بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) ، سالانه بیش از 11000 نفر در نتیجه صدمات قابل پیشگیری مانند سقوط ، آتش سوزی ، غرق شدن و مسمومیت در خانه می میرند. با پرداختن به چند مورد کلیدی در اطراف خانه خود و انجام اقدامات احتیاطی مناسب ، می توانید از خود و عزیزان خود در برابر آسیب های خانگی جلوگیری کنید.
مراحل
قسمت 1 از 5: پرداختن به مسائل برق
مرحله 1. سوکت ها را بیش از حد بار نکنید
بسیاری از خانه های قدیمی دارای سیستم های الکتریکی هستند که به درستی مجهز به نیازهای برق مدرن نیستند. با اتصال بیش از حد دستگاه ها به یک سوکت ، سرنوشت را وسوسه نکنید.
- هرگز بیش از دو دستگاه را همزمان به پریز وصل نکنید. استفاده از سیم های فرمت برای اتصال چندین دستگاه به یک پریز نیز به شدت توصیه نمی شود.
- لوازم بزرگ مانند یخچال شما باید دارای خروجی برای خود باشند.
- در صورت شنیدن صدایی از پریز یا بوی سوختن چیزی را بشنوید.
- سوکت های استفاده نشده را با یک سوکت سوکت بپوشانید. این امر به ویژه در صورت وجود کودکان کوچک در خانه بسیار مهم است.
مرحله 2. سیم کشی برق خود را بررسی کنید
خطرات ناشی از شوک الکتریکی و آتش سوزی آنقدر نگران کننده است که وقتی صحبت از صنعت ساختمان می شود ، سیم کشی برق بسیار دقیق زیر نظر گرفته می شود. حتی با این وجود ، همه چیز می تواند با گذشت زمان بدتر شود. این امر به ویژه در خانه های قدیمی صادق است اما در خانه های جدید نیز صدق می کند.
- اگر هرگز سیم کشی خود را معاینه نکرده اید ، بهتر است از یک متخصص برق مجوز بگیرید که خانه خود را بازرسی کند.
- اگر چراغ ها چشمک می زنند یا برخی از پریزها به درستی کار نمی کنند ، این می تواند نشانه مشکل برق باشد. با یک متخصص تماس بگیرید تا وارد خانه شوید و خانه را بررسی کنید.
- اگرچه توصیه نمی شود ، اگر تصمیم دارید سیم کشی را خودتان بررسی کنید ، مطمئن شوید که مدار را در صفحه قطع کننده خود خاموش کنید!
مرحله 3. استفاده از وسایل با سیم برق خراب را متوقف کنید
ممکن است متوجه آن نشوید ، اما سیم های برق دارای چندین لایه هستند. آسیب قابل مشاهده در لایه بیرونی کابل برق ، چه در حال خراب شدن باشد ، چه پاره شود ، چه ممکن است نشانه خوبی برای آسیب به لایه های داخلی نیز باشد. به خودتان لطف کنید و اگر این اتفاق می افتد ، از دستگاه استفاده نکنید.
- اگر دستگاه نیاز به استفاده دارد تا جایگزینی پیدا شود ، می توانید سیم را به طور موقت با نوار برقی ثابت کنید. با این حال ، انجام این کار توصیه نمی شود ، زیرا آتش سوزی و اتصال کوتاه هنوز هم ممکن است رخ دهد.
- اگر نمی توانید از دستگاه جدا شوید ، سیم برق را در اسرع وقت توسط برقکار تعویض کنید.
- مهمتر از همه ، اگر مشکوک هستید که به لایه میانی کابل آسیب وارد شده است ، باید بلافاصله استفاده از آن را متوقف کنید.
مرحله 4. اگر موردی در آب یا مایع دیگری افتاد ، آن را از برق بکشید
آب به راحتی الکتریسیته را هدایت می کند و در صورت افتادن چیزی مانند سشوار در وان می تواند شوک مهلکی ایجاد کند. اگر این اتفاق افتاد ، خود را به آب نزنید. ابتدا دستگاه را از برق بکشید تا جریان الکتریکی را منتقل نکند. سپس می توانید با خیال راحت آن را از آب خارج کنید.
