- اسید باعث سوزش صورت شما می شود. اگر شما را اذیت می کند ، می توانید با استفاده از پنکه هوا را روی آن بچسبانید. اگر سوزش آنقدر شدید است که فن کمک نمی کند ، بلافاصله آن را با آب بشویید. کمپرس سرد (اما نه سرد) ممکن است به کاهش خارش پس از آن کمک کند.
- گاهی اوقات ممکن است متوجه لکه های سفید روی صورت خود شوید. به اینها یخ زدگی گفته می شود و نشان می دهد که پوست کار می کند. بعد از اینکه متوجه یخ زدگی شدید اسید را روی آن نگذارید. در صورت مشاهده یخ زدگی ، چند ثانیه صبر کنید تا اسید خنثی شود.
- ممکن است چند ساعت بعد از آن پوست شما قرمز شود. اگر پوست شما شروع به لایه برداری کرد ، آن را انتخاب نکنید. بعد از آن می توانید از مرطوب کننده آرامش بخش استفاده کنید. مطمئن شوید که از کرم ضد آفتاب استفاده می کنید ، حتی اگر بیرون آن روشن نباشد.
مرحله 5. اسید را خنثی کنید
اکثر لایه بردارها شامل یک عامل خنثی کننده ویژه هستند. این کار را زمانی انجام دهید که مدت زمان مناسب را صبر کرده اید. اگر هیچ عامل خنثی کننده ای وجود ندارد ، از آب خنک برای شستن اسید صورت خود استفاده کنید.
مرحله 6. به جای آن به متخصص پوست مراجعه کنید
اگر از انجام لایه برداری اسید گلیکولیک خود در خانه عصبی هستید ، می توانید آن را در مطب متخصص پوست انجام دهید. آنها نه تنها در انجام لایه برداری اسید گلیکولیک مجرب هستند ، بلکه می توانند با خیال راحت غلظت های بالاتر را کنترل کنند. اگر بعداً دچار سوزش ، قرمزی ، درد یا تغییر رنگ شدید شوید ، ممکن است بتوانند به شما کمک کنند.
روش 4 از 4: حفظ سلامت پوست
مرحله 1. درمانهای روزانه را با لایه برداری گاه به گاه ترکیب کنید
برای دستیابی به بهترین نتایج ، باید هر دو روز یک برنامه روزانه داشته باشید که محصولات گلیکولیک اسید را با لایه برداری اسید گلیکولیک هر دو تا چهار هفته ترکیب کند. این کار مزایای بلند مدت کرم ها و پاک کننده ها را برای شما به ارمغان می آورد در حالی که نتایج فوری پس از لایه برداری را ارائه می دهد.
مرحله 2. پس از استفاده از اسید گلیکولیک از ضد آفتاب استفاده کنید
پس از استفاده از درمان صورت حاوی اسید گلیکولیک-چه در شستشوی صورت و چه در لایه برداری صورت-پوست شما حساسیت بیشتری نسبت به اشعه ماوراء بنفش خواهد داشت. برای جبران این مشکل و کاهش آسیب های احتمالی به پوست ، اگر قرار است پس از استفاده از اسید گلیکولیک در معرض نور خورشید قرار بگیرید ، از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
افزایش حساسیت به اشعه ماوراء بنفش در اثر همه AHA ها رخ می دهد ، زیرا این مواد شیمیایی ساینده لایه های خارجی پوست را از بین می برد که در غیر این صورت صورت شما را در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند
مرحله 3. در صورت تحریک ، استفاده از اسید گلیکولیک را متوقف کنید
اگر پوست شما بسیار قرمز می شود یا خشکی مکرر در مناطقی از پوست که پوست اسید گلیکولیک اسید را روی آن می زنید یا شستشو می دهید ، باید استفاده از محصول را متوقف کنید. محصولات مراقبت از پوست حاوی اسید گلیکولیک ممکن است باعث سوزن سوزن شدن یا قرمزی جزئی در پوست شما شوند ، اما در صورت مشاهده عوارض جانبی بیشتر ، استفاده از محصول را متوقف کنید.
همچنین در صورت بروز هرگونه بیماری پوستی دیگر ، از اگزما یا بثورات پوستی گرفته تا کهیر یا خونریزی ، استفاده از محصول اسید گلیکولیک را قطع کنید
مرحله 4. به پوست خود زمان دهید تا به اسید گلیکولیک عادت کند
از آنجایی که اسید گلیکولیک یک ماده ساینده است که می تواند پوست شما را تحریک یا آسیب برساند ، مطمئن ترین کار این است که از محصول کم درصد استفاده کنید. اگر پوست شما به خوبی به این واکنش نشان داد ، می توانید با خیال راحت از محصولی با درصد گلیکولیک اسید بیشتر استفاده کنید. اگر از محصولی با درصد اسید بالا استفاده می کنید ، ممکن است پوست شما یک لایه شبیه پوسته پوسته پوسته به عنوان محافظ در برابر اسید ایجاد کند.
- اگر به دنبال استفاده از محتوی حاوی اسید گلیکولیک صورت شما پوست کند ، پوست خود را انتخاب نکنید. شکستن یا پاره شدن پوست می تواند منجر به ایجاد اسکار یا افزایش رنگدانه شود.
- برای جلوگیری از افزایش رنگدانه ها بعد از درمان با اسید گلیکولیک ، از کرم ضد آفتاب و کلاه استفاده کنید ، حتی اگر بیرون از آن آفتابی نباشد.
- اگر شرایط قرمز و خشک پوست بعد از قطع استفاده از اسید گلیکولیک همچنان ادامه داشت ، برای ملاقات با پزشک یا متخصص پوست وقت تعیین کنید.
مرحله 5. در صورت داشتن پوست حساس از مصرف اولیه روزانه خودداری کنید
افراد دارای پوست حساس نباید از محصول حاوی اسید گلیکولیک روزانه استفاده کنند ، زیرا مصرف ناگهانی اسید می تواند به پوست شما آسیب برساند. بر خلاف اسکراب ها ، اسید گلیکولیک به لایه های پایین پوست آسیب نمی رساند ، اما لایه فوقانی را حل می کند ، که می تواند منجر به قرمزی یا لایه برداری پوست شود. اگر با استفاده از محصول گلیکولیک اسید هر روز در میان شروع کنید ، احتمال سوزش پوست را کاهش می دهید.
پس از یک ماه استفاده غیر روزانه ، می توانید روزانه از محصول گلیکولیک اسید استفاده کنید
نکات
- همه محصولات اسید گلیکولیک ذکر شده در بالا را می توانید در یک فروشگاه لوازم آرایشی خریداری کنید. بسیاری از آنها به احتمال زیاد در سوپرمارکت محلی شما موجود خواهند بود ، اگرچه لایه بردارها و پاک کننده های اسیدی با درصد بالاتری فقط با تجویز پزشکی در دسترس هستند.
- اگر قبلاً لایه برداری صورت انجام نداده اید ، برای اولین بار به یک سالن زیبایی یا پزشک مراجعه کنید. این به شما این امکان را می دهد که یک متخصص را زیر نظر داشته باشید و قبل از اینکه به تنهایی در خانه لایه برداری را امتحان کنید ، یک تجربه ایمن از لایه برداری شیمیایی را تضمین می کند.
