همه می خواهند در تصاویر عالی به نظر برسند ، اما گاهی اوقات ممکن است کمی سخت باشد که بدانید چه چیزی شما را در بهترین ظاهر نشان می دهد. خوشبختانه چند ترفند سریع وجود دارد که می تواند به شما کمک کند در هر عکسی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. چه در حال گرفتن عکس سلفی یا گرفتن یک عکس حرفه ای باشید ، کمی تمرین به احتمال زیاد به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری در مقابل دوربین داشته باشید.
مراحل
روش 1 از 4: گرفتن عکس های گاه به گاه
مرحله 1. بایستید و یک پا را از پای دیگر زاویه دار کنید
کاشت هر دو پای شما در یک زاویه باعث می شود بقیه بدن شما سفت و مسدود به نظر برسد. در عوض ، یک پا را با زاویه کمی نسبت به پای دیگر بچرخانید.
- اگر ترجیح می دهید ، می توانید به جای آن یک پا را از پای دیگر عبور دهید. عکسهایی که به نظر می رسد در حال قدم زدن هستید نیز بسیار تمسخرآمیز است.
- کمی بلندتر به انگشتان پای خود برسید تا بلندتر به نظر برسید.
مرحله 2. با زاویه 30-45 درجه به سمت دوربین بپیچید تا باریک تر به نظر برسید
شلیک مستقیم بر عرض شانه ها ، سینه و کمر شما تأکید می کند. اگر ترجیح می دهید این مناطق باریک تر به نظر برسند ، با زاویه کمی از دوربین دور شوید.
اگر "طرف خوب" دارید ، مطمئن شوید که زاویه خود را طوری قرار داده اید که رو به دوربین باشد
مرحله 3. با زاویه دید دوربین عکاسی کنید تا چهره شما واضح تر به نظر برسد
از شخصی که عکس می گیرد بخواهید طوری بایستد که دوربین کمی بالاتر از سطح چشم شما قرار گیرد. سپس ، به دوربین نگاه کنید تا زاویه ای دلپذیر ایجاد کنید که بر چشم های زیبا شما تمرکز می کند!
این رویکرد برای عکس های کلوزآپ و همچنین عکس هایی که شامل کل بدن شما می شود کار می کند
مرحله 4. با نور روبرو شوید
قبل از عکاسی ، آن را بچرخانید تا به یک منبع نوری نرم تبدیل شوید. این به شما درخشش چاپلوسی می بخشد ، در حالی که ایستادن با پشت به نور می تواند سایه های خشن و ناخوشایند را روی صورت شما ایجاد کند.
به عنوان مثال ، اگر داخل خانه هستید ، ممکن است رو به مرکز اتاق باشید ، یا ممکن است نزدیک پنجره ای قرار بگیرید که رو به بیرون است
مرحله 5. شانه های خود را عقب بکشید
قبل از گرفتن عکس ، پشت خود را صاف کنید ، گردن خود را بلند کنید و شانه های خود را به عقب بکشید. این که آیا تصویر فقط از چهره شما یا کل بدن شما باشد ، داشتن وضعیت بدنی خوب به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و این به عکس بهتری تبدیل می شود.
با بالا انداختن شانه ها ، گردن شما نیز بلندتر به نظر می رسد که این امر باعث می شود وضوح بیشتری در اطراف چانه و خط فک ایجاد شود
مرحله 6. جلوی یک پس زمینه بدون درهم و برهمی ژست بگیرید
یک اسکن سریع پشت سر خود انجام دهید تا مطمئن شوید چیزی وجود ندارد که تمرکز را از شما دور کند. در صورت وجود ، عکس را زاویه دهید تا نتوانید آنچه در پس زمینه است را ببینید ، یا مکان دیگری را برای عکاسی انتخاب کنید. مهم نیست که چقدر زیبا به نظر برسید ، اگر یک تصویر حواس پرت کننده در پس زمینه عکس شما وجود داشته باشد ، این تنها چیزی است که هر کس می بیند.
