اف اسکات فیتزجرالد یکبار نامه ای برای رد درخواست دریافت کرد که در آن آمده بود: "اگر از دست این شخصیت گتسبی خلاص شوید رمان مناسبی خواهید داشت." البته ، هر طردی منجر به موفقیت وحشی نمی شود ، اما چرا شما نمی توانید؟ اگر می خواهید بتوانید در همه تلاش های خود موفق شوید ، باید بیاموزید که چگونه طرد شدن را بپذیرید ، از شکست های خود رشد کنید و با قدرت و اشتیاق بیشتری از همیشه برگردید. بنابراین چگونه می توانید رد را به جای تمرکز بر عصبانیت یا تلخی که پس از به دست آوردن آنچه می خواهید ، تجربه نکنید؟ برای پی بردن به مرحله 1 مراجعه کنید.
مراحل
قسمت 1 از 3: داشتن ذهنیت مثبت تر
مرحله 1. اجازه ندهید که از شما تعریف کند
یک راه برای داشتن طرز فکر مثبت تر در حالی که یاد می گیرید رد کردن را بپذیرید این است که اجازه ندهید به شما بگوید که چه کسی هستید. این که آیا توسط دوست دخترتان کنار گذاشته شده اید یا از پیشنهاد شغلی خودداری کرده اید یا از کالج برتر انتخابی خود رد شده اید ، نمی توانید اجازه دهید هر اتفاقی که افتاده به شما این احساس را بدهد که ارزش آن را ندارید. مطمئناً رد شدن آسان یا خوشایند نیست ، اما فقط به یک موقعیت خاص در یک لحظه معطوف است و شما را به عنوان یک فرد تعریف نمی کند.
- به جای این که بگویید: "من توسط کالج برترم رد شدم" ، چیزی شبیه به این بگو ، "من از پذیرش محروم شدم." به این فکر نکنید که به عنوان یک شخص رد می شوید ، بلکه به شرایطی که می خواهید دست پیدا نمی کنید.
- اگر طرد شدن باعث می شود احساس کنید یک بازنده بی ارزش هستید ، آنگاه فقط شما را سرنوشت شکست مجدد می کند. در عوض ، بر شرایط آنچه اتفاق افتاده تمرکز کنید ، نه بر این واقعیت که برای شما اتفاق افتاده است.
مرحله 2. به خاطر تلاش خود به خود افتخار کنید
یکی دیگر از راههای اثرگذاری مثبت در رد ، این است که در مورد همه افرادی فکر کنید که هرگز حتی جرات نکرده اند آنچه را که شما سعی کرده اید انجام دهند ، امتحان کنند. شاید شما قلب خود را در آنجا گذاشته اید و از دوست داشتن خود برای ملاقات خواسته اید. شاید شما یک نامه پرس و جو به یک نماینده ادبی ایمیل کرده اید تا ببینید آیا او می خواهد به نسخه خطی رمان شما نگاهی بیندازد یا خیر. شاید شما برای شغلی که می دانید دستیابی به آن است درخواست داده اید. حتی اگر آنطور که می خواستید پیش نرفت ، باید به پشت بخوابید که شجاعت این را دارید که خود را بیرون بیاورید.
نگران نباشید که رد شدید. هیجان زده باشید که جرات این را داشتید که از یک فرصت منحصر به فرد استفاده کنید. به این فکر کنید که به چه چیزهای دیگری می توانید برسید یا سعی کنید به آن برسید. آسمان حد است
مرحله 3. فاجعه نکنید
مردم تمایل دارند یک بار رد کنند و بگذارند این احساس کاملاً ناکافی باشد ، زیرا این بدان معناست که آنها دیگر هرگز نمی توانند کاری را درست در آن صحنه انجام دهند. اگر توسط یک دوست دختر رد شدید ، باید به آن به عنوان یک موقعیت منفرد نگاه کنید ، نه نشانه ای که هرگز عشق را پیدا نخواهید کرد. اگر پیشنهاد کتاب شما توسط سه نماینده رد شد ، اجازه ندهید این تصور شما را مجبور کند که سی کتاب بعدی هیچ کلمه مهربانی برای شما نخواهد داشت. به همه شوهران/نویسندگان/نوابغ آینده فکر کنید که اگر تنها پس از شنیدن یک "نه" دست از کار کشیدند ، هیچ کاری انجام نمی دادند.
