اسکارها می توانند آزاردهنده ، ناخوشایند و ناراحت کننده باشند. در برخی موارد ، آنها می توانند مشکلات جدی تری ایجاد کنند ، مانند محدود کردن دامنه حرکت شما. خوشبختانه اگر زخم مزاحم دارید ، انواع داروهای طبیعی و دارویی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. برای زخم های کمتر شدید ، از داروهای طبیعی مانند روغن گل رز یا عصاره پیاز استفاده کنید. اگر درمان های خانگی م workingثر نیستند ، یک درمان بدون نسخه را امتحان کنید یا در مورد گزینه های تهاجمی تر با پزشک خود مشورت کنید. همچنین می توانید با مراقبت مناسب از زخم ها از ایجاد زخم جلوگیری کرده یا آن را به حداقل برسانید.
مراحل
روش 1 از 3: امتحان داروهای طبیعی
مرحله 1. یک درمان روزانه با روغن گل رز را امتحان کنید
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روغن گل رز هر روز در طول 6 هفته یا بیشتر می تواند ظاهر زخم را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. روغن گل رز را در یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا آووکادو رقیق کنید و آن را دوبار در روز به مدت چند هفته یا تا زمانی که متوجه بهبود قابل توجهی شده اید ، روی محل اسکار بمالید.
- می توانید روغن گل رز را در یک فروشگاه لوازم بهداشتی یا داروخانه پیدا کنید یا آن را به صورت آنلاین خریداری کنید.
- روغن گل رز یا هر نوع اسانس دیگر را مستقیماً به پوست خود نزنید ، زیرا ممکن است باعث تحریک شود. ابتدا آن را در روغن حامل یا مرطوب کننده رقیق کنید.
- از 15 قطره روغن گل رز در هر 1 اونس مایع (30 میلی لیتر) روغن حامل دلخواه (مانند نارگیل یا روغن زیتون) استفاده کنید مگر اینکه پزشک یا پزشک طب طبیعی دوز متفاوتی را توصیه کند.
مرحله 2. عصاره پیاز را روی زخم خود قرار دهید تا نرم شود
مطالعات نشان می دهد که استفاده از عصاره پیاز هر روز به مدت حداقل 4 هفته روی زخم می تواند بافت اسکار را نرم کرده و ظاهر آن را بهبود بخشد. به دنبال درمان اسکار بدون نسخه و حاوی عصاره پیاز باشید و دستورالعمل های روی بسته بندی را برای درمان اسکار خود به دقت دنبال کنید.
می توانید عصاره پیاز مایع خالص بخرید یا ژل یا پمادی حاوی عصاره پیاز بخرید. اگر در داروخانه ها یا فروشگاه های بهداشتی منطقه شما موجود نیست ، به صورت آنلاین بررسی کنید
مرحله 3. پماد ویتامین E را با احتیاط روی زخم های خود بمالید
شواهد در مورد اینکه آیا ویتامین E می تواند ظاهر زخم ها را بهبود بخشد ، مخلوط است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است مفید باشد ، در حالی که مطالعات دیگر نشان می دهد که می تواند باعث تحریک شود و بیشتر از فایده آن آسیب برساند. در مورد نحوه استفاده صحیح از پماد ویتامین E با پزشک خود مشورت کنید و دستورالعمل های روی بسته بندی را به دقت دنبال کنید.
- با استفاده از یک لایه بسیار نازک از پماد ویتامین E روی زخم خود شروع کنید و اگر هیچ عارضه جانبی ندارید ، مقدار مصرف خود را به تدریج افزایش دهید. فقط به اندازه توصیه شده روی برچسب محصول یا پزشک خود استفاده کنید.
- در صورت بروز عوارض جانبی مانند سوزش پوست ، خارش ، سوزش ، تاول ، قرمزی یا بثورات ، استفاده از پماد را متوقف کنید.
- اگر تصمیم دارید روغن یا پماد ویتامین E را امتحان کنید ، ابتدا یک تست پچ انجام دهید. مقدار کمی از پماد را روی ناحیه ای محتاط مانند پشت زانو یا پشت گوش قرار دهید و 24 تا 48 ساعت منتظر بمانید تا ببینید آیا واکنشی نشان داده اید یا خیر.
روش 2 از 3: استفاده از درمان های پزشکی
مرحله 1. ژل سیلیکون بدون نسخه را روی زخم های تازه یا قدیمی تر امتحان کنید
ژل سیلیکون یا روکش یکی از موثرترین درمان های خانگی برای اسکار است. در حالی که سیلیکون روی زخم های تازه بهتر عمل می کند ، می تواند ظاهر زخم های قدیمی را نرم کرده و از بین ببرد. برای بهترین نتیجه ، اسکار خود را با ژل سیلیکون یا ورق سیلیکون به مدت 8-24 ساعت در روز در طول چند ماه بپوشانید.