- به عنوان مثال ، مطمئن شوید هیچ اشیایی در پشت شما وجود ندارد که به نظر برسد از سر شما بیرون می آیند ، مانند یک علامت ایست یا شاخه درخت. همچنین ممکن است افراد ، سطل زباله یا حتی یک تخت خواب نشده را بررسی کنید.
- برای احساس هنری خنک ، سعی کنید جلوی یک دیوار رنگ روشن بایستید. با این حال ، از پس زمینه هایی با الگوهای شلوغ اجتناب کنید ، زیرا ممکن است حواس شما را پرت کند.
مرحله 7. دهان و صورت خود را آرام نگه دارید
لب های خود را به آرامی ببندید ، سپس تصور کنید گوشه های دهان خود را به یک لبخند ملایم کشانده اید. این کار باعث آرامش ماهیچه های صورت شما می شود و همراه با نگاه در چشمان شما می تواند یک عکس جذاب ایجاد کند که بیننده را به سمت خود بکشاند و او را متعجب کند که راز شما در چیست.
برای ظاهر شیطنت آمیز تر ، سعی کنید فقط با یک گوشه لب خود لبخند بزنید
مرحله 8. بازوهای خود را کمی خم نگه دارید
برای اینکه آرام و طبیعی به نظر برسید ، دستان خود را کمی به آرنج خم کنید. در صورت تمایل می توانید یک یا هر دو دست خود را روی باسن خود قرار دهید ، اما آرنج های خود را عقب نگه دارید تا همچنان در آرامش به نظر برسید.
- اگر می خواهید بازوهای شما عضلانی تر به نظر برسند ، آنها را در مقابل بدن خود محکم نگه دارید. با این حال ، اگر ترجیح می دهید بازوهای شما باریک تر به نظر برسند ، آنها را کمی دورتر از بدن خود نگه دارید.
- اگر دستان خود را روی هم می گذارید ، آنها را شل نگه دارید تا از تنش به نظر نرسید.
مرحله 9. اگر افراد دیگری در عکس وجود دارند به طور طبیعی تعامل کنید
اگر در حال عکس گرفتن از یک زن و شوهر یا یک عکس دسته جمعی هستید ، با آرامش عمل کنید و سعی کنید طوری ژست بگیرید که همه کمی متفاوت عمل کنند. با این حال ، از برقراری ارتباط با سایر افراد در تماس چشمی ، گرفتن دست ها ، یا قرار دادن دستان خود در اطراف یکدیگر نترسید ، همه می توانند گرما را به عکس اضافه کنند.
- به عنوان مثال ، اگر در حال عکس گرفتن با گروهی از دوستان خود هستید ، ممکن است دست خود را روی شخص کنار خود بکشید. در عکس یک زن و شوهر ، ممکن است شخص دیگری را در آغوش بگیرید و به دوربین نگاه کنید.
- اگر در مورد آنچه باید انجام دهید شک دارید ، فقط سعی کنید به گونه ای ژست بگیرید که برای شما آرامش بخش و طبیعی به نظر برسد.
روش 2 از 4: عکس گرفتن برای عکس های حرفه ای
مرحله 1. پس زمینه ساده یا جامد را انتخاب کنید
در یک عکس حرفه ای ، شما باید تمرکز اصلی باشید. از عکاس خود بخواهید جلوی یک پس زمینه ساده از شما عکس بگیرد. یا ، اگر ترجیح می دهید ، می توانید در دفتر خود یا محیط حرفه ای دیگری عکس بگیرید. فقط مطمئن شوید که قاب عکس طوری باشد که عاری از هر چیزی باشد که بیننده را از عکس شما منحرف کند.
به عنوان مثال ، اگر پزشک هستید ، اگر می خواهید یک عکس حرفه ای در اتاق معاینه خود بگیرید ، مطمئن شوید که پیشخوان ها را از مواد و نمونه های تبلیغاتی پاک کنید تا عکس بدون شلوغی باشد
مرحله 2. چند نفس عمیق بکشید تا استراحت کنید
اگر جلوی دوربین احساس عصبی یا تنش می کنید ، وقتی به عکس های خود نگاه می کنید در بدن و صورت شما نمایان می شود. برای اینکه احساس راحتی بیشتری داشته باشید ، چندین نفس عمیق و طولانی بکشید ، که به شما کمک می کند هر گونه تنشی را که ممکن است در آن احساس کنید رها کنید.