قسمت 2 از 5: استفاده از احتیاط در آشپزخانه
مرحله 1. قابلمه ها و تابه ها را بدون مراقبت رها نکنید
صرف نظر از این که بچه های کوچکی در خانه دارید ، قابلمه ها و ماهی تابه ها هرگز نباید بدون مراقبت رها شوند. آتش سوزی چربی اغلب عامل آتش سوزی آشپزخانه است ، بنابراین هنگام سرخ کردن چربی هرگز تابه را بدون مراقبت رها نکنید.
- در صورت نیاز به خروج از آشپزخانه ، اجاق گاز را خاموش کرده و قابلمه ها و تابه ها را از مشعل های داغ خارج کنید.
- با مایکروویو مانند اجاق گاز رفتار کنید. وسایل را در حالی که داغ می شوند بدون مراقبت رها نکنید.
- هنگام آشپزی نیز نباید کودکان را در آشپزخانه بدون مراقبت رها کرد.
مرحله 2. هنگام پختن ، دسته ها را بچرخانید
اگر دسته ها در حین پخت به طرف پشت اجاق گاز چرخانده نشوند ، ممکن است قربانی سوختگی و سایر صدمات مربوطه شوند.
- اگر دسته ها پلاستیکی روی آنها نصب شده است ، مطمئن شوید بالای مشعل داغ دیگر قرار نگرفته اند.
- قابلمه ها و ماهیتابه ها را بدون محافظ پلاستیکی با احتیاط کنترل کنید. دسته ها می توانند بسیار داغ باشند و ممکن است باعث سوختگی شوند.
مرحله 3. چاقوها را دور از دسترس قرار دهید
چه در حال استفاده باشند چه نباشند ، مطمئن شوید همه چاقوها دور از دسترس نگهداری شده و به درستی محکم شده اند. وقتی از آنها استفاده می کنید ، مطمئن شوید که آنها به چیزی که به راحتی می توان آن را کشید ، تکیه نکرده اند. عادت کنید چاقوها را روی یک سطح صاف و بدون بهم ریختگی قرار دهید تا مطمئن شوید که آنها به طور تصادفی نمی افتند.
- چاقوها باید در ظروف مشخص و دور از دسترس کودکان نگهداری شوند.
- چاقوهای کثیف را نباید در سینک ظرفشویی رها کرد. در عوض ، بلافاصله بعد از هر بار استفاده چاقو را بشویید.
- هنگام حمل چاقوها ، لبه برش را از بدن خود دور نگه دارید و نوک آن را به طرف خود بگذارید.
- در حالی که در آشپزخانه هیاهوی زیادی وجود دارد سعی نکنید چاقو حمل کنید.
مرحله 4. کودکان را در اطراف اجسام داغ زیر نظر بگیرید
چه بخاری داغ باشد ، چه آب قابل جوش باشد ، چه یک کاسه سوپ ، کودکان همیشه باید در اطراف اجسام داغ تحت نظر باشند. یک ایده این است که یک منطقه ممنوعه ایجاد کنید ، که شامل وسایل گرم مانند اجاق گاز ، شومینه ، کباب ، بخاری و غیره می شود.
- هرگز به فرزند خود اجازه ندهید وسایل گرم حمل کند.
- ممکن است عاقلانه باشد که آنها را از بازی با قابلمه و تابه در زمان عدم استفاده محدود کنید. این به جلوگیری از هرگونه سردرگمی هنگام قرار گرفتن روی اجاق کمک می کند.
مرحله 5. اقلام سنگین را نزدیک زمین ذخیره کنید
هنگام نظم دادن به آشپزخانه خود ، وسایل سنگین مانند قابلمه ، ماهیتابه و لوازم را در کابینت های پایین قرار دهید. شما نمی خواهید ریسک کنید که یک وسیله سنگین روی سر شما بیفتد.
قسمت 3 از 5: جلوگیری از آتش سوزی
مرحله 1. هشدار دهنده دود را نصب کنید
یکی از ساده ترین راهها برای کاهش آسیب های ناشی از آتش سوزی ، نصب دزدگیرهایی است که به درستی نصب و نگهداری می شوند.
- اطمینان حاصل کنید که زنگ هشدار در اتاق خواب و در هر طبقه از خانه شما نصب شده است.
- هشدارها باید هر ده سال یکبار تعویض شوند ، بنابراین به یاد داشته باشید که زمان نصب آنها را پیگیری کنید.
- عادت کنید هر ماه یا بیشتر زنگ ساعت خود را آزمایش کنید.
