کارشناسان پزشکی معتقدند که ما عمر طولانی تری داریم. این بدان معنی است که مراقبت شخصی ، به ویژه برای اقوام مسن ، یک نگرانی فزاینده است. ممکن است در نظر داشته باشید که یک مراقب حرفه ای شوید یا مسئولیت مراقبت از والدین سالخورده یا یکی از عزیزان خود را بر عهده بگیرید. در هر صورت ، مراقبت شخصی می تواند شغلی سخت ، اما مفید باشد.
مراحل
روش 1 از 2: شروع یک حرفه حرفه ای
مرحله 1. با شخصی در زمینه صحبت کنید
صحبت با یک مراقب حرفه ای به شما این احساس را می دهد که نیازها و مشکلات روزمره شغل چیست ، بنابراین می توانید تعیین کنید که آیا این موقعیت مناسب شما است یا خیر. دریافت بینش از شخصی که هر روز کار را انجام می دهد می تواند برای مدیریت انتظارات شما بسیار مفید باشد.
مرحله 2. داوطلب شوید
به عنوان بخشی از تحقیقات خود ، می خواهید آزمایش کنید که آیا این انتخاب شغلی مناسب برای شما است. می توانید در بیمارستان داوطلب شوید یا به دنبال فرصت های دیگر داوطلبانه در منطقه خود باشید. داوطلب شدن به عنوان یک مراقب شخصی نیز به شما کمک می کند تا رزومه خود را برای فرصت های شغلی آینده بسازید.
یک مکان خوب برای شروع جستجوی فرصت های داوطلبانه از طریق آژانس منطقه ای شما برای پیری است. برای آگاهی از جزئیات بیشتر در مورد آژانس محلی خود ، می توانید انجمن ملی نمایندگی های منطقه ای پیر را جستجو کنید
مرحله 3. الزامات صدور گواهینامه ایالت خود را جستجو کنید
هر ایالت شرایط متفاوتی برای صدور مجوز برای مراقبین خانگی دارد. دانستن این موارد از قبل به شما کمک می کند تعیین کنید که کدام برنامه ها یا مدارک صدور گواهینامه برای شما مناسب است.
همچنین تعدادی نقش وجود دارد که می توانید به عنوان یک مراقب شخصی بر عهده بگیرید ، مانند تبدیل شدن به یک مراقب همراه ، دستیار بهداشت خانه یا کمک پرستاری مجاز. ایده خوبی است که مراحل آموزش و صدور گواهینامه را برای این نقش های مختلف بررسی کنید
مرحله 4. CPR را بیاموزید
مانند هر نوع موقعیت مراقبت بهداشتی ، باید اصول اولیه را بدانید. شما می توانید دوره های CPR را به صورت حضوری یا آنلاین از طریق صلیب سرخ آمریکا گذرانده باشید.
مرحله 5. گواهینامه بگیرید
در حالی که بسیاری از آژانس های مراقبت از خانه آموزش ارائه می دهند ، اما اگر محیط کار متفاوتی را انتخاب کنید ، ممکن است مسئول آموزش خودتان باشید. راههای زیادی وجود دارد که ممکن است برای تبدیل شدن به یک مراقب شخصی مجاز انجام دهید.
اگر ایالت شما به گواهینامه نیاز دارد ، تعدادی از دوره های آنلاین مقرون به صرفه وجود دارد که می توانید بگذرانید. به عنوان مثال ، موسسه آموزش مراقبت های حرفه ای یک برنامه صدور گواهینامه 40 ساعته و هزینه ای کمتر از صد دلار ارائه می دهد. همچنین می توانید از طریق وب سایت صلیب سرخ آمریکایی دوره ای را بیاموزید که شما را برای دستیاری بهداشت خانه آماده کند. اتحاد مراقب خانواده نیز دوره هایی را ارائه می دهد
مرحله 6. مدرک CNA کسب کنید
حتی اگر ایالت شما برای تبدیل شدن به یک مراقب حرفه ای نیازی به مدرک ندارد ، تبدیل شدن به یک دستیار پرستاری (CNA) گزینه های شغلی بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد. یک برنامه CNA فقط 6 تا 12 هفته طول می کشد.
