لوله های استاش گذرگاه های کوچکی در سر هستند که گوش ها را به پشت سوراخ های بینی متصل می کنند. این لوله ها به دلیل سرماخوردگی و آلرژی ممکن است مسدود شوند. موارد جدی نیاز به توجه پزشک متخصص از گوش ، حلق و بینی دارند. با این حال ، شما می توانید موارد خفیف تا متوسط را به تنهایی با داروهای خانگی ، داروهای بدون نسخه و راه حل های تجویزی درمان کنید.
مراحل
روش 1 از 2: درمان احتقان گوش در خانه
مرحله 1. علائم را بشناسید
چه ناشی از سرماخوردگی ، آلرژی یا عفونت باشد ، تورم از باز شدن لوله های استاش جلوگیری می کند و اجازه عبور هوا را نمی دهد. این منجر به تغییر فشار و گاهی تجمع مایع در گوش می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد ، علائم زیر را احساس خواهید کرد:
- درد گوش یا احساس "پری" در گوش.
- صداها و احساساتی که از محیط بیرون نمی آیند یا به صدا در می آیند.
- کودکان ممکن است ظاهر شدن را یک احساس "قلقلک" توصیف کنند.
- مشکل در شنیدن واضح
- سرگیجه و مشکل در حفظ تعادل.
- هنگامی که ارتفاع را به سرعت تغییر می دهید علائم ممکن است تشدید شود - به عنوان مثال هنگام پرواز ، سوار شدن بر آسانسور ، یا پیاده روی/رانندگی در مناطق کوهستانی
مرحله 2. فک خود را تکان دهید
این مانور بسیار ساده به عنوان اولین تکنیک مانور ادموندز شناخته می شود. به سادگی فک خود را به جلو بچرخانید ، سپس آن را به جلو و عقب ، از پهلو به پهلو بچرخانید. اگر انسداد گوش خفیف باشد ، این عمل می تواند لوله استاش را باز کرده و جریان هوای معمولی را دوباره برقرار کند.
مرحله 3. مانور والسالوا را انجام دهید
این مانور ، که تلاش می کند هوا را از طریق راه مسدود شده و جریان هوا را دوباره برقرار کند ، همیشه باید به آرامی انجام شود. هنگامی که سعی می کنید از راه های مسدود شده منفجر شوید ، فشار هوا در بدن شما تحت تأثیر قرار می گیرد. هجوم ناگهانی هوا هنگام بازدم می تواند باعث تغییر سریع فشار خون و ضربان قلب شود.
- یک نفس عمیق بکشید و آن را نگه دارید ، دهان خود را ببندید و سوراخ های بینی خود را محکم ببندید.
- سعی کنید هوا را از سوراخ های بسته بینی خارج کنید.
- در صورت موفقیت آمیز بودن این مانور ، صدای تپش در گوش شما شنیده می شود و علائم شما برطرف می شود.
مرحله 4. مانور Toynbee را امتحان کنید
مانند مانور والسالوا ، مانور توینبی برای بازکردن لوله های مسدود شده استاش در نظر گرفته شده است. اما به جای اینکه بیمار فشار هوا را از طریق تنفس کنترل کند ، به تنظیم فشار هوا در هنگام بلع متکی است. برای انجام این مانور:
- بینی خود را محکم ببندید
- یک جرعه آب بنوشید.
- بلع.
- این عمل را آنقدر تکرار کنید تا احساس کنید گوش های شما باز شده و دوباره باز می شوند.
مرحله 5. بادکنک را از بینی خود منفجر کنید
ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما این عمل که مانور Otovent نامیده می شود ، می تواند برای یکسان سازی فشار هوا در گوش شما مثر باشد. "بالون Otovent" را به صورت آنلاین یا در فروشگاه لوازم پزشکی خریداری کنید. این دستگاه فقط یک بادکنک معمولی است که دارای نازلی است که در سوراخ بینی قرار می گیرد. اگر نازلی در اطراف خانه دارید که محکم در دهانه بادکنک و سوراخ بینی شما قرار می گیرد ، می توانید یک بادکنک Otovent خودتان در خانه درست کنید.
- نازل را در یک سوراخ بینی قرار دهید و سوراخ بینی دیگر را با انگشت خود محکم فشار دهید.
- سعی کنید فقط با استفاده از سوراخ بینی بادکنک را باد کنید ، تا اندازه آن به اندازه یک مشت باشد.