- در عوض ، به آن به عنوان فرصتی برای رشد نگاه کنید و دوباره تلاش کنید. اگر اجازه دهید تنها یکی ، یا حتی چند مورد ، یا حتی چند ده نفر ، رد کنند باعث می شود فکر کنید که اوضاع همیشه به این شکل خواهد بود ، در این صورت برای یافتن خوشبختی یا موفقیت مشکل خواهید داشت.
- اگر این یک فرصت "یکبار در زندگی" بود ، فاجعه بار نشدن سخت است. از تمرکز روی چیزهایی که از دست می دهید اجتناب کنید ، زیرا فکر کردن "فقط" چیزی را تغییر نمی دهد. فرصتی دیگر برای چیزی مشابه پیدا کنید و تمام تلاش خود را برای آماده سازی انجام دهید.
مرحله 4. بر جنبه های مثبت رد (در صورت وجود) تمرکز کنید
بسیار خوب ، پس بیایید با آن روبرو شویم: گاهی اوقات ، رد فقط رد است و هیچ چیز خوبی در آن وجود ندارد. با این حال ، برخی مواقع وجود دارد که می توانید یک خط نقره ای کشیده ، اگر به اندازه کافی سخت نگاه کنید ، یا حتی اگر آنقدر سخت به نظر نرسید. ممکن است شما از یک شغل رد شده باشید ، اما به شما گفته اند که باید شش ماه دیگر درخواست دهید زیرا یک کاندیدای قوی بودید. اگرچه این هنوز یک رد است ، اما شما همچنین می توانید آن را به عنوان راهی برای وارد کردن پا در در نظر بگیرید. همه چیز به نحوه نگاه شما به آن بستگی دارد - آیا می خواهید لیوان را کاملاً خالی تصور کنید یا حداقل به دنبال چند قطره آب گرانبها باشید که می تواند به رفع تشنگی شما کمک کند؟
- اگر در یک رابطه رد شده اید ، ممکن است در ابتدا فکر نکنید که چیز خوبی در این مورد وجود دارد. با این حال ، شما همچنین می توانید به عنوان فرصتی برای عاشق شدن نگاه کنید و فرصتی را برای دیدن دوباره آن پیدا کنید. این بسیار بهتر از این است که فقط به عنوان یک رد به نظر برسید و مطلقا هیچ چیزی در ستون "بعلاوه" نداشته باشید.
- اگر یک نماینده نسخه خطی شما را رد کرد ، شاید او نیز به شما گفت که استعداد زیادی دارید و نباید در بازنگری مجدد یا پروژه آینده تردید کنید. اگرچه شما عامل رویاهای خود را انتخاب نکرده اید ، اما توجه دیگران را به خود جلب کرده اید و شانس خود را برای جلب توجه بعدی افزایش داده اید.
مرحله 5. آن را شخصی نگیرید
یک راه دیگر برای مثبت اندیشی در مورد رد ، این است که همه چیز را شخصی نگیرید. اگر برای شغلی رد شدید ، یا اگر به کالج رویایی خود نرفتید ، سعی کنید همه چیز را در مورد مشکلی که با شما وجود دارد ، حل نکنید. شما هرگز نمی دانید چرا برای شغل رد شده اید - شاید شخصی به صورت داخلی استخدام شده باشد ، شاید به دنبال فردی بوده که بتواند بلافاصله جابجا شود - و بعید است که این امر به این دلیل باشد که شما یک بازنده بدون صلاحیت هستید و هیچ آینده ای ندارید. بدانید که طرد شدن برای بهترین ما اتفاق می افتد و هیچ ربطی به شما به عنوان یک شخص ندارد.
- بسیار خوب ، بنابراین اگر مورد توجه دیگران قرار بگیرید ، سخت است که آن را شخصی نگیرید. اما سعی کنید عقب بروید و به تصویر بزرگتر نگاه کنید. اگر شما رد شدید ، به این دلیل است که چیزی در مورد رابطه کار نمی کند. این بدان معنا نیست که شما برای هیچ کس مناسب نیستید - این بدان معناست که شما در حال حاضر برای این شخص مناسب نبوده اید.
- به یاد داشته باشید: یک کسب و کار باید تصمیماتی اتخاذ کند که به نفع آنها باشد. درخواست شما رد نشد زیرا آنها دوست دارند حال مردم را بد کنند. در صورت بروز فرصت از درخواست مجدد نترسید.
