خیساندن پای نعناع می تواند یک درمان خوب و طراوت بخش باشد. اگر نمی خواهید قیمت های بالایی را در یک فروشگاه بزرگ بپردازید ، می توانید خودتان آن را تهیه کنید. خیساندن پای نعناع را می توان با نمک اپسوم ، شیر خشک یا شکر تهیه کرد.
عناصر
خیس نمک اپسوم
- 3/4 فنجان نمک اپسوم
- 1/4 فنجان جوش شیرین
- 2 کیسه چای نعناع
- 6 تا 8 قطره اسانس نعناع
پودر شیر خیس کنید
- 1/2 فنجان شیرخشک
- 1/2 فنجان نمک اپسوم
- 2 قاشق چای خوری چای نعناع فلفلی
- 10 قطره اسانس نعناع فلفلی
خیساندن شکر
- 1 فنجان شکر دانه ریز
- روغن زیتون یا روغن نارگیل
- اسانس نعناع
مراحل
روش 1 از 3: ایجاد خیس با نمک اپسوم
مرحله 1. کیسه های چای نعناع را باز کنید
برای شروع ، از یک قیچی یا دستان خود استفاده کنید تا هر دو کیسه چای را باز کنید. محتویات کیسه های چای را در یک کاسه مخلوط کن بریزید. یک کاسه مخلوط کن متوسط و بزرگ انتخاب کنید ، زیرا این ظرف به اندازه کافی بزرگ خواهد بود تا همه مواد شما را در خود نگه دارد.
مرحله 2. نمک epsom ، جوش شیرین و روغن ضروری را مخلوط کنید
با استفاده از یک قاشق ، مخلوط را با هم مخلوط کنید. شما می خواهید مواد به طور یکنواخت ترکیب شوند. این کار فقط باید چند دقیقه هم زدن را طول بکشد.
برای مخلوط کردن مواد می توانید از یک قاشق مخلوط چوبی یا یک قاشق نقره ای بزرگ استفاده کنید
مرحله 3. در یک شیشه نگهداری کنید تا آماده استفاده باشید
یک شیشه ماسون یا یک شیشه دیگر با درب محکم مناسب برای ذخیره مواد مفید است. مخلوط خود را به یک شیشه منتقل کنید و آن را در حمام خود قرار دهید تا زمانی که آماده استفاده از آن برای شستن پاها باشید.
اطمینان حاصل کنید که یک شیشه با درب محکم مناسب انتخاب کرده اید. یک شیشه بدون درپوش مواد شما را با خیال راحت ذخیره نمی کند
مرحله 4. از اسکراب خود استفاده کنید
وقتی آماده استفاده از اسکراب هستید ، 1/2 تا 1/3 شیشه را استفاده کنید. اسکراب را در وان پر از آب داغ مخلوط کنید. سپس ، پاهای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. این باید هر گونه درد را کاهش داده و پاهای شما را مرطوب کند.
روش 2 از 3: استفاده از شیر خشک و چای نعناع
مرحله 1. مواد را در یک کاسه با هم مخلوط کنید
یک کاسه مخلوط کن متوسط تا بزرگ انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی بزرگ است تا همه مواد شما را در خود نگه دارد. از یک قاشق مخلوط کن یا یک قاشق نقره ای بزرگ استفاده کنید تا مواد را با هم مخلوط کنید. شما می خواهید که مخلوط در کل صاف و یکنواخت باشد.
مرحله 2. از خیساندن خود استفاده کنید
برای استفاده از این اسکراب ، 1/2 فنجان از مخلوط را در یک کاسه آب داغ قرار دهید تا پاهای شما را در خود نگه دارد. سپس ، پای خود را در کاسه بگذارید و از خیساندن لذت ببرید.
- با استفاده از این اسکراب می توانید پاهای خود را تا زمانی که می خواهید خیس کنید.
- این اسکراب باید باعث مرطوب شدن و طراوت پاهای شما شود.
مرحله 3. مخلوط باقیمانده را در ظرفی محکم نگه دارید
برای نگهداری مخلوط باید در ظرفی که هوا را بسته نگه دارد. می توانید از شیشه های سنگ تراشی ، ظرف Tupperware یا هر محفظه دیگری که درب آن بسته نشده است در خانه خود استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که ظرف خود را محکم ببندید. قرار گرفتن در معرض هوا خیساندن پای شما را خراب می کند
روش 3 از 3: خیساندن با شکر
مرحله 1. شکر خود را در یک کاسه مخلوط کن قرار دهید
یک کاسه مخلوط کن را به اندازه کافی بزرگ انتخاب کنید تا مواد شما به راحتی در آن نگهداری شوند. شکر خود را اندازه بگیرید و در کاسه بریزید.
مرحله 2. روغن زیتون یا روغن نارگیل خود را اضافه کنید تا قوام دانه دار شود
شما با این مخلوط به دنبال یک قوام دانه ای هستید. باید شبیه نمک دریا یا نمک اپسوم باشد. میزان نیاز به روغن زیتون یا نارگیل متفاوت است.
- ابتدا با اضافه کردن یک قطره کوچک روغن انتخابی خود و مخلوط کردن آن شروع کنید. کمی بیشتر در یک زمان اضافه کنید.
- هنگامی که یک مخلوط دانه دار شدید ، افزودن روغن را متوقف کنید. شما می خواهید مخلوط کمی خشن باشد. اگر مخلوط شما شروع به روغن شدن یا شبیه مایع کرد ، روغن زیادی اضافه کرده اید.
مرحله 3. از اسکراب خود استفاده کنید
این خیساندن پا بیشتر اسکراب است. می توانید آن را به پای خود بمالید ، مخصوصاً در نواحی ناهموار مانند پاشنه پا ، تا سلول های مرده پوست برداشته شود و روی پاها صاف شود. همچنین یک عطر دلپذیر نعناع را در خود جا می گذارد.
مرحله 4. اسکراب را در یک بطری ذخیره کنید
اگر یک دستگاه پخش صابون ، عطر یا بطری دیگر خالی دارید ، اسکراب را در اینجا ذخیره کنید. اطمینان حاصل کنید که بطری را محکم ببندید. می توانید آن را کنار بگذارید تا زمانی که بخواهید از آن استفاده کنید.
