عطرها ، اسپری های بدن و ادکلن های تجاری می توانند بسیار گران باشند. از آنجا که بسیاری از آنها از مواد شیمیایی مصنوعی مضر ، آلرژن های شناخته شده ، اختلال هورمون ها و محرک ها ساخته شده اند ، این محصولات همچنین می توانند طیف وسیعی از اثرات منفی سلامتی را ایجاد کنند. خوشبختانه ، ساختن یک عطر عطر سفارشی در خانه بسیار آسان است! با توجه به تعداد زیادی گزینه های رایحه و دستور العمل های موجود ، ترکیبات ظاهراً بی پایان هستند. تهیه غبار عطر خود در خانه یک پروژه ساده و سرگرم کننده است که در هزینه شما صرفه جویی کرده و سلامت شما را حفظ می کند.
مراحل
روش 1 از 4: ایجاد غبار عطر اسانس
مرحله 1. مواد اولیه خود را جمع آوری کنید
در حالی که تنوع زیادی در موضوع وجود دارد ، اکثر مه های عطر DIY از چهار ماده اصلی تشکیل شده اند - اسانس (ها) ، الکل ، آب مقطر و گلیسیرین. این ترکیبات گیاهی برخلاف اکثر عطرها و ادکلن های خریداری شده از مواد طبیعی ، کاملاً طبیعی هستند. برای تهیه 8 اونس مایع (240 میلی لیتر) (1 فنجان) غبار عطر ، به موارد زیر نیاز دارید:
- 10 قاشق غذاخوری الکل ؛
- ½ قاشق غذاخوری روغن (ها) ضروری ؛
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر ؛
- ½ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی.
مرحله 2. الکل و اسانس را با هم مخلوط کنید
با استفاده از ظرف و قاشق تمیز ، الکل و اسانس (های) انتخابی خود را به آرامی با هم مخلوط کنید. مواد را حدود 20 بار با قاشق به آرامی بچرخانید تا به طور مساوی با هم مخلوط شوند.
- هر دو الکل و ودکا انتخاب های قابل قبولی برای این دستور هستند. با این حال ، مالیدن الکل دارای بوی قوی الکل است که بسیاری از مردم آن را دوست ندارند ، در حالی که ودکا بسیار خنثی تر است.
- اگر ترجیح می دهید از هر نوع الکلی (که برخی افراد آن را بسیار خشن یا خشک می کنند) استفاده نکنید ، می توانید به جای آن فندق جادوگر را جایگزین کنید.
- اسانس های مورد استفاده یک انتخاب کاملاً شخصی است. می توانید به تنهایی از یکی که مخصوصاً آن را دوست دارید استفاده کنید ، یا از چندین مورد برای ایجاد رایحه های مختلف و ترکیبات سفارشی استفاده کنید.
مرحله 3. از یک ظرف جداگانه برای مخلوط کردن گلیسیرین و آب استفاده کنید
با استفاده از وسایل تمیز ، این دو ماده را با هم مخلوط کنید. نیازی نیست آنها را با قدرت هم بزنید-حدود 15-20 حرکت با قاشق در اطراف کار را به پایان می رساند. در صورت تمایل حتی می توانید گلیسیرین سبزیجات را حذف کنید. با این حال ، از آنجا که به عنوان یک عامل اتصال دهنده برای مواد عمل می کند ، توصیه می شود در صورت امکان از آن استفاده کنید.
- گلیسیرین همچنین مرطوب کننده است و اجازه می دهد تا غبار عطر روی پوست شما بسیار طولانی بماند. اگر آن را حذف کنید ، باز هم یک محصول نهایی با بوی عالی خواهید داشت ، اما بوی آن به سرعت محو می شود.
- همچنین می توانید روغن گیاهی ، روغن جوجوبا یا حتی روغن زیتون را جایگزین گلیسیرین کنید. این روغن ها مانند گلیسیرین به عنوان چسبنده و حامل عمل می کنند.
- آب مقطر توصیه شده ترین انتخاب است ، اما آب تصفیه شده و معدنی نیز کارساز است.
- برای ماندگاری بیشتر عطر ، گلاب یا آب پرتقال را جایگزین آب مقطر کنید. این مواد رایحه را تقویت کرده و پوست شما را تغذیه می کنند.
