کارشناسان معتقدند که معاینات منظم زنان یک راه بسیار مهم برای حفظ سلامتی زنان است (هرچند که در مورد نیاز مکرر آنها اختلاف نظر دارند ، بنابراین آن را با ارائه دهنده خدمات درمانی خود در میان بگذارید). تحقیقات نشان داده است که این معاینات می تواند مسائل مربوط به سلامت مانند کیست تخمدان ، فیبروم رحم ، عفونت های مقاربتی و حتی سرطان را تشخیص دهد. با این حال ، برخی از زنان ممکن است در مورد انجام معاینه زنان احساس نگرانی کنند و احتمالاً حتی در نتیجه آن را به تعویق بیاندازند. این احساسات کاملاً طبیعی است ، اما نگران نباشید! با یادگیری آنچه در معاینه زنان انتظار می رود ، به احتمال زیاد احساس راحتی و آمادگی بیشتری خواهید کرد.
مراحل
قسمت 1 از 4: آماده شدن برای امتحان خود
مرحله 1. قرار ملاقات را برنامه ریزی کنید
قرارهای معمول باید در فاصله زمانی بین دوره های شما برنامه ریزی شود. اگر در روز پریود هستید ، پزشک نمی تواند معاینه کامل را تکمیل کند.
- اگر مشکلی فوری دارید ، این موضوع را به دفتر اطلاع دهید. برای اولین قرار ملاقات موجود برنامه ریزی کنید. به دنبال مراقبت های پزشکی مورد نیاز خود باشید.
- اگر این اولین معاینه زنان است ، به فردی که قرار ملاقات را تعیین می کند اطلاع دهید. ممکن است مطب برای شروع پرونده پزشکی خود ، قرار ملاقات را به طور متفاوتی تعیین کند و هرگونه نیاز ویژه زنان جوان را در اولین امتحان خود برآورده کند.
- توجه داشته باشید که معاینات معمول زنان می تواند توسط پزشکان خانواده (و عموماً انجام شود) انجام شود. نیازی به مراجعه به متخصص زنان (متخصص) نیست مگر اینکه پزشک خانواده شما مشکوک به نگرانی های شدیدتری باشد که نیاز به سطح بالاتری از آموزش پزشکی دارد تا به طور کامل برطرف شود.
- توصیه می شود اولین معاینه زنان را در اوایل بیست سالگی یا ظرف سه سال از شروع فعالیت جنسی (هر کدام که زودتر انجام شود) انجام دهید. توصیه ها بسته به مکان متفاوت است زیرا این یک راهنمای شل است ، بنابراین اگر در شک هستید از پزشک خانواده خود بپرسید که در چه سنی باید برای اولین معاینه کامل ویزیت شود.
- توجه داشته باشید که هر زن یا نوجوانی که از نظر جنسی فعال است ، در چرخه قاعدگی خود مشکل دارد یا تا سن 16 سالگی چرخه خود را شروع نکرده است ، باید برای معاینه معمول زنان توسط پزشک ویزیت شود.
مرحله 2. مثل معمول حمام کنید یا دوش بگیرید
ظرف 24 ساعت از قرار ملاقات خود حمام یا دوش بگیرید و از استفاده از محصولاتی که معمولاً استفاده نمی کنید خودداری کنید.
- تا 24 ساعت قبل از امتحان از رابطه جنسی خودداری کنید. تحریک ناشی از فعالیت جنسی ممکن است باعث تفسیر برخی از نتایج آزمایش شود.
- قبل از امتحان از محصولات زنانه خودداری کنید. به مدت 24 ساعت قبل از قرار ملاقات از دوئودنت ها ، اسپری ها یا کرم های زنانه استفاده نکنید.
- لباس مناسب بپوشید. به یاد داشته باشید که لباس های خود را در می آورید. سعی کنید از پوشیدن لباسی که ورود یا بیرون آمدن با آن سخت است اجتناب کنید.
مرحله 3. یک دوست بیاورید
اگر احساس راحتی بیشتری می کنید ، یکی از اعضای خانواده ، مانند مادر یا خواهر بزرگتر یا دوست خود را با خود بیاورید.