مرحله 6. در مورد آینده مثبت فکر کنید
یک راه دیگر برای خوش بین تر شدن در مورد رد کردن این است که همیشه به آینده نگاه کنید ، به جای این که در حسرت بکشید یا سعی کنید بفهمید چرا زمان حال بسیار وحشتناک است. اگر با یک شغل رد شدید ، به همه مشاغل و فرصتهای دیگری که برای شما وجود دارد فکر کنید. اگر در رابطه ای رد شدید ، به همه افراد هیجان انگیز دیگری که هنوز ملاقات نکرده اید فکر کنید. اگر اولین رمان شما توسط پنجاه نماینده رد شد و احساس کردید که به آن اعتماد ندارید ، به تمام کلمات شگفت انگیزی که برای نوشتن باقی مانده اید فکر کنید. اگر اجازه دهید رد شما همه چیز را در زندگی شما تعریف کند و نبینید که چیزهای بیشتری وجود دارد ، هرگز نخواهید توانست از آن حرکت کنید.
وقتی از چیزی طرد می شوید ، به همه فرصت های استفاده نشده که هنوز وجود دارد فکر کنید. آنها را بنویسید و به آنها نگاه کنید. اگر واقعاً احساس می کنید که واقعاً هیچ چیز وجود ندارد ، از یک دوست بخواهید تا به شما در طوفان فکری کمک کند. بسیار بعید است که چیز دیگری برای انتظار وجود نداشته باشد
قسمت 2 از 3: درس گرفتن از طرد شدن
مرحله 1. تصور کنید که دندان های خود را می برید
یکی از راه های نگاه به طرد این است که فکر کنید در مسیر موفقیت شما اجتناب ناپذیر است. پس از همه ، چند بازیگر زن پس از اولین ممیزی های خود نقش اصلی را دریافت کردند؟ چند نویسنده کتاب خود را در اولین تلاش خود چاپ کردند؟ ممکن است فکر کنید که موفقیت یا به طور طبیعی برای مردم به وجود می آید یا نه ، اما واقعیت این است که رد باید به عنوان نشان افتخار و نشانه تعهد شما به کار رود ، نه به عنوان شاخص موفقیت آینده شما. هر زمان که رد شدید ، آن را گامی اجتناب ناپذیر در راه موفقیت بدانید.
- اگر نویسنده ای هستید که به دنبال انتشار هستید ، به خود بگویید که حتی پیش از دریافت 50 رد ، فرصتی برای انتشار یکی از داستانهای کوتاه خود نخواهید داشت. هر بار که یکی از آنها را دریافت می کنید ، فقط آن را گامی در راه موفقیت بدانید.
- اگر به دنبال کار جدیدی هستید ، باید این واقعیت را در نظر بگیرید که برای هر بار درخواست مصاحبه حداقل 5 یا 10 یا حتی 15 رد دریافت خواهید کرد. به همه این ردات افتخار کنید زیرا این بدان معناست که شما تلاش می کنید و به پذیرش نزدیکتر هستید.
مرحله 2. ببینید در دفعات بعدی چه کارهایی را می توانید بهتر انجام دهید
از رد کردن برای کمک به شما در مورد آینده خود و تلاش بعدی که در هر کاری که می خواهید به دست آورید فکر کنید. اگر در مصاحبه عملکرد خوبی نداشتید ، از خود بپرسید که آیا می توانید سبک ارتباطی یا زبان بدن خود را بهبود بخشید - یا حتی اگر می توانید قبل از تلاش مجدد برای دنبال کردن همان مسیر ، تجربه بیشتری کسب کنید. اگر نسخه خطی رمان شما رد شد ، از خود بپرسید آیا می تواند بازنگری دیگری را تحمل کند که برخی از صحنه های پر پیچ و خم را قطع کرده یا دیالوگ را تیز کند. به پیشرفت هایی که می توانید قبل از تلاش مجدد در دفعات بعدی انجام دهید فکر کنید و برای دستیابی به آنها تلاش کنید.
