پوست ختنه گاه سر حساس آلت تناسلی ختنه نشده را می پوشاند و از آن محافظت می کند و اکثر نوجوانان و بزرگسالان عقب کشیدن را آسان و بدون درد می دانند. با این حال ، اگر تلاش برای عقب کشیدن پوست ختنه گاه شما باعث درد شدید یا خونریزی می شود ، اگر قرمزی یا تورم در زیر آن وجود دارد ، و به ویژه اگر در حالت عقب افتاده گیر کرده باشد ، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید. در غیر این صورت ، تکنیک های شل شدن پوست ختنه گاه وجود دارد که می توانید برای رفع این مشکل استفاده کنید. در هر صورت ، همیشه باید پوست ختنه گاه خود را تمیز نگه دارید و اقدامات احتیاطی خاصی را با پوست ختنه گاه کودک انجام دهید.
مراحل
روش 1 از 3: مدیریت یک پوست ختنه گاه تنگ
مرحله 1. پوست ختنه گاه خود را به آرامی و به آرامی به عقب بکشید
در بیشتر موارد ، استفاده از انگشتان برای کشیدن پوست ختنه گاه به پشت و نمایان شدن سر آلت تناسلی آسان است. با این حال ، اگر پوست ختنه گاه شما تنگتر از حد متوسط است ، پوست ختنه گاه را آهسته تر و عمدی به عقب بکشید تا درد و احتمال آسیب کاهش یابد.
- اگر احساس درد می کنید (نه فقط ناراحتی) ، تلاش برای عقب کشیدن پوست ختنه گاه خود را متوقف کنید. ممکن است باعث ایجاد پارگی دردناک در پوست حساس شوید. به سراغ روش هایی برای شل شدن پوست ختنه گاه بروید.
- پوست ختنه گاه تنگ به عنوان فیموز شناخته می شود. شایع است که آلت تناسلی ختنه نشده کودک دارای این بیماری باشد ، اما معمولاً در دوران نوجوانی از بین می رود. هرچند می تواند برای بزرگسالان نیز مسئله ای باشد.
مرحله 2. در حین دوش گرفتن یا حمام پوست ختنه گاه خود را جمع کنید
آب گرم و هوای مرطوب به نرم شدن و شل شدن پوست ختنه گاه کمک می کند. به آرامی و با دقت با انگشتان دست خود کار کنید تا پوست ختنه گاه را به سمت محور آلت تناسلی خود هدایت کنید.
به عنوان یک نوجوان یا بزرگسال ، هر زمان که حمام می کنید باید زیر پوست ختنه گاه خود را تمیز کنید. پوست ختنه گاه را به عقب بکشید ، از صابون ملایم و مقدار زیادی آب برای تمیز کردن آرام منطقه استفاده کنید ، کاملاً آبکشی کنید و پوست ختنه گاه را به حالت قبلی برگردانید
مرحله 3. طی چند روز یا چند هفته ، پوست ختنه گاه محکم را به عقب بکشید
اگر نمی توانید پوست ختنه گاه خود را کاملاً بدون درد به دلیل تنگ بودن آن بکشید ، سعی کنید آن را به آرامی بکشید. در روز اول ، پوست ختنه گاه را به آرامی به عقب بکشید تا احساس ناراحتی کنید. روز بعد ، آن را به آرامی کمی به عقب بکشید و این کار را یک یا دو بار در روز تا چند هفته ادامه دهید.
با گذشت زمان ، این روند معمولاً پوست ختنه گاه را کشیده و عقب کشیدن را راحت تر و راحت تر می کند
مرحله 4. در صورت لزوم تمرینات کششی شدید برای پوست ختنه کننده را امتحان کنید
اگر روش افزایشی به اندازه کافی کمک نمی کند ، برنامه کششی اختصاصی تری را امتحان کنید. اگر حلقه نوک پوست ختنه گاه شما سفت است ، با انگشتان خود آن را به آرامی به مدت 20 تا 30 ثانیه در هر زمان بکشید. اگر نواحی دیگر پوست ختنه گاه شما سفت است ، می توانید از دستان خود برای کشیدن ملایم آن نواحی استفاده کنید.