عضو خانواده یا دوست شما می تواند در منطقه انتظار بماند یا کل امتحان را با شما بگذراند
مرحله 4. سوالات خود را آماده کنید
این فرصتی است که می توانید هر چیزی در مورد سلامت جنسی و باروری خود بپرسید. این شامل س questionsالات مربوط به پیشگیری از بارداری ، روشهای جنسی ایمن ، بیماریهای مقاربتی ، تغییرات در بدن شما و آنچه در آینده انتظار می رود است.
قسمت 2 از 4: بحث در مورد سابقه سلامتی خود
مرحله 1. انتظار سوالات در مورد سابقه پزشکی عمومی خود را داشته باشید
دقیق و صادقانه پاسخ دهید. پزشک شما باید تا آنجا که ممکن است اطلاعات لازم را برای درمان م problemsثر مشکلات موجود داشته باشد و برای جلوگیری از عوارض بعدی با شما همکاری کند.
- برخی از مطب های پزشکی از شما می خواهند با پر کردن فرم ها به سوالات مربوط به سابقه پزشکی خود پاسخ دهید ، در حالی که برخی دیگر ممکن است شخصا این کار را انجام دهند.
- برای بحث در مورد سابقه جنسی خود آماده باشید. پزشک شما باید بداند که آیا از نظر جنسی فعال هستید. او ممکن است در مورد مشکلات سینه ، شکم ، واژن یا جنسی بپرسد که به نظر شما طبیعی نیست. این شامل سوء استفاده جنسی یا سوء استفاده جنسی است.
- همچنین پزشک شما در مورد استفاده فعلی و قبلی شما از داروهای ضد بارداری س askال می کند.
مرحله 2. س questionsالات مربوط به پریود خود را پیش بینی کنید
بتوانید اولین تاریخ آخرین قاعدگی خود و سن اولین قاعدگی خود را به پرستار یا پزشک اطلاع دهید. همچنین ممکن است سنی را که سینه های شما شروع به رشد کرده اند بپرسند.
- آنها از شما می پرسند آیا دوره های قاعدگی شما در یک چرخه منظم است ، مانند هر 28 روز ، چقدر طول می کشد و آیا مشکلی مانند گرفتگی های بد هنگام قاعدگی دارید.
- آنها از شما می پرسند که آیا بین قاعدگی های خود لکه بینی یا خونریزی دارید یا خیر. آنها به احتمال زیاد از شما می پرسند که در دوران قاعدگی چقدر شدید خونریزی می کنید. شما معمولاً می توانید به آنها بگویید که چقدر پد یا تامپون باید استفاده کنید ، مخصوصاً در 48 ساعت اول چرخه.
مرحله 3. در مورد هر مشکلی که دارید اطلاعات ارائه دهید
این ممکن است شامل ترشحات غیر معمول واژن ، بوی بد ، خارش در ناحیه واژن ، درد یا ناراحتی غیرمعمول در شکم یا ناحیه واژن ، درد در هنگام رابطه جنسی و هرگونه تغییر ، درد یا مشکلات در سینه باشد.
- در صورت نگرانی شما یا پزشک شما ، پزشک می تواند آزمایش STI (عفونت منتقله از راه جنسی) را برای شما تجویز کند. آزمایش ادرار برای کلامیدیا و/یا سوزاک و آزمایش خون برای HIV ، تبخال و/یا سفلیس انجام می شود.
- اگر نگران هستید ، انجام آزمایش های مقاربتی هیچ ضرری ندارد ، زیرا در صورت وجود عفونت ، درمان های موثری در دسترس است و درمان زودتر از آن می تواند به جلوگیری از عوارض طولانی مدت کمک کند. به عنوان مثال ، درمان کلامیدیا و/یا سوزاک از ابتدا مانع از توسعه طولانی مدت PID (بیماری التهابی لگن) می شود ، یعنی زمانی که عفونت مدتی وجود داشته و می تواند منجر به عوارض دیگری مانند مشکلات باروری شود. ایجاد درد مزمن لگن
- ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما می تواند تریکوموناس ، سوزاک و کلامیدیا را با استفاده از نمونه ادرار آزمایش کند.
