NuvaRing یک روش پیشگیری از بارداری است که در آن شما یک حلقه پلاستیکی کوچک و انعطاف پذیر به واژن خود ، به نام NuvaRing وارد می کنید. سپس NuvaRing دوزهای پایینی از هورمون ها (استروژن و پروژسترون) را تجویز می کند که به جلوگیری از بارداری کمک می کند. 98 effective م effectiveثر است و فقط باید یک بار در ماه وارد و حذف شود.
مراحل
قسمت 1 از 2: تصمیم گیری در مورد اینکه NuvaRing برای شما خوب است
مرحله 1. در صورت داشتن شرایط خاص سلامتی از NuvaRing استفاده نکنید
هنگام تصمیم گیری در مورد استفاده از NuvaRing ، سابقه کامل پزشکی خود را با پزشک خود در میان بگذارید. NuvaRing برای زنانی که:
- سیگار می کشند و بالای 35 سال دارند.
- در معرض خطر بالای لخته شدن خون ، سکته مغزی یا حمله قلبی هستند.
- فشار خون بالا کنترل نشده است.
- مبتلا به دیابت و آسیب کلیه ، چشم ، عصب یا عروق خونی باشید.
- میگرن بگیرید. (با این حال ، برخی از زنانی که دچار میگرن می شوند ، هنوز نامزد NuvaRing هستند.)
- بیماری کبدی داشته باشد.
- داشتن تومورهای کبدی
- خونریزی واژینال بدون علت داشته باشید.
- سابقه سرطان سینه یا سایر سرطان های حساس به هورمون داشته باشید.
- باردار هستید یا ممکن است باردار باشید.
مرحله 2. برای محافظت از شما در برابر HIV (ایدز) یا سایر بیماریهای مقاربتی به NuvaRing وابسته نباشید
این مانع از انتقال بیماری در طول رابطه جنسی واژینال ، مقعدی یا دهانی نمی شود. برای کاهش شانس ابتلا به بیماریهای مقاربتی ، می توانید:
- از هرگونه فعالیت جنسی خودداری کنید.
- با فردی که آلوده نیست در رابطه تک همسری باشید.
- از یک روش حفاظتی اضافی مانند کاندوم مردانه یا زن لاتکس استفاده کنید.
مرحله 3. در مورد تمام داروهایی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید
این شامل مکمل های گیاهی و داروهای خانگی است. این مهم است زیرا برخی از داروها می توانند در کارآیی حلقه تداخل ایجاد کنند. این شامل:
- ریفامپین ، آنتی بیوتیک
- گریزوفولوین ، ضد قارچ
- برخی از داروهای HIV
- برخی داروهای ضد تشنج.
- مخمر سنت جان.
مرحله 4. اگر هنوز س questionsالی دارید ، اطلاعات بیشتری کسب کنید
مهم است که قبل از تصمیم گیری به خوبی آگاه باشید. اطلاعات بیشتر را می توانید از طریق:
- تماس با پزشک
- در مورد وب سایت های معتبر درباره NuvaRing بیشتر بخوانید.
- تماس با 1-877-NUVARING (1-877-688-2746).
قسمت 2 از 2: درج NuvaRing
مرحله 1. یک نسخه برای NuvaRing از پزشک خود دریافت کنید
اگر اخیراً معاینه زنان انجام نداده اید ، احتمالاً پزشک معاینه استاندارد لگن را انجام می دهد که طی آن واژن ، دهانه رحم ، تخمدان ها و رحم شما را بررسی می کند. امتحان فقط چند دقیقه طول می کشد و کل قرار احتمالاً کمتر از یک ساعت خواهد بود. می توانید این کار را در کلینیک بهداشت محلی ، کلینیک برنامه ریزی شده والدین یا مرکز بهداشت دانشگاه انجام دهید. سپس می توانید نسخه را در داروخانه یا کلینیک پر کنید. حلقه ها برای همه مناسب هستند.