- تمرینات را به مدت 3-5 دقیقه ، حداکثر 3 بار در روز انجام دهید. چندین هفته تا یک سال یا بیشتر طول می کشد تا نتایج قابل توجهی به دست آید.
- همچنین ممکن است از یک "تونل گوشت" استفاده کنید ، که یک حلقه سیلیکونی است که هر روز چند ساعت در زیر حلقه بالایی پوست ختنه گاه خود قرار می دهید. این دستگاه به کشش تدریجی پوست ختنه گاه کمک می کند.
- در صورت احساس درد ، قرمزی یا خونریزی تمرینات را متوقف کنید. برای راهنمایی با پزشک خود صحبت کنید.
مرحله 5. برای راهنمایی در مورد پوست ختنه گاه با درد ، با پزشک خود مشورت کنید
اگر تمرینات کششی به شما کمک نمی کند بدون درد جلوی پوست ختنه گاه خود را جمع کنید ، یا اگر با قرمزی ، تورم یا ترشحات مکرر روبرو هستید ، با پزشک خود مشورت کنید. آنها گزینه های درمانی مناسب را به شما ارائه می دهند.
- آنها ممکن است یک کرم استروئیدی موضعی برای شما تجویز کنند تا روزانه از آن استفاده کنید. استروئیدهای موضعی به کشش پوست ختنه گاه کمک می کند.
- اگر به دلیل سفت شدن پوست ختنه گاه دچار عفونت شده اید ، ممکن است کرم ضد قارچ یا آنتی بیوتیک برای شما تجویز شود.
- در برخی موارد ، ختنه-برداشتن پوست ختنه گاه-به عنوان بهترین گزینه توصیه می شود. برای بزرگسالان ، این معمولاً یک روش سریع است که تحت بی حسی موضعی انجام می شود و مدت زمان بهبودی 1 تا 2 هفته است.
روش 2 از 3: مراقبت از پوست ختنه گاه کودک
مرحله 1. پوست ختنه گاه کودک را مجبور به عقب نشینی نکنید
در بدو تولد و اغلب چندین سال پس از آن ، بیشتر یا تمام پوست ختنه گاه معمولاً به سر آلت تناسلی متصل می ماند. پوست ختنه گاه به طور معمول تا 5 سالگی از نوک آلت تناسلی جدا می شود (به طوری که می توان آن را جمع کرد) ، اما در برخی موارد تا بلوغ به طول می انجامد. تا آن زمان ، سعی نکنید پوست ختنه گاه را که هنوز چسبیده است به زور عقب بکشید.
عقب کشیدن اجباری پوست ختنه گاه متصل شده باعث درد زیادی می شود و می تواند منجر به پارگی پوست ، خونریزی ، زخم و احتمالاً آسیب عصبی شود
مرحله 2. نگران تمیز کردن زیر پوست ختنه گاه کودک پیش از بلوغ نباشید
قبل از بلوغ ، به طور کلی نیازی به عقب کشیدن پوست ختنه گاه برای تمیز کردن آن ندارید ، حتی اگر از سر آلت تناسلی جدا شده باشد. تمیز کردن سطح خارجی آلت تناسلی به طور منظم با صابون ملایم و آب تمیز در شرایط عادی کافی است.
- اگر تجمع اسماگما باعث ایجاد بو یا ناراحتی می شود و پوست ختنه گاه جدا شده تا بتوان آن را به عقب کشید ، جلو بروید و تمیز کردن زیر آن را شروع کنید.
- اگر تجمع اسماگما باعث ایجاد ناراحتی در زیر پوست ختنه گاه می شود که هنوز جدا نشده است ، برای راهنمایی با پزشک مشورت کنید.