- به هیچ وجه زنگ هشدار را تغییر یا تغییر ندهید. این شامل بدون رنگ ماندن آن است ، صرف نظر از اینکه برجسته باشد یا خیر!
- بهار جلو و عقب بیفتد - ممکن است بخواهید هر بار که ساعت خود را عوض می کنید ، باتری های زنگ هشدار خود را عوض کنید. بسیاری از مردم معمولاً هر روز در پاییز و در طول روز ، باتری های خود را عوض می کنند. این زمان همچنین زمان مناسبی برای آزمایش اعلام حریق است.
مرحله 2. یک کپسول آتش نشانی در دست داشته باشید
اگرچه آنها محدودیت هایی دارند ، اما مطمئن شوید که در هر سطحی از خانه در طول مسیرهای فرار یک کپسول آتش نشانی قابل حمل دارید. این نه تنها جان افراد را نجات می دهد ، بلکه می تواند به کاهش خسارت های مالی نیز کمک کند.
-
داشتن کپسول آتش نشانی به اندازه آگاهی از مکان آن مهم است. سعی کنید آن را در همان نقطه نگه دارید و اعضای خانواده خود را از محل نگهداری آن مطلع کنید.
ممکن است منطقی باشد که کپسول آتش نشانی را در آشپزخانه خود حداقل 30 فوت از اجاق گاز خود دور نگه دارید ، زیرا از اینجا شروع بسیاری از آتش سوزی ها شروع می شود
- پس از خرید کپسول آتش نشانی دستورالعمل ها را بخوانید و اعضای خانواده خود را با نحوه کار با آن آشنا کنید.
-
برای کار با کپسول آتش نشانی ، کلمه PASS را به خاطر بسپارید:
- پین را بکشید. نازل را از بدن خود دور نگه دارید ، خاموش کننده را نگه دارید و مکانیسم قفل را رها کنید.
- هدف پایین. برعکس قسمت بالای آتش خاموش کننده را در پایه آتش قرار دهید.
- اهرم را به آرامی و به طور مساوی فشار دهید.
- نازل را از طرفی به طرف دیگر جارو کنید.
- بسیار مهم است که فقط در صورت کوچک بودن آتش از کپسول آتش نشانی استفاده کنید. سعی نکنید آتش سوزی را که در خانه شما گسترده شده است مدیریت کنید.
مرحله 3. یک طرح فرار از آتش بسازید
در صورت وقوع آتش سوزی ، شما و خانواده باید برنامه فرار داشته باشید ، زیرا ممکن است فقط یک یا دو دقیقه برای فرار از آتش سریع گسترش پیدا کنید. یک یا دو دقیقه زمان کافی برای تدوین برنامه در اختیار شما نمی گذارد ، به همین دلیل داشتن یک برنامه در محل بسیار مهم است.
- قبل از ایجاد طرح ، در خانه قدم بزنید و تمام خروجی ها را مشخص کنید.
- محل ملاقات را خارج از خانه تعیین کنید.
-
اگر کودک در خانه وجود دارد ، مشخص کنید که کدام بزرگسالان باید بچه ها را بگیرند.
اگر بچه ها بزرگتر هستند ، ممکن است بخواهید نقشه ای از خانه را بکشید که نقاط خروجی را نشان می دهد
- اطمینان حاصل کنید که همه برنامه را می دانند و سعی کنید هر دو ماه یکبار آن را مرور کنید.
مرحله 4. فقط به سیگار کشیدن در خانه نه بگویید
بهترین راه برای جلوگیری از صدمات و تصادفات ناشی از سیگار این است که اجازه ندهید آن را در خانه خود قرار دهید.
- هرگونه وسایل جانبی مانند کبریت و فندک باید دور از دسترس نگهداری شود.
- اگر کسی در بیرون سیگار می کشد ، یک زیرسیگاری به او بدهید تا بتواند با خیال راحت سیگار را خاموش کند.
قسمت 4 از 5: ذخیره داروها و لوازم تمیز کردن
مرحله 1. قفل های ایمنی را در محل نگهداری دارو یا پاک کننده ها نصب کنید
یک نقطه تعیین شده برای محصولات تمیزکننده ، به همراه یک نقطه اضافی برای دارو داشته باشید. فضاهای انبار را قفل نگه دارید ، به ویژه اگر در دسترس کودکان قرار ندارند.