- از پزشک خود بپرسید که آیا NuvaRing با سبک زندگی ، بودجه و نیازهای پیشگیری از بارداری شما مطابقت دارد یا خیر. (از بیماریهای مقاربتی مانند HIV محافظت نمی کند). اگر نگرانی های سلامتی دارید ، داروهای دیگری مصرف می کنید یا نگران عوارض جانبی هستید ، آنها را با پزشک خود در میان بگذارید.
- ممکن است هزینه آن از طریق برنامه ریزی والدین تا 80 دلار باشد. با این حال ، اگر از طریق پزشک خود مشورت کنید و بیمه نداشته باشید ، ممکن است هزینه آن تا 150 دلار در ماه باشد. حلقه ها باید در دمای اتاق نگهداری شوند و در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرند. از حلقه های منقضی شده استفاده نکنید.
مرحله 2. NuvaRing را در پنج روز اول قاعدگی خود شروع کنید
این باعث می شود که حلقه بتواند بلافاصله از شما محافظت کند. اگر چرخه خود را بعداً شروع کنید ، در هفت روز اول استفاده از حلقه به یک روش پیشگیری از بارداری احتیاج دارید.
- کاندوم و اسپرم کش را می توان به عنوان روش پشتیبان با حلقه استفاده کرد.
- از کلاهک های دهانه رحم ، دیافراگم ها و اسفنج ها نباید استفاده کرد زیرا قرار دادن آنها به سختی ممکن است.
- حداقل سه هفته قبل از شروع حلقه پس از زایمان طبیعی منتظر بمانید. اگر خطر لخته شدن خون زیاد است ، ممکن است لازم باشد بیشتر منتظر بمانید. از پزشک خود بپرسید که چه چیزی برای شما مناسب است.
- قبل از استفاده در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. برخی از هورمون ها ممکن است از طریق شیر شما به نوزاد منتقل شوند.
مرحله 3. موقعیتی را انتخاب کنید که برای شما راحت باشد
قرار دادن NuvaRing مشابه قرار دادن تامپون است ، بنابراین اگر از موقعیت مشابه استفاده کنید ، احتمالاً راحت ترین زمان را خواهید داشت. می توانید این کار را در حالی انجام دهید که:
- به پشت روی تخت دراز بکشید. اگر عصبی هستید این روش ممکن است بهترین باشد.
- نشستن روی توالت یا صندلی.
- ایستادن با یک پا بالا ، مانند روی صندلی توالت. برخی از زنان هنگام شروع این روش را آسان ترین راه می دانند.
- برای قرار دادن حلقه از یک دستگاه تامپون خالی استفاده نشده استفاده کنید. می توانید یک تامپون را از اپلیکاتور بردارید و سپس از اپلیکاتور خالی برای قرار دادن NuvaRing استفاده کنید.
مرحله 4. NuvaRing را آماده کنید
ابتدا دستان خود را قبل از بازکردن بسته NuvaRing بشویید.
- با استفاده از شکاف های موجود در بسته ، آن را باز کنید. به آرامی پاره کنید زیرا فویل را نگه می دارید.
- بسته بندی فویل قابل بسته شدن را نگه دارید تا بتوانید پس از اتمام حلقه از آن برای دفع حلقه استفاده کنید.
- دو طرف حلقه را بین انگشت شست و اشاره خود صاف کنید تا یک حلقه طولانی ایجاد کند. حالا شما آماده درج آن هستید.
مرحله 5. حلقه تا شده را داخل واژن خود بکشید
با انگشت اشاره خود را به داخل فشار دهید.
- اگر احساس ناراحتی می کنید ، ممکن است آن را به اندازه کافی وارد نکرده باشید.
- برای کار لازم نیست که در موقعیت خاصی باشد. ممکن است از آن آگاه باشید ، یا گاهی اوقات اگر کمی حرکت کرد آن را احساس کنید ، اما نباید صدمه ای به آن وارد شود.
- اگر درد دارید یا نمی توانید دوباره آن را در واژن خود پیدا کنید ، با پزشک تماس بگیرید. گاهی زنان آن را به مثانه خود وارد کرده اند. اگر فکر می کنید این کار را انجام داده اید ، به اورژانس بروید. با این حال ، این معمول نیست.
