وقتی جرم گوش بیش از حد در داخل آنها جمع می شود ، ممکن است گوش شما مسدود شود که می تواند قدرت شنوایی شما را کاهش دهد. این wikiHow به شما آموزش می دهد که چگونه گوش های خود را تمیز کنید و از شر این موم اضافی خلاص شوید.
مراحل
روش 1 از 2: نظافت در خانه
مرحله 1. مطمئن شوید عفونت گوش یا سوراخ گوش شما سوراخ نشده است
تمیز کردن گوش های شما در این شرایط می تواند بسیار خطرناک باشد ، بنابراین انجام ندهید اگر حتی مشکوک هستید از این روش استفاده کنید. در عوض ، بلافاصله یک قرار ملاقات پزشکی تعیین کنید. علائم عفونت گوش عبارتند از:
- تب.
- استفراغ یا اسهال.
- تخلیه سبز یا زرد از گوش ها.
- درد مداوم و شدید گوش.
مرحله 2. محلول نرم کننده موم را خودتان تهیه کنید
می توانید محلول تمیز کننده کاربامید پراکسید را در داروخانه محلی خود خریداری کنید ، یا می توانید خودتان آن را تهیه کنید. آب گرم را با یکی از موارد زیر ترکیب کرده و خوب مخلوط کنید:
- یک یا دو قاشق چای خوری محلول 3-4 درصد پراکسید هیدروژن
- یک یا دو قاشق چایخوری روغن معدنی
- یک یا دو قاشق چایخوری گلیسیرین
مرحله 3. یک اپلیکاتور تهیه کنید (اختیاری)
اگر اپلیکاتور در دست ندارید ، می توانید به سادگی محلول را از کاسه داخل گوش خود بریزید. با این حال ، اگر یکی از آنها را در اطراف خود داشته باشید ، می تواند روند را کمی مرتب تر و آسان تر کند.
- از یک سرنگ پلاستیکی بزرگ با نوک پلاستیکی ، سرنگ لامپ لاستیکی یا حتی قطره چکان استفاده کنید.
- اپلیکاتور را با محلول پر کنید. آنقدر رسم کنید که اپلیکاتور بیش از نصف راه پر شود.
مرحله 4. سر خود را به پهلو کج کنید
اگر مجرای گوش شما تا حد ممکن به عمودی نزدیک باشد ، روند تمیز کردن بهتر عمل می کند. اجازه دهید گوش شما در حال تمیز کردن به سمت بالا باشد.
اگر می توانید به پهلو بخوابید. فقط مطمئن شوید که مقداری حوله را زیر سر خود قرار دهید تا محلول اضافی آن گرفته شود
مرحله 5. محلول را به آرامی در گوش خود قرار دهید
مطمئن شوید محلول دمای اتاق است. سپس آن را از کاسه داخل گوش خود بریزید یا انتهای اپلیکاتور را چند اینچ بالاتر قرار دهید (نه در) مجرای گوش و 5 تا 10 قطره در هر گوش بچکانید.
- اگر از پراکسید هیدروژن استفاده می کنید ، ممکن است صدای وزیدن یا صدای وزوز را بشنوید. نگران نباشید ، این کاملاً طبیعی است!
- اگر می توانید ، ممکن است بخواهید شخص دیگری این مرحله را برای شما انجام دهد. برای او راحت تر خواهد بود که مطمئن شود راه حل در واقع وارد گوش شما می شود.
مرحله 6. اجازه دهید محلول برای چند دقیقه کار کند
سر خود را کج کرده و به محلول زمان دهید تا جرم گوش شکسته شود. پنج تا 10 دقیقه باید کافی باشد.
اگر از پراکسید هیدروژن استفاده کرده اید ، اجازه دهید محلول کار کند تا زمانی که دیگر صدای گاز گرفتن یا خروج را نشنوید
مرحله 7. مایع را تخلیه کنید
یک کاسه خالی را زیر گوش خود نگه دارید ، یا یک پنبه را تا قسمت بیرونی گوش خود قرار دهید. سر خود را به آرامی کج کنید و اجازه دهید مایع خارج شود.