- فراموش نکنید که دارو را بعد از کار یا تعطیلات به محل ذخیره امن خود برگردانید. دارو ، که به طور تصادفی در دسترس کودک (کیف ، پیشخوان و غیره) قرار گرفته است ، منجر به 67 درصد مراجعه به اورژانس برای مسمومیت با دارو می شود.
- به همین ترتیب ، بلافاصله پس از استفاده ، محصولات پاک کننده را به محل خود برگردانید. هنگام تمیز کردن آنها را دراز نکشید.
- برای داروهایی که بازدیدکنندگان به خانه می آورند برنامه ای در نظر بگیرید. ممکن است نصب کابینت در حمام مهمان که دور از دسترس کودکان است ، مفید باشد.
- اجازه ندهید فرزندانتان با بطری های دارو بازی کنند. اگرچه ممکن است جایگزین مناسبی برای جغجغه به نظر برسد ، اما این فقط باعث سردرگمی می شود.
مرحله 2. برچسب دارو را به درستی بزنید
علاوه بر اینکه به درستی ذخیره می شود ، باید برچسب صحیح نیز داشته باشید. در صورت امکان سعی کنید آن را در بطری اصلی نگه دارید تا دچار سردرگمی نشوید. این امر همچنین هنگام تجویز دارو به شما کمک می کند ، زیرا می توانید دستورالعمل ها را دنبال کنید.
مراقب تاریخ انقضا باشید. اگر دارو را به ظرف جدیدی منتقل کردید ، حتماً به تاریخ انقضا توجه کنید
مرحله 3. محصولات تمیز کردن فضای باز را نیز در نظر بگیرید
فقط خطرات احتمالی داخل خانه شما نیست که باید در نظر بگیرید. محصولاتی مانند مایع برف پاک کن شیشه جلو ، پاک کننده استخر و آفت کش ها نیز باید با خیال راحت ذخیره شوند.
- اگر تصمیم دارید تمیزکننده های فضای باز را در گاراژ ذخیره کنید ، مطمئن شوید که وقتی بچه ها تحت نظارت نیستند قفل و بسته نگه داشته شود.
- هنوز باید برای چنین موادی یک کابینت مطمئن خریداری کنید. حتی پس از نصب آنها ، عادت کنید که مطمئن شوید همه کابینت ها/ظروف محکم محکم شده اند.
قسمت 5 از 5: اتخاذ اقدامات احتیاطی اضافی
مرحله 1. از خود در برابر سقوط در اطراف خانه خود محافظت کنید
زمین خوردن یکی از دلایل اصلی آسیب در خانه است ، بنابراین مهم است که کف خود را بدون آلودگی نگه دارید. اثاثیه و وسایل را از مناطق پر رفت و آمد خانه خود بیرون ببرید تا به طور تصادفی از آنها عبور نکنید. اگر چیزی را ریختید ، فوراً آن را تمیز کنید تا دچار لغزش نشوید.
- خانه خود را روشن نگه دارید تا در تاریکی به چیزی سفر نکنید.
- در صورت نیاز ، نرده ها یا میله های چنگکی را نصب کنید تا بتوانید از خودتان حمایت کنید.
- همچنین می توانید تشک های بدون لغزش را در وان یا دوش خود قرار دهید تا هنگام حمام کردن زمین نخورید.
مرحله 2. آشکارسازهای مونوکسید کربن را فراموش نکنید
مونوکسید کربن اغلب به عنوان قاتل نامرئی نامیده می شود ، زیرا این گاز بی بو و بی رنگ است. به همین دلیل ، همیشه مطمئن شوید که یک آشکارساز مونوکسید کربن در خانه خود نصب کرده اید.
- مانند هشدار دهنده های حریق ، آشکارسازهای مونوکسید کربن باید مرتباً بررسی شوند.
-
در صورت شنیدن سیگنال روی آشکارساز ، ابتدا باتری ها را بررسی کنید. اگر باتری ها هنوز کار می کنند ، بلافاصله با آتش نشانی تماس بگیرید.
منتظر آتش نشانی بیرون باشید
مرحله 3. دروازه های ایمنی را برای کودکان کوچک نصب کنید
نوع مناسب دروازه ایمنی را بر اساس موقعیت مکانی انتخاب کنید. در درجه اول ، دو نوع دروازه وجود دارد - یکی برای نصب نیاز به پیچ دارد و دیگری برای نگه داشتن با فشار. این مهم است که بفهمیم کدام نوع دروازه باید در کجا استفاده شود.