مرحله 6 بعد از 3 هفته NuvaRing را بردارید
شما باید آن را در همان زمان از روز که وارد کرده اید و دقیقاً 3 هفته بعد حذف کنید. وقتی این کار را انجام می دهید ، باید:
- ابتدا دستان خود را بشویید. حتماً دستان خود را کاملاً بشویید تا صابون را وارد واژن خود نکنید. بهتر است با صابون ملایم بشویید.
- انگشت اشاره خود را داخل واژن بگذارید تا لبه NuvaRing را احساس کنید. انگشت خود را از حلقه بکشید و حلقه را با دقت بیرون بکشید.
- حلقه استفاده شده را در بسته بندی قابل بسته بندی مجدد قرار دهید و داخل سطل زباله بریزید. آن را از توالت خارج نکنید و در جایی قرار ندهید که کودکان یا حیوانات خانگی آن را پیدا کنند.
- بعد از دقیقاً هفت روز ، حلقه بعدی را وارد کنید. این کار را در همان ساعت از روز انجام دهید که حلقه قبلی را برداشته اید ، حتی اگر هنوز در قاعدگی هستید.
مرحله 7. اگر زنگ به طور کوتاه از بین رفت ، نگران نباشید
اگر متوجه شدید که حلقه بیرون آمده است ، آن را بشویید و دوباره بگذارید.
- اگر بیش از 48 ساعت حلقه خارج شده است ، از روش پیشگیری از بارداری به مدت 7 روز استفاده کنید.
- از کلاه ، دیافراگم یا اسفنج گردنی به عنوان یک روش پشتیبان استفاده نکنید زیرا ممکن است حلقه از قرار گرفتن صحیح آنها جلوگیری کند.
- از کاندوم یا اسپرم کش می توان به عنوان روشهای پشتیبان استفاده کرد
- اگر حلقه را برای بیش از یک ماه رها کنید ، باید از حفاظت پشتیبان نیز استفاده کنید. بعد از یک ماه ، ممکن است هورمون کافی برای جلوگیری از بارداری به شما داده نشود. این بدان معناست که شما باید از روش پشتیبان به مدت هفت روز استفاده کنید ، حتی پس از وارد کردن حلقه جدید.
مرحله 8. مراقب عوارض جانبی باشید
برخی از زنان عوارض جانبی را تجربه می کنند که باعث می شود آنها تصمیم بگیرند از روش دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده کنند. زنان گزارش داده اند:
- تحریک واژن یا دهانه رحم.
- سردرد و میگرن.
- اختلالات خلقی مانند افسردگی.
- حالت تهوع.
- استفراغ.
- ترشحات واژن.
- اضافه وزن.
- درد سینه ، درد واژن یا شکم.
- درد در دوران قاعدگی.
- جوش.
- کاهش میل جنسی.
- قند خون بالا.
- محتوای چربی بالا در خون.
- پوست تیره و لکه دار.
- واکنش آلرژیک مانند کهیر.
- تغییرات در قاعدگی ، مانند خونریزی نامنظم یا لکه بینی.
مرحله 9. در صورت بروز عوارض شدید ناشی از NuvaRing ، با اورژانس تماس بگیرید
این واکنش ها شایع نیستند ، اما وقتی رخ می دهند ، ممکن است ناگهان شروع شده و به سرعت بدتر شوند. این عوارض می تواند شامل موارد زیر باشد:
- درد در پای شما که متوقف نمی شود.
- مشکل در تنفس.
- کوری نسبی یا کامل.
- درد یا فشار قفسه سینه.
- سردرد شدید.
- ضعف یا بی حسی در بازو یا پا.
- مشکل در صحبت کردن.
- پوست زرد.
- چشم های زرد.
- علائم سندرم شوک سمی ، مانند تب ناگهانی ، شدید ، استفراغ ، اسهال ، بثوراتی که شبیه آفتاب سوختگی است ، درد ماهیچه ها ، سرگیجه ، غش کردن.