- این عمل را روی سوراخ بینی دیگر تکرار کنید. این کار را تکرار کنید تا صدای "جریان" هوای آزاد در کانال استاش را بشنوید.
مرحله 6: بینی را با فشار بینی قورت دهید
این مانور Lowery نامیده می شود و کمی سخت تر از آن است که به نظر می رسد. قبل از بلع ، شما باید فشار هوا را در بدن خود افزایش دهید و انگار سعی می کنید مدفوع کنید. وقتی نفس خود را حبس کرده و بینی خود را مسدود کرده اید ، احساس می کنید که سعی می کنید هوا را در تمام دهانه های مسدود شده خود بیرون دهید. در برخی از افراد به دلیل افزایش فشار هوا در بدن ، بلعیدن آنها دشوار است. هرچند صبور باشید و به آن پایبند باشید. با تمرین کافی ، می تواند گوش های شما را باز کند.
مرحله 7. یک پد گرمکن یا دستمال گرم روی گوش خود قرار دهید
این می تواند هر دردی را که تجربه می کنید تسکین دهد و انسداد را درمان کند. گرمای ملایم کمپرس گرم می تواند به از بین بردن احتقان و رفع گرفتگی لوله های استاش کمک کند. اگر از پد گرم کننده استفاده می کنید ، باید پارچه ای بین پد گرم کننده و پوست خود قرار دهید تا دچار سوختگی نشوید.
مرحله 8. از ضد احتقان بینی استفاده کنید
قطره های گوش نمی توانند گرفتگی شما را از بین ببرند زیرا گوش مسدود شده است. از آنجا که گوش ها و بینی از طریق لوله ها به هم متصل می شوند ، اسپری بینی یک راه موثر برای درمان انسداد لوله استاش است. بطری اسپری بینی را از طریق سوراخ بینی به طرف پشت گلو ، تقریبا عمود بر صورت ، زاویه دهید. وقتی اسپری ضد احتقان را اسپری می کنید ، آنقدر محکم بکشید که مایع را به پشت گلو بکشید ، اما آنقدر محکم نیست که آن را ببلعید یا به دهان بکشید.
بعد از استفاده از ضد احتقان بینی یکی از مانورهای تساوی را امتحان کنید. آنها ممکن است در این زمان م moreثرتر باشند
مرحله 9. اگر مشکل شما ناشی از آلرژی است ، آنتی هیستامین مصرف کنید
در حالی که آنتی هیستامین ها معمولاً روش اولیه درمان انسداد استاش نیستند ، اما ممکن است به کاهش احتقان ناشی از آلرژی کمک کنند. با پزشک خود مشورت کنید که آیا این گزینه برای شما مناسب است یا خیر.
توجه داشته باشید که آنتی هیستامین ها معمولاً برای افرادی که عفونت گوش دارند توصیه نمی شود
روش 2 از 2: به دنبال توجه پزشکی باشید
مرحله 1. درخواست اسپری بینی دارویی کنید
اگرچه می توانید از اسپری های بینی معمولی و بدون نسخه برای درمان انسداد استفاده کنید ، اما ممکن است با داروهای ضد احتقان نسخه موفقیت بیشتری کسب کنید. اگر از آلرژی رنج می برید ، از پزشک بپرسید که آیا اسپری بینی استروئیدی و/یا آنتی هیستامین را توصیه می کند تا مشکل را حل کند.
مرحله 2. اگر عفونت گوش دارید ، آنتی بیوتیک مصرف کنید
در حالی که انسداد لوله استاش اغلب کوتاه مدت و بی ضرر است ، می تواند منجر به عفونت های دردناک و گمراه کننده گوش شود. اگر انسداد شما به آن سطح پیشرفت کرد ، برای تجویز آنتی بیوتیک با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. پزشک شما ممکن است این داروها را برای شما تجویز نکند مگر این که شما نیز به مدت 48 ساعت تب 102.2 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) یا بیشتر داشته باشید.
دستورالعمل های دوز آنتی بیوتیک ها را دقیقاً دنبال کنید. کل چرخه آنتی بیوتیک را به پایان برسانید ، حتی اگر علائم شما قبل از اتمام آن برطرف شود
مرحله 3. در مورد میرنگوتومی با پزشک خود صحبت کنید
در موارد شدید انسداد ، پزشک ممکن است درمان جراحی را برای بازگرداندن جریان هوا به گوش میانی توصیه کند. دو نوع جراحی وجود دارد و میرنگوتومی گزینه سریعتری است. پزشک یک برش کوچک در طبل گوش ایجاد می کند و سپس هر مایعی را که در گوش میانی به دام افتاده است خارج می کند. به نظر می رسد ضد شهودی است ، اما شما در واقع می خواهید برش به آرامی بهبود یابد. اگر برش به اندازه کافی باز بماند ، تورم لوله استاش می تواند به حالت عادی برود. اگر به سرعت بهبود یابد (ظرف سه روز) ، مایع ممکن است دوباره در گوش میانی جمع شود و علائم ممکن است ادامه یابد.