مرحله 4. اگر فکر می کنید باردار هستید به پزشک اطلاع دهید
ادرار یا آزمایشگاه برای تایید بارداری انجام می شود. اگر بارداری شما تأیید شود ، قرار ملاقات شما شامل مراحل بیشتری می شود و پزشک به شما کمک می کند تا مراقبت های زنان و زایمان را در تمام مراحل زایمان ترتیب دهید.
قسمت 3 از 4: گذراندن امتحان
مرحله 1. از پزشک خود بخواهید روش ها را توضیح دهد
بخش هایی از امتحان ممکن است ناخوشایند به نظر برسند. صحبت با پزشک در طول امتحان می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید. از پزشک بخواهید توضیح دهد که در حال انجام چه کاری است.
- اگر تحت معاینه پزشک مرد هستید ، یک پرستار زن همیشه در طول امتحان با شما خواهد بود. اگر کسی در اتاق نیست ، از پرستار بخواهید که با شما باشد.
- مناطق خارجی مورد بررسی قرار می گیرد ، سپس یک آزمون داخلی انجام می شود. نواحی خارجی مورد بررسی شامل کلیتوریس ، لبیا ، دهانه واژن و راست روده است.
- معاینه داخلی شامل استفاده از اسپکولوم برای بررسی کانال واژن ، دهانه رحم ، انجام تست پاپ اسمیر و در صورت نیاز نمونه های بافتی دیگر است. یک آزمایش دیجیتالی برای احساس رحم و تخمدان انجام می شود. با این حال ، اگر شما هرگز از نظر جنسی فعال نبوده اید ، ممکن است معاینه داخلی لازم نباشد. اگر از معاینه داخلی ناراحت هستید ، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید. اگر مورد سوء استفاده جنسی قرار گرفته اید ، ممکن است چندین بار مراجعه کنید تا با این نوع امتحان احساس راحتی کنید. حتماً نگرانی های خود را با پزشک خود در میان بگذارید.
- کل آزمون فقط چند دقیقه طول می کشد.
مرحله 2. لباس های خود را بردارید
پس از اتمام آزمایشات معمول و س questionsالات پزشکی ، یک روپوش به شما داده می شود و از شما خواسته می شود که لباس خود را بپوشید. همه چیز ، از جمله شورت و سوتین خود را بردارید ، مگر اینکه پرستار چیز دیگری به شما بگوید.
مرحله 3. روپوش را بپوشید
روپوش هایی که برای معاینه زنان مورد استفاده قرار می گیرند دارای جلو باز هستند. این به پزشک اجازه می دهد تا سینه های شما را معاینه کند.
در بیشتر مواقع ، روپوش های مورد استفاده از کاغذ ساخته می شوند. ممکن است یک جلد کاغذی اضافی ارائه شود که از دامان شما عبور کند
مرحله 4. معاینه سینه را انجام دهید
معاینه سینه حرف اول را می زند. پزشک سینه های شما را لمس کرده و دستان خود را به صورت دورانی و خطی حرکت می دهد.
- پزشک بافت پستان را که تا ناحیه زیر بغل شما امتداد دارد بررسی می کند. همچنین پزشک نوک سینه های شما را از نظر وجود هرگونه ناهنجاری بررسی می کند.
- معاینه سینه برای بررسی وجود توده یا ناهنجاری انجام می شود. در صورت احساس ناراحتی در این روش باید به پزشک اطلاع دهید.
مرحله 5. به انتهای جدول بکشید
شما باید خود را در موقعیتی قرار دهید که پاهای شما بتوانند در نگهدارنده هایی که به آنها رکاب می گویند ، قرار بگیرند.
