آیا از گذاشتن تاول روی پاشنه پا خسته شده اید؟ اگر شما عاشق ظاهر کفش پاشنه دار هستید اما از درد ناشی از آن متنفرید ، می توانید انتخاب کنید که کفش پاشنه راحت تری انتخاب کنید. در حالی که یک جفت کفش پاشنه بلند هرگز احساس یک جفت کفش ورزشی را نخواهد داشت ، اما می تواند به اندازه کافی راحت باشد تا به طور مرتب بپوشد.
مراحل
روش 1 از 3: پیدا کردن یک جفت کفش پاشنه بلند
مرحله 1. برای ثبات بهتر پاشنه پهن تری انتخاب کنید
ممکن است هنگام خرید کفش پاشنه بلند به آن فکر کنید ، اما آنها همچنین می توانند منجر به ناراحتی شوند. با استفاده از تخت های چوبی ، شما در حال برقراری تعادل در یک نقطه تیز هستید و می تواند باعث ایجاد درد در مچ پا و زانو شود. در عوض ، برای ثبات بیشتر پاشنه پهن تری انتخاب کنید.
به عنوان مثال ، به دنبال گوه ، پاشنه قرقره ای ، پاشنه های چسبانده یا پاشنه های ضخیم باشید
مرحله 2. پاشنه ای بزرگتر از 3 اینچ (7.6 سانتی متر) انتخاب کنید
ارتفاع زیاد کفش را ناراحت می کند. پاشنه ای را انتخاب کنید که 3 اینچ (7.6 سانتی متر) یا پایین تر باشد. اگر ارتفاع بیشتری می خواهید ، می توانید یک پلت فرم را امتحان کنید ، که می تواند بدون افزودن ارتفاع اضافی به پاشنه ، ارتفاع بیشتری به شما بدهد.
- به عنوان مثال ، اگر شما یک سکوی 1 اینچی (2.5 سانتیمتر) با یک پاشنه 4 اینچی (10 سانتیمتری) دارید ، پاشنه در اصل 3 اینچ (7.6 سانتیمتر) است.
- کفش پاشنه بلند بچه گربه یک انتخاب عالی برای کار است. همچنین پمپ ها پاشنه کوتاه تری دارند.
مرحله 3. برای انگشتان پا راحت تر ، یک انگشت کم اشاره داشته باشید
در حالی که تصور می کنید یک انگشت تیز روی کفش پاشنه بلند شما صیقلی یا سکسی به نظر می رسد ، این نوع انگشتان پا تمایل دارند انگشتان پای شما را با هم خرد کنند. در عوض ، به سراغ یک انگشت بادام شکل بروید که انگشت کمتری دارد.
پنجه های گرد نیز انتخاب خوبی هستند
روش 2 از 3: بیرون رفتن با پاشنه راحت =
مرحله 1. پاشنه های مرکز را انتخاب کنید
یعنی برخی از پاشنه ها مستقیماً از پشت کفش پایین می آیند. پاشنه ای که کمی به سمت داخل فرو می رود تا در زیر پاشنه شما متمرکز شود ، پشتیبانی بیشتری را ارائه می دهد. این باعث راحتی بیشتر کفش می شود.
مرحله 2. مطمئن شوید که در بند هستید
اگر کفش شما دائماً از روی پاهای شما می لغزد ، منجر به ناراحتی می شود. در عوض ، مطمئن شوید که کفشی را انتخاب می کنید که محکم روی پای شما بسته شده است تا راحتی بیشتری داشته باشید.
بندها را زیاد سفت نکنید. تسمه ها باید آنقدر محکم باشند که در کفش نلغزید اما آنقدر محکم نباشد که به پاهای شما آسیب برساند
مرحله 3. در صورت امکان کفش های پلت فرم را انتخاب کنید
کفش های پلت فرم به طور کلی ارتفاع بیشتری به شما می دهند ، اما همچنان می توانید پاشنه پایینی را در مقایسه با سکو انتخاب کنید. به این ترتیب ، پای شما به همان اندازه ناخوشایند خم نمی شود و می توانید راحت تر راه بروید.
بعلاوه ، سکوها از پاهای شما پشتیبانی بیشتری می کنند ، زیرا یک سد بزرگتر بین پای شما و پیاده رو وجود دارد
روش 3 از 3: راحتی پاشنه بلند را راحت کنید
مرحله 1. برای داشتن پاشنه راحت تر کفش چرمی بخرید
پاشنه هر پاشنه بلند سفت می شود تا شکل خود را حفظ کند. وقتی کفشی از چرم ساخته می شود ، در نهایت شکل پای شما را به خود می گیرد. سایر مواد ممکن است بسیار سفت باقی بمانند و با گذشت زمان باعث ایجاد تاول می شوند.
مرحله 2. به دنبال آستری باشید که تمام قسمت داخلی کفش را بپوشاند
با کفش های ارزان تر ، آستر ممکن است فقط داخل کفی را پوشانده باشد ، نه دور لبه ها. با این حال ، برای یک کفش راحت تر ، می خواهید آستر داخل آن را بپوشاند.
چرم یک انتخاب خوب برای پوشش است زیرا تنفس آن بهتر از وینیل یا سایر مواد مصنوعی است. همچنین با پای شما بهتر حرکت می کند
مرحله 3. مقداری پد اضافه کنید
اگر پاشنه پا از نظر پشتیبانی زیاد نیست ، افزودن روکش می تواند تفاوت ایجاد کند. یک ژل ژل را امتحان کنید تا به پاهای شما آرامش لازم را بدهد.
به دنبال یکی باشید که به شما پشتیبانی قوس بدهد ، زیرا بسیاری از پاشنه ها فاقد این ویژگی هستند
مرحله 4. از فروشنده بخواهید پای شما را اندازه گیری کند
شما همیشه تصور می کردید که اندازه خاصی دارید و ممکن است حق با شما باشد. با این حال ، اندازه گیری پاها می تواند به شما بگوید که یک پا کمی بزرگتر است یا به کفشی پهن یا باریک نیاز دارید. به علاوه ، هنگامی که به دنبال کفش هایی با اندازه خود هستید ، متوجه خواهید شد.
مرحله 5. در پایان روز به خرید بروید
وقتی تمام روز روی پای خود راه می روید ، آنها کمی متورم می شوند ، به این معنا که شما شب ها پاهای بزرگتری دارید ، سپس صبح. بنابراین ، بهتر است پاشنه های بلند را هنگامی که پا در بزرگترین حالت پا است ، امتحان کنید.
مرحله 6. از قدرت انگشت شست خود برای آزمایش تناسب استفاده کنید
پس از پوشیدن کفش ، باید مطمئن شوید که فضای کافی دارید. شما باید بتوانید عرض انگشت شست را از انگشت شست پا تا انتهای کفش اندازه بگیرید.
مرحله 7. روی احساس کفش تمرکز کنید
وقتی دارید کفش را امتحان می کنید ، ممکن است توسط همه فروشندگان گیج شده و آزمایش مناسبی به آنها ندهید. با این حال ، ضروری است که مطمئن شوید آنها راحت هستند. یک آزمایشی که می توانید انجام دهید این است که کمی زمان را صرف راه رفتن روی سطحی سخت تر (مانند کاشی) کنید تا احساس آن را احساس کنید. همچنین می توانید چند قدم راه بروید و چشم خود را ببندید تا بتوانید تنها بر احساس پاهای خود تمرکز کنید.