مرحله 4. تهیه لوله های تساوی فشار را در نظر بگیرید
این روش جراحی احتمال موفقیت بالاتری دارد ، اما یک فرایند طولانی و طولانی است. همانطور که در مورد میرنگوتومی ، پزشک برشی را در پرده گوش ایجاد می کند و مایع جمع شده در گوش میانی را بیرون می کشد. در این مرحله ، او یک لوله کوچک را در طبل گوش قرار می دهد تا گوش میانی را تهویه کند. با بهبودی پرده گوش ، لوله به خودی خود بیرون رانده می شود ، اما این می تواند شش تا 12 ماه طول بکشد. این روش برای بیمارانی که مشکلات مزمن با انسداد لوله های استاش دارند ، توصیه می شود ، بنابراین در مورد آن با پزشک خود مشورت کنید.
- هنگام نصب لوله های تساوی فشار ، باید گوش های خود را کاملاً در برابر آب محافظت کنید. هنگام دوش گرفتن از گوش یا توپ پنبه ای استفاده کنید و هنگام شنا از گوش بندهای مخصوص استفاده کنید.
- اگر آب از طریق لوله به گوش میانی منتقل شود ، می تواند باعث عفونت گوش شود.
مرحله 5. علت زمینه ای را درمان کنید
گرفتگی لوله های استاش معمولاً در نتیجه نوعی بیماری است که باعث تورم مخاط و بافت ها می شود و مانع عبور طبیعی هوا می شود. شایع ترین علل تجمع مخاط و تورم بافت در این ناحیه عبارتند از سرماخوردگی ، آنفولانزا ، عفونت های سینوسی و آلرژی. اجازه ندهید این شرایط از کنترل خارج شده و به مشکلات گوش داخلی برسد. به محض بروز علائم به دنبال سرماخوردگی و آنفولانزا باشید و با پزشک خود در مورد مراقبت های مداوم برای بیماریهای مکرر مانند عفونت های سینوسی و آلرژی صحبت کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- از بالش اضافی برای بالا بردن سر خود استفاده کنید. این به تخلیه مایعات و تسکین ناراحتی هنگام خواب کمک می کند.
- سعی کنید یک قطره بخار ویکس داشته باشید. آنها باعث می شوند که گوش شما راحت تر بماند.
- به جای آب سرد ، سعی کنید یک نوشیدنی گرم مانند چای بنوشید.
- برای گرم نگه داشتن گوش و سر از کلاهی استفاده کنید که گوش های شما را می پوشاند. به تخلیه مایع کمک می کند.
- با گوش درد صاف نخوابید.
- سعی کنید چند قرص پاپایا (فقط برای جویدن) در دهان خود حل کنید. پاپائین ، عنصر اصلی پاپایای نارس ، یک حل کننده مخاط عالی است. همچنین می توانید شنبلیله را امتحان کنید.
- اگر می دانید که مایع در گوش شما وجود دارد ، از محصولات پاک کننده موم استفاده نکنید. آنها می توانند باعث عفونت شوند و نیازی به آنها نیست زیرا مایع است ، نه موم.
- برای درد ناشی از گرفتگی گوش ، قطره های ضد درد را از پزشک خود بخواهید. همچنین می توانید از داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن ، استامینوفن یا ناپروکسن سدیم برای تسکین درد استفاده کنید.
هشدارها
- از اسپری بینی بدون نسخه بیش از چند روز استفاده نکنید و بیش از آن می تواند باعث احتقان شود. اگر اسپری بی اثر است ، با پزشک خود مشورت کنید.
- از شستشوی گوش خود با گلدان توری یا استفاده از شمع های گوش خودداری کنید. این محصولات توسط سازمان غذا و دارو در رابطه با پاکسازی گوش های مسدود شده برای استفاده بی خطر شناخته نشده است.
- هنگام مشکلات همسان سازی لوله استاش ، از شیرجه SCUBA خودداری کنید! این می تواند منجر به "فشار گوش" دردناک به دلیل عدم تعادل در فشار شود.
