کندر بیشتر به عنوان یکی از هدایایی است که سه خردمند حاضر در تولد ارائه می دهند. اما آنچه ممکن است ندانید این است که کندر حتی در روزهای کنونی کاربردهای متنوعی دارد. رزین معطر و لطیف برای درمان پوست ، تسکین استرس و اضطراب یا تازه کردن فضای کپک زده مفید است ، اما مزایای طبیعی آن به همین جا ختم نمی شود-شاید از همه کاربردهای شگفت انگیز این اسانس شگفت زده شوید.
مراحل
روش 1 از 3: رفع استرس و اضطراب
مرحله 1. اجازه دهید رایحه آرام شود و به شما آرامش دهد
کندر از دیرباز به عنوان بخشی از عمل رایحه درمانی استفاده می شده است و از عطرهای طبیعی برای مقابله با طیف وسیعی از بیماری ها استفاده می کند. دفعه بعد که احساس افسردگی یا غرق شدن شدید ، کمی روغن کندر را روی مچ دست خود بمالید یا آن را در یک پخش کننده بو بسوزانید. اثرات آرامش بخش رایحه خشک ، خاکی و تند به شما کمک می کند تا فوراً احساس آرامش بیشتری کنید.
- هنگام کار ، مطالعه یا مدیتیشن ، هوا را با کندر پر کنید.
- روغنهای ضروری مانند کندر فقط بوی خوبی دارند ، حتی اگر به درمان های جامع اعتقاد ندارید.
مرحله 2. آن را به حمام اضافه کنید
چند قطره را در حمام بخار آب کنید و بخارات غنی را تنفس کنید. همانطور که خیس می کنید ، احساس می کنید تنش در عضلات شما در حال محو شدن است و نگرانی های شما از بین می رود. کندر به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی نیز معجزه می کند ، بنابراین پوست شما مدت ها بعد از بیرون آمدن از وان نرم و صاف می شود.
- اگر دوش آب گرم را ترجیح می دهید ، قبل از اینکه کف کنید کف دست یا لباس لوفا را با روغن کندر تزریق کنید.
- افزایش حمام از مشکل استفاده از مرطوب کننده به عنوان یک مرحله جداگانه جلوگیری می کند.
مرحله 3. از آن برای خوابیدن استفاده کنید
داروهای خواب آور و داروهای اعتیادآور را که باعث احساس عصبانیت می شوند فراموش کنید. یک جایگزین کمتر مزاحم این است که هنگام دور شدن مقداری روغن کندر را در دستگاه بخور روی میز کنار تخت خود بسوزانید. مطمئناً شما یک شب کامل خواب ترمیمی را تجربه خواهید کرد زیرا عطر دلپذیر آرامش را آرام می کند و از بین می برد.
نت های آرامش بخش گل کندر می تواند به شما کمک کند سریعتر بخوابید و بیشتر بخوابید
مرحله 4. آن را به عنوان روغن ماساژ امتحان کنید
روغن زیتون را با مقداری نعناع ، مریم گلی یا عرعر برای زوج های بعدی یا جلسه ماساژ خود ترکیب کنید. نه تنها مانند مخمل روی پوست شما می لغزد ، بلکه می تواند آرامش عضلانی را افزایش داده و به ترمیم بافت آسیب دیده در سطح عمیق تر کمک کند. پس از چند بار شکست ، دیگر نیازی به رزرو نوبت در اسپا نخواهید داشت.
- به جای اتکا به مسکن های دهان ، روغن کندر را برای درد و درد ماهیچه ها و مفاصل استفاده کنید.
- یک قطره روغن را به شقیقه یا بین کف دست خود بمالید و هنگامی که شروع به استرس می کنید ، به آرامی و عمیق نفس بکشید.
روش 2 از 3: بهبود سلامت خود با کندر
مرحله 1. آن را بخشی از روال مراقبت از پوست خود کنید
کندر علاوه بر اینکه به عنوان یک مرطوب کننده عالی عمل می کند ، حاوی ترکیباتی است که می تواند پوست را در اثر افزایش سن ، استرس یا شرایط محیطی شل کرده و سفت کند. یک قسمت روغن کندر را با دو قسمت روغن بچه یا روغن شیا مخلوط کرده و آن را روی کیسه های چشم خسته یا دست های خشن و ترک خورده بمالید تا ظاهری جوان داشته باشید.