مرحله 4. دو مخلوط را با هم ترکیب کنید
دو مخلوط جداگانه را با هم ترکیب کنید یا با استفاده از یک ظرف کاملا جدید ترکیب کنید ، یا می توانید محتویات یکی را در دیگری بریزید. مواد را حدود 60 ثانیه به آرامی با هم مخلوط کنید تا خوب با هم مخلوط شوند.
مرحله 5. مخلوط را در یک بطری اسپری 8 اونسی بریزید
در صورتی که انتقال مایع را برای شما راحت تر می کند از بطری اسپری شیشه ای یا پلاستیکی استفاده کنید. بطری اسپری که انتخاب می کنید می تواند نو یا استفاده شده باشد ، این به شما بستگی دارد. اگر قصد دارید بطری استفاده شده را مجدداً مورد استفاده قرار دهید ، ابتدا آن را استریل کنید تا یک ظرف کاملاً تمیز برای مخلوط خود داشته باشید.
- ظروف تیره بهترین انتخاب هستند ، زیرا حتی حداقل قرار گرفتن در معرض نور می تواند رایحه شما را کاهش دهد.
- بطری های پلاستیکی روغنهای ضروری رقیق شده مانند غبار عطر شما را به خوبی نگه می دارند. با این حال ، هرگز اسانسهای رقیق نشده را در ظروف پلاستیکی ذخیره نکنید ، زیرا روغنهای قوی می توانند به پلاستیک آسیب برسانند و خراب شوند.
مرحله 6. مه را در محل تاریک و خنک به مدت 2 هفته نگهداری کنید
در این فاصله ، ترکیبات ترکیب می شوند و به بوی کامل اجازه می دهد. هر روز بطری را بیرون بیاورید و چند بار آن را تکان دهید تا دستور ترکیب به دست آید.
پس از گذشت دو هفته ، مه عطر شما آماده استفاده است
مرحله 7. مه خود را در یک محیط سرد و تاریک نگه دارید
برای حفظ یکپارچگی و ماندگاری غبار عطر خود ، آن را از دمای شدید دور نگه دارید. آن را در حمام خود ذخیره نکنید ، زیرا گرما و رطوبت ساختار مولکولی آن را از بین می برد. آن را در نزدیک پنجره قرار ندهید و در معرض نور خورشید قرار ندهید ، که باعث خراب شدن ترکیب می شود.
- فضاهای گرم و مرطوب مانند حمام نیز می توانند باکتری ها را برای رشد در داخل بطری ترغیب کنند ، که یک خطر بالقوه برای سلامتی است.
- مطمئن شوید که بطری شما هوا بسته نیست و درپوش آن را در هر زمان که از آن استفاده نمی کنید ، نگه دارید.
- الکل موجود در مه شما هنگامی که در معرض هوا قرار می گیرد به سرعت تبخیر می شود و مخلوط شما سریعتر خشک می شود.
روش 2 از 4: ایجاد یک عطر برای مو
مرحله 1. مواد اولیه خود را جمع آوری کنید
فرمول ها و انواع مختلفی وجود دارد که می توانید برای تهیه این عطر مو استفاده کنید ، اما همه آنها دارای سه ماده اصلی هستند - عصاره وانیل خالص ، روغن (ها) و آب گلاب. بیشتر محصولات تجاری ساخته شده با عطرهای مصنوعی و مواد شیمیایی مضر ساخته می شوند ، اما این دستور گیاه شناسی کاملاً طبیعی است ، بوی بسیار خوبی دارد و مزایای سلامتی را به همراه دارد. برای تهیه 4 اونس مایع (120 میلی لیتر) (1/2 فنجان) از این غبار عطر مو ، به موارد زیر نیاز دارید:
- 1 قاشق چایخوری عصاره خالص وانیل ؛
- 20-25 قطره اسانس (ها) ؛
- 4 اونس گلاب ؛
- یک بطری اسپری 4 اونس (شیشه ای یا پلاستیکی).
مرحله 2. عصاره وانیل و اسانس ها را با هم مخلوط کنید
این مواد را اندازه بگیرید و آنها را مستقیماً در بطری اسپری 4 اونسی قرار دهید. بطری اسپری را به آرامی بچرخانید تا عصاره وانیل و اسانس ها با هم ترکیب شوند. 15-20 چرخش کار را انجام می دهد.