به عنوان مثال ، 4 بار نفس بکشید ، 4 بار نفس خود را حبس کنید و 4 بار نفس خود را بیرون دهید. این کار را 2 یا 3 بار یا تا زمانی که احساس آرامش کنید تکرار کنید
مرحله 3. رو به نزدیکترین منبع نور باشید
وقتی در حال گرفتن یک عکس حرفه ای یا عکس دیگری هستید که باید شبیه شغل خود باشید ، سعی کنید بنشینید یا بایستید تا صورت شما به سمت روشن ترین نور اتاق چرخانده شود. به این ترتیب ، هیچ سایه ای در چهره شما روی عکس پنهان نمی شود.
اگر با یک عکاس حرفه ای کار می کنید ، ممکن است منبع نور خود را ارائه دهند یا از بازتابنده ها برای بازتاب نور به صورت شما استفاده کنند
مرحله 4. زبان خود را به دندان های خود فشار دهید تا یک لبخند واقعی ایجاد شود
اگر می خواهید به نظر برسید که به شما خوش می گذرد ، لبخند گسترده بزنید ، سپس زبان خود را به پشت دندان های بالای خود در جلوی دهان خود فشار دهید. این کار به بلند شدن گونه های شما کمک می کند و در نتیجه لبخند طبیعی تری به دنبال خواهد داشت.
برای داشتن یک لبخند طبیعی تر ، به کسی یا چیزی که واقعاً دوست دارید در حین ژست گرفتن فکر کنید
مرحله 5. با نگاه کردن به دوربین یا خاموش از راه دور آزمایش کنید
وقتی به دوربین نگاه می کنید ، اعتماد به نفس و جسارت را نشان می دهید. چشمان خود را نرم نگه دارید ، اما از نگاه مستقیم نترسید. با این حال ، اگر ترجیح می دهید ظاهر صاف تری داشته باشید ، به جای آن به فاصله میانی نگاه کنید.
برای احساس راحتی در مقابل دوربین ، حدود 10 دقیقه در مقابل آینه ایستاده و به تمرین ژست ها و حالات چهره بپردازید تا بدانید چه زاویه هایی برای شما مناسب است
مرحله 6. اگر به کاری نیاز دارید که با دستان خود انجام دهید ، یک نگهدارنده نگه دارید
قبل از گرفتن عکس ، یک فنجان قهوه ، تلفن یا حتی بند کیف خود را بردارید. به این ترتیب ، دیگر نگران نحوه گرفتن دستان خود نخواهید بود و می توانید در حین گرفتن عکس طبیعی تر به نظر برسید و عمل کنید.
- اگر چیزی در نزدیکی خود ندارید که می توانید از آن به عنوان یک وسیله استفاده کنید ، سعی کنید یکی از مچ های خود را با دست دیگر به آرامی بگیرید.
- همچنین می توانید کاف یا یقه خود را لمس کنید ، یا می توانید موهای خود را پشت گوش خود قرار دهید.
- اگر دستان خود را در جیب خود قرار می دهید ، سعی کنید آرنج های خود را کمی به سمت عقب خم کنید.
مرحله 7. مستقیماً با شانه های عقب بایستید
داشتن وضعیت بدنی مناسب باعث می شود قد شما بلندتر به نظر برسد و زوایای دلنشین تری ایجاد کنید ، اما در عین حال اعتماد به نفس بیشتری نیز خواهید داشت. وقتی به نظر می رسید که احساس خوبی نسبت به خودتان دارید ، می توانید ظاهر حرفه ای تری را نشان دهید ، بنابراین مشتریان شما نیز به توانایی های شما اطمینان بیشتری خواهند داشت.