- شواهدی وجود دارد که نشان می دهد که کندر و سایر روغن های ضروری می توانند به مبارزه با چین و چروک و سایر علائم پیری کمک کنند.
- برای درمان خشکی ، خارش و تحریک پوست از یک قطره روغن کندر استفاده کنید.
مرحله 2. آن را در بهداشت دهان و دندان خود لحاظ کنید
خمیر دندان بدون پرکننده خود را با ترکیب اسانس با یک قاشق چایخوری جوش شیرین و چند اونس آب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود یا از 2-3 قطره روغن کندر و نعناع رقیق شده در آب گرم به عنوان بدون مواد شیمیایی استفاده کنید. دهانشویه کندر دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی است ، به این معنی که میکروب هایی که در دهان شما جمع شده اند را از بین می برد و دندان ها و لثه های شما را سالم نگه می دارد.
- در صورت خونریزی لثه یا بریدگی دهان ، روغن کندر و آب گرم مانند پراکسید هیدروژن را بمالید.
- استفاده منظم همچنین ممکن است به رفع بوی بد دهان مزمن کمک کند.
مرحله 3. از سرماخوردگی پرستاری کنید
با استفاده از کندر برای از بین بردن بدترین علائم بیماری ، از پول داروهای گران قیمت سرماخوردگی بدون نسخه خود صرفه جویی کنید. نشان داده شده است که این روغن تورم را کاهش می دهد ، که برای درمان دردها و دردها در نتیجه انواع بیماری ها مفید است. هنگامی که به صورت موضعی مصرف می شود یا در مقادیر کم مصرف می شود (بیش از چند قطره در یک زمان رقیق شده در مایع دیگر) ، حتی ممکن است به تنهایی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و در آینده کمتر مریض شوید.
- چند قطره روغن کندر را در یک کاسه بزرگ پر از آب داغ بریزید ، یک حوله روی سر خود بکشید و بخارات را به طور عمیق استنشاق کنید تا احتقان برطرف شود و التهاب در ریه ها کاهش یابد.
- همچنین می توانید یک دستمال شستشو را در محلول آب گرم و روغن کندر خیس کرده و روی چشم ها و بینی خود قرار دهید تا درد تپنده عفونت سینوسی تسکین یابد.
مرحله 4. به بهبود جراحات کمک کنید
خواص ضد میکروبی کندر نیز آن را به عنوان یک داروی موضعی عالی می کند. مالیدن روغن کندر بر روی یک برش یا خراش جزئی باکتری ها را از بین می برد و بدون دخالت در روند بهبودی از عفونت جلوگیری می کند. با خشک شدن ، پوست را تغذیه می کند تا زخم و زخم نیز کمتر قابل توجه شود.
- ماساژ روغن کندر بر روی بافت اسکار ، علائم کشش یا آکنه می تواند به کاهش ظاهر آنها در طول زمان کمک کند.
- روغن کندر را مستقیماً روی زخم باز استفاده نکنید. در صورت آسیب شدید ، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
مرحله 5. تسکین ناراحتی معده
اگر به طور تصادفی دچار معده درد ، گاز زیاد یا نفخ یا گرفتگی روده می شوید ، نگران نباشید. یک یا دو قطره روغن ضروری در چند اونس آب یا چای گیاهی به اندازه هر داروی ضد اسهال برای تسکین سریع دستگاه گوارش مفید است. فقط مخلوط را پایین بیاورید و احساس کنید ناراحتی شما در عرض چند دقیقه از بین می رود.
- برای راحت تر شدن آن ، سعی کنید آن را به یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
- مطمئن شوید که کندر مورد استفاده شما خالص و عاری از عطر و مواد افزودنی شیمیایی است ، قبل از خوردن آن.