- از ترکیب روغنهای ضروری که مایل هستید استفاده کنید. با این حال ، اگر گیج هستید و مطمئن نیستید از کدام یک استفاده کنید ، این ترکیب موفق را امتحان کنید: 3 قطره نعناع هندی ، 4 قطره یلانگ یلانگ ، 3 قطره رزماری ، 4 قطره چوب سدر ، 5 قطره اسطوخودوس ، 4 قطره گریپ فروت و 4 قطره ترنج.
- با خیال راحت تعداد قطره ها را به دلخواه تنظیم کنید و روغن هایی را که دوست ندارید حذف کنید. مطمئن شوید که در نهایت از 20-25 قطره روغن کل استفاده می کنید.
مرحله 3. آب گلاب را مستقیماً در بطری اسپری بریزید
بطری اسپری را تقریبا تا انتها پر کنید و حدود یک اینچ قبل از لبه متوقف شوید. نازل را محکم بچرخانید و بطری اسپری را دوباره جا بیندازید. بطری را حدود 60 ثانیه تکان دهید تا مواد به خوبی مخلوط شوند. مه عطر موهای شما اکنون آماده استفاده است!
- بطری اسپری مورد استفاده شما می تواند نو یا استفاده شده باشد ، این به شما بستگی دارد. اگر قصد دارید بطری استفاده شده را مجدداً مورد استفاده قرار دهید ، ابتدا آن را کاملاً تمیز و ضد عفونی کنید.
- بطری های تیره بهترین انتخاب هستند ، زیرا حتی حداقل قرار گرفتن در معرض نور می تواند رایحه شما را کاهش دهد.
مرحله 4. مه را روی موهای خشک شده با حوله اسپری کنید
برای قفل های معطر با طعم مطابق معمول. این اسپریتز برای احیای موهایی که 2 یا 3 روز است شسته نشده اند نیز عالی است. کمی روی موهای خود اسپری کنید تا شادابی پیدا کند.
مرحله 5. غبار عطر مو را در یخچال نگهداری کنید
این کار یکپارچگی و ماندگاری غبار عطر موهای شما را حفظ می کند. پس از استفاده ، سعی کنید بلافاصله آن را در یخچال قرار دهید. مطمئن شوید که بطری شما هوا بسته نیست و درپوش آن را در هر زمان که از آن استفاده نمی کنید ، نگه دارید.
روش 3 از 4: انتخاب روغن های ضروری برای عطر خود
مرحله 1. روغنها را بر اساس گروه بو انتخاب کنید
هنگام استفاده از روغنهای اساسی برای عطرسازی ، بهترین مکان برای شروع گروههای معطر است. گروههای اصلی رایحه گل ، چوبی ، خاکی ، مرکبات ، شرقی و تند هستند. روغنهایی که در یک گروه معطر هستند معمولاً بسیار خوب با هم ترکیب می شوند. محبوب ترین و آسان ترین اسانس ها برای هر گروه رایحه عبارتند از:
- گروه رایحه گل: اسطوخودوس ، گل رز ، نرولی و یاسمن.
- گروه رایحه چوبی: کاج و چوب سرو.
- گروه رایحه خاکی: خزه بلوط ، وتیور و نعناع هندی.
- گروه رایحه مرکبات: پرتقال ، لیمو و گریپ فروت.
- گروه بوی تند: میخک و دارچین.
- گروه رایحه شرقی: زنجبیل و نعناع هندی.
مرحله 2. اسطوخودوس ، یاسمن و نرولی را مخلوط کنید تا غبار عطر گلدار ایجاد شود
برای تهیه 8 اونس (1 فنجان) غبار عطر ، به ½ قاشق غذاخوری روغنهای اساسی نیاز دارید. این تقریبا 110 قطره است. برای ایجاد مه عطر گل با استفاده از فرمول ارائه شده ، این دستور را امتحان کنید:
- 40 قطره روغن اسطوخودوس ؛
- 35 قطره اسانس نرولی ؛
- 35 قطره اسانس یاسمن ؛
- 10 قاشق غذاخوری الکل ؛
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر ؛
- ½ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی.