- اگر از شانس کافی برای دریافت بازخورد سازنده برخوردار هستید ، از آن برای کمک به پیشرفت خود استفاده کنید. اگر کارفرمایی به شما گفت که باید مهارت های نوشتاری خود را ارتقا دهید ، از یک معلم خصوصی بخواهید یا از یک دوست ماهر کمک بخواهید. اگر یک مامور به شما گفت قهرمان داستان شما به اندازه کافی اصلی نیست ، ببینید آیا باید او را برجسته کنید.
- البته برخی از بازخوردهایی که دریافت می کنید ممکن است بی ارزش باشند یا به طور کامل نکته را از دست بدهند. شما مجبور نیستید خود یا کار خود را تغییر دهید تا بتوانید تصور موفقیت دیگران را برآورده کنید مگر اینکه با آن موافق باشید.
مرحله 3. ببینید چقدر از اولین رد شدن پیشرفت کرده اید
اگر برای اولین بار است که رد می شوید ، به شما سلام می کنم - به باشگاه خوش آمدید. بسیاری از ما بارها و بارها به طریقی رد شده ایم ، اگر چنین چیزی هستید ، احتمالاً مجموعه ای از ردات را در جایی ذخیره کرده اید. به این موضوع به عنوان چیزی غم انگیز نگاه نکنید ، اما به خاطر همه ردهایی که به دنبال داشته اید به خودتان افتخار کنید. سپس ، به برخی از ردهای قبلی خود نگاهی بیندازید و ببینید آیا می توانید میزان پیشرفت خود را از آن زمان به بعد ، به صورت حرفه ای یا شخصی صحبت کنیم ، مشخص کنید. خواهید دید که شما به عنوان یک دانش آموز ، نویسنده ، انسان یا هرطور که ممکن است بسیار رشد کرده اید.
- اگر شما نویسنده ای سخت کار هستید ، این امر به ویژه خوب عمل می کند. به داستانهای قبلی خود نگاهی بیندازید و آنها را با داستانهایی که اکنون روی آنها کار می کنید مقایسه کنید. مطمئناً اگر هنوز با رد شدن زیادی روبرو هستید ، ممکن است در مورد کار خود شک داشته باشید ، اما اجازه ندهید که به شما برسد. در عوض ، به این فکر کنید که از اولین رد شدن چقدر پیشرفت کرده اید و به خاطر پیشرفت خود به خودتان افتخار کنید.
- اگر ما در اینجا در مورد رد شدن عاشقانه صحبت می کنیم ، بله ، "جمع آوری" آنها آسان نیست. با این حال ، به اولین رابطه ناموفق فکر کنید و در نظر بگیرید که چقدر به عنوان یک فرد رشد کرده اید و چقدر توانسته اید باز شوید. به یاد داشته باشید که همه ردها به یک اندازه ایجاد نمی شوند و شما همیشه در حال پیشرفت هستید ، حتی اگر احساس می کنید طرد شدن هرگز پایان نمی یابد.
مرحله 4. بدانید که چه زمانی زمان حرکت است
یکی از سخت ترین بخش های پذیرش رد این است که در نظر بگیرید آیا چیزی که دنبال می کنید ارزش دنبال کردن دارد یا خیر. اگرچه نباید اجازه دهید طرد شدن شما را از بین ببرد یا مانع از تحقق پتانسیل خود شود ، اما برای همه چیز زمان و مکانی وجود دارد ، و اگر طیفی بی پایان از رد داشته اید ، ممکن است لحظه ای باشد که از خود بپرسید آیا این موضوع دنبال کردن شما ارزش پیگیری دارد یا اینکه باید راه دیگری را دنبال کنید. جنون به این معنی است که یک کار را بارها و بارها امتحان کنید و نتایج متفاوتی را انتظار داشته باشید. اگر احساس می کنید که بارها و بارها همین روش را امتحان کرده اید و همچنان رد می شوید ، ممکن است زمان آن فرا برسد که راه جدیدی را دنبال کنید.
- بین سرسختی و سرسختی مرز بسیار ظریفی وجود دارد. اگر واقعاً معتقد هستید که کتاب شما صیقل داده شده است و برای یک نماینده آماده است ، پس از شصت رد اولیه ، ممکن است به دنبال یافتن نماینده مناسب برای کار خود باشید. اما اگر همه ردات به شما بگویند که کتاب نیاز به کار زیادی دارد ، ممکن است زمان شما بهتر باشد در تجدید نظر نسخه خطی خود صرف کنید تا در مواجهه مجدد با همان شکل رد شدن.