گاهی اوقات می توان یک رشته را که از انتهای ستون فقرات تا بالای سر در حال اجرا است به تصویر کشید. تصور کنید که فردی بالای آن رشته را می کشد تا به شما در بالا بردن حالت بدن کمک کند
مرحله 8. بدن خود را به سمت دوربین زاویه دهید تا باریک تر به نظر برسد
به جای عکس مستقیم ، که می تواند شما را گسترده تر نشان دهد ، سعی کنید 30 تا 40 درجه از دوربین دور شوید. در ترکیب با وضعیت بدنی خوب ، شما را بلندتر ، لاغرتر و با اعتماد به نفس بیشتر نشان می دهد ، که ممکن است به تقویت تصویر حرفه ای شما کمک کند.
- اگر ترجیح می دهید بیشتر عکس مستقیم بگیرید اما همچنان این اثر لاغری را دوست دارید ، در یک زاویه بایستید ، سپس شانه های خود را به سمت دوربین برگردانید. با این کار کمر و باسن شما باریک تر به نظر می رسند.
- اگر قفسه سینه پهن و بازوهای عضلانی دارید و می خواهید آنها را به رخ دیگران بکشید تا احساس معتبری به عکس شما بدهد ، دستان خود را روی سینه خود بکشید و مستقیم رو به دوربین بایستید.
مرحله 9. دست ها و پاهای خود را خم کنید تا طبیعی تر به نظر برسید
ایستادن یا نشستن با بازوها و پاهای صاف به شما سفت و ناراحت به نظر می رسد. در عوض ، سعی کنید طوری قرار بگیرید که اندام شما زاویه طبیعی داشته باشد ، مانند ایستادن با یک زانو کمی خم شده و دستی روی مفصل ران ، یا نشستن با پاهای ضربدری.
- اگر می خواهید باریک تر به نظر برسند ، دستان خود را کمی از بدن دور کنید ، یا اگر می خواهید عضلانی تر به نظر برسند ، آنها را به پهلو فشار دهید.
- اگر برای تصمیم گیری در مورد کار با دستان خود به کمک احتیاج دارید ، سعی کنید یک وسایل مربوط به حرفه خود را در دست بگیرید. به عنوان مثال ، اگر معلم هستید ، ممکن است قلم در دست داشته باشید و اگر آشپز هستید ، می توانید از کاردک استفاده کنید.
مرحله 10. اگر می خواهید قوی تر به نظر برسید ، از عکاس بخواهید کمی به سمت بالا عکسبرداری کند
اگر عکاسی می کنید که تمام بدن شما در آن نشان داده می شود و می خواهید قد بلندتر و لاغرتر به نظر برسید ، از شخصی که عکس را می گیرد بخواهید دوربین را درست زیر سطح چشم شما نگه دارد. سپس ، آنها می توانند دوربین را کمی به سمت بالا متمایل کنند تا مطمئن شوند تمام بدن شما در کادر قرار دارد. این باعث می شود شما معتبر و قدرتمند به نظر برسید ، بنابراین مطمئن باشید که از یک ژست مطمئن استفاده می کنید!
- به طور معمول ، بهتر است برای این عکس کمی دورتر از دوربین بایستید.
- این زاویه می تواند بر ناحیه زیر چانه شما تأکید کند ، بنابراین سر خود را به سمت بالا کج نگه دارید.
- این یک عکس شیک ایجاد می کند ، اما برای همه جذاب نیست. چند فریم مانند این را عکاسی کنید ، سپس رول دوربین را بررسی کنید تا ببینید آیا ظاهر آن را دوست دارید یا خیر!
روش 3 از 4: در عکس های سلفی عالی به نظر برسید
مرحله 1. دوربین را کمی بالاتر از سطح چشم خود نگه دارید تا یک عکس دلپذیر داشته باشید
وقتی سلفی می گیرید ، معمولاً بیشتر تمسخر کننده است اگر دوربین را بالا نگه دارید و کمی به سمت پایین زاویه دهید. سپس به دوربین نگاه کنید و ابروهای خود را کمی بالا ببرید. این به شما یک چشم باز و تازه می دهد که کاملاً مناسب تصویر است.
مرحله 2. برای افزودن تنوع به خوراک خود با زوایای مختلف بازی کنید
در حالی که نگاه از بالا به پایین زاویه ای عالی برای اکثر مردم است ، از آزمایش عکس های مختلف نترسید ، به خصوص اگر سلفی های زیادی ارسال می کنید! به عنوان مثال ، ممکن است سعی کنید دوربین را به پهلو نگه دارید ، یا ممکن است جلوی آینه بایستید تا لباس خنک خود را نشان دهید.