این باعث می شود پاهای شما از هم باز شوند تا در قسمت های بعدی امتحان کمک کند. پاهای خود را شل کنید و بگذارید باز شوند
مرحله 6 امتحان خارجی بدهید
معاینات خارجی به پزشک اجازه می دهد تا ناحیه مورد نظر را برای علائم سوزش ، عفونت یا ناهنجاری در بافتهای اطراف واژن و مجرای ادراری شما معاینه کند ، مجاری که به شما امکان می دهد ادرار را از مثانه خود خارج کنید.
پزشک ناحیه را به طور واضح بررسی می کند و ممکن است بافتهای آن ناحیه را لمس کند تا از نزدیک آنها را بررسی کند. به عنوان مثال ، اگر لب های شما قرمز یا ملتهب است ، پزشک ممکن است لب ها را برای بررسی هرگونه ناهنجاری پهن کند
مرحله 7. انتظار فشار از اسپکولوم را داشته باشید
در مرحله بعد ، پزشک وسیله ای را به نام اسپکولوم وارد می کند. اسپکولوم ممکن است پلاستیکی یا فلزی باشد. یک اسپکولوم فلزی ممکن است هنگام قرار دادن سرد شود.
- این به داخل واژن شما سرازیر می شود ، سپس به تدریج باز می شود تا پزشک بتواند مجرای واژن و دهانه رحم را بررسی کند.
- این باعث ایجاد احساس فشار می شود اما نباید دردناک باشد. در صورت احساس درد به پزشک اطلاع دهید. اندازه های مختلف در اندازه های مختلف وجود دارد ، بنابراین اگر اولین مورد برای شما درد ایجاد می کند ، می توانید یکی دیگر را امتحان کنید.
مرحله 8. بدانید پاپ تست چیست
بعد از اینکه پزشک دهانه رحم و مجرای واژن شما را بررسی کرد ، یک سواب یا برس کوچک را از طریق دهانه اسپکولوم وارد می کند تا برخی از سلول های دهانه رحم شما برداشته شود. این آزمایش پاپ تست نامیده می شود و قبل از 21 سالگی توصیه نمی شود.
- نمونه گرفته شده به آزمایشگاه ارسال می شود و از نظر وجود هرگونه سلول غیر طبیعی یا سرطانی مورد بررسی قرار می گیرد. اکثر دختران آزمایش های پاپ کاملاً طبیعی انجام می دهند.
- به طور معمول ، نتایج آزمایش پاپ اسمیر در عرض 10 تا 14 روز به شما اطلاع داده می شود.
- اگر مشکلی دارید ، پزشک ممکن است نمونه های اضافی را برای بررسی در آزمایشگاه بگیرد.
مرحله 9. امتحان دیجیتال را درک کنید
بخش بعدی معاینه شامل این است که پزشک یک یا دو انگشت خود را وارد واژن شما کرده و به شکم شما فشار وارد کند.
این کار به این منظور انجام می شود که پزشک هر گونه توده یا ناهنجاری در اطراف تخمدان ها و اندام های زنانه شما از جمله دهانه رحم ، لوله های فالوپ و رحم را احساس کند
مرحله 10. قبل از خروج با پزشک خود صحبت کنید
پس از اتمام امتحان ، لباس را برداشته و لباس می پوشید. پرستار ممکن است شما را به مطب پزشک یا منطقه مشاوره راهنمایی کند ، یا پزشک معاینه شما را با شما در اتاق بررسی کند.
پزشک نتایج امتحان شما را با شما بررسی می کند و به س questionsالات باقی مانده شما پاسخ می دهد. او همچنین هرگونه نسخه مکتوب مورد نیاز مانند نسخه قرص های ضد بارداری را در اختیار شما قرار می دهد
قسمت 4 از 4: ادامه مراقبت از خود
مرحله 1. از پزشک خود بخواهید که قرار بعدی خود را رزرو کند
آزمایشاتی مانند پاپ اسمیر به طور کلی هر دو سال یکبار انجام می شود. با این حال ، برای زنانی که تازه شروع به کار کرده اند ، توصیه می شود سالانه آزمایش پاپ را انجام دهند تا یک خط ابتدایی سالم ایجاد شود. از پزشک خود بپرسید چه زمانی باید برای معاینه معمول بعدی خود مراجعه کنید.
