بنابراین ، شما فقط یک سوراخ جدید دارید. آیا مطمئن هستید که می دانید چگونه از آن مراقبت کنید؟ معمولاً مجبور نیستید برای نگهداری لوازم جانبی خود تلاش زیادی کنید ، اما چند مرحله ساده پاکیزگی و بهبود سریع زخم را تضمین می کند.
مراحل
روش 1 از 4: شستشو دهان
مرحله 1. روش بهینه برای مراقبت از پیرسینگ این است که دهان خود را به مدت 30-60 ثانیه با یک شستشوی دهانی با درجه پزشکی (مانند Tech 2000 یا Biotene) بعد از هر وعده غذایی در طول دوره درمان اولیه (3-6 هفته) بشویید. به
مرحله 2. اگر یک شستشوی دهان با درجه پزشکی در دسترس نیست ، بهترین کار بعدی این است که 4 اونس یک ضد عفونی کننده خوراکی را با 4 اونس آب رقیق کنید
این کار ضد عفونی کننده را شدیدتر کرده و از تحریک سوراخ شدن شما جلوگیری می کند.
(توجه: از دهانشویه معمولی استفاده نکنید زیرا هیچ کاری برای سوراخ کردن هالیتوز شما انجام نمی دهد.)
مرحله 3. مراقب باشید که پیرسینگ خود را بیش از حد تمیز نکنید ، زیرا از بهبود مناسب جلوگیری می کند
(علائم تمیز کردن بیش از حد شامل زبان بسیار سفید یا زرد رنگ است.)
روش 2 از 4: نمک دریا را بشویید
مرحله 1. علاوه بر شستشوی دهانی بعد از هر وعده غذایی ، نمک دریا نیز به درمان سوراخ شدن شما کمک می کند
مرحله 2. ابتدا ، یک فنجان یکبار مصرف تازه را تقریباً 8 اونس آب پر کنید و ¼ قاشق چایخوری نمک دریا را اضافه کنید ، هم بزنید تا حل شود
مرحله 3. سپس ، دهان خود را برای تقریبا 15 ثانیه بشویید
شستشوی نمک دریا باید بعد از کشیدن سیگار یا نوشیدن هر چیزی غیر از آب بطری انجام شود.
-
توجه: برخی از سوراخ کننده ها و افراد سوراخ شده با جایگزینی شستشوی دهان با نمک دریا ، موفقیت های زیادی کسب کرده اند.
مراقب سوراخ شدن دهان جدید خود باشید مرحله 6 گلوله 1
روش 3 از 4: مسواک زدن دندان ها
مرحله 1 - در هفته اول پیرسینگ جدید به شما توصیه می شود که فقط دندانهای جلویی را مسواک بزنید و سپس در هفته دوم می توانید مسواک بزنید و به آرامی زبان را مسواک بزنید
مرحله 2. مسواک زدن دندان های شما سه بار در روز در حالی که پیرسینگ شما در حال بهبود است بسیار مهم است
مسواک زدن باعث کاهش میزان باکتری ها و ذرات غذا در دهان شما می شود.
مرحله 3. پیشنهاد می شود که یک مسواک جدید با برس نرم بخرید تا در دوره بهبود اولیه استفاده شود
همچنین ، اگر به آرامی توپ ها را مسواک نزنید و پست نزنید ، پلاک (پوسته پوسته سفید) روی جواهرات زبان شما ایجاد می شود.
مرحله 4. اگر می خواهید از تجمع پلاک جلوگیری کنید ، باید جواهرات خود را روزانه مسواک بزنید
روش 4 از 4: متفرقه
- یخ و دیگر مایعات سرد می تواند به کاهش تورم کمک کند. یخ ، بستنی و ماست یخ زده نیز راه های خوبی برای کاهش تورم هستند ، اما حتماً بعد از میان وعده خود یا نمک دریا یا دهانشویه را انجام دهید (اگر فقط از یخ معمولی استفاده می کنید لازم نیست). تورم 3-5 روز طول می کشد.
- ایبوپروفن: برای کسانی که بسیار حساس هستند ، یک ضد التهاب بدون نسخه مانند ایبوپروفن (Motrin IB ، Advil و غیره) می تواند به کاهش تورم و درد کمک کند.
نکات
- سعی کنید خیلی آهسته غذا بخورید. فقط بخشهای کوچکی از غذا را در یک زمان در دهان خود قرار دهید. در ابتدا ، غذا خوردن ممکن است ناخوشایند به نظر برسد ، اما این عمدتا به دلیل تورم است.
