اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید ، مراقبت از آنها برای حفظ سلامت چشم و حفظ وضعیت ضروری است. نحوه مراقبت از لنزها به نوع استفاده شما بستگی دارد ، اما اصول مهم نظافت و مراقبت وجود دارد که در مورد همه نوع لنزها کاربرد دارد. اگر از لنزهای یکبار مصرف روزانه استفاده نمی کنید باید مطمئن شوید که از آنها به خوبی مراقبت می کنید و همچنین در صورتی که آنها را نمی پوشید در آن نگهداری می کنید. به یاد داشته باشید که از راهنمایی چشم پزشک خود پیروی کرده و در صورت بروز هرگونه مشکل با آنها تماس بگیرید.
مراحل
روش 1 از 3: مراقبت از لنزها
مرحله 1. هنگام استفاده از لنزها دستهای تمیز و خشک داشته باشید
اولین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که قبل از قرار دادن یا بیرون آوردن لنزها ، باید دستان خود را تمیز و خشک کنید. قبل از دست زدن به لنزها ، دستان خود را کاملاً با آب و صابون ملایم بشویید.
- بعد از شستن دستان خود را با حوله بدون پرز خشک کنید.
- شما نمی خواهید هیچ کرک یا پرز به چشم شما وارد شود.
- اگر آرایش می کنید ، ابتدا لنزهای خود را داخل آن قرار دهید.
- قبل از پاک کردن آرایش ، لنزهای خود را بیرون بیاورید.
مرحله 2. لنزهای خود را به آرامی مالش دهید تا تمیز شوند
شما می توانید لنزهای خود را به صورت جداگانه تمیز کنید تا هرگونه رسوب سطحی را از بین ببرد. محلول تمیز کننده لنز یا محلول چند منظوره را در کف یک دست بچکانید. سپس عدسی را در محلول قرار دهید و آن را به آرامی با انگشت اشاره خود بمالید.
- پس از مالش آنها را با محلول بشویید.
- این روش "مالش و آبکشی" بسیار م consideredثر تلقی می شود.
مرحله 3. هنگام قرار دادن و بیرون آوردن لنزهای خود مراقب باشید
مهم است که از لنزهای تماسی که باعث تحریک چشم شما می شوند ، استفاده نکنید. قبل از قرار دادن لنز ، آن را روی انگشت اشاره نگه دارید و پارگی یا ترکش را بررسی کنید. سپس آن را به طور معمول در مرکز چشم خود قرار دهید. وقتی لنز را بیرون می آورید ، ملایم باشید وگرنه احتمال پاره شدن آن را دارید.
- بررسی کنید که آیا لنز شما سمت راست است یا خیر. شما نمی خواهید لنزها را وارونه قرار دهید - آنها به درستی جا نمی شوند و می توانند چشم شما را تحریک کنند.
- اگر برای قرار دادن یا برداشتن لنزهای خود مشکل دارید ، از چشم پزشک خود راهنمایی بخواهید.
- اگر ناخن های بلند ، نوک تیز یا کمی خراشیده دارید مراقب باشید تا به لنز آسیب نرسانید و چشم شما را خراش ندهد.
مرحله 4. از آب یا بزاق روی لنزهای خود استفاده نکنید
بسیار مهم است که شما فقط از محلول های مخصوص تمیز کردن ، ذخیره و ضد عفونی کننده روی لنزهای خود استفاده کنید. همچنین ، آنها را با آب ، بزاق یا هر چیز دیگر شستشو یا آبکشی نکنید. میکروارگانیسم های موجود در آب می توانند باعث عفونت یا حتی آسیب بینایی شوند.
- انجام دادن نه سعی کنید لنزهای خود را در دهان خود بشویید ، این درخواست عفونت است.
- لنزهای خود را در معرض هر نوع آب ، از جمله آب بطری ، تقطیر ، اقیانوس ، دریاچه و شیر قرار ندهید.
- به همان دلایل ، باید آنها را قبل از شنا یا رفتن به وان آب گرم بیرون بیاورید.
