احتمالاً نام میخک را به عنوان ادویه ای خوشمزه برای مخلوط کردن با غذا شنیده اید ، اما این مکمل برای سلامتی نیز محبوب است. روغن میخک یک روغن ضروری است که از درخت میخک استخراج می شود و دارای انواع مزایای سلامتی است. با این حال ، تحقیقات کاملاً کافی برای تأیید اینکه این بیماری مسائل بهداشتی خاصی را درمان می کند ، وجود ندارد. همچنین به خاطر داشته باشید که بلع دوزهای بالای روغن میخک ممکن است بی خطر نباشد ، بنابراین پزشکان مصرف آن را به صورت خوراکی توصیه نمی کنند. اگرچه هنوز هم می توانید آن را برای خودتان امتحان کنید و اگر از آن به درستی استفاده کنید ممکن است مزایایی داشته باشد. در اینجا چند روش برای استفاده ایمن و م oilثر از روغن میخک آورده شده است.
مراحل
روش 1 از 3: استفاده از دندانپزشکی
از نظر تاریخی ، رایج ترین کاربرد روغن میخک درمان دندان درد و تمیز کردن دهان است. اگر به دنبال راهی آسان و سریع برای استفاده از روغن میخک هستید ، این بهترین گزینه شما است. به خاطر داشته باشید که دندانپزشکان و پزشکان در مورد تاثیر روغن میخک در مقایسه با سایر ترفندهای تمیز کردن دهان مثبت نیستند ، اما همه اینها روشهای ایمن برای استفاده از روغن هستند.
مرحله 1. اگر دندان درد دارید ، آن را روی دندان خود بمالید
این قدیمی ترین کاربرد روغن میخک است ، زیرا دارای اثر ضد درد است. کمی روغن میخک خالص و رقیق نشده را روی یک سواب پنبه بریزید و آن را در برابر دندان آسیب دیده نگه دارید. این می تواند به بی حسی دندان کمک کند. از روغن روی دندان ها یا لثه های اطراف خود استفاده نکنید و آن را روی دندان آسیب دیده نگه دارید.
- اشکالی ندارد اگر این مقدار کمی روغن میخک را قورت دهید. فقط ممکن است باعث کمی گرم شدن معده شود.
- در حالی که این یک درمان سنتی برای درد دندان است ، FDA در حال حاضر این درمان را موثر نمی داند ، بنابراین آماده باشید تا چیز دیگری را امتحان کنید.
مرحله 2. دهان خود را با دهانشویه روغن میخک بشویید تا از ایجاد حفره جلوگیری شود
مطالعات نشان می دهد که روغن میخک می تواند باکتری های عامل بیماری لثه و بوی بد دهان را از بین ببرد. برخی از دهانشویه های تجاری از آن به عنوان یک ماده استفاده می کنند ، بنابراین شستن دهان با آن عالی است. دهانشویه را به مدت 1 دقیقه یا تا زمانی که محصول به شما می گوید بچرخانید و بعد از آن همه را تف کنید.
- همچنین می توانید دهان خود را با روغن رقیق شده میخک شستشو دهید. 1 قطره روغن میخک را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را در اطراف دهان خود بچکانید. مطمئن شوید که پس از اتمام کار همه چیز را تف کرده اید. این نیز یک درمان خانگی برای دندان درد است.
- برای شستشوی دهان خود از روغن میخک رقیق نشده استفاده نکنید. این می تواند لثه های شما را تحریک کند.
مرحله 3. با یک خمیر دندان روغن میخک مسواک بزنید تا پلاک کاهش یابد
روغن میخک همچنین می تواند به تجزیه پلاک روی دندان شما کمک کند. یک خمیر دندان تجاری با روغن میخک تهیه کنید و از آن برای مسواک زدن و تمیز نگه داشتن دهان خود استفاده کنید.
مانند دهانشویه ، دندانهای خود را با روغن رقیق نشده مسواک نزنید. این می تواند دهان شما را تحریک کند
روش 2 از 3: موارد استفاده موضعی
روغن میخک نیز یک داروی موضعی محبوب برای سوزش و خارش پوست است. این به این دلیل است که به عنوان ضد درد عمل می کند و پوست شما را بی حس می کند. تحقیقات در مورد میزان موثر بودن روغن میخک در مقایسه با سایر درمان های موضعی متفاوت است ، اما اگر می خواهید آنها را امتحان کنید ممکن است برای شما مفید باشد. فقط به یاد داشته باشید قبل از استفاده از این روغن میخک از پزشک خود سوال کنید
مرحله 1. با روغن میخک با خارش پوست مبارزه کنید
اثر ضد درد روغن میخک می تواند به مبارزه با پوست تحریک شده کمک کند. اگر پوست خشک ، خارش دار یا ملتهب دارید ، سعی کنید ژل روغن میخک را روی محل مورد نظر بمالید تا ببینید آیا این به شما کمک می کند.
از روغن میخک رقیق نشده روی پوست خود استفاده نکنید. این می تواند آن را بیشتر تحریک کند. اگر می خواهید از روغن میخک خالص استفاده کنید ، ابتدا آن را با غلظت 3-5 درصد با روغن حامل رقیق کنید
مرحله 2. برای از بین بردن شکاف مقعد از کرم روغن میخک استفاده کنید
شقاق مقعدی اشک دردناکی در مقعد است و به طور سنتی از کرم روغن میخک برای بی حس کردن این درد استفاده می شود. سعی کنید از کرم تجاری 1 درصد میخک به مدت 6 هفته استفاده کنید تا ببینید آیا این کار به شما کمک می کند راحت تر باشید.
