وضعیتی که به عنوان کمان پا یا genu varum شناخته می شود ، شرایطی است که در آن یک یا هر دو پا به بیرون در زانو خم می شوند. در بیمارانی که ساق پا دارند ، استخوان درشت نی (استخوان ساق پا) و گاهی ران (استخوان ران) خم می شود. ساق پا می تواند یک مرحله طبیعی رشد در کودکان زیر سه سال باشد. با این حال ، اگر ساق پاها همچنان پابرجا باشند و به طور طبیعی برطرف نشوند ، ممکن است نیاز به درمان باشد.
مراحل
روش 1 از 3: درمان ساق پا در کودکان
مرحله 1. صبر کنید و تماشا کنید
اگر فرزند شما کمتر از سه سال سن دارد ، پاهای تعظیم کننده به احتمال زیاد خودش را ثابت می کند. با بزرگ شدن و تکامل کودک خود او را زیر نظر بگیرید تا مطمئن شوید که کمان پاهای او در حال کاهش است. اگر هنگام راه رفتن متوجه هرگونه بی نظمی در راه رفتن آنها شدید ، با متخصص اطفال خود صحبت کنید.
- توجه داشته باشید که "تماشا و انتظار" اصلی ترین درمان کودکان خردسال با ساق پا است.
- نکته اصلی این است که به طور مرتب با پزشک فرزند خود معاینه شوید تا اطمینان حاصل شود که اگر به خودی خود برطرف نشود ، مداخله ای (مانند انداختن پاها یا در موارد شدید جراحی) به سرعت انجام می شود.
مرحله 2. سطح ویتامین D را در رژیم غذایی کودک خود کنترل کنید
بیماری راشیتیسم ، که به دلیل کمبود ویتامین D در رژیم غذایی ایجاد می شود ، یکی از مواردی است که می تواند باعث ایجاد ساق پا شود. افزایش سطح ویتامین D در صورت پایین بودن آن می تواند از بروز راشیتیسم جلوگیری کند و در صورت وجود ، می تواند به اصلاح ساق پا کمک کند.
- توجه داشته باشید که کمبود ویتامین D علت ایجاد ساق پا نیست مگر اینکه فرزند شما در آزمایش آزمایش میزان کم ویتامین D را ثابت کرده باشد.
- به عبارت دیگر ، ممکن است علت ایجاد ساق پا باشد ، اما لزوماً این دو دست به دست هم نمی دهند.
- توصیه می شود که کودک شما سطح ویتامین D خود را آزمایش کند تا از محدوده طبیعی آن مطمئن شود و در صورت عدم وجود مکمل های ویتامین D دریافت کند.
مرحله 3. استفاده از بریس های پزشکی را در نظر بگیرید
برای درمان ساق پا در کودکان خردسال ممکن است از بندهای مخصوص پا ، کفش یا گچ استفاده شود ، در صورتی که به نظر نمی رسد با رشد کودک خود به خود برطرف شود. اگر شرایط شدید باشد یا کودک در ارتباط با ساق پا از بیماری دیگری برخوردار باشد ، از آنها استفاده می شود. بریس ها تا زمان صاف شدن استخوان ها توسط کودک پوشیده می شود.
- بدانید که این شیوه درمان فقط در موارد شدید استفاده می شود.
- در صورت نیاز ، پزشک ممکن است شما را برای جراح ارتوپد برای درمان بیشتر مانند جراحی ، در مواردی که با استفاده از بریس یا گچ به تنهایی قابل اصلاح نیست ، ارجاع دهد.
مرحله 4. با عوارض عدم درمان ساق پا آشنا شوید
اگر اجازه دهید پاهای خمیده فرزند شما تا نوجوانی ادامه یابد ، تصویر می تواند بسیار پیچیده تر شود. فشار بر مفاصل فرزند شما به دلیل تغییر شکل پاها و مفاصل زانو زیاد خواهد بود. این می تواند منجر به درد در مچ پا ، لگن و/یا زانو شود. انجام فعالیت بدنی طولانی مدت را با چالش روبرو می کند و شانس ابتلا به آرتریت فرزند شما در سال های بعد را به دلیل ساییدگی و پارگی مفاصل افزایش می دهد.