- اگر ماه هاست که درخواست می کنید یا سعی می کنید همان دختر را به دست آورید ، و احساس می کنید به جایی نمی رسید ، ممکن است زمان آن رسیده باشد که آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید و ادامه دهید. از این تجربه استفاده کنید تا به جای تلاش برای مجبور کردن به شما شخصی را پیدا کنید که دوست خواهد داشت.
مرحله 5. بدانید که همه چیز به دلایلی (در بیشتر مواقع) اتفاق می افتد
مطمئناً "همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد" ممکن است یکی از آزاردهنده ترین چیزهایی باشد که می توانید بشنوید ، مخصوصاً وقتی که به تازگی از طرد شدن خراب شده اید. ممکن است فکر کنید که این فقط یک عبارت خالی است که مردم برای تسلی خاطر یکدیگر به کار می برند و هیچ محتوای واقعی ندارد. البته ، مواقعی وجود دارد که اتفاق واقعاً وحشتناکی رخ می دهد و شما مجبورید زخم های خود را لیس بزنید و ادامه دهید. اما اگر به رد یا شکست های گذشته در زندگی خود فکر کنید ، ممکن است متوجه شوید که آنها در واقع منجر به چیزی فوق العاده شده اند. حتی اگر ممکن است در حال حاضر چنین به نظر نرسد ، این واقعیت را بپذیرید که این رد می تواند منجر به چیزی مثبت شود که شما هنوز نمی توانید تصور کنید.
- فرض کنید شما از تیم تنیس رد شده اید. ممکن است شما تمام تابستان برای آن تمرین کرده باشید و همه چیز را روی آن ذخیره کرده باشید ، اما اکنون ، هنوز می توانید برای تیم والیبال تمرین کنید. و چه کسی می داند - این ورزش ممکن است برای شما مناسب تر باشد.
- ممکن است احساس کنید تجربه دانشگاهی شما همانطور نخواهد بود که به دانشگاه میشیگان آنطور که می خواستید نروید ، اما وقتی به دانشگاه می روید ، نمی توانید زندگی خود را بدون هیچ کدام تصور کنید. دوستان جدید در کنار شما شما به روزی که فکر می کردید UMich مدرسه رویایی شما بود نگاه می کنید و خواهید خندید. این ممکن است اکنون قابل تصور نباشد ، اما در واقع ، این اتفاق خواهد افتاد.
- شاید از کاری که فکر می کردید شغل رویایی شما بود رد شوید. خوب ، رد ممکن است شما را به سمت حرفه ای جدید سوق دهد - و راهی جدید بیابد که در غیر اینصورت هرگز در نظر نگرفته اید.
قسمت 3 از 3: رفتن به مایل اضافی
مرحله 1. در این مورد با دوستان خود صحبت کنید
یکی دیگر از راه های پذیرش کمی ساده تر رد این است که با یک دوست مورد اعتماد در مورد احساس خود صحبت کنید. اگر از رد شدن احساس ناراحتی می کنید ، چه در زمینه حرفه ای و چه در محیط شخصی ، گاهی هیچ چیز نمی تواند شما را بهتر از صحبت با یک دوست مورد اعتماد در این باره احساس کند. تمام احساسات عصبانی یا آزرده خود را در درون خود نگه ندارید و دیگر روی آنچه که ممکن بود باشد متمرکز نشوید. در عوض ، با یک دوست قدیمی تماس بگیرید یا برای قهوه قدم بگذارید و در مورد احساسات خود صحبت کنید. شما فوراً احساس بهتری خواهید داشت و قادر خواهید بود سریعتر به پیش بروید زیرا کسی را دارید که در مورد مشکلات خود با او صحبت کنید.
- شما ممکن است احساس کنید که رد یک فاجعه بود. با این حال ، یک دوست می تواند منطقی تر و واقع بینانه به شما در مورد این وضعیت بپردازد.
- با این حال ، اجازه ندهید این موضوع باعث شود شما در مورد آنچه برای پنج نفر از نزدیک ترین افراد در گوش شنوا اتفاق افتاده است حرف بزنید. داشتن نظر بی طرفانه و مفید یک دوست می تواند به شما روحیه بدهد ، اما شکایت و تکرار مجدد مشکلات یکسان می تواند در واقع باعث بدتر شدن شما شود.