مرحله 3. تغییرات خود را آزمایش کنید
هنگامی که به نتیجه رسیدید ، خلاق باشید و آزمایشات خود را با نسبت های مختلف اسانس ها امتحان کنید. به عنوان مثال ، می توانید فرمول بالا را تغییر دهید تا رایحه ای سنگین در اسطوخودوس داشته باشد که فقط شامل 2 روغن از گروه رایحه-اسطوخودوس و نرولی است.
- مقدار اسطوخودوس را 70 قطره تنظیم کنید.
- مقدار نیرولی را 40 قطره تنظیم کنید.
- این مقدار به 110 قطره می رسد ، همان چیزی که دستور غذا می خواهد. بقیه فرمول را دنبال کنید و بوی گل کاملاً جدیدی خواهید داشت.
مرحله 4. خزه بلوط ، وتیور و نعناع هندی را مخلوط کنید تا غبار عطری خاکی ایجاد شود
فرمول اصلی یکسان است ، اما این بار گروه رایحه چوبی است. هنگامی که به نتیجه رسیدید ، نسبت ها را آزمایش کنید ، درست مانند گروه گل. برای شروع ، این دستور را امتحان کنید تا غبار عطر چوبی ایجاد کنید:
- 50 قطره اسانس خزه بلوط ؛
- 40 قطره اسانس نعناع هندی ؛
- 20 قطره اسانس وتیور ؛
- 10 قاشق غذاخوری الکل ؛
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر ؛
- ½ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی.
مرحله 5. روغن گل و مرکبات را با هم مخلوط کنید تا یک ترکیب لایه ای ایجاد شود
برخی از گروه های معطر به خوبی با سایر گروه های معطر ترکیب می شوند. روغن های گل و مرکبات دو گروه معطر هستند که عموماً به خوبی با هم ترکیب می شوند. با استفاده از فرمول قبلی ، با ایجاد روغن اسطوخودوس و روغن گریپ فروت ، مه گلدار مرکبات را با انرژی ایجاد کنید:
- 85 قطره روغن اسطوخودوس ؛
- 25 قطره اسانس گریپ فروت ؛
- 10 قاشق غذاخوری الکل ؛
- 4 قاشق غذاخوری آب مقطر ؛
- ½ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی.
مرحله 6. بیش از یک ترکیب چند لایه را برای یک رایحه منحصر به فرد مخلوط کنید
گذشته از گل و مرکبات ، گروه های معطر دیگری نیز وجود دارند که از یکدیگر تعریف می کنند و به خوبی با هم ترکیب می شوند. از فرمول قبلی استفاده کنید و به این دستورالعمل کلی مراجعه کنید تا شروع به مخلوط کردن بین گروه های معطر کنید:
- گلها به خوبی با روغنهای گروههای رایحه تند ، مرکبات و چوبی ترکیب می شوند.
- روغنهای شرقی به خوبی با روغنهای گروههای رایحه گل و مرکبات ترکیب می شوند.
- روغنهای چوبی معمولاً به خوبی با همه گروههای معطر ترکیب می شوند.
- آزمایش کنید! با امتحان روغن های مختلف ، مخلوط کردن بین گروه های معطر و تغییر نسبت ها ، امکانات تقریباً نامحدود است.
روش 4 از 4: تمرین آروماتراپی
مرحله 1. هدف (های) درمانی خود را تعیین کنید
روغنهای معطر در غبار عطر شما بوی شگفت انگیزی می دهند ، اما همچنین مزایای مختلفی برای سلامتی روحی ، جسمی و احساسی ارائه می دهند. فرهنگ ها در سراسر جهان هزاران سال است که از آنها برای این اهداف استفاده می کنند. هنگام انتخاب روغنهای اساسی برای غبار عطر خود ، با حل مسائل خاص جسمی و روانی به ترکیب ، مزیت درمانی دهید.
- عمل استنشاق اسانس های مختلف طیف گسترده ای از مزایای روانی و جسمی را ارائه می دهد که به رایحه درمانی معروف است.
- استنشاق و استفاده موضعی از اسانس های خاص می تواند مزایای دارویی با مزایای سلامتی ، بهداشت و زیبایی بیشتری را به همراه داشته باشد.