- از انجام فعالیت های خشن که ممکن است سوراخ شدن شما را تهدید کند ، خودداری کنید. اصطکاک شدید و کشیدن یک سوراخ جدید یک روش معمول برای شروع مهاجرت است ، فرآیندی که در آن بدن جواهرات را از بدن "بیرون" می کند.
- از رفتن به استخر ، وان آب گرم ، دریاچه و غیره خودداری کنید. این نوع آب ها می توانند نجس باشند و ممکن است باعث عفونت شوند.
- اطمینان حاصل کنید که دوره درمان شما چقدر طول می کشد. (به یاد داشته باشید ، اینها تخمین هستند!)
- به یاد داشته باشید: سوراخ کردن یک زخم است. در نتیجه ، باید منتظر حساسیت ، تورم ، تغییر رنگ و احتمالاً کبودی ، خونریزی و خارش باشید. اگر زبان شما به حدی متورم شده است که سوراخ زبان شما را پایین می آورد ، برای طولانی تر به سوراخ کننده محلی خود بروید. علاوه بر این ، اگر زبان شما متورم شده است ، آن را خاموش نکنید! این باعث شانس بیشتری برای عفونت می شود. همچنین ، بخشی طبیعی از روند بهبود هر زخم شامل ترشح مایع سفید زرد (حاوی سلول های مرده و پلاسمای خون) است. این مایع خشک می شود و روی جواهرات شما پوسته می شود. برای برداشتن صحیح این پوسته ، برای درمان سوراخ شدن خود به توصیه های اولیه مراجعه کنید.
- به مقدار زیاد مایعات بنوشید. 8-10 لیوان آب بطری یا تصفیه شده یک راه خوب برای هیدراته نگه داشتن بدن است.
- در طول روز وعده های غذایی غنی از مواد مغذی بخورید و مکمل رژیم غذایی خود را با ویتامین C (3000 میلی گرم به شکل آسکوربات معدنی) و روی (120 میلی گرم برای مردان و 60 میلی گرم برای زنان) در نظر بگیرید. این مکمل ها در 2-3 هفته اول فرآیند بهبود بیشتر مثر هستند. اگر بسیار فعال هستید (به عنوان مثال ، سخت کار کنید ، در تمرینات منظم شرکت کنید ، و غیره) وعده های غذایی غنی از مواد مغذی و مکمل مولتی ویتامین اضافی ممکن است به عملکرد م immuneثر سیستم ایمنی بدن شما کمک کند.
- سعی کنید حداقل 8 ساعت در شب بخوابید. این مقدار بهینه خواب برای بدن در نظر گرفته می شود. این به بدن شما کمک می کند تا حد ممکن بهبود یابد. اگر در محیطی با استرس زیاد زندگی می کنید ، تا جایی که می توانید در زمان استراحت خود استراحت کنید.
- سوراخ کردن خود را در معرض لوازم آرایشی مانند آرایش ، محصولات حالت دهنده مو ، لوسیون و غیره قرار ندهید. لوازم آرایشی حاوی مواد مختلفی هستند و می توانند باعث تحریک و عفونت شوند.
- زیورآلات را برای مدت طولانی از سوراخ خارج نکنید! اگر مجبور هستید جواهرات خود را بردارید ، یا نگهدارنده بگذارید یا در اسرع وقت آن را تعویض کنید. به عنوان مثال ، سوراخ کردن زبان می تواند در عرض چند ساعت نمای نزدیک شود.
- پیرسینگ تازه خود را در معرض تماس دهانی یا سایر مایعات بدن قرار ندهید. از موانع محافظتی مانند کاندوم ، بندهای دندانی و تخت انگشتان استفاده کنید-حتی اگر در رابطه تک همسری هستید. به یاد داشته باشید: در طول روند بهبودی شما یک زخم باز در دهان خود دارید ، بنابراین آن را به همین ترتیب درمان کنید!
- هرگز بدون سوراخ کردن دستان خود با صابون ضد باکتری به سوراخ کردن خود دست نزنید. این یک راه عالی برای جلوگیری از عفونت ها حتی پس از بهبود سوراخ شدن است.
- پس از دوره درمان اولیه ، تغییر پست خود به طول کوتاه باعث راحتی جواهرات در دهان شما می شود. این امر همچنین احتمال گاز گرفتن جواهرات را کاهش می دهد و جواهرات باعث تحریک سقف دهان یا دندان های جلویی پایینی شما می شوند. دلیل اینکه پست اولیه باید طولانی باشد ، جبران تورم است.