- مطمئن شوید که با شخصی صحبت می کنید که می داند رد شدن برای شما چقدر اهمیت دارد. داشتن یک دوست می گوید: "این پایان جهان نیست!" وقتی احساس می کنید این آخرین چیزی است که می خواهید بشنوید.
مرحله 2. با دیگران در مورد تجربیات خود در مورد طرد شدن صحبت کنید
به احتمال زیاد شما تنها فردی در جهان نیستید که تا به حال با رد کردن برخورد کرده اید. اگر احساس می کنید کاملاً ضعیف هستید ، با یک دوست ، یکی از اعضای خانواده یا همکار خود در مورد رد شدن صحبت کنید و ببینید این افراد چه مشکلاتی را متحمل شده اند و چه سختی کشیده اند. مطمئناً ، ممکن است دوست شما اکنون ازدواج ایده آل داشته باشد ، اما هرگز در مورد دوست پسر سابق که قلب او را شکسته است نشنیده اید. دوست نویسنده شما ممکن است در اوج حرفه خود باشد ، اما شما چهار رمانی را که او باید قبل از پذیرش اثرش برای چاپ بنویسد فراموش کرده اید.
صحبت کردن با دیگران در مورد تجربیات خود در مورد طرد شدن باعث می شود احساس کنید کمتر تنها هستید و بقیه احساسات شما را حس کرده اند ، به یک معنا
مرحله 3. ببینید چند نفر از افراد موفق با طرد شدن برخورد کرده اند
داستانهایی درباره اینکه چگونه برخی از موفق ترین افراد فرهنگ ما قبل از بزرگ شدن یکی پس از دیگری با طرد شدن روبرو شدند. این که بدانید وقتی با طرد شدن مواجه می شوید در دنیا تنها نیستید می تواند به شما کمک کند تا انگیزه بیشتری برای پیشروی داشته باشید. اگرچه ، البته ، همه افرادی که با طرد شدن روبرو هستند به شدت مشهور نمی شوند ، اما دستیابی به ستاره ها ضرری ندارد. در اینجا مواردی برای جویدن وجود دارد:
- کتاب بر باد رفته مارگارت میچل قبل از یافتن خانه توسط 38 ناشر رد شد.
- به مرلین مونرو گفته شد که باید بازیگری را در ابتدا شروع کند. آژانس های مدلینگ به او گفتند بهتر است منشی شود.
- والت دیزنی از ستاره کانزاس سیتی اخراج شد زیرا به او گفته شد داستانهایش فاقد تخیل است.
- اوپرا وینفری به عنوان گزارشگر اخراج شد زیرا به او گفته شد نمی داند چگونه احساسات خود را از داستانهایش جدا کند.
- مایکل جردن از تیم بسکتبال دبیرستان خود حذف شد.
مرحله 4. عادت کنید که وقتی خیلی مهم نیست رد می شوید
یکی دیگر از راههای پذیرش رد این است که یاد بگیرید زود و اغلب رد شوید. اگر اغلب اوقات رد نمی شوید ، این باعث می شود که احساس سوزش بیشتری داشته باشید. اما اگر این کار را به طور مرتب انجام می دهید ، به ویژه هنگامی که واقعاً اهمیت چندانی ندارید ، آنگاه یاد خواهید گرفت که آن را بپذیرید و آن را همانطور که هست ببینید - مهم نیست. بسته به موقعیت شما ، راه های زیادی وجود دارد که می توانید به طور مرتب عادت به رد شدن کنید - و بنابراین می توانید سریعتر آن را بپذیرید.
- اگر وقتی از دختران خواستید از آنها رد شوند ناراحت هستید ، این کار را بیشتر عادت دهید. خیر ، این بدان معنا نیست که شما باید از هر دختری که در دید شماست بخواهید ، اما فرض کنید شما 10 تا 20 درصد بیشتر از گذشته از دختران خواستگاری می کنید. اگر مدام طرد می شوید ، به ویژه اگر می دانید که قلب شما واقعاً شکسته نخواهد شد ، عادت دارید که رد شوید و دفعه بعدی که اتفاق می افتد آن را به این اندازه بزرگ نمی بینید.