توجه داشته باشید که اگر در آزمایش پاپ (یا در سایر قسمت های سینه یا معاینه) نتایج غیرطبیعی وجود داشته باشد ، پزشک ممکن است از شما بخواهد زودتر برای مراقبت های بعدی یا آزمایش های اضافی مراجعه کنید
مرحله 2. در صورت بروز مشکل زودتر به پزشک مراجعه کنید
مشکلاتی مانند درد شکم ، ترشحات واژن یا مرطوب شدن ، احساس سوزش ، بوی غیرمعمول یا شدید ، گرفتگی شدید قاعدگی یا لکه بینی بین پریودها ، نیاز به تعیین وقت دارد.
- همچنین اگر س questionsالات باروری دیگری نیز دارید ، مانند تمایل به شروع قرص های ضد بارداری ، س aroundالات مربوط به رابطه جنسی ایمن و/یا عفونت های مقاربتی ، یا س surroundingالات مربوط به بارداری ، می توانید زودتر به پزشک خود مراجعه کنید.
- هنگامی که از نظر جنسی فعال شدید ، پزشک می تواند شما را در انتخاب بهترین نوع پیشگیری از بارداری راهنمایی کند. این ممکن است شامل محصولات نسخه ای باشد که پزشک می تواند برای شما تجویز کند. او به نظارت بر استفاده از آنها کمک می کند.
- اشکال متداول پیشگیری از بارداری شامل داروهای ضد بارداری خوراکی ، یا قرص های ضد بارداری ، وصله ، تزریق ، کاندوم ، دستگاه های واژینال مانند دیافراگم و دستگاه های داخل رحمی یا IUD است.
- به یاد داشته باشید که پزشک شما آموزش دیده است تا اطلاعات مورد نیاز دختران و زنان را در اختیار آنها قرار دهد تا بهترین انتخاب را برای آنها در هر زمینه ای از سلامت باروری داشته باشند ، بنابراین پزشک شما همیشه مایل است به شما مراجعه کند و توصیه هایی را به شما ارائه دهد ، حتی اگر در نزدیکی شما باشد. سوالات مربوط به سلامت جنسی که ممکن است داشته باشید و نه برای یک معاینه معمول.
مرحله 3. معاینات سینه را خودتان انجام دهید
پزشک به شما نشان می دهد که چگونه سینه های خود را از نظر وجود توده هایی که ممکن است سرطانی یا نگران کننده باشند بررسی کنید. این معاینات را به طور مرتب انجام دهید و اگر فکر می کنید در بافت سینه خود احساس گره یا برآمدگی کوچکی کرده اید ، در اسرع وقت به پزشک خود اطلاع دهید.
قبل از انجام آزمایش پاپ اسمیر چگونه باید آماده شوم؟
تماشا کردن
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- بعد خودت را درمان کن! شما از محدوده راحتی خود خارج شدید. بستنی بخورید یا تلویزیون تماشا کنید. شما این کار را انجام دادید بنابراین بر اساس آن به خودتان پاداش دهید.
- متوجه شوید که پزشک شما ممکن است مرد باشد ، اما بدانید که آنها این نوع آزمایش را دائما انجام می دهند. در طول امتحان یک پرستار زن با شما در اتاق خواهد بود. اگر نمی خواهید توسط یک پزشک مرد معاینه شوید ، این را هنگام تعیین وقت ملاقات اعلام کنید.
- از پرسیدن سوالات نترسید. این زمان شما با پزشک شما است ، بنابراین بر احساس خجالت یا ناراحتی غلبه کنید و هر آنچه را که می خواهید بپرسید بپرسید.
- حتی اگر خجالت می کشید با پزشک خود صادق باشید. اطلاعاتی که در مورد آنچه شما را آزار می دهد یا آزار می دهد ، از جمله فعالیت جنسی ، به پزشک شما کمک می کند تا بهترین گزینه های درمانی را برای شما پیدا کند.
- این معاینات ممکن است باعث خونریزی موضعی شوند و توصیه می شود که ماکسی پد یا محصول مشابه دیگر همراه داشته باشید.