شما می توانید ژل سیلیکون یا ورقه های زخم سیلیکونی را در اکثر داروخانه ها خریداری کنید. همچنین می توانید این درمان ها را به صورت آنلاین سفارش دهید
مرحله 2. برای اسکارهای کوچک یا روشن از کرم کاهش دهنده اسکار استفاده کنید
انواع کرم ها و پمادهای بدون نسخه در بازار موجود است که ممکن است بتواند به کاهش زخم ها کمک کند. مواد تشکیل دهنده روی بسته بندی را به دقت دنبال کنید و در صورت داشتن هرگونه سوال یا نگرانی با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. به دنبال پمادهایی باشید که شامل ترکیباتی مانند:
- کرم های رتینول اینها به ویژه برای درمان اسکار آکنه موثر هستند.
- اسید گلیکولیک. همچنین مشخص شده است که این ماده برای کاهش اسکار آکنه ، به ویژه هنگامی که با اسید رتینوئیک ترکیب شود ، مثر است.
- مواد محافظ یا مرطوب کننده مانند اکسی بنزون (ضد آفتاب) ، ژله نفتی یا پارافین.
مرحله 3. برای از بین بردن جای زخم ، به لایه بردارهای شیمیایی در محل کار یا در خانه مراجعه کنید
لایه برداری شیمیایی می تواند برای زخم های خیلی ضخیم یا عمیق مانند زخم های آکنه یا زخم آبله مرغان مفید باشد. از پزشک یا متخصص پوست در مورد انجام لایه برداری پزشکی در مطب خود سوال کنید. همچنین می توانید لایه بردارهای بدون نسخه را خریداری کنید که می توانید از آنها در خانه استفاده کنید.
- لایه برداری بدون نسخه معمولاً به اندازه لایه برداری که توسط پزشک متخصص انجام می شود م effectiveثر نیست ، اما ممکن است به کاهش ظاهر ترسناک کمک کند.
- لایه برداری حاوی اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک-ماندلیک اسید ممکن است مثر باشد.
مرحله 4. در مورد پرکننده های زخم های عمیق از پزشک خود بپرسید
اگر اسکار عمیق یا تورفتگی دارید ، فیلر بافت نرم ممکن است به کاهش ظاهر آن کمک کند. برای این درمان ، پزشک یا متخصص پوست شما یک ماده نرم مانند چربی یا هیالورونیک اسید را به بافت زیر زخم تزریق می کند تا آن را پر کند. در مورد اینکه آیا این درمان برای شما مناسب است یا خیر ، با پزشک خود مشورت کنید.
پرکننده ها یک محلول موقتی هستند زیرا ماده تزریق شده پس از مدتی تجزیه می شود. ممکن است لازم باشد این درمان را هر 6 ماه یکبار تکرار کنید
مرحله 5. درم ابریژن را برای زخم های آکنه یا علائم آبله چک کنید
درست مانند لایه برداری شیمیایی ، درم ابریژن معمولاً برای ایجاد سطح صاف تر به پوست استفاده می شود. این درمان شامل استفاده از یک برس سیمی موتوری است. جراح شما از برس استفاده می کند تا با خیال راحت بافت اسکار را از بین ببرد. این روش معمولاً سریع است ، اما شما بیدار خواهید بود و ممکن است کمی ناراحتی را تجربه کنید.
- ممکن است پزشک از شما بخواهد که قبل از عمل از مصرف برخی داروها مانند آسپرین و برخی محصولات مراقبت از پوست خودداری کنید.
- شما همچنین باید قبل از عمل و بعد از عمل تا حد امکان از کشیدن سیگار خودداری کنید.
- هنگام بهبودی از درم ابریژن ، با پوشیدن کرم ضد آفتاب ، تمیز کردن منظم آن ناحیه و استفاده از پمادهای توصیه شده توسط پزشک برای محافظت از پوست ، از پوست خود محافظت کنید.
مرحله 6. به دنبال درمان لیزر برای اسکارهای شدید باشید
در حالی که درمان های لیزری در واقع نمی توانند زخم را از بین ببرند ، می توانند ظاهر آن را به طور جدی کاهش دهند و سایر عوارض مرتبط با بافت اسکار مانند درد ، خارش و سفتی را بهبود بخشند. اگر زخم شدیدی دارید ، از پزشک خود در مورد نور درمانی یا لیزر درمانی بپرسید.