روش 3 از 3: استفاده از کندر در اطراف خانه
مرحله 1. اتاق را تازه کنید
روغن کندر را به یک پخش کننده رایحه ، بخار ساز یا شمع خانگی اضافه کنید تا عطر خوشبو مشکی را در خانه شما پخش کند. عناصر ضد بو آن می توانند به راحتی بر بوی نامطبوع آشغال حیوان خانگی ، زباله ، کپک یا تپه های لباس های کثیف غلبه کنند ، زیرا شما را آرام می کند و به شما آرامش می دهد.
- 5-6 قطره روغن کندر را در یک بطری اسپری با 3 فنجان آب مقطر و 1 قاشق غذاخوری (14.8 میلی لیتر) جوش شیرین ترکیب کنید. شما می توانید از این مخلوط طبیعی همانطور که برای خوشبو کننده هوای معمولی استفاده می کنید استفاده کنید.
- سعی کنید پخش کننده های رایحه برقی پر از روغن کندر را در پریزهای دیوار اطراف خانه خود قرار دهید.
مرحله 2. تمیز کننده خانگی خود را بسازید
10 قطره روغن کندر را با 2 فنجان آب داغ ، 1 فنجان سرکه سفید و ¼ فنجان جوش شیرین مخلوط کنید تا یک محلول تمیز کننده خانگی چند منظوره تولید کنید. این محلول را در یک بطری اسپری بریزید و از آن برای تمیز کردن سرویس های بهداشتی گرفته تا ضدعفونی کردن پیشخوان آشپزخانه خود پس از استفاده از مرغ خام استفاده کنید.
- کندر یک قابض طبیعی است ، به این معنی که می تواند گرد و غبار ، روغن و چربی را از تقریباً هر سطحی برطرف کند.
- جلا دادن اثاثیه یا روکش میز خود با مخلوطی از روغن زیتون ، آب لیمو و روغن کندر ، جلوه ای براق به جا می گذارد و بوی تازگی آنها را حفظ می کند.
مرحله 3. صابون دست و سایر محصولات را با کندر تزریق کنید
صابون دست ، شامپو یا کرم صورت بدون بو بخرید و آن را با یک قسمت روغن کندر قوی بپوشانید. شما قادر خواهید بود رطوبت حیاتی را به پوست و سر خود تمیز کرده ، تسکین داده و به آن بازگردانید در حالی که یک سوم آنچه معمولاً انجام می دهید را صرف محصولات تخصصی فوق العاده می کنید. در صورت استفاده صحیح ، روغن کندر مانند یک پاک کننده ، لوسیون و عطر یکپارچه است.
- کندر برای پاکسازی منافذ و تقویت کوتیکول مفید است.
- صابون مایع دست خود را برای آشپزخانه و حمام با استفاده از پایه صابون مایع کاستیل ، آب مقطر و مخلوطی از روغن های ضروری مانند کندر ، نعناع و اسطوخودوس تهیه کنید.
نکات
- روغن کندر هیچ عارضه جانبی مضر ندارد و تقریباً در هر شرایطی (در حد اعتدال) قابل استفاده است.
- بخور کندر و دیگر اسانس ها را از نمایندگی های معتبر خریداری کنید. از کسب و کار جامع عصر جدید فروش مخلوط های اسرارآمیز برای کسب درآمد سریع دور بمانید.
- بگذارید رایحه شیرین و معطر کندر خلق و خوی شما را بهبود بخشد و به شما کمک کند تا وضوح ذهنی را به دست آورید.
- روغن کندر را می توان علاوه بر صابون دست ، در شامپو ، نرم کننده ، شستشوی بدن یا کرم صورت خود استفاده کرد.
هشدارها
- روغنهای ضروری مانند کندر دارای مزایای قابل توجهی برای سلامتی هستند ، اما هرگز نباید از آنها برای جایگزینی طب سنتی استفاده کرد. اگر مریض هستید ، زخمی شده اید یا با مشکلی تشخیص داده نشده اید ، به پزشک مراجعه کنید.
- همیشه از کوچکترین مقدار توصیه شده روغن کندر به عنوان مقوی استفاده کنید. اگرچه اکثر روغن های ضروری برای خوردن بی خطر هستند ، اما می توانند سمی شوند و ممکن است در مقادیر زیاد شما را بیمار کنند.