مرحله 2. روغنهای ضروری را برای آروماتراپی انتخاب کنید
مجموعه ای از واکنش های ذهنی و احساسی را می توان از طریق عمل استنشاق رایحه های خاص روغن ضروری ایجاد کرد. می توانید یک روغن را انتخاب کنید یا روغن ها را با هم ترکیب کنید تا ترکیبی از اثرات مثبت را تجربه کنید. آروماتراپی موضوعی گسترده است ، اما برخی از روغنهای رایج برای مصارف درمانی وجود دارد.
- اسانس بابونه رومی دارای خواص معطری است که تسکین دهنده است و می تواند استرس را کاهش دهد.
- اسانس مریم گلی کلری دارای خواص معطر است که می تواند اضطراب را کاهش داده و باعث آرامش شود.
- اسانس Neroli دارای رایحه غنی با اثرات ضد افسردگی است. همچنین می تواند استرس را از بین ببرد.
- اسانس پچولی دارای خواص معطر است که می تواند به کاهش افسردگی کمک کند.
- اسانس اسطوخودوس دارای خواص عطری است که می تواند باعث آرامش و آرامش شود.
- اسانس لیمو دارای رایحه ای نشاط آور است که می تواند افسردگی را کاهش داده و انرژی را افزایش دهد.
مرحله 3. روغنهای ضروری را با اهداف دارویی انتخاب کنید
مواد شیمیایی طبیعی موجود در اسانس ها می توانند مزایای دارویی و درمانی را در صورت استفاده موضعی بر روی پوست و هنگام استنشاق در ریه ها ارائه دهند. طیف وسیعی از روغنهای اساسی با مزایای دارویی وسیع است ، اما همه این روغنهای خاص ترکیبات مناسبی برای غبار عطر نیستند زیرا برخی از آنها بوی خاصی ندارند. خوشبختانه روغنهای زیادی وجود دارد که هم بوی عالی می دهند و هم ارزش دارویی را ارائه می دهند.
- اسانس بابونه رومی به عنوان ضد اسپاسم و آرام بخش عمل می کند. همچنین دارای خواص ضد التهابی است و می تواند بی خوابی را کاهش داده و خواب را بهبود بخشد.
- اسانس اسطوخودوس می تواند سردرد و میگرن را تسکین دهد. می توان آن را به صورت موضعی برای تسکین سوزش های جزئی پوست و کاهش بی خوابی/ترویج خواب استفاده کرد.
- اسانس مریم گلی کلاری می تواند دردهای قاعدگی و درد زایمان را تسکین دهد. همچنین به عنوان یک داروی جنسی در نظر گرفته می شود.
- اسانس Neroli دارای خواص ضد اسپاسم است و می تواند در دوران بارداری/زایمان مفید باشد. Neroli همچنین می تواند افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد.
- اسانس پچولی برای سیستم عصبی تسکین دهنده است و دارای خواص ضد التهابی است.
- اسانس اکالیپتوس فواید ضد باکتریایی دارد و می تواند دردهای عضلانی را تسکین دهد. از طریق استنشاق ، روغن اوکالیپتوس می تواند سینوس ها را پاک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
مرحله 4. هنگام استفاده از روغنهای اساسی احتیاط کنید
از آنجا که این روغن ها بسیار غلیظ هستند ، در صورت استفاده نادرست می توانند عوارض جانبی منفی داشته باشند. در صورت بارداری ، شیردهی یا نقص ایمنی ، قبل از استفاده از آنها با پزشک مشورت کنید. اگر پوست حساسی دارید ، همیشه قبل از استفاده موضعی از اسانس ها ، یک تست پچ پوست انجام دهید.
- روغنهای اساسی بسیار قوی هستند که نمی توان آنها را مستقیماً روی پوست بدون رقیق کردن آنها استفاده کرد. برخی از آنها می توانند پوست را تحریک کنند.
- از اسانس های درجه یک که می توانید پیدا کنید استفاده کنید. بطری ها و بسته بندی آنها را برای عبارات کلیدی مانند "درجه خالص" ، "درجه آروماتراپی" ، "ارگانیک تأیید شده" و "درجه درمانی" بررسی کنید.