- اثربخشی این درمان به عوامل زیادی بستگی دارد ، از جمله شرایط پزشکی شما و هرگونه دارویی که در حال حاضر مصرف می کنید. قبل از اقدام به لیزر درمانی ، پزشک خود را به پزشک یا متخصص پوست اطلاع دهید.
- برای به حداکثر رساندن اثربخشی درمان ، دستورالعمل های مراقبت از منزل پزشک خود را با دقت دنبال کنید. به عنوان مثال ، شما باید تا زمان بهبود کامل ناحیه را در برابر نور خورشید محافظت کنید.
- برخی از داروها ، مکمل ها یا داروهای تفریحی می توانند روند بهبود را به تاخیر انداخته و لیزر درمانی را کم اثر کنند. اینها شامل تنباکو ، ویتامین E ، آسپرین و داروهای موضعی هستند که حاوی اسید گلیکولیک یا رتینوئیدها هستند.
مرحله 7. با پزشک خود در مورد تجدید نظر اسکار جراحی صحبت کنید
اگر اسکار مزاحم دارید و سایر روش های درمانی م workingثر نیستند ، در مورد گزینه های درمانی جراحی با پزشک خود مشورت کنید. با جراحی ، زخم ها را می توان نازک ، کوتاه ، پنهان و یا حتی در مکان هایی مانند چین و چروک و خط مو پنهان کرد.
- اگر تصمیم به تجدید نظر برای جراحی اسکار دارید ، مهم است که انتظارات خود را واقعی نگه دارید. این درمان ممکن است جای زخم را به طور کامل از بین نبرد و همچنین ممکن است به چندین روش نیاز داشته باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
- همه اسکارها کاندیدای مناسبی برای اصلاح جراحی نیستند. از پزشک ، متخصص پوست یا جراح پلاستیک خود بپرسید که آیا این روش درمانی برای شما مناسب است یا خیر.
- جراحی بازبینی اسکار روی زخم هایی که حداقل 12-18 ماه سن دارند بهتر جواب می دهد.
مرحله 8. در مورد پیوندهای پانچ برای اسکارهای بسیار عمیق از پزشک خود بپرسید
در این روش ، جراح شما یک تکه کوچک از پوست طبیعی و سالم را برداشته و از آن برای جایگزینی بافت اسکار شما استفاده می کند. آنها بافت زخم را بریده و پوست سالم را به جای خود پیوند می دهند. از پزشک خود بپرسید که آیا پیوند پانچ مناسب نوع زخم شما است یا خیر.
- پوست پیوند معمولاً از پشت لوب گوش شما گرفته می شود.
- شما ممکن است چند هفته پس از عمل نیاز به درمان مجدد داشته باشید تا تفاوت رنگ و بافت بین پوست پیوند شده و پوست اطراف آن را اصلاح کنید.
- دستورالعمل های مراقبت های پزشک خود را برای درمان پوست خود قبل و بعد از عمل جراحی برای بهترین نتایج دنبال کنید.
مرحله 9. برای وجود اسکارهای ضخیم یا برجسته ، به جراحی سرما مراجعه کنید
در جراحی سرما ، پزشک نیتروژن مایع را به محل اسکار تزریق می کند تا بافت اسکار منجمد شود. این امر باعث مرگ بافت و در نهایت افتادن آن می شود. شما باید زخم حاصله را با دقت درمان کنید تا از بهبود مناسب آن اطمینان حاصل کنید.
- ممکن است چندین هفته طول بکشد تا بافت اسکار از بین برود و چند هفته دیگر طول بکشد تا ناحیه بهبود یابد.
- دستورالعمل های مراقبت از منزل پزشک خود را با دقت دنبال کنید. آنها به شما نشان می دهند که چگونه زخم را بپوشانید و آن را تمیز نگه دارید.
- پزشک شما احتمالاً داروهایی را برای کمک به شما در مدیریت هرگونه درد در طول و بعد از درمان ارائه می دهد.
- جراحی کرایو ممکن است بر رنگ یا رنگدانه پوست شما تأثیر بگذارد.
مرحله 10. برای نرم کردن اسکارهای سخت ، تزریق کورتیزون انجام دهید
این تزریق های استروئیدی به کوچک شدن و صاف شدن زخم های سخت کمک می کند. آنها به ویژه در کاهش اسکارهای هیپرتروفیک و کلوئیدها ، که زخم هایی هستند که در نتیجه یک روند درمانی بیش از حد تهاجمی ایجاد می شوند ، خوب عمل می کنند. در بیشتر موارد ، شما باید هر 4 یا 6 هفته یکبار تزریق کورتیزون انجام دهید تا زمانی که درمان موثر واقع شود. از پزشک خود بپرسید که آیا این درمان برای شما گزینه مناسبی است یا خیر.