- در طول دوره بهبودی ، جواهرات باید در محل خود باقی بمانند تا نقش تخلیه را ایفا کنند. اگر جواهرات بسیار بزرگ باشند و اجازه تخلیه کافی را ندهند ، می تواند توسط یک متخصص سوراخ کننده با اندازه کوچکتر جایگزین شود. برداشتن زودهنگام جواهرات می تواند باعث بسته شدن یک سوراخ آلوده شده ، عفونت را به دام بیندازد و منجر به عوارضی شود که نیاز به متخصص پزشکی دارد. اگر احساس می کنید ترشح طبیعی به ترشح غلیظ تر و تیره تری تبدیل می شود ، لطفاً برای درمان پیشرفته تر (مانند آنتی بیوتیک ها) با پزشک خود تردید نکنید.
- سعی کنید روی پیرسینگ جدید خود نخوابید. این باعث تحریک می شود و ممکن است روند بهبود را طولانی کند. همچنین سعی کنید هنگام خواب سر خود را بالاتر از قلب خود قرار دهید. این یک روش رایج برای جلوگیری از تورم بیش از حد است.
- ملافه خود را با تمیز ملافه ، پتو و روبالشی تا حد امکان در دوره بهبودی جایگزین کنید.
- سعی کنید از استفاده از محصولات دخانی ، جویدن آدامس ، جویدن ناخن ها و تسلیم شدن در برابر هرگونه ثابت کننده خوراکی دیگر خودداری کنید. هر یک از این فعالیت ها می تواند شانس عفونت را افزایش داده و روند بهبود را طولانی کند.
-
زمان تقریبی بهبودی.
- گونه: 6 ماه-1 سال
- غضروف: 2 ماه-1 سال
- لاله گوش: 6-8 هفته
- ابرو: 6-8 هفته
- دستگاه تناسلی: 4 هفته-6 ماه
- Labret: 3 هفته - 1 ماه (بسته به مراقبت)
- لب: 3 هفته- 1 ماه (بسته به مراقبت)
- ناف: 6 ماه-بیش از 1 سال
- نوک سینه: 2-6 ماه
- سوراخ بینی: 2 ماه-1 سال
- سپتوم: 1-2 ماه
- زبان: 4-6 هفته
- حداقل یکبار در روز لوازم جانبی (مانند توپ ، انتهای نگین ، تاس و غیره) روی جواهرات خود را بررسی کنید. مطمئن شوید که ابتدا دستان خود را با صابون ضد باکتری تمیز کرده اید !! بررسی لوازم جانبی شما چیزی است که باید در طول عمر سوراخ کردن خود به آن عادت کنید. به یاد داشته باشید: همه لوازم جانبی رزوه ای را با چرخاندن آنها به سمت راست و راست محکم کنید.
- سعی کنید در دوران اولیه درمان از بازی با جواهرات خودداری کنید. این می تواند سوراخ شدن را تحریک کند و روند بهبود را طولانی کند. حتی پس از بهبود سوراخ شدن ، از ایجاد اصطکاک بیش از حد بین جواهرات و لثه یا دندان خود خسته شوید. اگر سوراخ زبان دارید ، ممکن است لوازم جانبی (به عنوان مثال ، توپ) را با چیزی که از اکریلیک ساخته شده جایگزین کنید. این کار از شدت فلزات سخت بر روی دهان شما می کاهد.
- از پمادهای نفتی (مانند نئوسپورین ، باسیتراسین و غیره) ، پراکسید ، الکل ، بتادین ، ید و هیبیکلن استفاده نکنید !! این مواد می توانند مانع و طولانی شدن روند بهبودی شوند.
هشدارها
- به یاد داشته باشید اگر سوراخ خود را تمیز نکنید ، خطر ابتلا به عفونت را افزایش می دهید!
- اگر سوراخ دهانی دارید ، از دهانشویه معمولی استفاده نکنید! فقط می تواند همه چیز را بدتر کند!
- هرگز به سوراخ کردن خود دست نزنید مگر اینکه در حال بررسی تمیز شدن یا تمیز کردن آن هستید. اما حتماً دستان خود را بشویید!
- با سوراخ کردن خود بازی نکنید. اگر خودتان را در حال بازی با آن گرفتید ، فوراً متوقف شوید!
- اگر زبانتان را سوراخ کرده اید خیلی سریع غذا نخورید! ممکن است سوراخ خود را گاز بگیرید و به راحتی آن را پاره کنید! توصیه می شود مواد جامد را تا بعد از 2 روز نخورید.