- اگر هربار که سعی می کنید داستانهای خود را به مجلات ادبی بفرستید و با طرد شدید مواجه می شوید ، ویران می شوید ، باید داستانهای خود را حتی به مکانهای بیشتری ارسال کنید. البته ، این بدان معنا نیست که شما باید آنها را قبل از اینکه احساس کنید آماده هستند بفرستید ، بلکه باید آنها را بیشتر بفرستید تا بعد از رد شدن بعدی که دریافت کرده اید ، سوختگی را احساس نکنید. ماهها منتظر می ماند
مرحله 5. روی آن متمرکز نشوید
اگر می خواهید رد را بپذیرید و ادامه دهید ، باید بیاموزید که روی هر اتفاق بدی که رخ داده است متوقف شوید. شما باید در مورد آن صحبت کنید ، در مورد آن بنویسید ، در مورد تصمیمات آینده خود لیستهای مثبت و منفی تهیه کنید ، یا هر کاری را که باید انجام دهید تا اتفاقات رخ داده را بپذیرید و بپذیرید. با این حال ، شما باید بر روی یافتن تجربیات غنی کننده دیگر ، چه گذراندن وقت با دوستان یا دنبال کردن عشق خود به عکاسی ، تلاش کنید تا بتوانید راه خود را ادامه دهید تا تمام وقت خود را صرف رد شدن نکنید. وقتی اعتراف کردید که این اتفاق افتاده است ، بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که به جلو حرکت کنید.
- آسان تر از انجام گفت، درست است؟ متوقف کردن روی رد کردن کار دشواری است ، به خصوص اگر احساس تلخی ، گیجی یا صدمه می کنید. اما هرچه زودتر برای یافتن راههای دیگر برای گذراندن وقت خود هدف تعیین کنید ، زودتر قادر خواهید بود به جلو حرکت کنید.
- با این حال ، اگر ما در مورد جدایی صحبت می کنیم ، باید از داشتن یک دوره عزاداری مشخص اجتناب کنید. بگذارید احساسات خود را احساس کنید ، مدتی را صرف گریه ، نوشتن در مجله خود کنید و فقط با احساسات خود کنار بیایید و تنها زمانی که آماده هستید به کار خود ادامه دهید.
مرحله 6. همه تخم مرغ های خود را در یک سبد قرار ندهید
راه دیگر برای پذیرش بیشتر رد این است که سعی کنید از همه چیز در زندگی خود با یک نتیجه اجتناب کنید. این می تواند به معنای شرکت در کارگاه معتبر نویسنده آیووا باشد ، اگر نویسنده هستید ، با یکی دیگر از افراد بلند مدت خود ازدواج کرده اید یا مدیر مدرسه ای هستید که در آن در مدت پنج سال کار می کنید. اگرچه داشتن اهداف ، هم شخصی و هم حرفه ای ، آن چیزی است که انگیزه ما را برای حرکت به جلو حفظ می کند ، اما باید از اجازه دادن به یک موضوع برای شما آنقدر اجتناب کنید ، به طوری که عدم دستیابی به آن واقعاً شما را خرد می کند.
- این بدان معنا نیست که اگر شخصی که آینده خود را بر آن متکی شده اید ، شما را رد کند ، به شدت آسیب نخواهید خورد. اما این بدان معناست که ، در حالی که هنوز می توانید عمیقا عاشق باشید ، همیشه باید احساس کنید که در زندگی شما به غیر از رابطه ، چیزهای دیگری نیز در جریان است. نمی توانید بگذارید همه چیز برای شما باشد.
- بسیار خوب ، بنابراین ممکن است واقعاً برای رفتن به کارگاه نویسندگان آیووا در تنگنا باشید. ممکن است فکر کنید که این تنها راه شما برای نویسنده چاپ شده است. اما مطمئن شوید که حداقل برای تعداد انگشت شماری از برنامه های دیگر درخواست داده اید. خواهید فهمید که در جایی پذیرفته شده اید و همچنان در آنجا تجربه ای غنی خواهید داشت تا بتوانید اشتیاق خود را کشف کنید. اگر فکر می کنید که آیووا یا مجسمه نیم تنه است ، وقتی به نتیجه نرسید ، بسیار ناامید خواهید شد.
نکات
- با فردی که به او اعتماد دارید مشورت کنید. این به بیرون راندن همه چیز کمک می کند.
- تصور کنید فردی که شما را رد کرده است و شما بچه ها آن را به روشی که دوست دارید صحبت کرده اید.