مرحله 5. از محلول مناسب لنزهای تماسی استفاده کنید
انواع مختلف لنزها نیاز به استفاده از انواع مختلف محلول ضدعفونی کننده دارند. مهم است که از داروی مناسب برای خود استفاده کنید ، بنابراین به چشم پزشک خود گوش دهید و همچنین برچسب روی محصول خود را بخوانید. می توانید از محلول چند منظوره برای تمیز کردن لنزها و همچنین ذخیره آنها استفاده کنید.
- از محلول نمکی می توان برای نگهداری لنزها استفاده کرد ، اما برای ضدعفونی کردن آنها نمی توان استفاده کرد.
- اگر از محلول پراکسید هیدروژن استفاده می کنید ، قبل از اتمام مراحل لازم برای ضدعفونی و خنثی کردن آنها ، آنها را داخل چشم خود قرار ندهید.
روش 2 از 3: تمیز نگه داشتن کیف خود
مرحله 1. پرونده خود را با راه حل جدید پر کنید
هر بار که از لنزهای خود استفاده می کنید ، باید آن را خالی کرده و محلول را با محلول تازه پر کنید. فقط آن را پر نکنید ، قطره های باقی مانده محلول قدیمی را در جعبه بگذارید. آن را به درستی تازه نگه دارید.
- به یاد داشته باشید که درب بطری های محلول خود را پس از استفاده ببندید.
- سعی کنید از لمس بالای/نوک بطری محلول لنز تماسی برای تمیز نگه داشتن آن خودداری کنید.
- مطابق دستورالعمل روی بطری ، محلول را جایگزین کنید.
مرحله 2. قاب لنزهای تماسی خود را تمیز کنید
علاوه بر تمیز کردن دست ها و لنزها ، مهم است که محفظه نگهداری لنز خود را نیز تمیز و در شرایط خوب نگه دارید. بعد از هربار استفاده باید محلول تازه را کاملاً بشویید. برای این کار از آب استفاده نکنید.
- برای خشک کردن کیف خود از حوله یا پارچه استفاده نکنید.
- پس از شستشو کیس ، آن را باز بگذارید تا در هوا خشک شود.
مرحله 3. به طور مرتب قاب را تعویض کنید
شما باید کیف خود را تمیز نگه دارید ، اما همچنان باید آن را به طور مرتب تعویض کنید. هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید بستگی به راهنمایی چشم پزشک و دستورالعمل محصول خاصی دارد.
با این حال ، توصیه می شود که پرونده را هر سه ماه یکبار تعویض کنید
روش 3 از 3: از لنزهای خود به طور مناسب و ایمن استفاده کنید
مرحله 1. آنها را بیشتر از آنچه باید بپوشید
از همه مهمتر ، لنزهای خود را بیشتر از آنچه چشم پزشک توصیه کرده نگه ندارید. در صورت عدم اطمینان از مدت زمان استفاده از یک جفت لنز ، مستقیماً با چشم پزشک خود تماس بگیرید. چشم پزشک می تواند راهنمایی هایی را به شما ارائه دهد و حتی نمودار تهیه کند تا بتوانید زمان استفاده از مخاطبین خود را پیگیری کنید.
مرحله 2. در آنها نخوابید
اگر متوجه شدید که در حال دور شدن هستید ، قبل از خواب لنزهای خود را بردارید. گذاشتن آنها در هنگام خواب باعث خشک شدن و تحریک چشم شما می شود ، بنابراین باید از آن اجتناب کرد.
- برخی از لنزها طوری طراحی شده اند که در هنگام خواب باقی بمانند.
- کاملاً مطمئن شوید که قبل از خوابیدن در آنها از این نوع هستید.
مرحله 3. از لنزهای دیگران استفاده نکنید
این واضح به نظر می رسد ، اما بسیار مهم است که لنزهای خود را بدون توجه به شرایط ، با هیچ کس به اشتراک نگذارید. این بسیار غیر بهداشتی است و می تواند به چشم شما آسیب برساند.