- دروازه هایی که در بالای پله ها استفاده می شوند اغلب سخت افزاری نصب می شوند ، در حالی که از دروازه های تحت فشار می توان در پایین پله ها و بین اتاق ها استفاده کرد.
- همیشه دستورالعمل ها را با دقت دنبال کنید. در صورت شک ، از یک متخصص حرفه ای بخواهید که دروازه را نصب کند.
مرحله 4. برای فرش های منطقه پد بخرید
در حالی که یک فرش منطقه ای می تواند فوراً یک اتاق را دگرگون کند ، همچنین می تواند منبع آسیب های خانگی باشد. همیشه یک فرش فرش برای فرش های منطقه خود خریداری کنید. با این کار می توانید از لغزش تصادفی کودکان و بزرگسالان جلوگیری کنید.
اگر نگران این هستید که یک فرش فرش به کف شما آسیب برساند ، یک پد لاستیکی را در نظر بگیرید ، زیرا دارای دسته ای ضد لغزش است ، از مواد سازگار با محیط زیست ساخته شده است و به طور کلی برای کفپوش های چوب سخت ایمن است
مرحله 5. راههای پیاده رو و پیاده روها را تمیز نگه دارید
تمیز نگه داشتن راه ها و پیاده روها ، به ویژه در ماه های پاییز و زمستان بسیار مهم است. هر دو باید عاری از برگ ، برف و یخ باشند تا از بروز صدمات جلوگیری شود.
ماه های سخت زمستان نیز ممکن است باعث ترک و شکاف شوند. سعی کنید تعمیرات را در اسرع وقت انجام دهید. اگر نمی توانید مشکل را برطرف کنید ، از یک متخصص کمک بگیرید
مرحله 6. چراغ ها را در بالا و پایین پله ها نصب کنید
سقوط از پله ها یکی از آسیب های شایع خانگی است. مقصر اغلب نورهای کم نور یا غیر موجود است. با افزودن چراغ به بالا و پایین راه پله ، می توانید از افتادن غیر ضروری جلوگیری کنید.
- همین امر در مورد پله های بیرونی نیز صادق است. با نصب چراغ سقفی اطمینان حاصل کنید که دید خوبی وجود دارد.
- ممکن است بخواهید در صورت بازدیدکنندگان غیر منتظره ، چراغ تشخیص آشکارساز حرکت را برای راه پله های بیرونی نیز در نظر بگیرید.
مرحله 7. حصار در استخر شما
هزاران خانواده آمریکایی سالیانه از فاجعه های غیر ضروری استخر رنج می برند. با حصار کشی در استخر و استفاده از دروازه خود چفت ، به جلوگیری از حوادث غیر ضروری کمک خواهید کرد.
- روکش استخر را نیز در نظر بگیرید. این باید علاوه بر حصار استفاده شود و نه به جای آن. زنگ هشدار استخر همچنین ممکن است مفید باشد تا به شما اطلاع دهد وقتی دیگران وارد آب می شوند.
- اطمینان حاصل کنید که حصار حداقل 4 فوت ارتفاع دارد ، اگرچه هر چیزی که بیش از 5 فوت ارتفاع داشته باشد ترجیح داده می شود.
- صندلی ، میز یا نیمکت را در نزدیکی حصار قرار ندهید. شما می خواهید از داشتن هر چیزی در نزدیکی که به فرد در صعود کمک می کند اجتناب کنید.
- اطمینان حاصل کنید که هنگام استفاده از استخر کودکان را تحت نظارت قرار دهید و همه اعضای خانواده خود را در مورد واکنش به شرایط اضطراری آبزیان مطلع کنید.
نکات
- قبل از خروج از منزل همه لوازم خانگی را خاموش و از برق بکشید.
- دمای آبگرمکن خود را روی 120 درجه فارنهایت (50 درجه سانتیگراد) تنظیم کنید تا از سوختگی جلوگیری شود.
- برای جلوگیری از افتادن در طول شب ، چراغ خواب را در اتاق خواب سالمندان و کودکان نصب کنید.
- کابینت ها ، کشوها و درها را بعد از استفاده ببندید.
- لیستی از شماره های اضطراری را در مکانی بسیار قابل مشاهده نگه دارید. شامل کنترل سم ، پزشکان و شماره تلفن دوستان و خانواده باشد.
