دیورتیکولیت ناشی از التهاب و عفونت کیسه های کوچک (دیورتیکولا) در دستگاه گوارش است و بیشتر در افراد بالای 40 سال ایجاد می شود. تشکیل کیسه می تواند منجر به عفونت جدی شود که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. درمان دیورتیکولیت می تواند متفاوت باشد و بستگی به شدت و تعداد دفعاتی دارد که رخ داده است. علائم دیورتیکولیت شامل درد شکم ، گرفتگی ، خونریزی مقعدی ، تب ، تهوع و تغییر در حرکات روده است.
مراحل
قسمت 1 از 3: درمان قسمت دیورتیکولیت
مرحله 1. از رژیم غذایی مایع و کم فیبر استفاده کنید
یکی از علل احتمالی دیورتیکولیت مصرف غذاهای کوچک ، جویده نشده و هضم دشوار مانند دانه ها ، ذرت و انواع توت ها است. اینها در دیورتیکول روده گرفتار می شوند و یک کلونی باکتریایی را تغذیه می کنند و گاهی باعث عفونت می شوند. در صورت تجربه دیورتیکولیت ، بهتر است از غذاهایی که ممکن است عفونت را بدتر کنند خودداری کنید. این به معنی اجتناب از فیبر (که زباله های بیشتری را وارد منطقه آلوده می کند) و اجتناب از غذاهای فوق هضم دشوار است.
- وقتی قسمت دیورتیکولیت به پایان رسید ، باید میزان فیبر غذایی خود را تا حد زیادی افزایش دهید.
- سعی کنید در این مدت زیاد لبنیات مصرف نکنید.
مرحله 2. آنتی بیوتیک مصرف کنید
برای دریافت نسخه آنتی بیوتیک ها به پزشک خود مراجعه کنید. دیورتیکولیت زمانی رخ می دهد که دیورتیکول (جیب های کوچک در روده بزرگ) عفونی می شود. این تنها با آنتی بیوتیک ها به طور کامل درمان می شود ، در غیر این صورت عفونت همچنان گسترش می یابد. دستورالعمل های بسته را با آنتی بیوتیک های خود دنبال کنید. آنها معمولاً شامل مصرف قرص به صورت خوراکی حداقل یک بار در روز هستند ، اما بسته به نسخه شما متفاوت خواهد بود.
مرحله 3. مسکن بخورید
اکثر افرادی که از دیورتیکولیت رنج می برند ، درد شکم و گرفتگی را تجربه می کنند. اگرچه این تا زمانی که عفونت برطرف نشود برطرف نمی شود ، می توانید از داروهای ضد درد برای کاهش درد در این فاصله استفاده کنید. به دنبال ایبوپروفن ، استامینوفن یا ناپروکسن در دوزهای پایین بگردید تا هر زمان که دچار درد شدید ، کمی مصرف کنید.
مرحله 4. درمان گیاهی را امتحان کنید
برخی از مردم ادعا کرده اند که گیاهان دارویی خاصی باعث تسریع روند بهبودی بدن می شوند که در از بین بردن عفونت بدن شما موثر است و همچنین به کاهش هرگونه درد یا ناراحتی که ممکن است احساس کنید کمک می کند. به دنبال چای یا مکمل های حاوی بابونه یا نارون لغزنده باشید ، دو گیاهی که معمولاً برای مشکلات معده استفاده می شود. اگر چیزی نباشد ، نوشیدن یک لیوان داغ چای آرامش بخش است و می تواند هر گونه گرفتگی شکم را تسکین دهد.
مرحله 5. طب سوزنی انجام دهید
اگرچه ممکن است برای هر غیر طب سوزنی عجیب به نظر برسد ، اما طب سوزنی می تواند به کاهش برخی از نقاط فشار که باعث ایجاد درد یا فشار در شکم شما می شود ، کمک کند. یک متخصص طب سوزنی محلی پیدا کنید و ببینید که آنها چه کاری می توانند برای دیورتیکولیت شما انجام دهند. اگرچه این به هیچ وجه به بهبود عفونت کمک نمی کند ، اما باید شما را راحت تر کند.
مرحله 6 کمی آب درمانی انجام دهید
آب درمانی بسیار ساده است - شامل استفاده از آب به عنوان وسیله ای برای درمان ناراحتی شما است. چند روش مختلف آب درمانی وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید. با نمک Epsom حمام گرم کنید یا از کمپرس آب گرم روی شکم خود استفاده کنید تا ماهیچه ها شل شده و درد شما کاهش یابد.
مرحله 7. یک پد گرم کننده به شکم خود بمالید
یک پد گرمکن نیز می تواند به کاهش درد ناشی از یک دوره دیورتیکولیت کمک کند. سعی کنید با پد گرمکن روی شکم دراز بکشید تا درد کاهش یابد.
مراقب باشید با استفاده از پد گرمکن به خواب نروید
مرحله 8. سعی کنید از برخی تکنیک های آرام سازی استفاده کنید
تکنیک های آرام سازی می تواند به کنترل درد شما کمک کند. چند روش آرامش بخش که می توانید امتحان کنید عبارتند از:
- مراقبه. یک مکان آرام و راحت برای نشستن و مدیتیشن به مدت 15 دقیقه پیدا کنید.
- تنفس عمیق. در جایی آرام و راحت دراز بکشید و در حالی که بر تنفس خود تمرکز می کنید ، نفس های آرام و عمیق بکشید.