روش 2 از 3: درمان ساق پا در بزرگسالان و نوجوانان
مرحله 1. با پزشک خود در مورد جراحی صحبت کنید
در بزرگسالان و نوجوانان با موارد شدید ساق پا ، جراحی اغلب تنها گزینه است. این جراحی نحوه استراحت استخوان های شما بر روی زانو را تغییر داده ، کمان را اصلاح کرده و فشار بر غضروف را کاهش می دهد. پزشک می تواند به شما بگوید که آیا جراحی برای شما مناسب است یا خیر.
- این جراحی می تواند درد و فشار روی زانو را کاهش دهد.
- زمان بهبود کامل ممکن است تا یک سال باشد.
مرحله 2. گچ خود را بعد از عمل مدیریت کنید
پس از انجام عمل جراحی برای اصلاح ساق پا ، احتمالاً هنگام بهبودی باید از گچ استفاده کنید. زمان بهبود می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.
مرحله 3. در جلسات فیزیوتراپی شرکت کنید
به احتمال زیاد پزشک شما پس از جراحی از فیزیوتراپیست ویزیت می کند. یک فیزیوتراپ با شما همکاری می کند تا به شما در حفظ و بازیابی قدرت و دامنه حرکتی پا کمک کند.
- یک فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا جایی که می توانید بعد از جراحی بهبود یابید.
- اگرچه جراحی می تواند ساق پا را اصلاح کند ، اما جراحی به خودی خود م taxثر است و بهبود مناسب ضروری است.
روش 3 از 3: اطلاعات بیشتر در مورد شرایط
مرحله 1. اگر کودک کوچک شما دارای پاهای کمری است نگران نباشید
وقتی بچه ها متولد می شوند ، زانوها و پاهای آنها هنوز به طور کامل شکل نگرفته است. با بزرگ شدن ، غضروف های اطراف زانو سفت شده و به استخوان تبدیل می شود و به آنها اجازه می دهد تا از راه رفتن حمایت کنند. با این حال ، اگر یک کودک بزرگتر از سه سال یا یک فرد بزرگسال هنوز پاهای خمیده دارد ، ممکن است به درمان نیاز داشته باشد.
- ساق پا باید تا سه سالگی ناپدید شود.
- ساق پا در کودکان بالای سه سال یا در بزرگسالان غیر معمول تلقی می شود.
- تشخیص و درمان کودکان بزرگتر و بزرگسالان برای اصلاح ساق پا ضروری است.
- درمان ساق پاها زودتر از دیر آسان تر است و می تواند نتایج بیشتری داشته باشد.
- فقط موارد شدید ساق پا در بزرگسالان یا کودکان بزرگتر نیاز به درمان دارد.
مرحله 2. به دنبال برخی از علل شایع ایجاد ساق پا باشید
چند علت اصلی وجود دارد که می تواند عامل ایجاد ساق پا در افراد باشد. این موارد از آسیب تا بیماری و درمان بسته به علت متفاوت است. لیست زیر را مرور کنید تا برخی از شایع ترین علل ساق پا را بیاموزید:
- هرگونه آسیب ، شکستگی یا ضربه ای که به درستی بهبود نیافته است.
- هرگونه رشد غیرطبیعی استخوان می تواند باعث ایجاد پاهای کمان شود.
- مسمومیت با سرب می تواند مسبب ساق پا باشد.
- برخی موارد ساق پا در اثر بیماری راشیتیسم ایجاد می شود که می تواند ناشی از کمبود ویتامین D باشد.
- بیماری بلونت می تواند عامل ایجاد ساق پا باشد.
مرحله 3. با پزشک خود ملاقات کنید
پزشک شما می تواند ساق پا را به درستی تشخیص دهد و علت ایجاد آنها را کشف کند. با مراجعه به پزشک خود می توانید در مورد بهترین درمان ها و انتظاراتی که بعد از دریافت آنها دارید انتظار داشته باشید.
- به احتمال زیاد پزشک برای تشخیص میزان خم شدن استخوان ها اشعه ایکس را تجویز می کند.
- درجه کمان نیز اندازه گیری می شود. در یک فرد جوان ، ممکن است در طول زمان اندازه گیری شود تا در صورت بدتر شدن کمان ، ردیابی شود.
- آزمایش خون ممکن است برای بررسی بیماری راشیتیسم مورد استفاده قرار گیرد.
نکات
- فقط موارد شدید ساق پا نیاز به درمان دارد.
- گرفتن زود هنگام ساق پا ، با پیشرفت آنها ، می تواند منجر به درمان سریع و مثر شود.
- نشستن با دو پا تا حد امکان به یکدیگر نیز باعث صاف شدن ساق پا می شود.