مرحله 3. به کودک بیاموزید که پوست ختنه گاه را تمیز نگه دارد
پس از جدا شدن پوست ختنه گاه از سر آلت تناسلی و عقب کشیدن آن ، روش تمیز کردن مناسب را به کودک نشان دهید. به آنها توصیه کنید به آرامی پوست ختنه گاه را عقب بکشند تا سر آلت تناسلی هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن نمایان شود.
پس از عقب بردن پوست ختنه گاه ، به آنها دستور دهید سر آلت تناسلی و زیر پوست ختنه گاه را با صابون ملایم بشویید ، ناحیه را با آب تمیز کاملاً بشویید و پوست ختنه گاه را به جای خود بکشید
مرحله 4. اگر پوست ختنه گاه پس از شروع بلوغ منقبض نشود ، با پزشک مشورت کنید
اگر بعد از شروع بلوغ پوست ختنه گاه کودک همچنان به سر آلت تناسلی متصل است یا اگر نمی تواند آن را پس بگیرد زیرا بسیار محکم است (فیموز) ، با پزشک خود وقت بگیرید. پزشک ممکن است تمرینات کششی پوست ختنه را توصیه کند ، استروئیدهای موضعی را تجویز کند یا به سادگی یک روش انتظار و دیدن را توصیه کند.
در موارد نادر ، ختنه ممکن است به عنوان بهترین روش درمانی برای فیموز شدید توصیه شود
روش 3 از 3: رسیدگی به سایر مشکلات پوست ختنه گاه
مرحله 1. اگر پوست ختنه گاه شما در حالت جمع شده گیر کرده است ، از او کمک بگیرید
اگر پوست ختنه گاه خود را عقب بکشید ، سر آلت تناسلی خود را نمایان کنید ، اما نتوانید پوست ختنه گاه را به پشت سر بکشید ، شما به بیماری پارافیموز مبتلا هستید. از آنجا که پوست ختنه گاه عقب افتاده می تواند جریان خون را در نوک آلت تناسلی قطع کند ، باید با پزشک خود تماس بگیرید یا فوراً به بیمارستان مراجعه کنید.
دوش گرفتن با آب گرم ممکن است به نرم شدن و گسترش پوست ختنه گاه برای حل مشکل کمک کند ، اما در تلاش برای لغزیدن پوست ختنه گاه به جای خود خیلی قوی عمل نکنید. ممکن است باعث پارگی پوست یا آسیب های دیگر شود
مرحله 2. آلت تناسلی خود را به طور مرتب بشویید تا از تجمع اسماگما جلوگیری شود
Smegma چیزی نیست جز تجمع سلول های پوستی ریخته شده در زیر پوست ختنه گاه. اگر به طور مرتب زیر پوست ختنه گاه خود را تمیز نکنید ، اسماگما می تواند بافتی شبیه مخاط و بوی نامطبوع ایجاد کند و می تواند باکتری هایی را که منجر به عفونت می شوند ، در خود جای دهد.
- نوجوانان و بزرگسالان باید هر بار هنگام حمام یا دوش ، با استفاده از صابون ملایم و مقدار زیادی آب شستشو ، زیر پوست ختنه گاه خود را تمیز کنند.
- کودکان کوچکتر عموماً نگران تجمع اسماگما نیستند ، مگر اینکه التهاب یا ترشح وجود داشته باشد. در این صورت به پزشک مراجعه کنید.
مرحله 3. برای درمان قرمزی یا التهاب از داروهای موضعی استفاده کنید
اگر قرمزی و/یا التهاب در قسمت زیرین پوست ختنه گاه خود را تجربه می کنید ، نوک آلت تناسلی یا هر دو ، عفونت قارچی به احتمال زیاد مقصر است. یک کرم ضد قارچ بدون نسخه (مطابق دستورالعمل محصول) روی ناحیه مورد نظر بمالید تا ببینید در عرض چند هفته مشکل برطرف می شود یا خیر.