- قبل از ورود به برنامه CNA ، باید دیپلم دبیرستان یا GED را اخذ کرده باشید.
- اکثر کالج های محلی برنامه CNA ارائه می دهند. شما می توانید برنامه ها را در منطقه خود یا بصورت آنلاین از طریق وب سایت All Allied Heath Schools جستجو کنید.
مرحله 7. در آزمون گواهینامه CNA شرکت کنید
پس از اتمام آموزش CNA خود ، باید در آزمون گواهینامه CNA دولتی خود شرکت کنید. معمولاً برنامه CNA شما آزمون گواهینامه را ارائه می دهد.
حتی پس از گذراندن امتحان گواهینامه CNA خود ، احتمالاً باید دوره های آموزش مداوم را بگذرانید. چهل و هشت ساعت هر دو سال یک نیاز معمولی برای اکثر ایالت ها است
مرحله 8. به دنبال کار باشید
ابتدا باید تصمیم بگیرید که کدام محیط کار برای شما مناسب است. مراقبین شخصی برای تعدادی از مکانها مانند خانه های سالمندان ، آژانس های مراقبت از منزل ، خانواده ها (برای مراقبت در خانه) ، امکانات زندگی با کمک و غیره استخدام می شوند.
- لیستی از امکانات موجود در منطقه خود که ممکن است استخدام شوند تهیه کنید. یک مکان خوب برای شروع ، وب سایت دولتی Medicare است که به شما امکان می دهد خانه های سالمندان را در سراسر ایالات متحده جستجو کنید. انجمن ملی مراقبت از خانه و آژانس خدمات درمانی ، منبع عالی دیگری است که می توانید از آن برای تعیین محل کار احتمالی خود استفاده کنید.
- شما می توانید در وب سایت هایی مانند Indeed.com مشاغل مراقبت کننده شخصی را جستجو کنید ، یا می توانید از طریق آژانس های مراقبت از خانه مانند Comfort Keepers یا Senior Helpers جستجو کنید.
- موقعیت های غیر نمایندگی را در نظر بگیرید که مستقیماً برای یک فرد کار می کنید. در برخی موارد ، ممکن است یک آژانس دولتی برای تماس مراقبین شخصی با افرادی که در Medicaid هستند تماس بگیرد. ببینید آیا ایالت شما دارای دفترچه ثبت ارجاع مراقبت در منزل است یا خیر.
روش 2 از 2: مراقبت از بستگان سالمند
مرحله 1. بودجه بندی کنید
تبدیل شدن به یک مراقب تمام وقت برای یک بستگان می تواند قربانی زمان و پول باشد. قبل از تصمیم گیری برای مراقبت شدن ، کمی وقت بگذارید تا هزینه ها را بسنجید.
- اگر قصد دارید شغل فعلی خود را برای مراقبت کامل از اعضای خانواده ترک کنید ، نه تنها از دست دادن درآمد بلکه مزایا (مانند بازنشستگی و مراقبت های بهداشتی) را نیز در نظر بگیرید.
- لیستی از هزینه های مربوط به مراقبت ، مانند دارو ، ویزیت پزشک ، رژیم غذایی و هرگونه کمک ویژه ای که ممکن است لازم باشد تهیه کنید (مانند فیزیوتراپی). تعیین کنید که بیمه اعضای خانواده شما چه چیزی را پوشش می دهد و چه چیزی از جیب شما خواهد بود.
مرحله 2. یک قرارداد مراقبت شخصی ایجاد کنید
اگر از دست دادن شغل برای شما نگران کننده است ، یک قرارداد مراقبت شخصی ایجاد کنید. این توافق نامه سندی است که غرامت آتی ، میزان جبران خسارت و حداقل و حداکثر ساعتی هفتگی را مشخص می کند. قرارداد مراقبت شخصی باید توسط همه اعضای خانواده مورد توافق قرار گیرد و به عنوان یک سند قانونی تلقی شود.
مرحله 3. یک جلسه خانوادگی برگزار کنید
این که آیا تصمیم به تهیه پیش نویس قرارداد مراقبت شخصی گرفته اید یا نه ، برگزاری یک جلسه خانوادگی برای بحث پیرامون مراقبت از سالمندان ، نقش ها و انتظارات خانوادگی را از همان ابتدا مشخص می کند.