- مراقب باشید که سواب پنبه ای را به گوش خود فشار ندهید - به سادگی آن را به آرامی در قسمت بیرونی گوش نگه دارید ، بنابراین در موقعیتی قرار می گیرد که مایع را بگیرد.
- می توانید از این محلول حداکثر 2 بار در روز به مدت 4 روز استفاده کنید تا موم قبل از برداشتن نرم شود.
مرحله 8. گوش های خود را بشویید
پس از نرم شدن موم ، از سرنگ لامپ لاستیکی برای پاک کردن جرم گوش شل شده استفاده کنید. آب ولرم را به آرامی (در دمای بدن -96.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتی گراد) به داخل گوش خود بمالید. برای موم بسیار سرسخت یا افرادی که مجرای گوش آنها بسیار کوچک است ، یک بطری تنقیه پر از آب تمیز و گرم ممکن است بهتر از یک پیاز عمل کند. سرنگ.
- لاله گوش را بیرون و بالا بکشید تا مجرای گوش باز شود.
- این کار را روی سینک ظرفشویی ، وان یا سایر ظروف انجام دهید: این یک عمل آشفته است و ممکن است تکه های جرم گوش را از بین ببرید.
مرحله 9. دوباره گوش های خود را آبیاری کنید
با تجمع بیش از حد ، ممکن است لازم باشد که این روند دو بار در روز به مدت بیش از چهار تا پنج روز تکرار شود.
زیاد گوش خود را خالی نکنید. انجام این کار می تواند به پرده گوش و پوست حساس مجرای گوش آسیب برساند
مرحله 10. گوش های خود را خشک کنید
هنگامی که سرخ شدن شما تمام شد ، یک حوله را روی گوش خود قرار دهید و سر خود را به طرف دیگر کج کنید تا آب آن تخلیه شود. به آرامی قسمت بیرونی گوش خود را با یک حوله بمالید ، سپس این عمل را روی گوش دیگر تکرار کنید.
اگر این فرایند گوش شما را به طور کامل از بین نمی برد ، طی 3-5 روز برای آبیاری با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید
روش 2 از 2: به دنبال درمان های پزشکی
مرحله 1. به پزشک خود مراجعه کنید
اگر نمی توانید انسداد را به تنهایی برطرف کنید ، با پزشک متخصص وقت بگیرید. او می تواند در صورت وجود انسداد در عرض چند ثانیه به شما بگوید و یک عمل سریع برای شستشوی گوش های شما انجام دهد. ممکن است علائم زیر را تجربه کنید:
- گوش درد مداوم
- اختلال شنوایی
- احساس پری در گوش شما.
مرحله 2. از محلول بدون نسخه استفاده کنید
برای مدیریت مشکلات طولانی مدت جرم گوش ، پزشک ممکن است استفاده از محلول های بدون نسخه حاوی کربامید پراکسید را هر چهار تا هشت هفته پیشنهاد دهد.
- مارک هایی که از پراکسید کاربامید استفاده می کنند عبارتند از Murine ، Debrox ، Auro ، Mack's و GoodSense.
- همچنین ممکن است پزشک قطره های گوش دار حاوی ترولامین پلی پپتید اولئات یا سرومنکس را تجویز کند.
مرحله 3. آرام باشید
پزشک ممکن است گوش های شما را با آبگیر یا سرنگ نوع لامپ برای شستن انسدادهای کوچکتر (شستشو) شستشو دهد ، یا ممکن است انسدادهای بزرگتر را تا حدی با وسیله ای به نام کورت یا با استفاده از ساکشن برطرف کند. به هیچ وجه درد ندارد و فقط در چند دقیقه ، گوش های شما با خیال راحت و کاملاً تمیز می شوند-و شنوایی شما به طرز شگفت انگیزی بهتر می شود.
