کار با ویلچر استاندارد یا برقی نیاز به تعادل و توجه به جزئیات دارد. هنگام کار با ویلچر در فضای باز ، مهم است که از زمین و نحوه عملکرد صحیح ویلچر مطلع شوید. همچنین دانستن چند نکته ایمنی برای حفظ حالت خوب صندلی و شما مفید است.
مراحل
قسمت 1 از 3: اجتناب از سطوح ناامن
مرحله 1. روی سطوح یکنواخت بمانید
سطوح ناهموار می تواند باعث تعادل هرگونه ویلچر شود. حتی وقتی کسی ویلچر را هل می دهد ، سطح ناهموار می تواند باعث آسیب شود. هم کاربران و هم مراقبان باید به شیب هایی بچسبند که فقط تا 20 درصد به شیب می رسند و خشک ، جامد و مستقیم هستند.
از شیب ها ، شیب ها ، راه پله ها و حاشیه ها خودداری کنید. در اصل شما می خواهید مطمئن شوید که ویلچر شما روی زمین صاف می ماند
مرحله 2. از مناطق شنی خودداری کنید
شن و ماسه می تواند روی لاستیک ها جمع شده و باعث تعادل ویلچر شود. حتی یک لایه نازک شن در پیاده رو بتنی می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. اگر شن رو به جلو می بینید ، یا سعی کنید از آن اجتناب کنید یا مطمئن شوید که کسی در این نزدیکی می تواند به شما کمک کند تا چرخ ها را به محض عبور از آن تمیز کنید.
- سعی کنید یک تکه ماسه از پیاده رو را دور بزنید.
- ویلچرهای برقی می توانند از عدم تعادلی که شن ایجاد می کند خارج شوند.
مرحله 3. از آب و هوا آگاه باشید
همیشه قبل از خروج از خانه با ویلچر باید آب و هوا را بررسی کنید. سعی کنید در صورت بارش باران ، برف ، برف ، باران و غیره از بیرون رفتن اجتناب کنید ، زیرا هر یک از این موارد سطح را صاف می کند. گودال ها و مناطق مسطح پوشیده از آب برای هر گونه ویلچر مضر است. آب می تواند کل صندلی را خیس کند و باعث لغزش یا چرخش آن شود و سرانجام سر به زیر بچرخد. اگر گودالی می بینید یا باران شدید می بارد ، یا گودال را دور بزنید یا منتظر بمانید تا باران تمام شود.
- اگر باران می بارد و می خواهید برای انجام یک کار بیرون بروید ، از کسی بخواهید تا شما و ویلچر را به ماشین و داخل ساختمان در مقصد شما برساند.
- اگر کسی را ندارید که به شما کمک کند ، از ویلچر خود بسیار آهسته و با احتیاط استفاده کنید.
- در بازرسی از سطح شیب دار در هوای مرطوب ، بسیار مراقب باشید. هنگام بالا یا پایین رفتن از شیب نمی خواهید سر بخورید یا نوک بزنید.
مرحله 4. از سوراخ ها دور بمانید
وقتی ویلچر خود را در خارج از منزل کار می کنید از چاله ها خودداری کنید. سوراخ هایی در زمین ، کف ، یا سطح شیب دار می تواند باعث شود تعادل خود را از دست داده و دچار سر و صدا شوید. سعی کنید هر سوراخی را که می بینید دور بزنید.
- اگر حفره ای پیش روی شماست ، از شخصی بخواهید که به شما کمک کند تا اطراف آن را هدایت کنید.
- اگر تنها هستید و باید از سطحی با سوراخ عبور کنید ، بسیار آهسته پیش بروید و سعی کنید به دور آن بچرخید.
قسمت 2 از 3: اقدامات احتیاطی
مرحله 1. سطح شیب دار را با احتیاط بالا و پایین بروید
حتی اگر هوا خوب باشد ، قبل از بالا یا پایین رفتن ، باید سطح شیب دار را به دقت بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که سطوح ناهموار یا لغزنده وجود ندارد. همچنین باید سطح شیب دار را برای موانع دیگر مانند گیاهان بازرسی کنید.