قسمت 2 از 3: درک عوارض احتمالی
مرحله 1. مراقب تشکیل آبسه باشید
اگر دچار دیورتیکولیت بدون درمان آنتی بیوتیکی شدید ، ممکن است عفونت به صورت جوش یا آبسه گسترش یابد. به طور معمول ، درد شدیدتری را تجربه می کنید ، تب بالا و تعداد گلبول های سفید خون بالا است. درمان دیورتیکولیت با آبسه تبدیل شده ، کاتتری است که از طریق معده وارد آبسه می شود و آبسه را طی چند روز تخلیه می کند.
مرحله 2. از پریتونیت آگاه باشید
اگر در نهایت دچار آبسه ای شوید که درمان نشود ، سطح عفونت بعدی پریتونیت است. این زمانی است که عفونت/آبسه از خارج از پوسچول گسترش یافته و کل قسمت تحتانی روده بزرگ را در بر می گیرد. به طور معمول ، افراد مبتلا به پریتونیت دچار تب بالا ، بیماری با استفراغ ، درد شکم و فشار خون پایین می شوند. تنها درمان یک دوره آنتی بیوتیک قوی و جراحی برای برداشتن قسمت آلوده روده است.
مرحله 3. در مورد تشکیل فیستول بدانید
اگر دچار بیماری دیورتیکولیت شدید ، یک احتمال این است که به جای گسترش عفونت در قسمت بزرگتری از روده بزرگ ، در مناطق مجاور بدن مانند مثانه یا پوست گسترش یابد. این بیماری علائم مشابهی با پریتونیت دارد ، اما فقط توسط پزشک قابل تشخیص و درمان است. درمان حداقل شامل آنتی بیوتیک است ، اما اغلب جراحی نیز هست.
مرحله 4. تشکیل سخت گیری را درک کنید
این یکی از نادرترین عوارض جانبی دیورتیکولیت است. اگر عفونت بدون درمان مشاهده شود ، بافت اسکار ممکن است تشکیل شده و قسمتی از روده بزرگ را باریک کند. این تنگ شدن "سخت گیری" نامیده می شود و می تواند از عبور مواد زائد جلوگیری کند. درمان تشکیل تنگی معمولاً بسته به دامنه مشکل ، جراحی است.
قسمت 3 از 3: پیشگیری از دیورتیکولیت
مرحله 1. رژیم غذایی پر فیبر داشته باشید
اگر روزانه از فیبر رژیمی استفاده می کنید ، بدن شما می تواند مواد زائد را به طرز کارآمدی از طریق روده بزرگ عبور داده و از تجمع آن در کیسه های کوچک دیورتیکولوس که ایجاد می شوند ، جلوگیری کند. میوه ها و سبزیجات هر دو فیبر غذایی بالایی دارند ، به همراه لوبیا ، غلات کامل و برنج قهوه ای. همه این غذاها علاوه بر جلوگیری از دیورتیکولیت مزایای طبیعی دیگری نیز دارند و به هر حال می توانند به رژیم غذایی شما اضافه شوند.
خوردن فیبر را تا بعد از بهبودی از دیورتیکولیت شروع نکنید
مرحله 2. بیشتر پروبیوتیک مصرف کنید
از آنجا که عفونت ایجاد کننده دیورتیکولیت در نتیجه باکتری های مضر بدن است ، برخی از پزشکان این نظریه را مطرح کرده اند که خوردن بیشتر باکتری های سالم (پروبیوتیک ها) می تواند روده بزرگ شما را تمیز کرده و از عفونت جلوگیری کند. پروبیوتیک ها به طور معمول به عنوان فرهنگ زنده در انواع خاصی از ماست یافت می شوند و به پاکسازی معده و روده از باکتری های مضر کمک می کنند و در صورت مصرف منظم احساس بهتری به شما دست می دهد.
مرحله 3. به طور منظم مایعات بنوشید
آب و مایعات دیگر ، هنگامی که به طور منظم مصرف می شوند ، تقریباً بر همه جنبه های عملکرد بدن شما تأثیر مثبت دارند. سعی کنید روزانه 8 لیوان آب بنوشید ، زیرا این کار باکتری های مضر را پاک کرده و به تامین انرژی بدن شما کمک می کند.
مرحله 4. به طور منظم به پزشک خود مراجعه کنید
پس از تشخیص بیماری دیورتیکولار ، باید روده بزرگ خود را زیر نظر داشته باشید تا از بروز دوره های بعدی جلوگیری شود. این نیز می تواند به جلوگیری از بروز عوارض جانبی جدی تری کمک کند (به موارد فوق اشاره کنید). تقریباً دو ماه پس از اولین قسمت خود به پزشک مراجعه کنید و به بررسی کولونوسکوپی یا اشعه ایکس باریوم بپردازید. هر دوی اینها می توانند هر گونه مشکلی را نشان دهند ، به شما این امکان را می دهد تا قبل از اینکه دیر شود ، به دنبال درمان باشید.
مرحله 5. عادات سالم روده را تمرین کنید
عادات سالم روده می تواند به جلوگیری از دیورتیکولیت کمک کند. سعی کنید هر روز در ساعات مشخصی غذا بخورید و مطمئن شوید که به اندازه کافی آب می نوشید. همچنین ، از فشار آوردن خود در حین اجابت مزاج یا استفاده از تنقیه و ملین ها خودداری کنید ، مگر اینکه پزشک دستور دیگری داده باشد.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