مرحله 4. در صورت لزوم به متخصص مراجعه کنید
در صورت ایجاد تجمع مکرر و مشکل ساز جرم گوش ، با پزشک خود یا متخصص گوش ، حلق و بینی صحبت کنید.
ویدئو - با استفاده از این سرویس ، ممکن است برخی از اطلاعات با YouTube به اشتراک گذاشته شود
نکات
- برای تمیز کردن موم گوش نوزاد ، بهتر است به جای مراجعه به درمان های خانگی ، با پزشک مشورت کنید.
- اگر از هیچ کدام از این موارد مطمئن نیستید ، با پزشک خود مشورت کنید.
- به گفته متخصصان گوش ، حلق و بینی ، یک سواب پنبه آخرین چیزی است که باید در گوش خود قرار دهید. تمیز کردن گوش ها با پنبه ممکن است مشکلات بیشتری ایجاد کند. در عوض ، از یک پارچه مرطوب برای شستن قسمت بیرونی گوش یا شستن گوش های خود در طول دوش استفاده کنید.
- استفاده مکرر از سواب پنبه می تواند منجر به جدا شدن موم از گوش یا خراشیدن آن شود که باعث عفونت باکتریایی (مانند گوش شناگر) می شود.
- برای جرم گوش مشکل دار ، با متخصص گوش و حلق و بینی (گوش ، بینی و گلو) مشورت کنید.
- در صورت داشتن سوراخ گوش یا سابقه مشکلات گوش از تکنیک پراکسید هیدروژن استفاده نکنید.
- بعد از دوش گرفتن گوش ها را تمیز کنید. این بسیار ساده تر است زیرا سرومن نرم تر می شود. این به جلوگیری از تهاجم سرومن کمک می کند.
- اگر شما اصالتاً آسیایی هستید ، به احتمال زیاد جرم گوش خشک دارید. ریختن مایع در گوش شما هیچ فایده ای نخواهد داشت. این نوع جرم گوش به سادگی با گوش گیر برداشته می شود ، که می توانید آن را در داروخانه محلی یا سوپر مارکت آسیایی خود پیدا کنید. گوش گیر یک چوب (معمولاً بامبو) است که در انتها یک قاشق کوچک دارد. برای جمع آوری موم از مجرای گوش با دقت از گوش گیر استفاده کنید و مطمئن شوید زیاد عمیق نشوید. از آنجا که این نوع از جرم گوش معمولاً در مقادیر بسیار کمی یافت می شود ، مادامی که مراقب باشید ، حذف آن به صورت دستی ایمن است. حتی بهتر است شخص دیگری این کار را برای شما انجام دهد.
- اگر متوجه شدید که مجرای گوش شما بیش از حد از پراکسید هیدروژن خشک می شود ، چند قطره روغن (روغن بچه یا روغن معدنی) به گوش خود بریزید.
- گوش های خود را با یک ماشین لباسشویی گرم پاک کنید (نه داخل گوش فقط در بیرون).
هشدارها
- از داروهای خانگی برای کودکان زیر 12 سال استفاده نکنید.
- اگر عفونت گوش دارید یا حتی مشکوک به سوراخ شدن پرده گوش هستید ، قبل از انجام هرگونه درمان خانگی به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است به گوش های شما آسیب جدی برساند.
- از سواب پنبه ای استفاده نکنید. استفاده از سواب پنبه در مجرای گوش یکی از شایع ترین علل سوراخ شدن پرده گوش است ، حالتی که گاهی اوقات برای اصلاح آن نیاز به عمل جراحی است.
- روش پراکسید هیدروژن نباید بیش از یک یا دو بار در هفته استفاده شود.
- از "شمع کردن گوش" که شامل قرار دادن شمع توخالی و روشن در گوش خود است ، خودداری کنید. طرفداران ادعا می کنند که مکش موم را از گوش شما می مکد ، اما تحقیقات نشان داده است که این روش نه تنها بی اثر است ، بلکه می تواند صدمات جدی از جمله سوختگی و سوراخ گوش ایجاد کند.