- برای جلوگیری از موانع در سطح شیب دار درخواست کمک کنید.
- به عنوان مثال ، از شخصی در نزدیکی بخواهید که علف های هرز مزاحم را بکشد یا علف را از راه دور کند.
- در جارو کردن ماسه از سطح شیب دار از دیگران کمک بخواهید.
- اگر ویلچر را به سمت سطح شیب دار فشار می دهید ، ابتدا بررسی کنید که سطح شیب دار از موانع خالی است. سپس به آرامی پیش بروید و با دقت نظاره گر باشید تا مطمئن شوید صندلی را از سر بر نمی دارید.
- اگر ویلچر را حرکت می دهید و در سطح شیب دار نشسته اید ، پس از درگیر شدن با دمپایی (اگر صندلی شما مجهز به صندلی است) برای حرکت سریع به جلو خم شوید.
مرحله 2. سطوح خارج از جاده را با دقت حرکت دهید
همه ویلچرها به یک اندازه ایجاد نمی شوند. اگر نیاز دارید که روی صندلی چرخدار خود بر روی چمن ، خاک ، شن و غیره سوار شوید ، بهتر است یک ویلچر همه جانبه داشته باشید. این صندلی ها دارای چرخ هایی هستند که ضخامت بیشتری نسبت به میانگین دارند و می توانند در شرایط نامطلوب سطح مقاومت کنند.
- اگر لاستیک های ویلچر شما نازک هستند و برای زمین مناسب نیستند ، تا آنجا که ممکن است از شرایط خارج از جاده اجتناب کنید. هنگامی که کاملاً مجبور به عبور از این سطوح هستید ، اقدامات احتیاطی را انجام دهید.
- از فردی بخواهید صندلی شما را فشار دهد تا شما نلغزید.
- به محض اینکه روی سطح قرار گرفتید لاستیک های خود را تمیز کنید.
مرحله 3. چراغ ها را برای استفاده در شب وصل کنید
در شب ، باید خود را نمایان کنید. چراغ های چشمک زن ، بازتابنده ها یا پرچم ها را برای حفظ سطح بالا وصل کنید. برای جلوگیری از تصادفات در پارکینگ ها یا کنار پیاده روها به این صندلی های خود نیاز دارید.
ممکن است بتوانید این نوع چراغ ها را در قسمت دوچرخه یک فروشگاه بزرگ پیدا کنید
مرحله 4. ویلچر خود را حفظ کنید
شما باید به صورت هفتگی از ویلچر خود مراقبت کنید. ممکن است بخواهید آن را به تعمیرگاه ببرید تا سالی یکبار سرویس شود. به عنوان مثال ، علامتی که به کاستورهای جدید احتیاج دارید ، ارتعاشی است که از صندلی به سرعت حرکت می کند. به این می گویند "شیمیا". یک شیمی بسیار بد می تواند باعث واژگون شدن ویلچر شود.
- کاستورهای جدید می توانند از 35 تا 100 دلار هزینه داشته باشند.
- هنگامی که از خانه خارج می شوید و زیر باران نیستید ، چرخ ها را پاک کنید. این کار باعث جلوگیری از زنگ زدگی قطعات فلزی می شود.
- اگر لاستیک هوا دارید هر بار که بیرون می روید فشار هوا را بررسی کنید. لاستیک های ترک خورده یا فرسوده را به محض مشاهده تعویض کنید.
- هر ماه یکبار ترمزها و پیچ های شل شده خود را بررسی کنید.
مرحله 5. اطمینان حاصل کنید که همه لوازم جانبی شما موجود است
کیف های سنگین را به پشت ویلچرتان آویزان نکنید. این امر نه تنها هنگامی که روی صندلی نشسته اید مرکز ثقل شما را ناراحت می کند ، بلکه ممکن است هنگام نشستن یا بیرون آمدن صندلی نیز دچار واژگونی شود.