اگر فقط هر بار تصاویری از خودتان از یک زاویه دقیق ارسال کنید ، ممکن است دنبال کنندگان شما خسته شوند
مرحله 3. بچرخانید تا رو به نور باشید
همانطور که اگر شخص دیگری از شما عکس می گیرد ، اگر چهره خود را به سمت نزدیکترین منبع نور متمایل کنید ، بیشترین تملق را خواهید داشت. فقط مطمئن شوید که از تابش مستقیم نور خورشید که می تواند سایه های تندی روی صورت شما ایجاد کند ، اجتناب کنید.
- اگر در معرض نور مستقیم خورشید هستید ، یک مکان سایه دار در نزدیکی خود پیدا کنید تا بتوانید عکس سلفی خود را بگیرید.
- اگر نور مناسبی ندارید ، سعی کنید از فلاش دوربین خود استفاده کنید. اگر می خواهید هر کجا که می خواهید نور سلفی عالی بگیرید ، می توانید روی یک چراغ حلقه قابل حمل سرمایه گذاری کنید!
مرحله 4. گردن خود را بلند کرده و صاف بنشینید یا بایستید
تصور کنید که یک رشته از بالای سر شما بیرون می آید و بدن شما را مستقیماً به سمت بالا می کشد. سر و گردن خود را بلند کرده و شانه ها را به سمت پایین فشار دهید.
این یک خط طولانی ایجاد می کند که بر منحنی گردن و شانه های شما تأکید می کند
مرحله 5: نفس خود را به آرامی بیرون دهید تا لب های شما پر و آرام به نظر برسند
چه لبخند بزنید ، چه بغض کنید و چه بغض کنید ، به راحتی می توانید دهان خود را محکم کنید وقتی روی سلفی گرفتن تمرکز کرده اید. برای اینکه دهان خود را آرام نگه دارید ، قبل از گرفتن عکس ، به آرامی هوا را از طریق لب های خود عبور دهید.
- اجازه ندهید هنگام انجام این کار گونه های شما پر از هوا شود ، در غیر این صورت صورت شما گردتر از آنچه که هست ظاهر می شود!
- سعی کنید چشمان خود را کمی به هم بچرخانید تا از حالت چروک چشمان شما هنگام لبخند زدن طبیعی تقلید کند.
مرحله 6. عکس های زیادی بگیرید ، سپس آنها را مطالعه کنید تا بهترین زوایای خود را کشف کنید
تا جایی که می توانید عکس بگیرید ، تغییرات کوچکی در حالت چهره و زاویه سر و بدن ایجاد کنید. سپس ، دور دوربین خود را مرور کنید. عکس ها را مطالعه کنید تا ببینید چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید. با تجربه بیشتر ، شروع به یادگیری زوایایی می کنید که برای چهره شما بسیار جذاب هستند و ژست گرفتن عکس سلفی به احتمال زیاد طبیعی تر به نظر می رسد.
زاویه کامل هر کس متفاوت است ، و پیدا کردن آنچه که برای شما مفید است می تواند آزمایش هایی را انجام دهد. به عنوان مثال ، اگر چانه بزرگی دارید ممکن است از بالا شلیک کنید ، اما اگر پیشانی بزرگی دارید ممکن است از پهلو یا پایین شلیک کنید
مرحله 7. به دنبال پس زمینه های جالب باشید تا در عکس های سلفی خود قرار دهید
فقط یک عکس را دائماً بازسازی نکنید. در عوض ، در انواع مختلف نقاط مختلف عکس سلفی بگیرید و سعی کنید حداقل کمی از پس زمینه را در کادر قرار دهید. به این ترتیب ، هر عکس سلفی چیز جدیدی به بیننده ارائه می دهد-و این راهی عالی برای پیگیری تجربیات مورد علاقه شما نیز است!
- به عنوان مثال ، ممکن است یک روز عکس سلفی بگیرید که جلوی کامیون غذای مورد علاقه خود ایستاده است ، و روز بعد عکسی از خود و بهترین دوست خود را که در صف فیلم ها منتظر هستند ارسال کنید.