- اگر شقاق مقعد برای شما مشکلی ثابت است ، بهتر است برای درمان به پزشک مراجعه کنید.
- هرگز از روغن میخک خالص برای این کار استفاده نکنید. فقط یک ژل تجاری کار می کند.
مرحله 3. قبل از تزریق ، پوست خود را با ژل روغن میخک بی حس کنید
از آنجایی که روغن میخک به عنوان یک مسکن عمل می کند ، ممکن است به شما در هنگام عکسبرداری یا سایر اقدامات پزشکی کمک کند. سعی کنید 5 دقیقه قبل از تزریق ژل روغن میخک را روی پوست خود بمالید تا درد کاهش یابد.
قبل از انجام این کار به پزشک خود اطلاع دهید. آنها ممکن است نخواهند روغن با گلوله مخلوط شود و به شما بگویند از آن استفاده نکنید
روش 3 از 3: اطلاعات ایمنی
روغن میخک یک مکمل سلامتی است ، بنابراین مانند سایر مکمل های بهداشتی ، چند نکته مهم ایمنی را باید هنگام استفاده از آن رعایت کنید. ممکن است با داروها تداخل داشته باشد یا عوارض جانبی کمی داشته باشد. تا زمانی که از این قوانین و دستورالعمل ها پیروی می کنید ، باید بتوانید از هرگونه تأثیر منفی جلوگیری کنید.
مرحله 1. قبل از استفاده از روغن میخک برای پزشک خود سوال کنید
روغن میخک می تواند عوارض جانبی یا تداخل با داروها داشته باشد. تا زمانی که پزشک شما تایید کند ، می توانید از آن استفاده کنید.
مرحله 2. از بلعیدن روغن میخک برای جلوگیری از عوارض جانبی خودداری کنید
در حالی که دوزهای کوچک روغن میخک در غذا بی خطر است ، دوزهای بالای خوراکی می تواند خطرناک باشد. پزشکان بلعیدن روغن میخک را در مقادیر بیشتر از آنچه که معمولاً در غذا می بینید توصیه نمی کنند. میزان روغن میخک در غذا معمولاً زیر 0.06 است. بلع آن بی خطر است ، اما از دوزهای بالاتر اجتناب کنید.
مرحله 3. روغن را قبل از استفاده روی پوست رقیق کنید
همه روغنهای اساسی اگر رقیق نشده باشند باعث تحریک پوست شما می شوند ، بنابراین از روغن میخک خالص بر روی پوست خود استفاده نکنید. 3 قطره روغن میخک را به 1 قاشق چایخوری (5 سی سی) روغن حامل خنثی مانند روغن زیتون برای غلظت 3 درصد اضافه کنید. این باید به اندازه کافی ضعیف باشد تا از تحریک جلوگیری شود.
- می توانید محلول را با افزودن 5 قطره به جای 3 قطره برای رقیق سازی 5 درصد کمی قوی کنید ، اما آن را قوی تر از آن نکنید.
- همچنین می توانید از آب به عنوان حامل استفاده کنید ، اما حتماً هر بار که از محلول استفاده می کنید محلول را خوب تکان دهید تا مخلوط شود.
مرحله 4. قبل از دادن روغن میخک به کودکان حداقل 2 سال صبر کنید
روغن میخک برای کودکان زیر 2 سال برای هرگونه استفاده در نظر گرفته نشده است. منتظر بمانید تا فرزندان شما حداقل 2 ساله شوند تا از آن برای کودکان استفاده کنید.
این امر در مورد درمان های موضعی و دهانی صدق می کند. در کودکان زیر 2 سال اصلا از روغن میخک استفاده نکنید
مرحله 5. در صورت مصرف داروهای رقیق کننده خون یا داروهای دیابت ، روغن میخک مصرف نکنید
روغن میخک می تواند با این داروها تداخل داشته باشد و یا اثرات آنها را افزایش داده یا از عملکرد صحیح آنها جلوگیری کند. در هر صورت بهتر است روغن میخک را کنار بگذارید.
مرحله 6. در صورت داشتن اختلال خونریزی از مصرف روغن میخک خودداری کنید
روغن میخک می تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل کند ، بنابراین در صورت داشتن اختلال لخته شدن مصرف آن بی خطر است. برای جلوگیری از مشکلات خونریزی ، آن را کنار بگذارید.
همچنین در صورت مصرف مکمل هایی که می توانند خون را رقیق کنند ، مانند سیر یا زردچوبه ، از روغن میخک اجتناب کنید
غذاهای آماده مصرف
استفاده از روغن میخک قطعاً فوایدی برای سلامتی دارد. با این حال ، شواهد کافی وجود ندارد که بگویند این یک درمان خاص برای هر چیزی است. خوشبختانه استفاده از آن بی خطر است ، بنابراین اگر می خواهید می توانید آن را خودتان امتحان کنید. ابتدا با پزشک خود مشورت کنید و سپس ببینید آیا روغن میخک برای شما فایده ای دارد یا خیر.
نکات
- همچنین می توانید به جای استفاده از عصاره روغن میخک ، میخک کامل را به عنوان ادویه به غذای خود اضافه کنید.
- اگر از روغن میخک برای درمان یک بیماری خاص استفاده می کنید و بهبود نیافت ، بهتر است به جای آن به پزشک خود مراجعه کنید.