مرحله 4. اگر آنها چشم شما را تحریک می کنند ، آنها را بیرون بیاورید
اگر لنزهای شما چشمان شما را تحریک می کنند و باعث ناراحتی می شوند ، فقط آنها را داخل خود قرار ندهید. آنها را بردارید و تا زمانی که با چشم پزشک خود صحبت نکرده اید ، دیگر از آنها استفاده نکنید. اگر لنزها آلوده هستند و به آنها ادامه می دهید هرگونه تحریک یا عفونت باقی می ماند.
- اگر چشمان شما از استفاده از لنزها کمی خشک شده است ، آنها را بیرون آورده و به چشم های خود استراحت دهید.
- برای تازه کردن خشکی چشم می توانید از قطره های نمک خیس کننده مجدد استفاده کنید.
مرحله 5. زمان مراجعه به چشم پزشک را بدانید
شما باید برای معاینات منظم برنامه ریزی شده به چشم پزشک خود ادامه دهید. اما در صورت مشاهده علائم جدی تر ، مهم است که سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. اگر از دست دادن ناگهانی بینایی ، تاری مستمر چشمک یا چشمک زدن نور رنج می برید ، باید سریع اقدام کنید. علائم دیگری که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:
- درد در چشم شما.
- تورم یا قرمزی غیر معمول.
- سوزش یا آبیاری طولانی مدت.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- هنگام مسافرت محلول ، کیف ، عینک و قطره چشم را به همراه داشته باشید.
- هنگام شروع به پوشیدن مخاطبین صبور باشید. ممکن است چند روز طول بکشد تا چشم های شما خود را وفق دهند. اطمینان حاصل کنید که آنها را بلافاصله بعد از کار یا مدرسه بیرون بیاورید تا به چشم هایتان استراحت دهید.
- شما باید طبق روال تجویز شده توسط پزشک چشم عمل کنید و فقط در مدت توصیه شده از لنزهای تماسی خود استفاده کنید.
- برای جلوگیری از پوشیدن مخاطبین داخل و خارج ، لنز تماسی خود را در نوک انگشت خود قرار دهید تا در حال شکل گیری یک فنجان باشد.
- اگر زباله ها وارد چشم/لنزهای تماسی می شوند ، تماس را به سمت بالا بکشید ، از هر دو طرف نگاه کنید ، سپس چشمان خود را بچرخانید.
- اگر از مغازه ای غیر از پزشک خود یک مورد ناز یا کیف دریافت کردید ، حتماً آن را با صابون ضد باکتری بدون بو تمیز کنید. ممکن است افراد پرونده را باز کرده و آن را دستکاری کرده باشند.
- هنگامی که برای اولین بار لنزهای تماسی خود را تهیه می کنید ، مطمئن شوید که از یک دریچه برای سینک ظرفشویی (مانند یک سینک ظرفشویی) استفاده می کنید تا از افتادن لنزهای تماسی در سینک جلوگیری کنید.
هشدارها
- شما باید عینک داشته باشید در صورتی که اتفاقی برای مخاطبین شما بیفتد.
- به طور خلاصه ، بهداشت مهمترین عاملی است که برای داشتن یک جفت لنز تماسی تمیز باید به آن توجه کنید. اگر از مراحل صحیح مراقبت از لنز خود مطمئن نیستید ، برای مشاوره با چشم پزشک خود تماس بگیرید.
- از محلول نمک مجدد استفاده نکنید - همیشه باید از محلول نمک تازه استفاده شود.
- اگر بعد از مراقبت دقیق از مخاطبین خود دچار سوزش شدید ، ممکن است به محلول تماس خود حساسیت داشته باشید. برای یافتن راه حل متفاوت با چشم پزشک خود تماس بگیرید.
- استفاده از لنزهای تماسی باعث حساسیت بیشتر چشم ها به نور خورشید می شود. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید از عینک آفتابی با محافظت کامل در برابر اشعه ماوراء بنفش و/یا کلاه لبه ای پهن استفاده کنید.
- انجام ندهید هر چیزی (مانند آب لوله کشی) را روی مخاطبین خود قرار دهید. محلول تماسی مخصوص و قطره اشک اشکالی ندارد.