- سعی کنید از چوب سلفی برای عکس های تمام بدن یا اکشن یا عکس هایی که می خواهید پس زمینه زیادی را ثبت کنید استفاده کنید.
روش 4 از 4: عکسبرداری در فضای باز
مرحله 1. از عکس گرفتن در زیر نور مستقیم خورشید خودداری کنید
در زیر نور آفتاب چشمک می زنید و نور بر صورت شما سایه می اندازد. در عوض ، در نقطه ای که کمی سایه دارد بایستید ، سپس رو به نور غیر مستقیم قرار دهید.
- اگر نمی توانید از قرار گرفتن در زیر نور آفتاب پرهیز کنید ، می توانید با رو به دور شدن از نور خورشید ، نورهای غیر مستقیم را دوباره ایجاد کنید. اگر شما یا عکاس خود چنین عکسی دارید ، از فردی بخواهید که یک بازتابنده (یا حتی تکه ای از پوستر سفید) را بالا نگه دارد تا نور را به سمت شما برگرداند ، که به شما کمک می کند از سایه های صورت خود جلوگیری کنید.
- طلوع و غروب آفتاب بهترین زمان روز برای عکاسی است زیرا نور گرمای ملایمی را در عکس ها ایجاد می کند.
مرحله 2. مناظر طبیعی را در پس زمینه تصویر خود قرار دهید
یکی از ویژگی های جالب در مورد عکس گرفتن در خارج از منزل این است که اغلب چیزهای جالب زیادی در اطراف خود دارید که می توانید در عکس خود قرار دهید. برای مثال سعی کنید جلوی منظره ای زیبا عکس بگیرید یا فقط برای یک عکس ساده و طبیعی کنار درخت بنشینید.
مطمئن شوید هیچ چیزی در پس زمینه وجود ندارد که زیبایی طبیعی عکس شما را خراب کند ، مانند زباله یا خطوط برق
مرحله 3. با هر چیزی که در اطراف شماست تعامل داشته باشید
وقتی در بیرون عکس می گیرید ، به شما این فرصت منحصر به فرد را می دهد که دنیای طبیعی را در عکس خود بگنجانید. سعی کنید مثلاً در جایی که بوی یک گل زیبا را حس می کنید ، عکس بگیرید یا از یک صخره بزرگ نزدیک بالا بروید.
به یاد داشته باشید که همیشه ایمنی را در اولویت قرار دهید! هرگز به خاطر گرفتن عکس از نرده های محافظ یا سایر موانع ایمنی بالا نروید و همیشه مراقب محیط اطراف خود ، از جمله افراد دیگر ، حیوانات و ترافیک باشید
مرحله 4. برای استفاده بیشتر از فضا ژست های بزرگ و جسورانه امتحان کنید
وقتی در داخل خانه عکاسی می کنید ، ممکن است فضای زیادی برای جابجایی و آزمایش عکس های مختلف نداشته باشید. با این حال ، در فضای باز ، می توانید بدوید ، بپرید ، دستان خود را به هوا بیندازید و با جهان اطراف خود تعامل داشته باشید. بیرون بروید و حرکت کنید تا ببینید چه چیزی در هنگام عکاسی شما الهام بخش است!
ابتدا در حالتهای ایمن چند عکس بگیرید. به این ترتیب ، شما می دانید که چیزی برای عقب افتادن دارید و می توانید با پیشرفت عکاسی خلاقیت بیشتری داشته باشید
نکات
- اگر می توانید ، قبل از عکس گرفتن ظاهر خود را در آینه یا دوربین جلوی گوشی خود بررسی کنید.
- برای عکسی دلپذیرتر از رنگی استفاده کنید که با پوست شما تضاد داشته باشد.
- سعی کنید همزمان چند عکس بگیرید تا بتوانید از بین موارد دلخواه خود یکی را انتخاب کرده و انتخاب کنید.
- اگر شخص دیگری از شما عکس می گیرد ، از او بخواهید که در مورد ژست هایی که برای شما مناسب است توصیه کند.