- هر یک از اعضای خانواده که در فعالیت های پرستاری مشارکت دارند باید در جلسه حضور داشته باشند. اگر فردی که تحت مراقبت قرار می گیرد به اندازه کافی خوب باشد تا بتواند در فرایند تصمیم گیری شرکت کند ، باید برای بیان خواسته های خود نیز حضور داشته باشد.
- برای جلسه تسهیل کننده تعیین کنید. این ممکن است فردی در خانواده یا یک فرد خارجی باشد ، مانند یک روحانی یا مددکار اجتماعی.
مرحله 4. یک میانجیگری تنظیم کنید
مراقبت از سالمندان می تواند یک زمان استرس زای ویژه برای خانواده باشد و توافق در مورد مراقبت ممکن است دشوار باشد. اگر در جلسه اولیه خود نمی توانید با اعضای خانواده خود به توافق برسید ، میانجیگری حرفه ای را در نظر بگیرید.
اگر تصمیم بگیرید که میانجیگری بهترین مسیر برای خانواده شما است ، شورای برنامه ریزی مراقبت ملی ، که خدمات میانجیگری سالمندان و خانواده را ارائه می دهد ، مکان خوبی برای شروع است
مرحله 5. جلسه خانوادگی یا جلسه میانجیگری خود را ثبت کنید
می توانید جلسه را ضبط کنید یا یادداشت بردار تعیین کنید. همچنین می توانید یک پوشه (اعم از کپی یا دیجیتالی) ایجاد کنید که شامل هرگونه اسناد مهم مراقبت های بهداشتی (مانند قرارداد مراقبت شخصی ، سوابق جلسات خانواده ، اطلاعات Medicare یا بیمه ، سوابق پزشکی ، وکالتنامه و غیره) باشد. به
مرحله 6: نقش های خانواده را روشن کنید
به عنوان مثال ، تعیین کنید که چه کسی دارای وکالتنامه است ، که می تواند بهترین مراقب اصلی باشد ، نقش و مسئولیت های مراقب اصلی (و برای چه مدت) ، و چه کسی مراقبت ثانویه خواهد بود ، در صورتی که مراقب اصلی بیمار شود ، چه غرامتی ارائه می شود و غیره
مرحله 7. یک برنامه زمان بندی ایجاد کنید
از آنجا که مراقبت شخصی می تواند یک کار همه جانبه باشد (و شغلی که ممکن است جبران شود یا نشود) ، برنامه ای را برای سایر اعضای خانواده تنظیم کنید تا در مراقبت کمک کنند.
به عنوان مثال ، ممکن است یک خواهر یا برادر داوطلب شود تا هر ماه بستگان شما را به چهار نوبت پزشک برساند
مرحله هشتم
اگرچه هیچ کس دوست ندارد در مورد مرگ صحبت کند ، اما درک آنچه که خویشاوند شما می خواهد و روشن بودن محدودیت های خود می تواند به دور زدن هرگونه سوء تفاهم یا مشاجره خانوادگی کمک کند.
- درمورد اراده و آرزوهای پایان زندگی با عزیزتان صحبت کنید. مطمئن شوید که مدارک لازم (مانند وصیت نامه اقوام) به روز است.
- حتی پس از ملاقات خانوادگی شما ، مراقب اصلی باید سایر اعضای خانواده درگیر را به روز کند. یک ایمیل هفتگی یا تماس ویدیویی ماهانه با اعضای خانواده که محلی نیستند به باز نگه داشتن خطوط ارتباطی کمک می کند و همچنین به شما این امکان را می دهد که در مورد تغییرات برنامه های اولیه یا مسائل بهداشتی تازه توسعه یافته بحث کنید.
مرحله 9. در صورت نیاز به کمک به اعضای خانواده خود اطلاع دهید
مراقبت تمام وقت می تواند یک محدودیت زمانی بزرگ باشد. ممکن است به روزهای تعطیل برای انجام وظایف یا "روز سلامت روان" شخصی نیاز داشته باشید.