در عوض ، کیف های سنگین را در دامان خود نگه دارید یا از شخصی بخواهید که به شما کمک کند
مرحله 6. علائم ایمنی رانندگی را دنبال کنید
حتماً خود را عابر پیاده در نظر بگیرید و قوانین اساسی راهنمایی و رانندگی را رعایت کنید. تمام عابر پیاده های رنگ آمیزی شده ، قوانین چراغ راهنمایی عابران پیاده و … را رعایت کنید. اکثر شهرهای ایالات متحده قوانین خود را در مورد نحوه مجاز بودن ویلچر دارند ، اما اکثر مکانها اجازه استفاده از ویلچر را در پیاده رو می دهند.
در جاده ها از ویلچر خود سوار نشوید
مرحله 7. یک صندلی برقی را به طور کامل شارژ کنید
اگر بیش از چند روز به مسافرت می روید ، باید قبل از حرکت مطمئن شوید که ویلچر برقی شما کاملاً شارژ شده است. همچنین قبل از خروج از خانه برای اندازه گیری برد باتری خود وقت بگذارید.
قسمت 3 از 3: ایمن نشستن روی ویلچر
مرحله 1. هنگام ورود یا خروج از صندلی ، ترمزها را قفل کنید
اطمینان از حرکت نکردن صندلی هنگام نشستن یا بیرون آمدن از آن مهم است. شما نمی خواهید غلت بزنید. همچنین از خاموش بودن صندلی های برقی هنگام ورود یا خروج اطمینان حاصل کنید. این کار باعث می شود صندلی از شما دور نشود.
مرحله 2. مرکز ثقل خود را پیدا کنید
هنگام شروع به استفاده از ویلچر ، مهم است که مرکز ثقل خود را پیدا کنید تا تصادف نکنید. روی صندلی حرکت کنید تا احساس کنید در کجا بیشترین تعادل را دارید.
برای پیدا کردن مرکز ثقل خود ، خم شوید ، به وسایل برسید و از صندلی بیرون بیایید
مرحله 3. از خم شدن به جلو یا عقب خودداری کنید
برای جلوگیری از واژگون شدن ویلچر خود ، سعی کنید به جلو یا عقب خم نشوید. برای به دست آوردن یک شیء دور از دسترس ، صندلی خود را تا جایی که می توانید نزدیک کنید. سپس تا جایی که می توانید به جسم برسید بدون اینکه محل نشستن روی صندلی را تغییر دهید.
مرحله 4. از چرخاندن صندلی خودداری کنید
برای جلوگیری از واژگونی ویلچر خود اقدامات احتیاطی را انجام دهید. به عنوان یک چیز ، از سریع رفتن اجتناب کنید. هنگام ورود یا خروج از صندلی ، ترمزها را قفل کنید. همچنین از برخورد دست اندازهای بزرگ تنها با یک چرخ خودداری کنید.
سرعت آهسته را در گوشه های تنگ و سطوح ناهموار حفظ کنید
نکات
- انواع خاصی از چرخ ها وجود دارد که برای استفاده در فضای باز بسیار عالی است ، چه روی سنگ فرش و چه سنگریزه. برای یافتن چرخ های مورد نیاز خود با یک فروشنده ویلچر صحبت کنید.
- علاوه بر ویلچر ، برخی از غلتک ها (واکرها) مخصوص استفاده در فضای باز هستند. دستورالعمل های ایمنی خود را بخوانید.
- اگر ویلچر شما مجهز به کمربند است ، از کمربند ایمنی استفاده کنید.
- برای کمک به حفظ تعادل از زیرپایی روی ویلچر استفاده کنید. هنگام نشستن یا نشستن روی صندلی حتماً آن را از سر راه بردارید.
- اگر چراغ ها را به چرخ های خود اضافه می کنید ، اما بازتابنده های نارنجی استاندارد را نمی خواهید ، می توانید چراغ های پری را که مخصوص چرخ های دوچرخه طراحی شده است دریافت کنید. آنها در رنگ های مختلف عرضه می شوند و ایمنی شما را افزایش می دهند!