- تزریق کورتیزون اغلب در ترکیب با سایر درمانها مانند جراحی کرایو بهترین نتیجه را می دهد.
- ممکن است پزشک تزریق استروئید را با بی حسی موضعی ترکیب کند تا درد کاهش یابد.
- تزریق کورتیزون احتمالاً می تواند منجر به آتروفی پوست ، زخم های پوستی و همچنین هیپو یا هیپرپیگمانتاسیون شود.
روش 3 از 3: پیشگیری و کاهش اسکار
مرحله 1. به طور مرتب زخم های تازه را تمیز کنید
در صورت بروز زخم ، تمیز نگه داشتن ناحیه می تواند از عفونت ، تحریک و زخم جلوگیری کند. روزانه محل را با صابون ملایم و آب گرم بشویید تا میکروب ها ، آلودگی ها و بقایا از بین بروند.
- از صابونهای حاوی عطر و رنگهای تند خودداری کنید.
- اگر از زخم خود تحت درمان دارویی قرار می گیرید ، دستورالعمل های پزشک خود را برای تمیز کردن و پانسمان آن دنبال کنید.
- نگران استفاده از صابون های ضد باکتری نباشید. مطالعات نشان می دهد که آنها در پیشگیری از عفونت ها م thanثرتر از صابون های معمولی نیستند و ممکن است بیشتر از فایده آنها مضر باشند.
مرحله 2. زخم ها را با ژله نفت مرطوب نگه دارید تا بهبود یابد
زخم هایی که باعث ایجاد گال می شوند ، به احتمال زیاد جای زخم می گذارند. برای جلوگیری از خارش ، همیشه زخم تمیز خود را با ژل نفتی مرطوب کننده مانند وازلین بپوشانید. زخم را با بانداژ بپوشانید تا تمیز و هیدراته بماند.
بانداژ را تعویض کنید ، زخم را تمیز کنید و ژله نفتی را روزانه یا هر زمان که پانسمان خیس یا کثیف شد مجدداً بمالید
مرحله 3. زخم های سوختگی را با ژل آلوئه ورا درمان کنید
محققان پزشکی دریافته اند که آلوئه به طور موثرتر از ژله نفتی به بهبود زخم های سوختگی کمک می کند. برای به حداقل رساندن جای زخم ، روزانه 100٪ ژل آلوئه را به محل زخم بمالید تا سوختگی بهبود یابد.
- اگر دچار سوختگی درجه سوم یا سوختگی درجه دو هستید که عرض آن بیش از 3 اینچ (7.6 سانتی متر) است ، بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. سعی نکنید سوختگی شدید را به تنهایی درمان کنید.
- همچنین می توانید از پزشک خود نسخه سولفادیازین نقره ای بخواهید تا از عفونت های سوختگی درجه دوم و سوم جلوگیری کند.
مرحله 4. در صورت بهبودی ، زخم خود را در برابر نور مستقیم خورشید محافظت کنید
حتی پس از التیام زخم ، محافظت از ناحیه به منظور به حداقل رساندن هرگونه زخم احتمالی بسیار مهم است. اگر بعد از التیام زخم زخم تازه ای دارید ، کرم ضد آفتاب روی آن بگذارید یا آن را با لباس محافظ (مانند آستین بلند) بپوشانید تا محو یا ناپدید شود.
- از ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید.
- اگر زخم ناشی از جراحی دارید ، احتمالاً جراح توصیه می کند که آن را حداقل 1 سال از نور خورشید محافظت کنید.
مرحله 5. هرگونه بخیه ای را که پزشک توصیه کرده است بردارید
اگر زخمی دارید که نیاز به بخیه دارد ، می توانید با برداشتن بخیه ها در بازه زمانی که پزشک توصیه می کند ، جای زخم احتمالی را به حداقل برسانید. بیرون آوردن بخیه ها خیلی دیر یا زود ممکن است منجر به ایجاد زخم شدیدتر شود.
- سعی نکنید بخیه ها را به تنهایی بردارید. به مطب پزشک خود مراجعه کنید و از آنها بخواهید که بخیه ها را برای شما بردارند.
- بخیه ها را روی صورت خود بعد از 3-5 روز ، روی پوست سر و قفسه سینه بعد از 10-10 روز و روی اندام ها بعد از 10-14 روز انجام دهید.
